Mi az a klematisz – tudtad?
A női nemi szervek hasítása egészen különleges szerkezetű. Tudjunk meg többet ebből a cikkből!
Zseb, hogyan nézheti meg otthon a vérnyomásmérőt
Az otthoni vérnyomásmérő felszerelése elengedhetetlen az Ön és családja egészségi állapotának ellenőrzéséhez. Ugyanilyen fontos azonban a vérnyomásértékek megértése, és az otthoni vérnyomásmérő megtekintésének elsajátítása is.
A vérnyomásmérő látása szintén fontos készség, ha otthon szeretné megmérni saját vagy szeretteinek vérnyomását.
Hogyan lehet látni az elektronikus vérnyomásmérőt
Vérnyomásméréskor a pácienst fektesse le az ágyra, emelje fel a fejét, vagy egyszerűen üljön egyenesen és csendesen az asztal melletti székre. Ezután tekerje fel a kötést a belső karra, 3 cm-re a könyökránctól. A csuklómérőknél a vérnyomásmérő mandzsettát a csukló belső felére tekerje, körülbelül 1 cm-re a csuklótól. Vegye figyelembe, hogy a pakolás szoros, nem túl szoros. Helyezze a bekötözött kart az asztalra tenyérrel felfelé. A másik kezét a lábra helyezzük, ügyelve arra, hogy ne tartsunk mást, hogy elkerüljük az izomfeszülést.
Nyomja meg a START/STOP gombot a gépen, hogy az elektronikus vérnyomásmérő automatikusan összenyomja és kiengedje a gőzt. Amikor sípol, a mérés befejeződött. Most már olvashatja a képernyőn megjelenő indikátorokat. Pontosabban, hogyan nézheti meg a vérnyomásmérőt az alábbiak szerint:
A vérnyomásmérő képernyőjén megjelenő paraméterek a következők: A szisztolés vérnyomás felül van. A diasztolés vérnyomás értéke alább látható. Ezenkívül egyes modellek a páciens pulzusszámát is megjeleníthetik. A gépen a vérnyomásértékek leolvasása után meg tudjuk állapítani, hogy melyik betegnél van a páciens. Ezzel befejezte a vérnyomásmérő helyes megtekintését.
A vérnyomásmérő megtekintésének módja nagyon egyszerű
A vérnyomásmutatók osztályozása az egyes esetek szerint
Miután elsajátította a vérnyomásmérő megtekintését, ismernie kell a vérnyomásmérések osztályozását is. Mint fentebb említettük, a vérnyomásérték két számból áll: a maximális vagy szisztolés vérnyomásból (amely a vérnyomásmérő felső számának felel meg) és a minimális vagy diasztolés vérnyomásból (amely a vérnyomásmérő alsó számának felel meg). nyomás).
Normál vérnyomás
A 90/60 Hgmm és 140/90 Hgmm közötti vérnyomás normálisnak tekinthető. Azonban széles körben elfogadott, hogy a normál vérnyomás felső határa fiatal felnőtteknél 145/95 Hgmm.
Alacsony vérnyomás és magas vérnyomás
Alacsony vérnyomásértékek, ha a szisztolés vérnyomás < 90="" or="" vérnyomás="" nyomás="" dark="" minimum=""><>
Ha a szisztolés vérnyomás > 140 vagy a diasztolés vérnyomás > 90, az magas vérnyomásnak minősül.
Az egészségügyi szakértők azonban azt javasolják, hogy legyen óvatos, amikor arra a következtetésre jut, hogy valakinek magas a vérnyomása, és csak gyakori a magas vérnyomás megállapítása. Ezért a vérnyomást naponta többször (reggel, délben, este) kell mérni, sok napon át monitorozva. 5 perc fekvés és legalább 1 perc állás után mindkét karban meg kell mérni a vérnyomást. Mert néhány ember vérnyomása átmenetileg megemelkedhet, ha túl érzelmesek, stresszesek, vagy például alkohol, sör fogyasztása, edzés vagy kemény munka után...
Veszélyre való figyelmeztetés esetén
Különösen a 180/100 Hgmm feletti vérnyomás számít veszélyes egészségügyi problémának. Az American Heart Association szerint ez "hipertóniás válságnak" minősül. Ha a vérnyomást ebben a határértékben találják, azonnal kezelni kell, még akkor is, ha nincs más tünet.
Veszélyes vérnyomáshelyzet esetén sürgősen kórházba kell mennie
Megjegyzések otthoni vérnyomásméréskor
Otthon rendszeresen ellenőrizheti vérnyomását. Azonban nem csak a vérnyomásmérő megtekintését kell elsajátítania, hanem szigorúan be kell tartania a következő elveket:
- A vérnyomásmérés során kényelmes ülőhelyzetet kell választani, ülve ülve 5-10 percig egy széken, hogy teljesen ellazuljon és ellazuljon a teste.
- A téves eredmények elkerülése érdekében vérnyomásmérés közben nem szabad enni, inni vagy beszélni.
- Mindegyik modellel megmérheti a vérnyomást a felkarban vagy a csuklóban, és mindaddig, amíg a mandzsetta a szív magasságában van. Ha bicepszre mérünk, az alkar hanyatt helyezhető az asztalra úgy, hogy a mandzsetta széle körülbelül 2 cm-re legyen a könyökránctól. Ha a csuklónál mér, általában körülbelül 45 fokos szögben kell behajlítania a kart, hogy a csukló egy szintben legyen a szívvel.
- A vérnyomást naponta kétszer kell mérni, a legjobb időpont reggel a gyógyszer bevétele előtt és délután körülbelül 1 órával étkezés után. Az eredményeket jegyzetfüzetbe rögzítheti a könnyebb kiértékelés érdekében. Most azonban néhány gép beépített memóriával rendelkezik a mérési eredmények és a mérési idő mentésére, ami nagyon kényelmes a monitorozáshoz.
- Azonnali szakorvoshoz kell fordulni, ha az ismételt mérések eredményei továbbra is túl magasak, túl alacsonyak vagy nem egyeznek a korábbi diagnózisokkal.
- Egy dolgot kell szem előtt tartania, hogy az eredmények nagyon félrevezetőek, ha a mérő eleme hamarosan lemerül. Ha óvatos, cserélje ki az elemet egy újra, és mérje meg újra a vérnyomást.
Az otthoni vérnyomásméréshez válasszon kényelmes üléspozíciót
A fenti ismeretek elsajátításával a kérdés, hogyan lehet otthon látni a vérnyomásmérőt, többé nem lesz nehéz az Ön számára. Mindig szerelje fel magát a szükséges ismeretekkel, hogy mindig hatékonyan tudja ellenőrizni saját és szerettei egészségét.
Kiújulhat a nyelőcső papillomatosis eltávolítása után?
A nyelőcső papillomatosis ritka és többnyire jóindulatú betegség. Ha a daganat nagy, a beteg műtétre javallható a daganat eltávolítására. Sokan azonban kíváncsiak arra, hogy a nyelőcső papillomatosis visszatér-e. Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
A csecsemők EQ növelésének leghatékonyabb módja
Mit tehetnek a szülők, hogy segítsenek gyermekeiknek fiatal korban növelni az EQ-jukat? Mondjon el a szülőknek 3 módszert a gyermekek EQ-jának hatékony növelésére, segítve őket abban, hogy felülmúlják társaikat. Nézd meg most!
Milyen hosszú különbséggel biztonságos a végbélnyílásba szúrt lázcsillapítók alkalmazása?
A rektális lázcsillapítók hatékony beadási módnak tekinthetők, és sok esetben helyettesíthetik az orális gyógyszereket. A gyógyszer hatékony és biztonságos használatához a felhasználóknak tudniuk kell, hogy mennyi idő telik el a lázcsillapító gyógyszerek adagjai között, és ismernie kell a használati javallatokra vonatkozó információkat.
A kéz anatómiája és az egyes részek funkciói
A kéz az emberi test fontos része, a megfogás funkciója. Minden ember keze minden kar végén lesz. Nézzük a kéz anatómiáját, hogy jobban megértsük a kéz részeit.
Hatékony az okra fogyás? Fogyókúrás ételek okra
Az Okra számos egészségügyi és bőrgyógyászati előnyt kínál, például az okra antioxidánsait, amelyek segítenek helyreállítani a bőrkárosodást és lelassítják az öregedési folyamatot, fiatalos bőrt biztosítva. De lehet fogyni az okra? Hogyan kell főzni az okra diétát, lefogyni?
Hogyan együnk makadámdiót, hogy a legtöbbet hozzuk ki a tápanyagokból
A maca egy tápláló dió, amelyet a táplálkozási szakértők nagyra értékelnek. Az aszalt gyümölcsök „királynőjeként” is ismert. Ha nem tudja, hogyan kell enni makadámdiót, azonnal olvassa el ezt a cikket!
Gardenia és 8 népszerű gyógymód
A gardéniát dísznövényként termesztik, és gyógynövényeket biztosít. Nem mindenki tudja, mire használják a gardéniát. A következő cikk 8 gyógymódot mutat be a gardénia betegségeinek kezelésére.
Hány kalória van a rántottában? Mire kell figyelni a kacsatojás fogyasztása során?
A kacsatojás nagyon ismerős étel számunkra. De sokan még mindig félnek ettől az ételtől, beleértve a szorongást, amely súlygyarapodást okoz. Tehát mennyi kalória van a kacsatojásban, és mire kell figyelnünk ennek az ételnek az elfogyasztásánál? Ez a cikk segít a fenti probléma részletes megválaszolásában.
Mi a génmutáció és a génmutációk gyakori típusainak összefoglalása?
Az emberekben a genetikai folyamat során gyakran előfordulnak génmutációk, és nem minden genetikai mutáció okoz betegséget. Ezért nem kell aggódnia a génmutáció miatt, hanem többet kell megtudnia arról, hogy mi a génmutáció és a génmutációk gyakori típusai?
Amarant rizs – Számos egészségügyi előnnyel rendelkező zöldség
Amarant rizs - népszerű zöldség a családi étkezésekben. Nem csak egy egyszerű zöldségétel, az amaránt rizs számos alapvető tápanyagot tartalmaz a szervezet számára. Ezen túlmenően, az amaránt rizst számos különböző betegség gyógymódjaként is használják.
Gyakori vizelés: Milyen ételeket szabad és nem szabad enni?
A túlműködő hólyag okozta hirtelen húgyhólyag-összehúzódások miatt állandóan vizelni kell, még akkor is, ha nagyon kevés vizelet van a hólyagban. Ez a helyzet sok kellemetlenséget okoz az emberek életében. Tudja meg, milyen ételeket szabad és nem szabad használni a gyakori vizelés korlátozására!
Mérgező a hőmérőben lévő higany?
A higanyos hőmérők általánosan használt orvosi eszközök a hőmérséklet mérésére. Tehát ha eltörik, a hőmérőben lévő higany nem mérgező, és mit kell tenni, ha eltörik a higanyhőmérő.
Perilla: Felhasználások és általánosan használt gyógymódok
A perilla előnyök közé tartozik a memória javítása, vírusellenes védelem és autoimmun betegségek kezelése. Fedezze fel a legújabb tudományos eredményeket a perilla gyógyhatásairól!
Milyen káros hatásai vannak a kék fénynek? Hogyan lehet megelőzni és megvédeni a szemét
A legfrissebb kutatások alapján feltárjuk a kék fény káros hatásait a szemre és alvásra. Ismerje meg a 2024-es innovatív megoldásokat a kék fény szűrésére és a digitális szemfáradás megelőzésére.
Milyen előnyökkel jár a banánevés? Egyél banánt reggelire?
A banánevés előnyei 2024-ben: Fedezze fel a legújabb tudományos kutatásokat és SEO-optimalizált tippeket a reggeli banánfogyasztás helyes módjáról. Táplálkozási tanácsok és belső linkek.
6 hatékony módszer a vérzsír csökkentésére, amit tudnia kell
Hatékony vérzsír csökkentési módszerek 2024-ben: Fedezze fel az új tudományos eredményeket, táplálkozási tippeket és életmódstratégiákat a szív-érrendszeri egészség megőrzéséhez. Praktikus tanácsokkal és igazolható módszerekkel.
Hogyan lehet felismerni a rézhiány jeleit a szervezetben
Fedezze fel a rézhiány legújabb tüneteit és innovatív kezelési módszereit! Ismerje meg, hogyan optimalizálja egészségét a legfrissebb tudományos eredmények alapján.
Milyen a vese szerkezete? Hol találhatók a vesék és hogyan működnek?
Frissített 2024-es tartalom a vese szerkezetéről: Ismerje meg a vesék anatómiáját, működését és legújabb egészségmegőrzési stratégiáit. Védje veséit okos módszerekkel!
Mi az aszpirin? Felhasználás, adagolás és mellékhatások
Tudatos egészségvédelem: Ismerje meg az aszpirin legújabb alkalmazási területeit, optimalizált adagolását és innovatív mellékhatás-kezelési stratégiákat. Aszpirin specialisták ajánlásai 2024-ben.
Mi az a Meritintab? Tudnivalók a Meritintab használatakor
A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.
Edwards-szindróma: patogenezis és a szűrés módjai
Az Edwards-szindróma egy ritka genetikai rendellenesség, amely nem gyógyítható, de a terhesség korai szakaszában diagnosztizálható. Erről a szindrómáról többet megtudhat a következő cikkben!
A hasnyálmirigyrák okai
A hasnyálmirigyrák olyan rák, amely a hasnyálmirigyből származik. A hasnyálmirigyráknak számos fajtája létezik, a rákos sejt típusától függően a progresszió és a tünetek teljesen eltérőek. Az alábbiakban hasznos ismeretek lehetnek a hasnyálmirigyrákról, amelyekre az olvasók hivatkozhatnak.
Mi az érrendszeri öregedés? A jó táplálkozás 6 alapelve a szívnek és az öregedés megelőzésének
Mi az érrendszeri öregedés? Milyen ételeket együnk, hogy jót tegyenek a vérereknek és általában a szívnek? Ez a kérdés valószínűleg sok emberben felmerül.
Amit nem szabad az arcra kenni, óvatosnak kell lennie
Az arcbőr rendkívül finom és érzékeny, ezért óvatosnak kell lennünk, ha bármit is használunk az arcunkra. Itt vannak azok a tápanyagok, amelyek jónak tűnnek, de rendkívül mérgezőek, ha az arcra kenik.
Gyógyítható-e a hangszálak bénulása?
A modern orvoslás számos kezelési lehetőséget kínál erre a betegségre, az akupunktúrától kezdve az akupresszúrán át a műtétig. Tanuljuk meg az egyes módszerek alkalmazását.
Mi az a mágneses rezonancia képalkotás (MRI)? Minden, amit az MRI-vizsgálatokról tudni kell
Mi az a mágneses rezonancia képalkotás (MRI)? Minden, amit az MRI-vizsgálatokról tudni kell. Az MRI világszerte népszerű képalkotó technika. Az MRI technológia fejlődése forradalmasította az orvostudományt. Tehát mi az MRI vizsgálat? Hogyan segítik a betegségek diagnosztizálását?
Mi az a megtört szív szindróma?
Valószínűleg nem sokan hallottak a megtört szív szindrómáról. Ez egy átmeneti szívbetegség, amely néhány nap vagy néhány hét után elmúlik, de könnyen összetéveszthető más szívrohamokkal és szívbetegségekkel. Ismerkedjünk meg a megtört szív szindrómával az aFamilyToday Blog segítségével az alábbi cikkben!
A lázas gyerekeknek fürödniük kell?
A rendkívül gyenge immunrendszerű újszülöttek minden szülő gondja. A forró nyár lázba hozza a babákat, de sok szülő elgondolkodik azon, hogy a lázas babáknak érdemes-e fürödni.
Melyik parókaháló illik hozzád?
A parókaháló egy kiegészítő, amely segít a legtermészetesebb gyönyörű hajért. Használat közben érezze jól magát. Ha többet szeretne tudni arról, hogy milyen parókaháló illik hozzád, ne hagyd ki az alábbi cikket!