Eftir fæðingarorlof þarftu að fara aftur til vinnu og skilja barnið eftir í 8 til 10 tíma á dag. Ef þú vilt að barnið þitt njóti enn dýrmætra næringarefna úr móðurmjólk, vinsamlegast notaðu strax aðferðina við að varðveita móðurmjólkina og leiðbeiningar um hvernig á að afþíða geymda mjólk í eftirfarandi grein.
Veistu kosti þess að hafa barn á brjósti og vilt viðhalda mjólkurframboði barnsins þíns jafnvel eftir að fæðingarorlofið er búið? Við skulum læra hvernig á að varðveita brjóstamjólk eftir að hafa mjólkað frá aFamilyToday Health svo að barnið þitt geti notað þessa dýrmætu næringargjafa þó að móðirin sé ekki oft til staðar.
Mundu þessar leiðir til að tryggja hreinleika og öryggi brjóstamjólkur barnsins þíns:
Til að geyma brjóstamjólk rétt í kæli þarftu að fylgja þessum leiðbeiningum:
Eftir að brjóstamjólk hefur verið tæmd skal hella henni strax í þar til gerðan mjólkurpoka. Merktu síðan utan á mjólkurpokanum, skrifaðu dagsetningu og tíma þegar það var gefið út og skrifaðu nafn barnsins (ef þú sendir barnið þitt á dagmömmu).
Geymið mjólk í kæli eins fljótt og auðið er. Ef það er ekki hægt, láttu mjólkina vera við stofuhita, um 26°C, en aðeins í 6 klukkustundir. Geymið fjarri geislun, sólarljósi eða öðrum hitagjöfum.
Mjólk er hægt að geyma í allt að 48 klukkustundir í kæli eða kæla hratt í 30 mínútur og frysta strax á eftir.
Mjólk verður hrein í frosnu ástandi. Geymist mjólk í 1-2 vikur þegar hún er geymd í einhurða ísskáp, um þrjá mánuði í tveggja dyra kæli með úða og sex mánuði í kæli sem heldur -18°C hita.
Skiptið mjólk í litla poka sem rúma 80 - 120 ml til að lágmarka kælitíma, forðast sóun og þíða hraðar.
Ef rafmagnið er í langan tíma ættirðu að taka frosnu mjólkurpokana og setja í einangrað ílát með ísmolum.
Ef þú veist ekki hvernig á að mjólka brjóstamjólk á áhrifaríkan hátt geturðu vísað í greinina Hvernig á að mjólka brjóstamjólk á áhrifaríkan hátt þannig að barnið þitt hafi gott mjólkurframboð.
Miðað við mjólkunartímann tekur þú fyrst mjólkina og hitar hana síðan og gefur barninu fyrst, mjólkin eftir mjólkun verður notuð síðar.
Mjólk ætti ekki að þíða við stofuhita þar sem það mun auka bakteríur í mjólkinni. Til að þíða brjóstamjólk er hægt að gufa eða hita mjólkina með því að setja mjólkurílátið í skál með heitu vatni um 40° C. Ekki hita brjóstamjólk né örbylgjuofna því það skemmir mjólkina.
Hristið flöskuna varlega til að blanda mysunni og mjólkinni saman. Ekki hrista of kröftuglega þar sem það eyðir sumum af dýrmætu næringarefnum í mjólkinni. Athugaðu hitastigið áður en þú gefur barninu þínu að borða. Mjólkin á að vera volg en ekki of heit. Ef barnið klárar ekki mjólkina eftir afþíðingu verður að henda henni, ekki geyma hana.
Þú veltir fyrir þér hvernig eigi að geyma brjóstamjólk eftir að hafa týnt hana með mjólkurgeymslutækjum. Besta leiðin til að geyma brjóstamjólk fer mikið eftir vali þínu á mjólkurgeymslubúnaði. Fylgdu með deilingunni hér að neðan til að vita leyndarmálin við að velja besta mjólkurgeymslutækið:
Notaðu plast- eða glerflösku með loki til að geyma mjólk. Hins vegar eru glerkrukkur yfirleitt betri en plast.
Skolið flöskuna með flöskuhreinsilausn og volgu vatni, látið þorna fyrir notkun.
Þú ættir ekki að fylla mjólkina of mikið heldur skilja eftir skarð.
Athugið: Plastflöskur geta afmyndast þegar mjólk er frosin, þannig að hún er mjög viðkvæm. Glerflöskur geta líka brotnað ef þær eru ekki notaðar á réttan hátt svo þú ættir að lesa vöruhandbókina vandlega áður en þær eru notaðar. Að auki má ekki geyma brjóstamjólk í flösku sem er rifin eða sprungin.
Hægt er að kaupa sérhæfða mjólkurgeymslupoka, sérstaklega hannaða til að geyma brjóstamjólk.
Setjið um 60 - 120ml af mjólk í poka til að geyma, kreistið allt loftið út. Athugið, ekki fylla pokann of fullan af mjólk því mjólk er vökvi, þannig að þegar hún frýs stækkar hún.
Geymið pokann í frysti þar sem hitastigið er alltaf undir núlli.
Veldu mjólkurgeymslupoka af virtu vörumerki til að forðast að sprunga eða rifna þegar hún er frosin, sem veldur því að mjólkin mengast. Að auki getur sumt plast í lélegum pokum einnig eyðilagt næringarefni í mjólk.
Þú veist nú þegar hvernig á að geyma brjóstamjólk í kæli, en í mörgum tilfellum breytist bragðið af mjólk fljótlega á eftir. Orsökin getur verið vegna mataræðis móður, lyfja, útsetningar mjólkur fyrir óviðeigandi hitastigi eða reykinga móður.
Mjólk sem geymd er í kæli hefur oft sápulykt. Eftir þíðingu hefur mjólk sterkari lykt en mjólk til að halda henni köldum. Ensímið lípasa í móðurmjólk brýtur niður fitu í fitusýrur. Þegar barnið sýgur beint gerist þetta ferli venjulega eftir að mjólkin fer í meltingarfæri barnsins, tilgangurinn er að styðja barnið við að melta móðurmjólkina vel. Svo það er alls ekki skaðlegt fyrir börn, en það eru nokkur börn sem munu neita að drekka þessa mjólk.
Prófaðu bragðið af mjólk áður en þú setur hana í frysti. Geymið 1-2 poka af frosinni mjólk í um það bil 5 daga. Prófaðu síðan bragðið og athugaðu hvort barnið þitt geti drukkið það. Ef lykt er af mjólkinni áður en hún er afþídd skaltu henda henni. ( 1 ) ( 2 ) ( 3 )
Ef lítil lykt er af mjólkinni en barnið þitt neitar samt að drekka hana skaltu fjarlægja lyktina áður en hún frystir. Eftir að mjólkinni hefur verið dælt út er mjólkinni hellt á lágan loga, þegar mjólkin er að sjóða örlítið skaltu slökkva á hellunni til að kólna og síðan frysta. Þessi aðferð hjálpar til við að draga verulega úr lyktinni en mun valda því að mjólkin missir eitthvað af mótefnum.
Börn sem eru geymd í hitakassa eða eru lögð inn á sjúkrahús í einangrun þurfa oft auka brjóstamjólk. Í hefðbundnum ísskápum getur mjólk breytt lyktinni þegar hún er geymd í langan tíma. Geymsluskáparnir á umhirðusvæði útungunarvélarinnar eru venjulega á milli –70° og –80°C svo mjólkurbragðið verður ekki fyrir áhrifum. Spyrðu lækninn þinn um hvernig á að geyma mjólk í langan tíma fyrir barnið þitt.
Ef þú gefur barninu þínu þurrmjólk þarftu líka að vita hvernig á að geyma blönduðu þurrmjólkina þannig að hún spillist ekki og tryggi heilsu barnsins.
aFamilyToday Health veitir ekki læknisráðgjöf, greiningar eða meðferðir.
Brjóstamjólk er alltaf besta næringin fyrir ungabörn, en af einhverjum ástæðum geturðu ekki haft beint brjóstagjöf. Á þessum tímapunkti er sanngjörn lausn að dæla út brjóstamjólk og biðja einhvern annan um að hafa barn á brjósti. Svo veistu hvernig á að dæla brjóstamjólk á áhrifaríkan hátt? Ef ekki, ekki hunsa leiðbeiningar aFamilyToday Health.
Hefur þú áhyggjur af því hvernig á að tryggja að þú hafir næga mjólk fyrir barnið þitt þegar þú þarft að fara í vinnuna? Ábendingar um hvernig á að varðveita brjóstamjólk þannig að barnið þitt geti notað dýrmæta næringargjafa.
Hvernig á að geyma brjóstamjólk rétt til að tryggja að barnið fái fullnægjandi næringu og heilbrigðan þroska? Vinsamlegast komdu að því hér.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
