Ábendingar til að meðhöndla hægðatregðu hjá börnum mjög árangursríkar

Hægðatregða hjá börnum er algengt vandamál, en það veldur því að margar mæður verða sorgmæddir þegar þær sjá barnið sitt eiga erfitt með hægðir. Sem betur fer er hægðatregða ungbarna aðeins tímabundin ef þú fylgir nokkrum ráðleggingum um hægðatregðu hjá börnum rétt.

Fyrst af öllu skulum við kafa dýpra í orsakir hægðatregðu hjá börnum.

Börn með hægðatregðu eru oft með veikar hægðir. Flest börn eru hægðatregða vegna breytts mataræðis, breyting frá einkabrjóstagjöf yfir í fasta fæðu/bætt mjólk, eða umskipti úr mauki í fast efni. Að auki eru líka mörg börn sem eru með hægðatregðu vegna þess að mæður þeirra velja óviðeigandi formúlu.

Orsakir hægðatregðu hjá börnum

Hægðatregða á sér stað þegar úrgangur fer of hægt í gegnum meltingarveginn, sem veldur því að hægðir barnsins verða harðar og þurrar. Helstu orsakir hægðatregðu hjá börnum eru venjulega:

1. Barnið "hundsar" þörfina á að gera saur

Hjá ungbörnum kemur þetta venjulega fram þegar barnið hefur fengið margar erfiðar hægðir, verk í endaþarmsopi þegar reynt er að ýta harðri hægðum út. Þetta veldur því að barnið finnur fyrir hræðslu og reynir að "bæla niður" klósettið sitt, sem gerir hægðatregðuna verri.

2. Breyttu mataræði þínu

Algengur tími fyrir hægðatregðu hjá barni er þegar móðir fer úr einkabrjóstagjöf yfir í fasta fæðu /bætta mjólk eða úr hreinni yfir í fasta. Á þessum tíma hafa hægðir barnsins ekki enn aðlagast nýju mataræði, þannig að hægðatregða kemur fram. Að auki getur mataræði sem inniheldur ekki nóg grænmeti, ávexti og skortir trefjar og vökva einnig valdið hægðatregðu hjá barninu þínu.

3. Breyttu venjum

Allar breytingar á lífsvenjum eins og foreldrar sem fara með börn sín í langar ferðir, of heitt eða of kalt veður getur haft áhrif á þarmastarfsemi barnsins, sem leiðir til hægðatregðu hjá börnum.

4. Kúamjólkurofnæmi

Börn sem eru með ofnæmi fyrir kúamjólk eða nota of mikið af mjólkurvörum eins og osti, mysu o.fl. geta valdið hægðatregðu. Það er líka ein helsta orsök hægðatregðu hjá börnum.

Hvaða erfiðleika glíma börn með hægðatregðu oft við?

Börn með hægðatregðu finna oft fyrir sársauka í kviðnum, kviðþenslu en geta ekki hæglega gert saur. Hægðatregða hjá börnum er líka ástæðan fyrir því að börn eru pirruð og pirruð. Í langan tíma hefur barnið oft litla matarlyst, neitar að hafa barn á brjósti eða er latur að drekka mjólk. Þessir hlutir stuðla að þyngdartapi barnsins.

Ekki nóg með það, þurrar og harðar hægðir valda því að endaþarmsop barnsins brennur eða blæðir í hvert sinn sem það fær hægðir. Þetta verður "árátta" sem gerir barnið hræddt við að fara á klósettið. Hvað varðar sálfræðilega þætti, veldur það ekki aðeins ótta fyrir barnið heldur skapar það líka sálrænt álag fyrir móðurina og alla fjölskylduna í hvert sinn sem þau sjá barnið gráta vegna endaþarmsverkja við hægðalosun.

Venjulega er hægðatregða hjá börnum ekki alvarleg, en einmitt þessi ótti getur valdið því að barnið þitt verður langvarandi hægðatregða. Síðan þá er barnið viðkvæmt fyrir fylgikvillum og hugsanlegri heilsufarsáhættu eins og hita, kviðbólgu, blóðugum hægðum, endaþarmssprungum eða endaþarmsframfalli vegna þess að það þarf að þrýsta fast til að ýta hægðunum út.

Hvernig á að meðhöndla hægðatregðu hjá börnum heima

1. Æfðu hreinlætisvenjur

Foreldrar ættu að venja sig á að fara reglulega á klósettið á hverjum degi fyrir börn. Besti tíminn til að fara á klósettið er eftir máltíð.

Mæður ættu ekki að skilja að það að fara á klósettið reglulega þýðir að barnið verður að vera með hægðir á sama tíma á hverjum degi, sama hvort það vill kúka eða ekki. Þessi skilningur hjálpar ekki aðeins við meðhöndlun hægðatregðu hjá börnum, heldur veldur hann barninu ótta og gremju.

Regluleg klósettþjálfun fer reyndar eftir því hversu oft barnið fer á klósettið. Til að vita þetta verður móðirin að fylgjast með því hvernig barnið kúkar. Að auki ætti móðirin að miða við matartíma barnsins til að fylgjast með viðeigandi hægðatíma barnsins. Þetta eftirlit mun hjálpa móðurinni að þekkja þvagáætlun barnsins þannig að „kúka“ tíminn sé viðeigandi. Að kenna barninu þínu að fara á klósettið á réttum tíma með "xi" er líka áhrifarík leið til að meðhöndla hægðatregðu hjá börnum því með tímanum munu börn skilja að í hvert skipti sem mamma gefur frá sér "xi" hljóð, þá er kominn tími til að kúka.

2.  Baby maganudd

Að nudda kvið barnsins reglulega réttsælis mun örva hægðir barnsins til að vinna til að styðja við losun hægða.

Sértæka leiðin er sem hér segir:

Þú setur vísi- og langfingurinn nálægt nafla barnsins, ýtir varlega á og snýr svo réttsælis. Síðan heldurðu áfram að lengja snúninginn þar til 2 fingur þínir eru nálægt hægri mjöðm barnsins. Meðan á snúningnum stendur skaltu gæta þess að halda hóflegum þrýstingi á kvið barnsins. Þessi hreyfing hjálpar innihaldi smáþarma að flytjast auðveldlega eftir endilöngu þörmum.

Reglulegt kviðanudd fyrir barnið mun hjálpa barninu að tákna auðveldlega. Sérstaklega fyrir börn með hægðatregðu þarf móðirin að framkvæma þessa nuddhreyfingu á hverjum degi.

3. Sameina hreyfingu og drekka mikið af vatni

Fyrir eldri börn ættu foreldrar að skapa þeim aðstæður til að hafa samband við náttúruna og hafa eðlilega hreyfingu. Regluleg hreyfing mun hjálpa líkamanum að vera sveigjanlegri, meltingarfærin virka líka betur. Samhliða því ættu foreldrar að hvetja barnið til að drekka mikið vatn. Vatn er hér skilið sem vökva eins og síað vatn, seyði, ávaxtasafa o.s.frv.

4. Breyttu mataræðinu

Fyrir börn sem eru með hægðatregðu á meðan þau eru eingöngu á brjósti, reyndu að fá næga mjólk við hverja gjöf. Í daglegu mataræði þínu ættir þú að bæta við meiri trefjum, borða meiri ávexti, korn og grænmeti. Trefjum úr matvælum sem líkaminn þolir verður breytt í brjóstamjólk sem barnið dregur í sig, sem gerir hægðirnar mýkri og auðveldari að fara yfir þær.

Fyrir börn sem eru með hægðatregðu á tímabilinu frá frávenningu/bætt mjólk eða hráfæði, vinsamlegast láttu barnið drekka nóg af vatni og borða margs konar trefjaríkan mat eins og korn, ávexti, grænt grænmeti. Mjúkur matur mun einnig hjálpa meltingarfærum barnsins að vinna auðveldlega. Takmarkaðu neyslu barnsins á skyndibita, ruslfæði og kolsýrðum drykkjum þar sem þeir hægja á meltingu barnsins.

Samkvæmt ráðleggingum næringarfræðinga þurfa foreldrar, auk þess að velja rétta mjólkurtegund, að viðhalda næringarríku, trefjaríku mataræði og stöðugum lífsvenjum til að börn þeirra hafi heilbrigt meltingarkerfi.

Þetta eru leiðirnar til að meðhöndla hægðatregðu hjá börnum sem fullorðnir geta sótt um heima. Ef hægðatregða lagast ekki skaltu fara með barnið þitt á sjúkrahús til að hafa samband við lækni.

Að læra japanskar mæður til að sjá um börnin sín án hægðatregðu, heilbrigð börn, hamingjusamar mæður

Samkvæmt hlutdeild japanskra næringarfræðinga er besta leiðin til að hjálpa börnum að forðast hægðatregðu að skapa skilyrði fyrir heilbrigt meltingarkerfi, auka getu til að taka upp næringarefni úr mjólk og mat.

Mjólk sem er rík af β-Lactoglobulin innihaldi er ein af ástæðunum fyrir því að meltingarkerfi barna á erfitt með frásog. Að sögn vísindamanna er β-Lactoglobulin erfitt að melta prótein, innihald þess í kúamjólk er þrisvar sinnum hærra en í brjóstamjólk. Að þola of mikið β-Lactoglobulin inn í líkamann mun valda meltingartruflunum, sem dregur úr heilsu meltingarkerfis barnsins.

Að draga úr innihaldi β-laktoglóbúlíns í næringarefnasamsetningum er lykillausn til að hjálpa verðandi japönskum mæðrum að finna auðveldlega leiðir til að meðhöndla hægðatregðu fyrir börn sín.

Að auki ætti mjólk að vera rík af GOS trefjum sem stuðla að vexti gagnlegra baktería í þörmum, bæta meltingu og mýkja hægðir. Mjólk þarf að bæta við DHA til að styðja við heila- og sjónþroska barnsins. A, B, C, E vítamín hjálpa börnum að styrkja mótstöðu sína, þyngjast og vaxa.

*Brjóstamjólk er besti maturinn fyrir ungabörn og börn