A csecsemő elválasztására szolgáló kukorica zabkása egyszerű, tápanyagban gazdag

A csecsemőknek szánt kukorica zabkása olyan táplálék, amely segíti a csecsemők táplálkozásának kiegészítését az elválasztási időszakban. A kukorica vitaminokat, rostokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a baba átfogó fejlődését mind az agy, mind a test szempontjából. A kukoricát darált hússal, garnélarákkal és csirkével kombinálva új ételeket készíthet, amelyek vonzóbbak a gyerekek számára.

Amikor a babák a leszoktatás időszakához jönnek, az anyukák számára a legfontosabb, hogy odafigyeljenek az ételek tápértékére. Különösen a zöldségek és gyümölcsök játszanak nagyon fontos szerepet a baba tápanyagellátásában. Egyes anyák úgy vélik, hogy 12 hónap elteltével a babák ehetnek kukoricát - kukoricát.

Valójában a babák 6 hónapos koruktól már ehetnek kukoricát. A csecsemőknek szánt kukorica zabkása egy édes étel, ez egy tápláló étel, amely sok más étellel kombinálható, hogy a baba ne unatkozzon evés közben. Így kell főzni  a kukorica zabkását a csecsemőknek, hogy enni tudják az elválasztó anyák.

Tápanyagok a kukoricában 

A kukorica, más néven kukorica, nagyon ismerős étel a vietnami családok számára. Sok anya ismeri a csecsemőknek szánt kukorica zabkását, amely segít a táplálék kiegészítésében. Mivel a kukorica sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek jót tesznek az egészségnek. A kukorica ugyanazokkal az előnyökkel rendelkezik, mint sok más gabona, vitaminokban, rostokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag.

A kukorica antioxidánsokban és vegyszerálló rostokban gazdag

Kukorica használata baba elválasztással

A kukorica B-vitaminokat , magnéziumot, rostot, foszfort, valamint cinket, káliumot és A-vitamint tartalmaz , amelyek nagyon jót tesznek a baba fejlődésének. Íme a kukorica felhasználása a gyermekek fejlődésére:

Segítse a babát a súlygyarapodásban: 100 g kukorica 350 g kalóriát biztosít, ha a baba alultáplált, akkor az anya minden nap hozzáadott kukorica zabkása egyenletesebben hízik.

Segítse a gyermekek átfogó fejlődését: A kukoricában található tiamin és vas támogatja az agy és az idegrendszer gyors fejlődését. A niacin fokozza az anyagcserét, a folsav segíti az új sejtek növekedését. A foszfor segíti a csontok növekedését, a kálium és a magnézium támogatja az izom- és veseműködést

Fehérvérsejt-védelem: A kukoricában található antioxidánsok segítenek megvédeni a sejteket a szövetek és a DNS károsodásától. Ezenkívül a kukorica ferulasavat is tartalmaz , amely rákellenes hatással bír.

Erősíti az emésztőrendszert: A kukoricában lévő rostok segít a hashajtóknál, megelőzve a székrekedést gyermekeknél

Jó a családnak és a látásnak: A sárga kukorica A-vitaminban gazdag, hogy segítse a szem ragyogását. A kukoricában található béta-karotin egy antioxidáns, amely segít a babának elkerülni a bőrbetegségeket. 

Tiamin és vas az agy és az idegrendszer gyors fejlődéséhez

A finom és tápláló kukoricakása csecsemőknek való főzésének 3 módja összefoglalója

A fenti felhasználásokból érthető, hogy sok anya miért mondja a fülének, hogyan kell főzni a kukoricakását a babáknak, amikor elérik az elválasztás korát. Szóval vannak egyszerű módszerek a zabkása főzésére? A kukorica zabkása kombinálható más élelmiszerekkel? Kérjük, olvassa el az alábbi 3 bébikukorica zabkása receptet:

Kukorica zabkása csecsemőknek sertéshúshoz

Előkészítő anyagok:

• 30 gramm rizs.
• 1 amerikai kukorica.
• 200 g sertéscsontok.
• 100 g darált sertéshús.
• 1 teáskanál olívaolaj.
• 1 csipet só.

Vegye figyelembe, hogyan vásárolhat friss sertéshúst:

• A darálásra érdemes lapockahúst vásárolni, hogy a hús a feldolgozás után puha és zsíros legyen, ne legyen túl száraz a sok hús vagy a sok zsír miatt.
• A sertésrostnak természetes világos rózsaszínűnek kell lennie, bizonyos rugalmasságúnak kell lennie, és nem lehet szennyezett, abnormális. Ezután megkérheti az eladót, hogy közvetlenül darálja le a húst, vagy hozza haza húsdaráló segítségével a minőség biztosítása érdekében.
• Ha előre darált húst vásárol, válasszon olyan darabokat, amelyek kövérek és soványak, friss színűek, szokatlan folyékonyság vagy cianózis nélkül.

Hogyan válasszunk párolt sertéscsontot:

• Ajánlott régi sertésbordát vagy csontvelőt vásárolni, hogy finomabb és édesebb legyen a húsleves
• Válasszon friss, vörös csontokat, tartsa a kezében.
• Kerülje a fagyasztott, ismeretlen eredetű csontok kiválasztását egészsége érdekében.
• Ne vásároljon olyan csontokat, amelyek fehérek vagy halványak, ha enyhén kezelik, mert régi csontok lehetnek, amikor a húsleves főzése nem jó, könnyen szagolható.

Kukorica zabkása babáknak finom sertéshússal fogyasztható

Húsleves sertéscsontokkal:

• Sertéscsontok előfeldolgozása: A sertéscsontok vásárlása után apró darabokra vágjuk és sós vízzel mossuk, majd vízzel leöblítjük, majd szárítjuk.
• A kukoricát lereszeljük és pürésítjük: Reszeljük le a kukoricát, hogy eltávolítsuk a magokat, és tegyük turmixgépbe, a csutkáját pedig tartsuk meg, hogy édesebb húslevest főzzünk.
• A húsleves párolása: Az elkészített sertéscsontokat és a kukoricacsutkát az edénybe tesszük, felöntjük 1 liter vízzel, és lassú tűzön 1 órán át főzzük. Szűrjük át a húslevest egy szitán, és készítsük elő a zabkását. 

Babakukorica zabkása darált hússal:

• Tegyünk 30 g rizst egy fazékba, öntsük hozzá az összes csontlevet, és főzzük 40 percig, amíg a kása megpuhul. 
• Ezután adjuk hozzá az összes darált húst és a darált kukoricát, keverjük össze a zabkását, a húst és a kukoricát. 
• Majd ízlés szerint sózzuk, és kb 7 percig főzzük a szamárral, amíg a hús megpuhul, majd lekapcsoljuk a tüzet.
• Végül a zabkását tálba tesszük, majd hozzáadunk 1 evőkanál olívaolajat, jól összekeverjük, és már használhatja is a baba. 

Kész darált izomkása, lágy zabkása, illatos és csemegekukorica, tápláló darált hússal és csontlével kombinálva, hogy a baba teljesebben és étvágygerjesztőbben étkezzen. 

Csirke kukorica zabkása baba enni elválasztás

Előkészítő anyagok:

• 100 g sima rizs.
• 30 g nyálkás rizs.
• 100 g friss csirke.
• 1 fiatal nyálkás kukorica.
• Fűszerek, étolaj.

A csirke és a kukorica kombinációja szuper tápláló zabkása

A csirke kukorica zabkása elkészítése:

• Anya megmosta a rizst, körülbelül 30 percre vízbe áztatta, hogy finomabb legyen a kása.
• A csirkemellet apróra vágjuk, majd a pirított hagymával megpirítjuk.
• A kukoricát megtisztítjuk, a magokat szétválasztjuk, majd a kukoricát megfőzzük vagy pároljuk, majd pürésítjük.
• A kását főzzük puhára, majd keverjük hozzá a kukoricát és a csirkét. A fűszerezést a baba ízlésének megfelelően állíthatja be.
• A zabkását tálba merítjük, hogy kihűljön, a szilárd anyagokhoz adjunk 1 evőkanál babaolajat, jól elkeverjük, még melegen etetjük.

Kukorica zabkása csecsemőknek friss garnélával fogyasztható

A garnélarák egy gyakran fogyasztott tenger gyümölcse, bőséges tápértékkel, mint például: nátrium, fehérje, zsír, foszfor, mangán,... Tehát, ha a garnélarákot zabkásaként keverjük össze, nagyon jót tesz a gyerekek egészségének. szív- és érrendszeri betegségek, és jótékony hatással van az agy egészségére.

Hozzávalók garnélarák kukorica zabkása készítéséhez:

• 1 amerikai kukorica.
• 2 garnélarák.
• 1 evőkanál rizsliszt.
• ½ lila hagyma.
• 3 teáskanál olívaolaj.
• 1 teáskanál halszósz.

Hogyan válasszunk ízletes friss garnélarákot:

• A friss garnélarák húsa gyakran átlátszó, a garnélarák lábai a testhez vannak rögzítve.
• Kerülje a feketévé váló lábú garnélarák kiválasztását, mert az nem friss garnélarák.
• Ne vegyél olyan garnélarákot, ami megolvadt, mert sokáig halott garnélarák, nem lesz jó az íze, a hús porhanyós lesz.

A garnélarák fehérjében gazdag táplálék, amely segít a babák gyorsabb növekedésében

Hogyan főzzünk kukorica zabkását friss garnélával:

• A garnélarák előzetes feldolgozása: Garnélarák vásárlásakor vágja le a fejét, távolítsa el a héját és a farkát, távolítsa el a hátulról a fekete fonalat, majd mossa le. Tegye a garnélarákot turmixgépbe, pürésítse vagy darálja.
• Lereszeljük és pürésítjük: Válasszuk szét a kukoricaszemeket, vagy éles késsel távolítsuk el a szemeket a magról. Tegyük a kukoricát a malomba, adjunk hozzá egy kevés vizet, hogy ellepje a kukorica felületét, és nyomjuk meg a darálást. Ezután szitán szűrjük le az őrölt kukoricát, távolítsuk el a kukoricatetemeket, csak a levét tartsuk meg.
• Főzzük a garnélarákot őrölt kukoricával: Tegyünk 2 evőkanál olívaolajat egy lábosba, vágjunk fel egy fél lila hagymát, és pirítsuk illatosra. Ezután hozzáadjuk a darált garnélarákot, és lassú tűzön kevergetve addig sütjük, amíg a hús ismét meg nem vadászik. Adjunk hozzá 1 evőkanál halszószt, keverjük körülbelül 1 percig, majd adjunk hozzá kukoricalevet és 1 evőkanál rizslisztet, hogy együtt főzzük. Addig keverjük, amíg a rizsliszt fel nem oldódik, és közepes lángon addig főzzük, amíg a zabkása sűrű nem lesz, majd adjunk hozzá 1 evőkanál olívaolajat és kapcsoljuk le a tüzet. 

Fentebb megosztjuk a kukorica elválasztás alatti csecsemőknél történő felhasználását, és hogy segítsünk az anyáknak változatosabb elválasztási menüt készíteni babáik számára. 3 módot hoztunk a kukorica zabkása főzésére a babák számára, hogy szuper egyszerű, de tápanyagokban gazdag ételeket fogyaszthassanak. Reméljük, hogy a cikk hasznos információkkal szolgál a pelenkázó anyák számára.