Jelenleg számos módszer létezik az ovuláció időpontjának előrejelzésére, ilyen például az ovulációs tesztcsíkok használata. A női testnek azonban van egy ugyanolyan pontos, teljesen ingyenes előrejelzési módja is, amely a méhnyak nyálkahártyájának megfigyelése. A méhnyakváladékból származó ciklikus változások egy egyszerű és egyszerű módja annak, hogy a nők átvegyék ciklusuk irányítását, és meghatározzák a terhesség legjobb időpontját. Az ovuláció után fellépő hőmérséklet-változásokkal ellentétben a méhnyak nyálkahártyájának néhány nappal az ovuláció előtt bekövetkező változásai jó időpontot jósolnak a teherbeeséshez.
A méhnyak nyálka a méhnyakból választódik ki, és az ösztrogén hormon stimulálja . Minden menstruációs ciklussal változik a kiválasztott nyálka mennyisége és minősége. Ennek az eltérésnek a megfigyelésével megjósolhatja a fogantatás legmegfelelőbb napját a ciklusában.
A méhnyak nyálka a spermiumok gátjaként működik. Védi a méhnyakot, és dugót képez a méhnyakcsatorna lezárásához. A méhnyak nyálka a női reproduktív rendszer kapuőreként működik. A hüvelybe kerülő spermiumoknak át kell úszniuk a méhnyakon, a nyaki nyálkahártyán, majd a méhbe, majd a petevezetékekbe megtermékenyítés céljából.
De a megtermékenyítés során a nyálka természete és összetétele megváltozik. Ahelyett, hogy gátként működne, a nyálka segíthet és gyorsítja a spermát a méhnyakon. Ezenkívül a nyálka segít meghosszabbítani a spermiumok élettartamát, lehetővé téve számukra, hogy akár 5 napig is éljenek egy nő testében. A nyálka még „spermaszűrő egységként” is működik, és rögzíti a rendellenes vagy meghajlott spermiumokat.
A nyálkahártya megfigyelésével a nő pontosan meghatározhatja a megfelelő ovulációs fázist, növeli a teherbeesés esélyét. A nyálkahártya változása jelzi, hogy hány nap van az ovulációig, és az ez idő alatti szex biztosítja a megtermékenyítés gördülékenyebb lebonyolítását.
A nők érzékeléssel vagy megfigyeléssel ellenőrizhetik ezt a nyálkamennyiséget. A hüvelyben lévő környezet a ciklus minden fázisával változik, száraznak, nedvesnek vagy nedvesnek fogod érezni magad, ez is egy módja annak, hogy előre jelezd, mikor lesz ovuláció. Egy másik módszer a nyálka megjelenésének megfigyelése a szín (átlátszó, áttetsző, tejszerű, krémfehér) és a nyálka természete (ragadós, sima, csúszós) alapján, hogy előre jelezze.
A méhnyak nyálkahártyájának változásainak felismerésének legpontosabb módja a napi összegyűjtés és megfigyelés. Ehhez kezet kell mosni és megszárítani, majd a középső vagy mutatóujját be kell helyezni a hüvelybe, lehetőleg a méhnyak közelében. Távolítsa el az ujját, és figyelje meg a minta jellegét úgy, hogy a folyadékot kigörgeti a hüvelyk- és mutatóujja között, nyomja össze a kezét, majd válassza szét. Akkor is észreveheti a nyaki nyálka természetét, ha WC-papírral törölje le. Van néhány egyéb módszer is, mint például az önvizsgálat elvégzése vagy a tampon használata mindaddig, amíg minden nap ugyanazt a módszert használja.
Menstruáció után: A nyálkahártya mennyisége a legalacsonyabb, és sok nő nagyon "száraz" ebben az időszakban. Néhány nap leforgása alatt a méhfolyás bőségesebbnek, sárgának, sötétnek vagy fehérnek tűnik, és tapintásra enyhén ragadós lesz.
Az ovuláció napján: Amikor belép az ovulációs fázisba, a nyálka térfogata és nedvessége megnő. A nyálka színe most krémfehérre hasonlíthat.
Peteérés alatt: Az ovuláció előtti napokban a nyálka mennyisége a legmagasabb, természete és színe a tojásfehérjéhez hasonló. Amikor ez a nyálka megjelenik, a legtermékenyebb napjai vannak.
Peteérés után: Az ovuláció után a folyadéktartalom csökken, sűrűbbé válik.
Sok nő azt gondolhatja, hogy egy vécépapírra nézni vagy belső testvizsgálatot végezni… „furcsa”. De ez a legtermészetesebb módja a menstruáció ellenőrzésének. A nyálkahártya ellenőrzése egy módja annak, hogy a nők saját magukon segítsenek, saját jeleik alapján megjósolják, mikor ovulálnak, segítik maguknak a tanulást, és megtudják, mikor esnek a legnagyobb valószínűséggel teherbe.
babát vársz? Tehát ne fogyassz túl sok C-vitamint, mert a C-vitamin megakadályozza a terhességet. Olvassa el az aFamilyToday Health cikket, hogy jobban megértse ezt.
Meddig kell szexelni, tudni, hogy terhes vagy, vagy mennyi idővel a szex után, ha tudod, hogy terhes vagy, akkor jól felkészülhetsz a terhesség elkerülésére vagy örömmel fogadhatod a jó hírt.
A magzat szívverésének hallása szent dolog egy várandós anya számára. Tehát tudja, hogyan alakul és változik a magzati szívverés a babában?
A méhen kívüli terhesség terhességi szövődmény. Ez az állapot korán felismerhető a méhen kívüli terhesség jeleinek köszönhetően.
Az E-vitamin a spermában és a petesejtben található esszenciális vegyület. Amellett, hogy megvédi a sejtmembránokat a szabad gyökök káros hatásaitól, az E-vitaminról kimutatták, hogy növeli a termékenységet férfiaknál és nőknél egyaránt.
Megjósolhatja az ovulációt a méhnyak nyálka alapján az ovulációs tesztcsíkok használatával vagy az ovuláció jeleinek felismerésével
Az ovulációs kalkulátor alkalmazása segít a fogamzás esélyének növelésében, növeli a választott baba születésének esélyét vagy a természetes fogamzásgátlást.
A terhességi teszt használata nagyon egyszerű és kényelmes, de nem mindenki tudja, hogyan kell használni. Kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health következő cikkét.
Bár az endometriózis megnehezíti a teherbeesést, van remény ezeknél a betegeknél. Ha gyermeket szeretne vállalni, kezelést kell végeznie, vagy olyan megoldásokat kell végrehajtania, mint a mesterséges megtermékenyítés, in vitro megtermékenyítés ...
aFamilyToday Health – Semmi sem fáj úgy, mint a gyermek elvesztése. Ezért meg kell értenie, hogyan kell kezelni a halvaszületést, teszteket kell végeznie a terhesség okának és esélyeinek meghatározásához legközelebb.
Ismersz néhány pozíciót szex közben, mint például a hagyományos testhelyzet, kutyus, lefelé kanál... de melyik pozíció könnyíti meg a teherbeesést? Az aFamilyToday Health segít meghatározni, hogy a kutatók eredményei alapján melyik testtartást.
aFamilyToday Health – A terhesség előtt a nőknek meg kell őrizniük testük egészségét a terhesség előtti testmozgással. Találjuk ki együtt.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
