A nyers ételt fogyasztó terhes nők életüket veszélyeztetik

Az orvosok nem biztatják a várandós nőket a nyers ételek fogyasztására, mert az olyan objektív tényezők, mint például az elégtelen étel, károsak lehetnek az anya és a gyermek egészségére is, annak ellenére, hogy egyes ételek meglehetősen biztonságosnak tűnnek. Az aFamilyToday Health alább megosztott történet remélhetőleg segít növelni az éberséget.

A várandósság nagyon izgalmas és értékes idő, de ezen kívül jó néhány dologra kell ügyelni, mint például az étkezés. A közelmúltban meghalt egy thaiföldi nő, aki hét hónapos terhes volt, miután rosszul sült savanyú tengeri herkentyűt evett, amelyet édesanyja a közeli tengeri piacról vásárolt. A vérkagyló népszerű étel Thaiföldön, és sokféleképpen fogyasztható, a nyerstől az alaposan megfőttig.

Minden normális volt, mígnem az étkezés befejezése után a várandós nőnek olyan furcsa tünetei kezdtek lenni, mint például a hasi fájdalom és a hasmenés, hogy el kellett mennie a munkahelyére. Néhány nappal később azonban a szomszédok nem látták őt kijönni a házból, amíg egy gyermek fel nem fedezte a földön fekvő terhes nőt, és nem élte túl. A rendőrség közölte, hogy nem találtak emberölésre utaló gyanús bizonyítékot.

A helyi média szintén nem árulta el a halál okát, de a gyanú szerint a terhes nő súlyos hasmenésben halt meg, amelyet az előző osztrigaétel ételmérgezése okozott.

A terhes nők számára az élelmiszer-higiénia a legfontosabb

A fenti szerencsétlen kismamával történt baleset minden várandós anyának emlékeztet arra, hogy kerülje a feldolgozatlan élelmiszerek fogyasztását. Ne feledje, hogy a nyers ételek nem biztonságosak, bármilyen tisztának és finomnak is néznek ki, mert szemünk nem látja a baktériumokat.

Veszélyes, ha a terhes nők nyers ételt fogyasztanak

Kétségtelen, hogy a terhes nőknek azt tanácsolják, hogy a lehető legnagyobb mértékben korlátozzák a nyers élelmiszerek bevitelét, mivel az élelmiszerforrás valószínűleg egészségtelen, ami hasmenéshez vagy még rosszabbhoz vezethet. Ezenkívül a nyers ételeket fogyasztó terhes nők bizonyos kockázatokkal is járnak, például:

A nyers élelmiszerek, beleértve a frissen feldolgozott halat, húst és zöldségeket, számos káros anyagot tartalmaznak, amelyek fertőzéshez vezethetnek. Míg egyes szerek csak kiszáradttá és legyengítik a terhes nőket, mások képesek megfertőzni a magzatot, súlyos egészségügyi problémákat vagy akár halált is okozva.

Az egyik baktériumtípus, amelyre a terhes nők érzékenyek, a listeria. Általában a talajban, piszkos vízben vagy növényekben található meg, de a Listeria feldolgozás (például füstölés vagy szárítás) során nyers halra és zöldségekre vándorolhat. A Listeria is képes átjutni a magzathoz a placentán keresztül, annak ellenére, hogy az anya egészségi állapota nagyon normálisnak tűnik. A meg nem született csecsemők Listeria fertőzése koraszüléshez , vetéléshez, halvaszületéshez stb.

A salátákban és ritka ételekben lévő nyers húsok a felszínen és a húsban is sok kórokozót tartalmaznak, ezáltal károsan befolyásolják a magzatot, beleértve az olyan problémákat, mint a halvaszületés vagy a szellemi retardáció.

A nyers, keményre főtt tojásban előfordulhat a Salmonella, a hányással, hasmenéssel és lázzal járó baktérium. Ritka esetekben a baktériumok görcsöket is okozhatnak a méhben, ami koraszüléshez vagy halvaszületéshez vezethet.

Tanácsok terhes nők számára

Zöldség- és húsételekhez

A gyümölcsöket és zöldségeket alaposan meg kell tisztítani, hogy eltávolítsák a talajrészecskéket és a szennyeződéseket a felszínről, lehetőleg olyan mezőgazdasági termékeket, amelyek megbízható helyről származnak, vagy saját kezűleg termesztenek. A terhes nőknek mértékkel kell hozzáadniuk A-vitaminban gazdag ételeket, például a májat.

Kerülje a nagy halakat, beleértve a cápát, a kardhalat, a makrélát és a tonhalat, mivel ezek sok higanyt tartalmazhatnak. Válasszon omega-3-ban gazdag halat, de korlátozza a bevitelét hetente körülbelül kétszer.

A nyers ételeket ki kell zárni az étrendből, ezek a következők:

Nyers tojásból készült élelmiszerek, például majonéz, fagylalt, kemény tojás, rántotta stb. Ha a szupermarketben vásárol, ellenőrizze az összetevők címkéit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyártó pasztőrözte őket. Az összes összetevőt alaposan.

Húsok, például baromfi, marhahús, hal és kagyló, beleértve a sushit is. Győződjön meg arról, hogy minden nyers hús teljesen megfőtt és elég tiszta ahhoz, hogy elfogyassza.

Korlátozza a következőket:

Csírák, kivéve, ha teljesen megfőttek

Darált hús hamburgerben, hot dogban

Nem pasztőrözött termékek, például tej, sajt, tojás vagy gyümölcslé

Szárított vagy füstölt ételek.

Koffein és alkoholos italok

A koffein bejuthat a méhlepénybe vagy a babához, ha nem emésztődik megfelelően, és később problémákhoz vezethet. A terhes nőknek napi 200 mg alá kell korlátozniuk a koffeinbevitelt

Az orvosok azt is megjegyzik, hogy a terhes nőknek távol kell tartaniuk az alkoholos italokat azok negatív hatásai miatt.

Veszélyes a terhesség alatti hasmenés?

A terhesség alatti hasmenés veszélyt jelenthet. Ha naponta háromnál többször "nehéz sétál", a terhes nőknek óvatosnak kell lenniük, mert a szervezet valószínűleg kiszárad. A szokatlan szövődmények elkerülése érdekében a lehető leghamarabb keresse fel orvosát. Íme néhány tipp az aFamilyToday Health szervezettől arra vonatkozóan, hogyan ápolja testét, ha hasmenése van:

Igyál sok vizet

Próbáljon valami könnyű és könnyen emészthető ételt enni

Kerülje az olyan ételeket, mint a nyers tej, a zsíros ételek, a tenger gyümölcsei vagy a nehezen emészthető ételek

Hasmenés esetén a terhes nőknek nem feltétlenül kell gyógyszert szedniük, mert valójában ilyenkor a szervezet eltávolítja a méreganyagokat vagy a betegséget okozó anyagokat. Egyes gyógyszerek segítenek azonnal megállítani a hasmenést, de ez néha nem jó, mivel a kórokozók még mindig a szervezetben maradnak, ami lelassítja az egészség helyreállítását.

Az orvosok nem biztatják a várandós nőket a nyers ételek fogyasztására, mert így is bármikor előfordulhatnak veszélyes szövődmények, amelyek az anya és a gyermek életét is érintik.