3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
7 tipp a tejtermelés növelésére a baba táplálásához
Szülés előtt áll, de aggódik amiatt, hogy nem termel elegendő tejet a babának? Akkor ne hagyja figyelmen kívül ezt a 7 titkot, amely segít hatékonyan növelni a tejtermelést.
A szakértők a szoptatást javasolják az élet első néhány hónapjában. Ezért a tej mennyiségének növelése mindig sok embert érdekel. Tanuljunk meg aFamilyToday Health tippeket, amelyek segítenek a nőknek több tejhez jutni.
1. Szoptasd sokat a babádat
Egy anya szervezete több tejet termel, ha rendszeresen szoptat. Nem csak bizonyos időpontokban kell szoptatnia, hanem mindig etesse a babát, amikor éhes, amíg jóllakik. Ha az egyik mellből kifogyott a tej, váltson át a másik mellre.
2. Ne aggódj
Sok nő azt gondolja, hogy alacsony a tejtermelése, és nem elegendő a babájának, de valójában az Ön szervezete és a tejtermelése a normál tartományban van. Lehet, hogy a születéskor még nem jött meg a tej, de néhány nap múlva lesz tej.
3. Próbálj meg pihenni
Az alváshiány súlyosan befolyásolja a tejtermelést. Ezért próbáljon meg minél többet pihenni. Az egyik javaslat az újdonsült anyáknak, hogy átmenetileg ne látogassanak látogatókat, töltsenek több időt a pihenéssel, a helyes étkezéssel, a babával való játékkal és a szoptatással.
4. Stresszkezelés
Bár a stressz nem rontja a tejtermelést, befolyásolja a laktációs reflexet, és a tej visszafolyik a csatornákba, ami megnehezíti a baba számára a szükséges tej megszerzését. Szólnia kell férjének, rokonainak, hogy segítsenek, ha úgy érzi, túlterheli a baba gondozását.
5. Igyál sok vizet
Ha kiszárad, a szervezet kevesebb tejet termel. Az olyan apróságok, mint a pelenkacsere vagy a babaruhák kimosása is sok nőt elfoglalttá tesz, és elfelejt vizet inni. Ezért mindig tartsa a kulacsot ott, ahol általában ül, és igyon annyit, amennyit csak tud. Ezenkívül a napi menüjébe adjon hozzá vízben gazdag természetes ételeket, például friss gyümölcsöt és zöldséget.
6. A megfelelő étel
Nem kell egy bizonyos típusú ételt ennie ahhoz, hogy növelje a tejbevitelét, csak egy ésszerű, tápláló étrendet, amely sokféle gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és egy kis zsírt tartalmaz. Egyes tanulmányok azt is kimutatják, hogy a hagyma, a fokhagyma és a menta megváltoztathatja az anyatej ízét, ezáltal a baba többet szeretne szopni, ezáltal a mell több tejet termel. Arra is figyelni kell, hogy ne egyen olyan nehezen emészthető ételeket, amelyek a gyerekeknél gázt és puffadást okoznak .
7. Masszázs
A mell masszírozása növelheti az anyatej mennyiségét és zsírtartalmát. Amíg a baba a mellbimbóhoz tapad, finoman masszírozza meg a mell közelében lévő területet, majd lassan közelítse meg a mellbimbót. Ezután várja meg, hogy a baba néhányszor lenyeljen, majd ismételje meg ezeket a mozdulatokat.
Mit tegyen egy anya, ha bedugultak a mellei?
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
Milyen influenza elleni gyógyszert kell használni szoptatás alatt?
A megfázás rendkívül gyakori és könnyen gyógyítható. Azonban amikor szoptat, ügyeljen arra, hogy milyen influenza elleni gyógyszert kell szednie.
Miért lassan híznak a babák?
A csecsemők lassú súlygyarapodása sok szülőt aggaszt. Nézzük meg ennek a helyzetnek az okát, hogy megtaláljuk a megoldást.
6 hónapos gyermekek számára megfelelő táplálék
Amikor a baba 6 hónapos lesz, az anyatejen kívül további táplálékra van szüksége. Hogyan készítsen egy anyának táplálkozási tervet egy 6 hónapos baba számára?
A császármetszés hatása a szoptatásra
Egyre több nő választja a császármetszést, de nem világos, hogy a császármetszés mennyire káros a szoptatásra.
Ha túl sok a tej, mit tegyen az anya?
A szoptatási folyamat során az anya túl sok tejet termel, ami a baba fulladását okozhatja. Amikor ezzel a helyzettel szembesült, tudta, hogyan kezelje? Kérjük, olvassa el ezt a cikket.
Hogyan veszítsék el gyorsan a tejet elfoglalt anyukáknak
Különféle okok miatt az anyukák néha megtalálják a módját, hogy gyorsan elveszítsék a tejet. Valójában ezeket az intézkedéseket nem túl nehéz végrehajtani.
Mennyire veszélyes a tífusz gyermekeknél?
A szülők nem vehetik félvállról a kisgyermekek tífuszát, mert ez veszélyes és potenciálisan végzetes állapot.
Mi akadályozza meg a babákat a súlygyarapodástól?
Az aFamilyToday Health konkrét okokat oszt meg, miért nem híznak a csecsemők, hogy segítsen ellenőrizni, hogy babája e kategóriák valamelyikébe tartozik-e.
Diéta 1 hónapos babának
aFamilyToday Health – Szülés után az 1 hónapos babák táplálkozása az a kérdés, amely a leginkább aggasztja az anyákat. Tehát mivel etessenek az anyák a babájukat ebben az időszakban?
Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben
A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.
Kisgyermekek mellkasi fájdalmakkal: Mit kell tudni?
A mellkasi fájdalomban szenvedő gyermekek nem furcsa állapot, általában 1 év alatti gyermekeknél fordul elő. Szóval van valami mód ennek a problémának a megoldására?
Mennyi ideig kell szoptatnia egy anyának?
Szánjon időt a baba táplálkozási szokásainak és jellemzőinek megfigyelésére. Oszd meg az aFamilyToday Health szolgáltatással, hogy megtudd, mennyi ideig kell szoptatniuk a várandós anyáknak a babájukat.
9 étel, amely segít az anyáknak több tejet adni a szoptatáshoz
aFamilyToday Health – A csecsemők számára nincs értékesebb táplálékforrás, mint az anyatej. Íme olyan élelmiszerek, amelyek segíthetnek az anyáknak több tejhez jutni. Frissítse most!
Mondja el a 4 legjobb szoptatási módot
A szoptatás nagyon jót tesz babája fejlődésének. Négyféleképpen szoptathatja babáját különböző pozíciókban, hogy a baba a legjobb tejellátást biztosítsa.
A sok csuklás miatt aggódnia kell?
A csecsemők csuklása meglehetősen gyakori. Bár nem veszélyes, de a baba csuklása sok szülőt idegesít.
Szülés után mennyi időbe telik a második teherbeesés?
Sok nőnek az első gyermeke születése után van második terhessége, mindössze néhány hónappal. Ha ez megtörténik, nem biztos, hogy biztonságos az anya és a baba számára.
4 módja annak, hogy eperrel etesd babádat
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
43 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
25 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
38 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Az ok, amiért nem szabad korán elválasztani a babát
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
4 alapvető élelmiszercsoport kisgyermekek számára
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
Fizikai gyakorlat kisgyermekeknél: valóban biztonságos?
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Mit együnk és mit kerüljünk szezonális allergiák esetén?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.