Brjóstagjöf hefur marga óvænta ávinning í för með sér

Brjóstamjólk er besta næringin fyrir ungabörn og ung börn. Þess vegna mun móðir með barn á brjósti hafa marga kosti sem þú gætir ekki búist við.

Auk þess að innihalda öll þau vítamín og næringarefni sem barnið þitt þarfnast á fyrstu sex mánuðum lífsins, er brjóstamjólk full af andoxunarefnum sem hjálpa barninu þínu að berjast við marga sjúkdóma. Það er ein af ástæðunum fyrir því að mæður ættu eingöngu að gefa börnum sínum á brjósti fyrstu 6 mánuðina.

Brjóstagjöf mun vernda barnið þitt gegn sjúkdómum og stuðla að heilsu

Margar rannsóknir sýna að magavírusar, sjúkdómar í neðri öndunarfærum , eyrnabólgur og heilahimnubólga eru sjaldgæfari hjá börnum á brjósti og ef þeir gera það eru veikindin minna alvarleg. Einkabrjóstagjöf (sem þýðir engin föst matvæli, önnur formúla eða vatn) í að minnsta kosti sex mánuði er besta forvörnin fyrir börn gegn veikindum.

Stór rannsókn á vegum National Institute of Environmental Health Sciences leiddi í ljós að börn á brjósti voru með 20% minni hættu á að deyja á milli 28 daga og 1 árs en börn sem ekki voru á brjósti. Börn sem eru með barn á brjósti lengur eru í enn minni hættu á dauða.

Glóbúlín (IgA) er ónæmishormón sem skilst út í broddmjólk, fyrsta mjólk sem líkami móður framleiðir fyrir barnið sitt. Þetta efni er til staðar í lægri styrk í brjóstamjólk á fullorðinsárum. Að auki verndar glóbúlín einnig gegn innrásarsýkingum með því að mynda hlífðarlag á slímhúð í þörmum, nefi og hálsi barnsins.

Brjóstamjólk hentar sérstaklega ungum og veikum líkama barnsins. Líkami móðurinnar bregst við sýkla sem veldur því að IgA er seytt gegn þessum sýkla. Þetta hefur skapað vernd fyrir barnið.

Vörn barnsins þíns gegn veikindum og sjúkdómum með brjóstamjólk nær út fyrir brjóstagjöfina. Rannsóknir sýna að brjóstagjöf getur dregið úr hættu á að fá ákveðin krabbamein hjá börnum. Vísindamenn vita ekki nákvæmlega hvernig brjóstamjólk dregur úr þeirri áhættu, en þeir telja að mótefni í brjóstamjólk geti hjálpað til við að efla ónæmiskerfi barnsins.

Brjóstagjöf getur einnig hjálpað til við að vernda börn gegn ýmsum sjúkdómum sem þau geta síðar þróað með sér, eins og sykursýki af tegund 1 og 2, háu kólesteróli og bólgusjúkdómum í þörmum. Reyndar eru börn sem eru á brjósti ólíklegri til að fá háan blóðþrýsting þegar þau ná unglingsaldri.

Vísindamenn hafa staðfest tengsl milli skorts á brjóstamjólk og þróun Crohns sjúkdóms og sáraristilbólgu.

Ráð til að hafa rétta brjóstagjöf

Þegar þú heldur barninu þínu á fæðingarstofunni er frábær tími til að hefja brjóstagjöf. Í fyrstu mun líkaminn þinn framleiða sérstakt magn af mjólk sem kallast broddmjólk sem hjálpar til við að vernda barnið þitt gegn sýkingum. Þar sem kviður barnsins er mjög lítill þarf hann aðeins smá mjólk. Þegar barnið þitt eldist mun mjólkin þín breytast og framleiða meira.

Þú getur haldið líkama barnsins í kjöltu þinni og látið hann liggja andspænis brjósti þínu. Láttu efri vör barnsins snerta geirvörtuna og þegar það opnar munninn skaltu halda því að brjósti hans og styðja við bringuna með höndunum. Munnur barnsins þíns ætti ekki aðeins að festast við geirvörtuna, heldur eins mikið af geirvörtunni (dökki liturinn í kringum geirvörtuna) og mögulegt er.

Ekki hafa áhyggjur ef barnið þitt á í erfiðleikum með að finna eða festast við geirvörtuna, þar sem brjóstagjöf krefst mikillar þolinmæði. Ekki hika við að spyrja ljósmóður þína eða lækni hvernig á að gefa brjóstagjöf á áhrifaríkan hátt. Ef barnið fæðist fyrir tímann geturðu ekki haft barn á brjósti strax, en þú ættir að tæma mjólk til að geyma. Barnið þitt mun fá þessa mjólk í gegnum slöngu eða flösku þar til það er nógu sterkt til að nærast beint.

Þegar byrjað er, ætti munnur barnsins að hylja stóran hluta af beltinu fyrir neðan geirvörtuna og þú ættir ekki að stinga geirvörtunni of djúpt inn í munn barnsins. Ef það er sársaukafullt að sjúga skaltu gera hlé á því með því að setja litla fingur á milli tannholds barnsins og brjóstsins, reyndu svo aftur. Þegar barnið þitt sýgur rétt og meiðir þig ekki geturðu vísað til 4 þægilegustu brjóstagjafanna .

Mikilvægt að hafa í huga þegar þú ert með barn á brjósti

Að gera það að venju að hafa barn á brjósti þýðir ekki að þú þurfir að setja stranga tímaáætlun og þvinga barnið þitt til að drekka 120 ml í einu. Meira um vert, þú ættir að fylgjast með merkjum barnsins þíns og vita hvað barnið þitt þarfnast. Ef barnið þitt er gefið á flösku mun það gráta þegar mjólkin er farin en samt finnst hún ekki full. Þvert á móti, ef barnið er mett eftir 10 mínútur mun barnið hætta að nærast og sofna auðveldlega.

1. Tíðni brjóstagjafar

Brjóstagjöf ætti að vera að minnsta kosti á 2 til 3 klukkustunda fresti þegar barnið er svangt til að tryggja að það fái nóg 8-12 sinnum á dag. Á fyrsta mánuðinum ætti barnið þitt að fæða allan daginn og nóttina. Reyndar getur það verið ansi erfitt fyrir barnið þitt að sofa vel alla nóttina, vegna þess að það getur ekki gefið nauðsynlega mjólk.

Venjulega ættir þú að hafa barnið þitt á brjósti í 15-20 mínútur því á þessum tíma mun barnið þitt oft finna fyrir syfju og  sofna auðveldara . Ef barnið þitt finnur fyrir svangi eftir að þú ert búinn að fá nóg eða vaknar við bleiuskipti skaltu bjóða þér annað fóður. Barn sem sýgur of lengi getur verið merki um að það vilji ekki sjúga eða fái ekki næga mjólk.

2. Gakktu úr skugga um að gefa barninu þínu næga mjólk á brjósti fyrir góðan vöxt

Hraður vöxtur getur átt sér stað á mismunandi tímum fyrir hvert barn. Í upphafi 2. viku og einhvern tíma á milli 3. og 6. viku getur barnið þitt fundið fyrir hröðum vaxtarkippum og verið svangra en venjulega.

Þó að þú gætir ekki tekið eftir neinum ytri vexti, er líkami barnsins enn að ganga í gegnum áberandi breytingar og þarfnast auka orku á þessum tíma. Gefðu barninu því meiri brjóstamjólk (ef þú ert með barn á brjósti) og tíð brjóstagjöf mun örva mjólkurkirtla móðurinnar til að seyta meira.

Ef barnið þitt er gefið á flösku, ættir þú að gefa barninu meira í hverri fóðrun. Ef barnið þitt er með næringarvandamál mun það byrja að léttast eða geta ekki þyngt sig sem nauðsynleg er.

3. Gakktu úr skugga um að brjóst móðurinnar framleiði mjólk til að hafa barn á brjósti

Brjóstin verða full af mjólk 2 til 5 dögum eftir fæðingu. Eftir þennan tíma ættir þú að huga að því að brjóstið ætti að vera þétt og stíft fyrir fóðrun og mýkra eftir fóðrun. Á meðan barnið þitt er með barn á öðru brjóstinu gætirðu tekið eftir því að mjólk leki eða leki úr hinu brjóstinu.

Ef þér líður eins og brjóstin þín séu ekki lengur full eftir 5 daga eða þú tekur ekki eftir því að mjólk kemur úr brjóstunum þínum þegar barnið þitt byrjar að sjúga, getur verið að þú hafir ekki nægjanlegt framboð af mjólk fyrir barnið þitt eða brjóstagjöf hefur ekki verið örvað mjólkurkirtlar seyta meira.

Þetta getur líka verið merki um læknisfræðileg vandamál sem eru ótengd næringu barnsins þíns, svo leitaðu tafarlaust til læknis. Skoða þarf hvert nýbura reglulega innan 3 - 5 daga eftir fæðingu og frá 48 - 72 klst. eftir útskrift til að greina frávik í tíma.