A terhesség alatti hasmenés a terhes nők kiszáradását okozhatja, ami súlyosan befolyásolja az anya és a magzat egészségét. Ha hasfájása és hasmenése van a terhesség alatt, kerülnie kell bizonyos ételeket, hogy megelőzze az állapot súlyosbodását.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megtudja, mi a terhesség alatti hasmenés oka, hogyan lehet orvosolni azt, és milyen ételeket kerülje el, hogy Ön és babája egészségét is védje.
Ha naponta háromnál több székletürítése van, vagy laza a széklete, hasmenése lehet. A terhesség alatti hasmenés nem ritka. Számos oka van annak, hogy miért került ebbe a rossz helyzetbe, például:
Vírusos és bakteriális bélfertőzések
A parazita fertőzések gyomor-bélrendszeri betegségeket okoznak
Egyes gyógyszerek mellékhatásai
Akut vírusos gastroenteritis: Ez az állapot általában gyomor-bélrendszeri zavarokat, hasmenést, hányingert, fejfájást, görcsöket, testfájdalmakat, alacsony lázat és fáradtságot okoz.
Irritábilis bél szindróma
Colitis ulcerosa
Ezenkívül a terhes nőknek hasmenése lehet, ha a következő esetekbe tartoznak:
Túlzott változtatások az étrendben: Sok nő elképesztően megváltozik az íze és az étkezési szokásai, amikor első terhesek. Ez a hirtelen változás emésztési problémákat okozhat, amelyek miatt nagy a hasmenés kockázata.
Érzékenyebbé válnak bizonyos ételekre: Terhesség alatt egyes terhes nők olyan helyzetet tapasztalnak, amikor hirtelen érzékennyé válnak bizonyos ételekre, amelyeket korábban gond nélkül fogyasztottak. Ez puffadást, hasi fájdalmat okozhat, ami hasmenéshez vezethet.
Kiegészítők a terhesség alatt: A terhesség alatti étrend-kiegészítők szedése gyomorpanaszokat és hasmenést okozhat.
Hormonális változások: Az anyahagyma a terhesség alatti székrekedés oka a szervezet hormonszintjének változása, ami késlelteti a gyomor-bélrendszer működési sebességét. Hasmenést is tapasztalhat azonban, ha a hormonszint változásai felgyorsulnak ebben a rendszerben.
Egyes terhes nőknél a terhesség késői szakaszában fellépő hasmenés gyakoribb. Ennek az lehet az oka, hogy ebben a szakaszban a szervezete készül a szülésre, ami a fenti állapothoz vezet. Ezt azonban nem szabad a korai szülés jelének tekinteni, mert amint fentebb említettük, a terhesség alatti hasmenésnek számos oka lehet. Ezért ha hasmenése van, azonnal forduljon orvoshoz, hogy megelőzze a kiszáradást, a fáradtságot ...
Ha többet szeretne megtudni a vajúdás folyamatáról, kérjük, olvassa el A szülés szakaszainak megértése című cikket
Vannak olyan élelmiszerek, amelyeket el kell kerülni a terhesség alatti hasmenés alatt, beleértve:
Ebben az esetben azért érdemes kerülni a curry fogyasztását, mert ez egy fűszeres, forró és zsíros étel, amely nem tesz jót az emésztési problémákkal küzdőknek.
A sok ételben található zsírok és olajok túlterhelik az emésztőrendszert. A szervezetnek több vízre van szüksége, hogy képes legyen megemészteni ezeket az összetevőket. A hasmenés kiszárad, ezért ennek az ételnek az elfogyasztása nem egészséges választás.
A currykhoz hasonlóan a sült krumpli is magas zsírtartalmú, így nehezen emészthető nassolnivaló, ami nem alkalmas hasmenéses emberek számára.
A vörös húsok, mint a marha-, bivaly-, borjú-, bárányhús... fehérjében gazdag, ezért nehezen emészthető. Azonban nem ez az egyetlen ok, amiért nem szabad ezt a húst enni, ha terhesség alatt hasmenése van. A nyers vörös hús fogyasztása olyan ételekben, mint a ritka pho, ecetbe mártott bivalyhús, borjúhús... ronthatja egészségi állapotát. Ennek az az oka, hogy ha ezeket a húsokat nem tartósítják vagy dolgozzák fel megfelelően, nagyon nagy a kockázata annak, hogy ezek a húsok szennyeződnek, ami egészségügyi kockázatot jelent.
A tenger gyümölcsei kis mennyiségben tartalmaznak szervetlen higanyt. Ez egy olyan anyag, amelyet egy terhes nő szervezete nem tud megemészteni. Ezért az a tény, hogy a terhes nők tenger gyümölcseit esznek, amikor hasmenésük van, ronthatja ezt a helyzetet.
Ezenkívül a szervetlen higany hátrányosan befolyásolhatja a magzatot. Ez idő alatt, ha halat szeretne enni, édesvízi halat kell ennie.
Ha szokása nyerstejet inni, csökkentse a hasmenés idején fogyasztott tej mennyiségét. Mivel a nyerstej nem megfelelően tárolva nagy a kockázata a káros baktériumokkal való fertőzésnek.
Ezenkívül a terhes nőknek nem ajánlott főtt nyerstejet inni hasmenés esetén. Az egyszerű ok az, hogy a tej számos összetett, nehezen emészthető vegyületet tartalmaz, így a terhes nők emésztőrendszerét túlterhelheti.
Sok terhes nő általában sajtot fogyaszt snackként. Ha azonban hasi fájdalma és hasmenése van a terhesség alatt, kerülje ennek az ételnek az elfogyasztását. A nyerstejhez hasonlóan a lágy sajt is szennyeződhet baktériumokkal, így hasmenéseseknek nem tesz jót. Ezenkívül a lágy sajtok meglehetősen magas zsírtartalmúak, ami megnehezíti az emésztést.
A hasábburgonyához hasonlóan a pizza is egészségtelen zsírokat tartalmaz. Ez az oka annak, hogy a terhes nőknek kerülniük kell az ilyen típusú gyorsételek fogyasztását, ha hasi fájdalomtól és hasmenéstől szenvednek.
Ha hasmenése van, sok vizet kell innia, hogy megakadályozza a kiszáradást. Kerülni kell azonban az olyan italok használatát, mint a kávé, szénsavas üdítőitalok. A kávé és a szénsavas üdítőitalok vízhajtók, így ronthatják a kiszáradást. Ezenkívül az ezekben az italokban található magas koffeintartalom problémákat okozhat az emésztőrendszerben.
Ha hasmenése van, korlátoznia kell a kenyér evését. Ennek az az oka, hogy a kereskedelemben kapható élelmiszereknél nagy a szennyeződés kockázata, mivel gyakran nem tárolják őket megfelelően. Ráadásul a magas keményítőtartalmú ételek gyakran nehezen emészthetők, ezért hasmenésesek számára nem alkalmasak.
A papaya olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek méhösszehúzódást okoznak. Ez a gyümölcs segít ellazítani az izmokat és felgyorsítja az emésztési folyamatot. Ezt a terhes nőknek korlátozniuk kell, ha hasmenésük van.
Az ananász romelint tartalmaz, egy enzimet, amely növeli a vetélés és a hasmenés kockázatát . Ezért a hasfájással és hasmenéssel küzdő terhes nőknek kerülniük kell ennek a gyümölcsnek az elfogyasztását.
További hasznos információkért olvassa el a cikket, amit a terhes nőknek figyelembe kell venniük ananász (illatos) fogyasztásakor .
Az olyan édességeket, mint a csokoládé, nehéz megemészteni. Valójában ahhoz, hogy bármilyen édes ételt meg tudjunk emészteni, szervezetünknek nagy mennyiségű folyadékra van szüksége. A terhesség alatti hasmenés következtében a szervezet jelentős mennyiségű vizet veszít. Ez az oka annak, hogy ne egyen csokoládét vagy édességet, ha ilyen egészségügyi problémái vannak.
Egyes esetekben a terhesség alatti hasmenés nem igényel orvosi kezelést, ha nem lehet egyértelmű okot azonosítani. Ha hasmenése van, kövesse az alábbi utasításokat:
Várjon néhány napot: Ha ételmérgezés, vírusos vagy bakteriális fertőzés miatt hasmenése van, néhány napon belül meggyógyul. Ezért ilyenkor a hatékony intézkedés az, hogy elegendő mennyiségű vizet inni a kiszáradás megelőzése érdekében.
Fontolja meg a gyógyszerét: Ha a hasmenés oka az Ön által szedett gyógyszer mellékhatása, szervezete hajlamos helyreállítani magát, így a hasmenés néhány napon belül leállhat. Ha nem, azonnal forduljon orvoshoz.
Kerülje az ilyen ételek fogyasztását, hogy elkerülje az állapot súlyosbodását.
Forduljon orvoshoz: Azonnal forduljon orvoshoz, ha a hasmenés 2-3 napon belül nem múlik el. Kezelőorvosa fizikális vizsgálatot fog végezni, és elrendeli Önt, hogy végezzen vizsgálatokat hasmenése okának megállapítására.
Ne öngyógyuljon: Vény nélkül nem szedhet hasmenés elleni gyógyszert, mert ezek ártalmasak lehetnek Önre és babájára nézve.
Igyál elegendő vizet: Ha terhesség alatt hasmenésed van, fontos, hogy ne kiszáradj. A hasmenéssel járó kiszáradás nagyon gyors és súlyos lehet, különösen terhes nőknél. Igyunk szűrt vizet, gyümölcslevet, száraz tengeri sóval kevert vizet... a hasmenés során elvesztett vízmennyiség, néhány elektrolit, vitamin és ásványi anyag kompenzálására.
Azonnal keresse fel kezelőorvosát, ha sötétsárga vizeletet, hányingert, fejfájást, állandó szomjúságot, szájszárazságot, ragadós szájat, hasi fájdalmat, véres székletet stb. veszélyes állapotot észlel, és orvosi segítségre szorul.
<strong>Biztonságos terhesség</strong> érdekében ismerje meg a legújabb módszereket a magzati mozgások nyomon követésére. Szakértői útmutató a korai riasztójelek felismeréséhez.
Fogyasszák a terhes nők pisztáciát? A pisztácia számos egészségügyi előnyöket kínál a terhes nők számára, de fontos, hogy mértékkel fogyasszák.
A maracuja, más néven golgotagyümölcs, természetes édes-savanyú ízű, és sok terhes nő kedveli, mert számos jótékony hatású az egészségre.
A méz jótékony hatásai terhes nők számára: ízletes, tápláló és egészséges megoldás.
A terhesség alatti szőrtelenítő krém használata biztonságos lehet, de fontos figyelembe venni a bőr érzékenységét és a termék összetevőit.
Fedezze fel, hogy a terhes nők ehetnek-e aloe verát. Az aloe vera előnyei és kockázatai terhesség alatt. Olvassa el a legfrissebb információkat!
A terhesség alatt a széklet normális nyálkatartalma gyakori. Ha azonban fájdalom vagy vér is kíséri, azonnal orvoshoz kell fordulni.
A vetélés nem teljesen nem kívánatos. Ennek az állapotnak számos oka lehet, magától az anyától a környezeti tényezőkig.
A legtöbb terhes nő tudja, hogy a zöldségek vitaminok és alapvető tápanyagok forrásai, de vajon melyik zöldség jó a terhes nők számára?
A nem kívánt terhesség sokkot okozhat. Ebben az időben meg kell nyugodnia, és át kell gondolnia a leghelyesebb döntések meghozatalát.
A hasi fájdalom gyakori jelenség a terhesség alatt. A következő megosztások segítenek a terhes nőknek megérteni az okokat és a kezelést.
A terhesség alatti hüvelyi viszketés kellemetlen érzés, és néha zavarja a nők napközbeni tevékenységét. Az okok meglehetősen változatosak, a vízhiánytól a gombás fertőzésig.
A terhesség alatti vizelet sok mindent elárulhat egészségi állapotáról, ezáltal tudja, hogyan javíthat a helyzeten.
A terhesség alatti leukocitózis számos különböző okból származhat, és mindegyik számos változáson megy keresztül a terhes nő testében.
A terhesség alatti szoptatás sok nőt zavarba ejtő probléma, mert nem tudják, biztonságos-e.
Ideje figyelmen kívül hagyni azt a szót, hogy a terhes nők őszibarackot esznek, az hatással lesz a magzatra, valójában ennek a gyümölcsnek számos egészségügyi előnye van.
Kutatások szerint a terhes nőknek szánt diótej gazdag tápanyagtartalmának köszönhetően számos előnnyel jár a magzat fejlődésében.
A csillaggyümölcsöt fogyasztó terhes nők enyhítik a savanyú sóvárgást vagy gyógyítják az émelygést. Ezen kívül a csillaggyümölcsnek sok más jó hatása is van.
A terhesség alatt a terhes nők gyakran sok problémával szembesülnek. Az aFamilyToday Health megosztásai segítenek elkerülni az alaptalan pletykákat a terhesség alatt!
Az álmatlanság gyakori állapot a terhesség alatt. Nézzünk meg 10 ételt, amelyek segítenek az anyukáknak abban, hogy jól aludjanak!
A magzati szívverés nyomon követésének legújabb módszerei és a veleszületett szívhibák korai diagnosztikája. Ismerje meg, hogyan változik a magzat szívverése a terhesség során!
Terhességi alhasi fájdalom okai és kezelése: Fedezze fel a legújabb orvosi ajánlásokat és prevenciós stratégiákat. Ismerje meg, mikor jelentkezzen orvosnál!
A 9 hetes terhes ultrahang legújabb módszerei révén pontosabban követhető a magzat fejlődése. Ismerje meg a modern 3D/4D technológiák előnyeit és a terhesség monitorozásának kulcslépéseit!
<strong>Biztonságos terhesség</strong> érdekében ismerje meg a legújabb módszereket a magzati mozgások nyomon követésére. Szakértői útmutató a korai riasztójelek felismeréséhez.
A perineális masszázs legújabb technikái 2024-ben: Hatékony módszer a gátszakadás és epiziotómia megelőzésére. Ismerje el a szakértők által javasolt innovatív megközelítéseket!
Ikerterhesség jelei, kockázatai és modern diagnosztikai módszerek 2024-ben. Ismerje meg a legújabb SEO-optimalizált információkat a többszörös terhességről!
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Részletes útmutató a terhességi teszt elvégzésének optimális időpontjáról. Megmutatjuk, hogyan és mikor kaphatja a legpontosabb eredményt a hCG hormon vizsgálata során.
Terhes nők köhögéskezelésének legújabb módszerei és bizonyított természetes megoldások. Ismerje meg, hogyan erősítheti immunrendszerét és enyhítheti tüneteit biztonságosan!
Fedezze fel a terhesség alatti méhváltozások legfontosabb aspektusait! Új SEO-optimalizált tartalom a méh szerkezeti átalakulásáról és funkcióiról a magzat fejlődése során.
