Válasz: A Mewing gyakorlat javítja az eltérést?

A nyávogás egy funkcionális gyakorlat, amely magában foglalja a nyelv megfelelő elhelyezését a csontszerkezet és az állkapocsvonal megváltoztatása érdekében. Tehát a Mewing gyakorlat javítja az arc eltérését? Kérjük, szánjon néhány percet a következő cikkre további részletekért.

A Mewinget Dr. John Mew kutatta és alapította, majd fia, Mike Mew népszerűsítette világszerte. A Mewing-epizód javítja-e az eltérést egy olyan kérdés, amelyet mostanában sokat kerestek a közösségi hálózatokon. Ebben a cikkben együtt tanuljuk meg a Mewinget, és meglátjuk, képes-e javítani az elhajlott arcokon!

Mi az a ferde oldal?

Az elhajlott arc olyan állapot, amelyben az arc elveszti a harmóniát és az egyensúlyt a szem, az orr és a száj között. Ha az arc közepén lévő tengelyt tekinti szabványnak, akkor lassan összehasonlítja az arc kontúrjait, mint például a szemek, az orr, az orcák stb., hogy lássa, az arca jobbra, balra vagy fel-le van-e elhajolva.

Emellett vannak olyan esetek is, amikor az arc általában nagyon kiegyensúlyozottnak tűnik, de mosolyogva az arc félre van ferdítve. Nem kell azonban túlságosan aggódnia, mert a száj elhajlása mosolygáskor az egyik igen gyakori eset, amellyel sokan találkoznak, amikor az arcának jellegzetes varázsa.

A ferde arc elveszti a harmonikus egyensúlyt a szem - orr - száj között

A Mewing gyakorlat javítja az elmozdulást?

Mike Mew professzor szerint a Mewing gyakorlati módszer megismétlése, rendszeres és folyamatos ismétlése hatással lesz a csontszerkezetre és az arc izomrendszerére, ezáltal jelentősen javítja az elmozdulást. Ez azonban nem vonatkozik a Mewing gyakorlat minden esetére. Azonban a legtöbb ember, aki Mewing-kezelést végez elhibázott arcokra, olyan változásokat észlel az arcon, mint például:

• Az arc előre növekszik: Mewing módszer segít szebbé tenni az alsó állkapocs kontúrját, magasabbra az orrnyereg. Emellett a Mewing gyakorló arckontúrjai élesek és természetesek lesznek, ha szögben nézzük. A dőlésszög pozitív irányba történő változása, anélkül, hogy műtétre lenne szükség az állvágás, az orr felemelése, ... az oka annak, hogy sokan szeretik.
• Arc lifting: Az a kis hely, amely akkor keletkezik, amikor a nyelvet kissé a száj teteje fölé helyezzük, antigravitációs kamraként működik, ránctalanító hatást fejt ki, megemeli az arcizmokat és csökkenti a mély barázdák kialakulását. A lifting az alsó állkapocs vonalát is határozottabbá teszi, ezáltal az arc élessé válik, nem keveredik a nyak területével.
• A Mewing módszer segít az arc laposabbá tételében, az áll előrenyúlásában: Az ajkak - orr - áll kapcsolatának felmérésekor a szakemberek gyakran alkalmazzák az "E esztétikai vonal" fogalmát, ez az álla tetejét, ill. az áll teteje.orr, amely szerint az arc akkor tekinthető harmonikusnak, ha az alsó ajak legkiállóbb pontja körülbelül 2 mm-rel e vonal mögött van, és a felső ajak kissé hátrébb van az alsó ajakhoz képest.
• Rövidebb arc: Ha helyesen helyezi el a nyelvet a Mewing módszerrel, az arc középső rétege karcsúbb lesz, ami rövidebb arc érzetét eredményezi, ami hozzájárul a kiegyensúlyozott, elegáns, vline alsó állkapocsvonal kialakításához.
• Tedd kevésbé meredekebbé a homlokot: Ha a fejtartásra nem vigyáznak megfelelően, az elülső occipitális izmok idővel megfeszülnek, ami a homlok meredekebbé válását okozza. A Mewing edzésmódszer nagyon jó a homlok lejtőinek alátámasztására, egyes fiataloknak csak 3-6 hónap kell ahhoz, hogy észrevegyék ezt a különbséget.

A nyávogó tréning módszer segít javítani az arc diszlokációját

Útmutató a nyávogás gyakorlásához az eltolás javítása érdekében

A mewing gyakorlásának technikája az eltérés javítására valójában nagyon egyszerű, de a mewing megfelelő gyakorlásához figyelmesen olvassa el az alábbi lépéseket:

• 1. lépés: Lazítsa el az egész testét, csukja be a száját, és tartsa egyenesen a nyaki gerincet.
• 2. lépés: Helyezze a nyelv hegyét körülbelül 1 cm-re a két felső első fog ínyétől (ne érintse a nyelv hegyét az elülső fogakhoz). A könnyebb megjelenítés érdekében pontosan ugyanúgy kell kiejteni az „N” betűt.
• 3. lépés: Zárja le az egész nyelvet úgy, hogy az teljesen átfogja a felső szájpadlást (a nyelv tövét és testét is). Ezenkívül ügyelnie kell arra, hogy az ajkak zárva legyenek, és az alsó és felső fogak csak enyhén érintkezzenek.
• 4. lépés: Tartsa a nyelv helyzetét, és egyenletesen lélegezzen az orron keresztül. Soha ne lélegezzen a száján keresztül.

Amikor először kezdi a Mewing gyakorlását, legalább napi 20-30 percet kell töltenie. Néhány hét elteltével fokozatosan növelje az időt, esetleg gyakoroljon egész nap, amíg szokássá válik.

Ha a jobb oldalon végez mewinget, enyhe húzódást fog érezni az arc - áll - állcsont izmaiban. Megjegyzés: Ez az érzés csak egy kis nyújtás, de ha fájdalmat érzel, az annak a jele, hogy rosszul csinálod a mewinget.

A helyes nyávogás gyakorlása hozzájárul ahhoz, hogy gyönyörű arcod legyen

A legutóbbi megosztással segítettünk megválaszolni a „ Javítja-e a Mewing gyakorlat az eltérést ?” kérdésre. Sok sikeres ember volt már ennek a módszernek az alkalmazásakor, mit vársz, ne gyakorolj azonnal!