Veszélyes a terhes nők számára, hogy jeget esznek?

Terhesség alatt gyakori a jég utáni vágy. Bár a jég evése segíthet megőrizni a test nedvességét, nem szabad túlzásba vinni, mert sok veszélyes szövődményt okozhat.

A reggeli rosszullét, bizonyos ételek utáni vágy a terhesség része. Lehet, hogy olyan ételeket szeretne enni, amelyeket utál, és utálhatja azokat az ételeket, amelyeket szeret. A jégfogyasztás a terhes nők egyik általános vágya. Bár ez a vágy megszűnik a szülés után, ez egy tényező lehet abban, hogy aggódik születendő babája biztonsága miatt ebben az időszakban.

Normális, ha szeretünk jeget enni terhesség alatt?

Terhesség alatt élvezheti a jéghideg evést a testében végbemenő hormonális változások miatt. Ez normális, mivel a legtöbb terhes nő tapasztalja ezt a helyzetet, és ez nem okoz semmilyen negatív hatást. Ha összehasonlítjuk a furcsa ételek, például agyag, sár stb. utáni sóvárgással, a jég utáni vágy teljesen normális és biztonságos a terhes nők számára. A rendszeres jégfogyasztás azonban károsíthatja a fogakat és torokfájást okozhat.

Miért szeretnek a terhes nők jeget enni?

A terhesség alatti jég utáni vágy intenzív lehet. Ennek az érzésnek az oka lehet:

1. Reggeli rosszullét

A legtöbb terhes nő reggeli hányingert tapasztal a terhesség első trimeszterében. A reggeli hányingert hormonális változások okozzák. Ezenkívül ez annak a jele, hogy a baba egészségesen növekszik a méhben. Azok a nők, akik gyakran hánynak evés közben, vagy akár csak egy pohár vizet iszogatnak, azonnal kiszaladhatnak a WC-re, megoldást jelenthet a jégevés. A jégkockáknak nincs szaga és könnyen emészthetők, így a hányinger könnyen elmúlik.

2. Vashiány

Ez komoly probléma. Ha gyakran vágyik a jég után, vagy nagyon erősen vágyik a nem élelmiszerek után, akkor a pica lehet az oka . Ez egy olyan állapot, amely miatt nem tápláló és nem élelmiszer jellegű tárgyak, például homok, ragasztó, agyag vagy kréta után kívánkozik. A jég fogyasztása nem veszélyes, de a szervezet vashiányával jár, és erről tájékoztatni kell az orvost.

Ezenkívül a pica-szindróma egészségügyi problémákhoz vezethet a terhesség alatt. A vashiány vérszegénységhez vezethet, ezért orvosa B12-vitamin-kiegészítőket és étrendi változtatásokat javasolhat.

3. Forró érzés

A terhes nők a kiszorított vér mennyiségének növekedésével szembesülnek, ami a szokásosnál melegebbé teszi a testet, sőt a terhesség alatt is nagyon felforrósodik. Ráadásul a harmadik trimeszterben a megnövekedett anyagcsere is kellemetlen érzést kelthet. Ettől lesz vágyad a jégre, különösen nyáron. A jég rágása segíthet "lehűlni", és megakadályozza a szervezet kiszáradását. Ne feledje azonban, hogy szénsavas vagy cukros italokhoz ne igyunk jeget, mert ezek nem tesznek jót sem neked, sem babádnak.

4. forró

A gyomorégés is az egyik gyakori tünet a terhes nőknél, különösen, ha a terhesség késői szakaszában jelentkezik. A terhesség alatt a méhlepény termeli a progeszteron hormont, amely ellazítja a méh izmait, de kinyitja a gyomor és a nyelőcső közötti szelepet is, így könnyebben visszaépül a gyomorsav. A jég fogyasztása segíthet lehűteni a gyomrot, és segíthet a szívroham enyhítésében.

5. Égő száj szindróma

Az égő száj szindróma gyakori állapot terhes nőknél. Ha ebben a szindrómában szenved, fájdalmat és égő érzést fog érezni a nyelvében, a szájüregben, az ínyben, az arc belsejében vagy a száj hátsó részén. A jég fogyasztása segíthet enyhíteni a fájdalmat és a zsibbadást a szájban, korlátozhatja az égő érzést az ajkakban és a kellemetlen érzést az arcokban. Ezt a szindrómát gyakran nehéz diagnosztizálni, ezért nincs speciális kezelés. Ha a fenti tüneteket tapasztalja, keresse fel kezelőorvosát további tanácsért.

A túl sok jég elfogyasztásának kockázata a terhesség alatt

Ha rendszeresen eszik jeget a terhesség alatt, figyelnie kell, mert ez a szokás a következő problémákhoz vezethet:

1. Fogászati ​​problémák

A jég túlzott rágása károsíthatja a fogakat, különösen terhesség alatt. A fogzománc károsodhat, ami fogszuvasodáshoz vezethet, és fogai érzékenyebbé válhatnak a meleg és hideg ételekre. A legjobb, ha hagyja lassan elolvadni a jeget a szádban, ahelyett, hogy jégkockákat rágnál.

2. Alultápláltság

Ha továbbra is jeget szopsz anélkül, hogy más ételeket fogyasztana, az negatívan befolyásolhatja egészségét, valamint a baba hasát. Előfordulhat, hogy a magzat nem kapja meg a növekedéshez és fejlődéshez szükséges összes tápanyagot.

3. Torokfájás

A terhesség alatti torokfájás gyakori tünet a terhesség alatt. Ha azonban rendszeresen szívja a jeget, ez a tünet súlyosbodik.

4. Fulladás

Ez a mindig leselkedő veszélyek egyike, amire érdemes odafigyelni, akár terhes, akár nem. Ha nem vigyázol és lenyelsz egy nagy követ, megfulladhatsz. Ügyeljen arra, hogy a felszívott jégkockák kis méretűek legyenek, és mindig figyeljen oda étkezés közben.

A jég utáni vágy általában elmúlik a szülés után, így ha terhesség alatt tapasztalja ezt a tünetet, nem kell túl sokat aggódnia. Ha azonban ez a szokás hosszú ideig fennáll, érdemes orvoshoz fordulni, mert valószínű, hogy vashiánya van, vagy valamilyen betegsége van.