Kaip veiksmingai gydyti spuogų sėlenas, ne visi žino

Spuogai yra dažnas spuogų tipas ir sukelia daug diskomforto sergantiesiems. Šiame straipsnyje rasite veiksmingų spuogų gydymo būdų, padėsiančių atsikratyti spuogų ir išlaikyti odą sveiką bei lygią.

Spuogai yra mažas baltas spuogelis, kuris dažniausiai atsiranda ant veido, ypač ant kaktos, smakro ir skruostų. Spuogai atsiranda dėl daugelio priežasčių.

Kas sukelia spuogus?

Pagrindinės spuogų priežastys yra šios:

• Negyvų ląstelių ir riebalų kaupimasis ant odos: spuogai dažniausiai susidaro, kai negyvos ląstelės ir riebalai kaupiasi odos porose.
• Hormoniniai pokyčiai: Hormoniniai pokyčiai yra dažna spuogų priežastis. Dažniausiai tai atsitinka brendimo, nėštumo, menstruacijų metu arba vartojant hormoninius vaistus.
• Genetika: Kai kuriems žmonėms spuogai dažniau atsiranda dėl genetinių veiksnių.
• Spaudimas ir stresas: dėl spaudimo ir streso gali susilpnėti organizmo imuninė sistema, todėl padidėja spuogų rizika.
• Nesveika mityba: nesveika mityba, pvz., per daug cukraus ir krakmolo valgymas, gali padidinti spuogų riziką.
• Netinkamų makiažo priemonių naudojimas: naudojant netinkamas arba odai netinkamas makiažo priemones, kruopščiai nenuvalius makiažo, taip pat gali užkimšti poras ir atsirasti spuogų.

Spuogai susidaro porose susikaupus negyvoms ląstelėms ir riebalams

Papasakokite 8 veiksmingus būdus, kaip gydyti spuogų sėlenas

Štai aštuoni veiksmingi ir populiarūs spuogų gydymo būdai:

• Naudokite  kremą nuo spuogų : kremas nuo sėlenų yra specializuotas produktas, skirtas sumažinti porų užsikimšimą, neleidžiant kauptis negyvoms ląstelėms, riebalams ant odos. Pagrindinės kremų nuo spuogų sudedamosios dalys yra salicilo rūgštis, benzoilo peroksidas, retinoidai, siera ir azelaino rūgštis. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, turėtumėte pasirinkti tinkamą savo odos tipui skirtą kremą nuo spuogų ir naudoti jį pagal instrukcijas.
• Vartokite geriamuosius vaistus: vaistus nuo spuogų skiria gydytojas, kad padėtų reguliuoti hormonų gamybą ir sumažinti porų užsikimšimą. Įprasti geriamieji vaistai, vartojami spuogams gydyti, yra izotretinoinas, tetraciklinas ir minociklinas.
• Naudokite šveičiamųjų ir drėkinamųjų priemonių duetą: šveičiamųjų ir kremų duetas yra veiksmingas būdas pašalinti negyvas odos ląsteles ir riebalų sankaupas ant odos. Šveitimas pašalins negyvas odos ląsteles nuo odos paviršiaus, o kremai padės drėkinti ir suminkštinti odą. Nuo tada oda yra sveika, veiksmingai užkertant kelią spuogų atsiradimui.

Šveitimas pašalins negyvas odos ląsteles nuo odos paviršiaus, apribodamas spuogų atsiradimą

• Lazerinis odos atnaujinimas: lazerio technologija gali padėti pašalinti negyvų odos ląstelių sluoksnius ir paskatinti naujų ląstelių regeneraciją, todėl oda tampa skaistesnė. Tačiau šis metodas yra gana brangus ir jį turi atlikti profesionalūs specialistai.
• Odos masažas: Odos masažas – tai būdas padidinti kraujo ir deguonies apytaką odoje, padedantis sumažinti sebumo kaupimąsi porose. Rekomenduojama naudoti odą valančiai masažo aliejus ir tuo pačiu švelniai masažuoti odą, kad būtų skatinama geresnė kraujotaka.
• Mitybos pokyčiai: sveika ir subalansuota mityba padeda sumažinti odos riebalų gamybą, o tai padeda sumažinti spuogų atsiradimo riziką. Valgykite daug žalių daržovių, vaisių, jūros gėrybių ir maisto, kuriame gausu vitaminų A ir E.
• Sureguliuokite savo odos priežiūros rutiną: norėdami sumažinti spuogų atsiradimo riziką, turite pakoreguoti kasdienę odos priežiūros rutiną. Tinkamai nusiplaukite veidą ir naudokite jūsų odos tipui tinkamas odos priežiūros priemones. Nenaudokite produktų, kuriuose yra kenksmingų cheminių medžiagų. Tuo pačiu venkite per stipriai trinti odą, per daug nelieskite veido ir prieš miegą visada nuvalykite makiažą ir nuvalykite odą.
• Naudokite odos priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra niacinamido: Niacinamidas yra dažniausiai naudojamas odos priežiūros produktų ingredientas, kuris mažina uždegimą ir pagerina spuogų atsiradimą. Niacinamidas taip pat skatina sveikesnę odą ir sumažina spuogų susidarymą. Tačiau taip pat svarbu teisingai laikytis naudojimo instrukcijų, kad išvengtumėte odos dirginimo.

Kaip gydyti spuogus namuose naudojant natūralius ingredientus

Gamtos kaukės naudojimas taip pat yra veiksmingas spuogų gydymas , kurį galite išbandyti. Štai keletas natūralių ingredientų, kuriuos galite naudoti veido kaukėms gaminti:

• Kaukė iš Aloe Vera: Alavijas turi priešuždegiminių, antibakterinių ir vėsinančių savybių, todėl padeda sumažinti uždegimą, valo poras. Galite nupjauti alavijo lapą ir paimti gelį į lapą ir tepti ant veido maždaug 15-20 minučių, o tada nuplauti šiltu vandeniu.
• Kaukė iš ryžių sėlenų miltelių: Ryžių sėlenų milteliai šveičia ir sugeria riebalų perteklių ant odos. Taigi gali veiksmingai pagerinti spuogų sėlenas. Ryžių sėlenų miltelius galite sumaišyti su trupučiu vandens ar pieno, kad susidarytų tiršta pasta, tada tepti ant veido apie 10-15 minučių ir nuplauti.
• Kaukė iš medaus : Medus yra antibakterinis ir odą raminantis ingredientas, padedantis veiksmingai išvengti spuogų. Tiesiog paimkite šiek tiek medaus ir užtepkite ant veido maždaug 15-20 minučių, prieš atlikdami švelnų masažą. Galiausiai nuplaukite švariu vandeniu.

Medus yra ingredientas, turintis antibakterinį ir raminantį poveikį odai

Tačiau prieš naudodami bet kokio tipo kaukę, turėtumėte išbandyti tam tikrą odos plotą, kad įsitikintumėte, jog nesate alergiškas ar sudirgęs kaukės sudedamosioms dalims. Linkiu sėkmės taikant spuogų sėlenų gydymo būdus , kuriuos pristatome aukščiau esančiame straipsnyje.