Blóðnasir taka of stóran skammt af C-vítamíni, tapa peningum!

Blóðnasir taka of stóran skammt af C-vítamíni, tapa peningum!

Margir segja hver öðrum að blóðnasir sem taka C-vítamín muni hjálpa til við að stöðva blæðinguna og koma í veg fyrir að sjúkdómurinn endurtaki sig. Sannleikurinn er sá að ef líkaminn er skortur á C-vítamíni er hættan á blæðingum mjög mikil, en að taka of mikið C-vítamín til að meðhöndla það getur valdið aukaverkunum blóðnas.

Nefblæðing ætti að taka C-vítamín viðbót? C-vítamín er mikilvægt örnæringarefni til að styrkja viðnám barna auk þess að koma í veg fyrir marga sjúkdóma eins og blóðnasir. Þú ættir að íhuga vandlega áður en þú gefur barninu þínu C-vítamín viðbót til að forðast óheppilegar afleiðingar.

Sambandið milli blóðnasir og C-vítamínskorts

C-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki í eðlilegum vexti kollagens, sem hjálpar vefjum og frumum að tengjast hver öðrum í líkamanum. Kollagen er til staðar undir húðinni og í æðum. Skortur á C-vítamíni veikir æðar og leiðir til háræðavíkkunar. Veikar og viðkvæmar háræðar og æðar eru nátengdar heilbrigðu kollagenmagni til að koma í veg fyrir æðabrot og nefblæðingu. Alvarlegur skortur á C-vítamíni leiðir oft til blæðinga í nefi eða blæðandi tannholds. Þetta ástand er algengara hjá börnum vegna þess að börn eru mjög vandlát á grænmeti og ávexti.

 

Þess vegna, til að koma í veg fyrir blóðnasir hjá börnum, ættir þú að bæta við C-vítamín fyrir börn í samræmi við ráðlagðan skammt sem hér segir:

Fyrir börn frá 0 til 1 árs: Þetta er tímabilið þegar börn þurfa aðeins það magn af C-vítamíni sem er í brjóstamjólk.

Fyrir börn 1-3 ára: 15-400 mg/dag

Fyrir börn frá 4 til 8 ára: 25 - 650 mg/dag

Fyrir börn frá 9-13 ára: 45 - 1.200 mg/dag

Unglingar 14-18 ára: hámark 75 mg/dag.

Náttúrulegar uppsprettur C-vítamíns fyrir börn koma frá grænmeti og ávöxtum eins og papriku, greipaldin, appelsínur, mandarínur, ástríðuávexti, jarðarber, brokkolí...

Ef þú vilt fá C-vítamín fyrir barnið þitt með fæðubótarefnum þarftu að tala meira við næringarfræðing eða lækni barnsins þíns. Það fer eftir ástandi barnsins að breyta magni C-vítamínuppbótar til að vera sanngjarnt, til að forðast ofskömmtun.

Til viðbótar við C-vítamínskort, ef líkaminn fær ekki nóg af vítamínum K, A eða B9, B12, mun það einnig auðveldlega valda nefblæðingum. Til að vita um blóðnasir, hvað börn þurfa að borða og hvaða fæðu ber að forðast geturðu vísað í greinina: Hvað á að borða og hvað á að forðast við blæðingar?  

Afleiðingar ef börn með blóðnasir taka of stóran skammt af C-vítamíni

Ofskömmtun af C-vítamíni, venjulega yfir 2.000 mg/dag, getur valdið tafarlausri eitrun með einkennum eins og niðurgangi og höfuðverk. Langtíma ofskömmtun getur valdið nýrnasteinum. Þegar þú hættir að gefa barninu þínu C-vítamín er skyndilega skortur á líkamanum og viðkvæmur fyrir skyrbjúg (einnig þekktur sem draugabit), sem veldur því að barnið fær einkenni þreytu, óþæginda, líkamans getur birst marbletti, blóðnasir, þyngdartap.

Forvarnir eru samt betri en lækning. Ekki gleyma að bæta barninu þínu með vítamínum og steinefnum í þessu heita, þurra veðri til að takmarka blóðnasir.

 


Er óvenjulegt að barnshafandi konur fái blóðnasir?

Er óvenjulegt að barnshafandi konur fái blóðnasir?

Blæðingar í nefi eru mjög algengar hjá þunguðum konum. 2 af hverjum 10 þunguðum konum fá blóðnasir. Rétt blæðing fyrir barnshafandi konur er mjög mikilvægt.

Hvernig ætti ég að gefa barninu mínu E-vítamín?

Hvernig ætti ég að gefa barninu mínu E-vítamín?

aFamilyToday Health - Börn með E-vítamínskort geta þjáðst af mörgum sjúkdómum sem tengjast fituefnaskiptum, langvarandi gallteppu í lifur eða mörgum öðrum vandamálum með sjón.

Blóðnasir taka of stóran skammt af C-vítamíni, tapa peningum!

Blóðnasir taka of stóran skammt af C-vítamíni, tapa peningum!

Margir telja að börn með blóðnasir taki C-vítamín til að koma í veg fyrir endurkomu. Hins vegar, ef þú tekur of mikið C-vítamín, er hætta á blæðingum.

Börn með blóðnasir á annarri hlið nefsins sýna mörg heilsufarsvandamál

Börn með blóðnasir á annarri hlið nefsins sýna mörg heilsufarsvandamál

Blæðingar í nefi eru algengt vandamál sem flest börn upplifa að minnsta kosti einu sinni á ævinni. Barnið þitt gæti fengið blóðnasir í annarri eða báðum nösum.

9 orsakir blóðnas hjá börnum og vísindaleg meðferð

9 orsakir blóðnas hjá börnum og vísindaleg meðferð

Blæðingar í nefi hjá börnum eru mjög algengar. Á þessum tíma ættu foreldrar að halda ró sinni og einbeita sér að því að veita börnum sínum skyndihjálp á réttan hátt.

Börn með blóðnasir ættu að borða og forðast mat?

Börn með blóðnasir ættu að borða og forðast mat?

Börn með blóðnasir eru nokkuð algeng í leikskóla, 1. bekk. Auk þess að útbúa þekkingu um skyndihjálp þarf líka að vita hvað börn með blóðnasir ættu að borða.

Af hverju er barnið með blóðnasahita?

Af hverju er barnið með blóðnasahita?

Blæðingar í nefi eru algengar hjá ungum börnum og eru ekki of hættulegar. Hins vegar er blóðnasahiti alvarlegra vandamál sem þú þarft að vera meðvitaður um.

5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti

5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti

Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.

33 vikur

33 vikur

Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!

Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum

Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum

Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.

Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni

Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni

Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.

7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns

7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns

aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?

Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?

Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?

Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?

10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða

10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða

aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.

Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn

Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn

Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?

Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?

Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?

aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...

Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn

Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn

aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?