Ofur árangursrík svefnþjálfun fyrir tvíbura
Svefnþjálfun fyrir tvíbura er frekar erfið, en ef þú hefur einhverja "kunnáttu" í höndunum verður þetta starf einfalt.
svefnvenjur
Hversu langur svefntími er nóg fyrir börn?
aFamilyToday Health - Það fer eftir aldri, svefntími barna getur verið allt að 16 klukkustundir á dag. Að fá ekki nægan svefn hefur bein áhrif á heilsu barna.
Ungbarnasvefn: frá fæðingu til 3 mánaða
Ungbarnasvefni er mjög mikilvægur fyrir þroska barns. Svo hvernig á að hjálpa barninu þínu að fá góðan nætursvefn og mynda góðar svefnvenjur?
Að kenna barninu þínu að sofa eitt er ekki lengur erfitt með 10 frábærum ráðum
Að kenna börnum að sofa sjálf er eitthvað sem foreldrar ættu að gera frá unga aldri. Þetta er hins vegar ekki auðvelt því barnið neitar að vinna með foreldrum.