A legjobb 7 mód a tápanyagokban gazdag borsókása főzésére 6 hónapos babáknak

A borsókása 6 hónapos babáknak egy tápláló táplálék a gyermekek számára, amelyet az anyák adnak hozzá babáik étlapjához. Azonban nem mindenki ismeri a borsókása receptjeit. A cikk egy egyszerű borsókása receptet oszt meg csecsemők számára.

A borsó az egyik tápanyagban gazdag élelmiszer, amely nagyon jó a kisgyermekek számára, és a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy hetente legalább 1, 2 étkezést főzzenek.

A borsó nagyon jót tesz a kisgyermekek emésztőrendszerének, és speciális felhasználása az emésztési zavarok kezelésében, valamint a gyermekek energiafelhasználásának segítésében. Nézzük meg, hogyan kell főzni a borsó zabkását 6 hónapos baba számára a következő cikkben.

A borsó tápértéke

A kutatók szerint a borsó tápláló étel, gazdag fehérjében, gazdag A- , C-vitaminban és vasban. A borsó csökkenti a trigliceridszintet és növeli a jó koleszterinszintet a vérben, csökkenti a rossz koleszterinszintet, ami segíthet megelőzni a gyermekeket a bél- és szív- és érrendszeri betegségekben. 

A borsó sok tápértéket hoz

A borsó rostja és vasa javítja a kisgyermekek immunitását. A borsó káliumot is biztosít, ez egy nagyon hasznos élelmiszer a gyermekek számára a káliumhiányos vérszegénység kezelésében, ami csökkent immunitáshoz vezet.

Anyának figyelnie kell a borsó kiválasztására és tárolására 

Borsó vásárlásakor érdemes friss, fényes hüvelyt választani, a szár törésekor pedig ropogósnak kell érezni. Nem a csomós, fonnyadt gyümölcsöt választom. Vásárláskor nem kell mosogatni, de a babot nejlonzacskóba rakhatod, felkötheted és hűtőben tárolhatod. Az eltarthatóság körülbelül 4-5 nap. 

Borsó zabkása 6 hónapos babáknak

A borsó sok tápláló ételt készíthet a gyermekek számára, mint például: Spenótos borsóleves, sovány húsos zabkása borsóval, bébi kukoricaborsó csésze, borsó burgonyával Western és tojássárgája leves, borsóleves, sütőtök, friss garnélarák, tofu, borsóleves tojással fehér stb. Ha nem tudja, hogyan kell elkészíteni ezeket az ételeket, az alábbiakban megtekintheti a részletes lépéseket.

Hogyan főzzünk borsót szuper egyszerű bordákkal

A holland tápláló zabkása a tápláló ételek közé tartozik, legalább 8 vitamint és 7 ásványi anyagot, fehérjét és rostot biztosít a baba számára. Itt bemutatjuk a legegyszerűbb receptet és az étel elkészítését.

Borsó kása 6 hónapos babáknak egyszerű tarjából

Hozzávaló:

• A rizst (30 g) 30 percig áztatjuk, és áttörjük.
• A bordákat (100 g) megmossuk és darabokra vágjuk.
• Friss borsó (10 g).
• Étolaj, hagyma, fűszerpor.

Elkészítés:

• A hagymát apróra vágjuk, a serpenyőbe étolajat teszünk, és aranybarnára sütjük.
• A tarját pároljuk meg vízzel, vegyük ki a húst, szaggassuk apróra, főzzük meg a rizst a húslével, majd a babot és a húst alaposan tegyük a pörköltbe.
• Kapcsolja ki a tűzhelyet, majd vegye ki egy tálba, hogy etesse a babát.

Kása borsó és borsó baba enni

Fő anyag:

• Sima rizs: 20 g (2 evőkanál tele).
• Sertésagy: 30 g (¼ sertésagy - 2 evőkanál).
• Borsó: 30 g (2 evőkanál tele).
• Étolaj: 5 g (1 teáskanál).
• Halszósz: Egy kicsit.

Elkészítés:

• Tisztítsa meg a rizst, áztassa körülbelül 30 percig.
• A borsót be kell áztatni és meghámozni.
• Távolítsuk el a hártyát, az ereket, pár evőkanál vízzel pürésítsük, és a főtt kását adjuk hozzá.
• Hagyja forrni 2-3 percig. Adjunk hozzá egy kis halszószt, de az ízlésünknél világosabb legyen.
• Ízlés szerint adjunk hozzá koriandert, tegyük egy tálba a zabkását és adjunk hozzá étolajat, majd jól keverjük össze, és a baba már használhatja is.

Borsó zabkása csecsemőknek rákkal fogyasztható

Hozzávaló:

• 2 evőkanál zúzott barna rizs.
• 2 evőkanál borsó.
• 1 evőkanál rákhús.
• 5 csepp szezámolaj.
• 2 csésze szójaszósz, halszósz, hagyma, koriander, cukor.

Borsó zabkása fehérjében gazdag rákkal

Utasítások a következőkhöz:

• 1. lépés: Mossa meg a rizst, áztassa meleg vízbe körülbelül 1 órára, vegye ki és hagyja megszáradni. A borsó feldolgozásának módja: megfőzzük, meghámozzuk, majd felverjük, rákot darálunk, pároljuk.
• 2. lépés: Öntsünk 2 csésze vizet rizzsel az edénybe, majd tegyük a tűzhelyre, pároljuk 15 percig, jól keverjük össze. Tegyél bele szezámolajat, szórd meg korianderrel, és már eheti is a baba.

Biztosítson rostot borsóval és bébi kukoricával

Anyagok előkészítése:

• Fiatal nyálkás kukorica.
• Borsó.
• Vágjuk a sárgarépát.
• Vízhasználat.

Utasítások a következőkhöz:

A húslevesbe tegyük a fiatal nyálkás kukoricát, sárgarépát, borsót, lassú tűzön forraljuk 20-25 percig puhára. Kapcsold le a tüzet, tedd turmixgépbe a keveréket, szedd ki egy tálba, és öntsd hozzá az étolajat. Ez az elválasztási leves 7 hónapos és annál idősebb babák számára alkalmas.

Hogyan főzzünk borsó kását marhahússal nagyon egyszerű

Hozzávaló: 

• Mosott fehér rizs 50g.
• Marha szűzpecsenye 100g.
• Borsó 50 g.
• Étolaj gyerekeknek.
• Feldolgozás.
• A marhahúst megmossuk és vékony szeletekre vágjuk.
• Mossa meg a borsót.

Főzési útmutató:

• A rizst megmossuk, majd kb. 300 ml vízben megpirítjuk, és 4 óráról éjszakára áztatjuk, hogy a rizs virágozzon. Tegye a rizst és az áztatott vizet is a turmixgépbe, és alacsony fokozaton őrölje, amíg a rizsszemek finomra nem törődnek.
• Ezután az edényben elkészített marhahúshoz és borsóhoz öntsünk 1,2 liter vizet, és adjunk hozzá egy kevés fűszert.
• Az összes darált rizst a mártáshoz és a borsóhoz adjuk, jól elkeverjük, addig főzzük, amíg a kása fel nem forr (5-7 perc), 20 percig pároljuk, amíg a zabkása megpuhul. Annak érdekében, hogy a zabkása ne tapadjon az edény aljához, ne felejtse el gyakran keverni főzés közben. 

Borsó kása marhahússal főtt

Sovány húsú kása borsóval

Anyagok előkészítése:

• Sovány sertéshús.
• Borsó.
• Rizs.

Utasítások a következőkhöz:

• A rizst megmossuk, majd kb. 300 ml vízben megpirítjuk, és 4 óráról éjszakára áztatjuk, hogy a rizs virágozzon. Tegye a rizst és az áztatott vizet is a turmixgépbe, és alacsony fokozaton őrölje, amíg a rizsszemek finomra nem törődnek.
• A borsót egy fazék vízbe tesszük, hogy ellepje a felületét, puhára főzzük, kivesszük és ízlés szerint összetörjük. 
• Az összes darált rizst beletesszük a bablevesbe, jól átkeverjük, addig főzzük, amíg a kása fel nem forr (5-7 perc), belekeverjük a borsót, és 15 percig pároljuk, amíg a kása megpuhul. Annak érdekében, hogy a zabkása ne tapadjon az edény aljához, ne felejtse el gyakran keverni főzés közben. 
• Kapcsolja ki a tűzhelyet, öntse a zabkását a tálba és adjon hozzá egy kevés étolajat, etesse meg a babát, amíg még forró.

Vegye figyelembe, hogy ez a borsókása 8 hónapos kortól alkalmas csecsemők számára.

A fentiekben összefoglaljuk a borsókása főzésének 7 módját 6 hónapos baba számára. Remélhetőleg ebből a cikkből megtanulta, hogyan készítsen finomabb és vonzóbb ételeket a baba számára.