Blóðnasir taka of stóran skammt af C-vítamíni, tapa peningum!

Blóðnasir taka of stóran skammt af C-vítamíni, tapa peningum!

Margir segja hver öðrum að blóðnasir sem taka C-vítamín muni hjálpa til við að stöðva blæðinguna og koma í veg fyrir að sjúkdómurinn endurtaki sig. Sannleikurinn er sá að ef líkaminn er skortur á C-vítamíni er hættan á blæðingum mjög mikil, en að taka of mikið C-vítamín til að meðhöndla það getur valdið aukaverkunum blóðnas.

Nefblæðing ætti að taka C-vítamín viðbót? C-vítamín er mikilvægt örnæringarefni til að styrkja viðnám barna auk þess að koma í veg fyrir marga sjúkdóma eins og blóðnasir. Þú ættir að íhuga vandlega áður en þú gefur barninu þínu C-vítamín viðbót til að forðast óheppilegar afleiðingar.

Sambandið milli blóðnasir og C-vítamínskorts

C-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki í eðlilegum vexti kollagens, sem hjálpar vefjum og frumum að tengjast hver öðrum í líkamanum. Kollagen er til staðar undir húðinni og í æðum. Skortur á C-vítamíni veikir æðar og leiðir til háræðavíkkunar. Veikar og viðkvæmar háræðar og æðar eru nátengdar heilbrigðu kollagenmagni til að koma í veg fyrir æðabrot og nefblæðingu. Alvarlegur skortur á C-vítamíni leiðir oft til blæðinga í nefi eða blæðandi tannholds. Þetta ástand er algengara hjá börnum vegna þess að börn eru mjög vandlát á grænmeti og ávexti.

 

Þess vegna, til að koma í veg fyrir blóðnasir hjá börnum, ættir þú að bæta við C-vítamín fyrir börn í samræmi við ráðlagðan skammt sem hér segir:

Fyrir börn frá 0 til 1 árs: Þetta er tímabilið þegar börn þurfa aðeins það magn af C-vítamíni sem er í brjóstamjólk.

Fyrir börn 1-3 ára: 15-400 mg/dag

Fyrir börn frá 4 til 8 ára: 25 - 650 mg/dag

Fyrir börn frá 9-13 ára: 45 - 1.200 mg/dag

Unglingar 14-18 ára: hámark 75 mg/dag.

Náttúrulegar uppsprettur C-vítamíns fyrir börn koma frá grænmeti og ávöxtum eins og papriku, greipaldin, appelsínur, mandarínur, ástríðuávexti, jarðarber, brokkolí...

Ef þú vilt fá C-vítamín fyrir barnið þitt með fæðubótarefnum þarftu að tala meira við næringarfræðing eða lækni barnsins þíns. Það fer eftir ástandi barnsins að breyta magni C-vítamínuppbótar til að vera sanngjarnt, til að forðast ofskömmtun.

Til viðbótar við C-vítamínskort, ef líkaminn fær ekki nóg af vítamínum K, A eða B9, B12, mun það einnig auðveldlega valda nefblæðingum. Til að vita um blóðnasir, hvað börn þurfa að borða og hvaða fæðu ber að forðast geturðu vísað í greinina: Hvað á að borða og hvað á að forðast við blæðingar?  

Afleiðingar ef börn með blóðnasir taka of stóran skammt af C-vítamíni

Ofskömmtun af C-vítamíni, venjulega yfir 2.000 mg/dag, getur valdið tafarlausri eitrun með einkennum eins og niðurgangi og höfuðverk. Langtíma ofskömmtun getur valdið nýrnasteinum. Þegar þú hættir að gefa barninu þínu C-vítamín er skyndilega skortur á líkamanum og viðkvæmur fyrir skyrbjúg (einnig þekktur sem draugabit), sem veldur því að barnið fær einkenni þreytu, óþæginda, líkamans getur birst marbletti, blóðnasir, þyngdartap.

Forvarnir eru samt betri en lækning. Ekki gleyma að bæta barninu þínu með vítamínum og steinefnum í þessu heita, þurra veðri til að takmarka blóðnasir.

 


Leave a Comment

Er óvenjulegt að barnshafandi konur fái blóðnasir?

Er óvenjulegt að barnshafandi konur fái blóðnasir?

Blæðingar í nefi eru mjög algengar hjá þunguðum konum. 2 af hverjum 10 þunguðum konum fá blóðnasir. Rétt blæðing fyrir barnshafandi konur er mjög mikilvægt.

Hvernig ætti ég að gefa barninu mínu E-vítamín?

Hvernig ætti ég að gefa barninu mínu E-vítamín?

aFamilyToday Health - Börn með E-vítamínskort geta þjáðst af mörgum sjúkdómum sem tengjast fituefnaskiptum, langvarandi gallteppu í lifur eða mörgum öðrum vandamálum með sjón.

Blóðnasir taka of stóran skammt af C-vítamíni, tapa peningum!

Blóðnasir taka of stóran skammt af C-vítamíni, tapa peningum!

Margir telja að börn með blóðnasir taki C-vítamín til að koma í veg fyrir endurkomu. Hins vegar, ef þú tekur of mikið C-vítamín, er hætta á blæðingum.

Börn með blóðnasir á annarri hlið nefsins sýna mörg heilsufarsvandamál

Börn með blóðnasir á annarri hlið nefsins sýna mörg heilsufarsvandamál

Blæðingar í nefi eru algengt vandamál sem flest börn upplifa að minnsta kosti einu sinni á ævinni. Barnið þitt gæti fengið blóðnasir í annarri eða báðum nösum.

9 orsakir blóðnas hjá börnum og vísindaleg meðferð

9 orsakir blóðnas hjá börnum og vísindaleg meðferð

Blæðingar í nefi hjá börnum eru mjög algengar. Á þessum tíma ættu foreldrar að halda ró sinni og einbeita sér að því að veita börnum sínum skyndihjálp á réttan hátt.

Börn með blóðnasir ættu að borða og forðast mat?

Börn með blóðnasir ættu að borða og forðast mat?

Börn með blóðnasir eru nokkuð algeng í leikskóla, 1. bekk. Auk þess að útbúa þekkingu um skyndihjálp þarf líka að vita hvað börn með blóðnasir ættu að borða.

Af hverju er barnið með blóðnasahita?

Af hverju er barnið með blóðnasahita?

Blæðingar í nefi eru algengar hjá ungum börnum og eru ekki of hættulegar. Hins vegar er blóðnasahiti alvarlegra vandamál sem þú þarft að vera meðvitaður um.

Þekkja 8 einkenni heilahimnubólgu hjá börnum

Þekkja 8 einkenni heilahimnubólgu hjá börnum

Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.

Náttúrulegt aðlögunartímabil barnsins og algeng meltingarvandamál

Náttúrulegt aðlögunartímabil barnsins og algeng meltingarvandamál

Uppgötvaðu hvernig börn aðlagast fyrstu mánuðunum eftir fæðingu. Lærðu um algengustu meltingarvandamál, forvarnir og lausnir fyrir heilbrigðan ungbarna þroska.

5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn

5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn

Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?

Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá

Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá

Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra

Gula af völdum brjóstamjólkur: Börn sem eru nógu mikið á brjósti eru enn með gula húð og augu

Gula af völdum brjóstamjólkur: Börn sem eru nógu mikið á brjósti eru enn með gula húð og augu

Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.

Einkenni hita hjá börnum: Ekki taka því létt!

Einkenni hita hjá börnum: Ekki taka því létt!

Hiti er mjög algengur hjá börnum. aFamilyToday Health mun gera grein fyrir nokkrum athugasemdum sem hjálpa foreldrum að takast á við hita barns þegar í stað.

Ólæknuð eistu hjá börnum: orsakir og meðferð

Ólæknuð eistu hjá börnum: orsakir og meðferð

Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!

Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins

Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins

Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.

Nætursviti hjá börnum er sjúkdómur eða eðlilegur? Orsakir og meðferðir

Nætursviti hjá börnum er sjúkdómur eða eðlilegur? Orsakir og meðferðir

Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.

Andófsröskun hjá börnum

Andófsröskun hjá börnum

Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.