Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Táplálkozási értékelés az alultápláltság z-pontszáma révén
Az alultápláltság z-pontszáma az Egészségügyi Világszervezet által megadott mutató, amely pontosan felméri a gyermek tápláltsági állapotát súlyon, magasságon és életkoron keresztül. Elviheti gyermekét az egészségügyi központok táplálkozási szakértőjéhez, hogy értékelje ezt az indexet.
Az alultápláltság z-pontszáma az Egészségügyi Világszervezet által megadott mutató, amely pontosan felméri a gyermek tápláltsági állapotát súlyon, magasságon és életkoron keresztül. Elviheti gyermekét az egészségügyi központok táplálkozási szakértőjéhez, hogy értékelje ezt az indexet.
Az alultápláltság z-pontszáma a gyermek tápláltsági állapotának mutatója
Mi a z-pontszám?
2006 áprilisában az Egészségügyi Világszervezet (WHO) új fejlesztési szabványt adott ki a gyermekek számára.
Az alultápláltság Z-score egy táplálkozási értékelési index, amelyet a WHO használ a gyermekek tápláltsági állapotának felmérésére a magasság, súly és életkor paraméterei alapján.
Ezt a szabványt a WHO 1997 júliusa és 2003 decembere között dolgozta ki 8440 csecsemő utánkövetésének eredményei, valamint a 0-24 hónapos gyermekeknél végzett 2 longitudinális követési vizsgálat és a tanulmány kombinálása. Keresztmetszeti vizsgálat gyermekeknél 18-71 hónapos.
6 ország biztosítja a WHO-szabványok csatlakozását, ezek Brazília, Ghána, India, Norvégia, Omán és az Egyesült Államok.
A Z-pontszámot a következő képlet alapján számítják ki:
Z-pontszám = (Mért méret – A referenciapopuláció sejtjeinek száma)/A referenciapopuláció standard eltérése
Táplálkozási értékelés az alultápláltság z-pontszáma révén
0-5 éves gyerekeknek
A 0-5 éves gyermekek tápláltsági állapotát 3 mutató segítségével értékelték: életkor szerinti testtömeg (1. táblázat), magasság az életkor szerint (2. táblázat) és testsúly a magasság alapján (3. táblázat).
Az alultápláltság z-pontszámainak összehasonlítására használt szabvány az Egészségügyi Világszervezet 2006-os növekedési standardja. A gyermekek akkor minősülnek alultápláltnak, ha alultápláltságot diagnosztizálnak náluk a fenti három mutató legalább egyikén. A gyerekek a túlsúlyosnak és elhízottnak minősülnek a testsúly-magasság index alapján.
1. táblázat. Az életkor szerinti súly szerinti Z-pontszám értékelése
|
Z-pontszám |
Értékelje |
|
< -3=""> |
Súlyos alultápláltság |
|
< -2=""> |
Súlyos alultápláltság |
|
-2 SD Z-pontszám 2 SD |
Normál |
2. táblázat. Magasság-életkor Z-pontszám értékelése
|
Z-pontszám |
Értékelje |
|
< -3=""> |
Súlyos satnya alultápláltság |
|
< -2=""> |
Alultápláltság, satnyaság |
|
-2 SD Z-pontszám 2 SD |
Normál |
3. táblázat A súly-magasság Z-pontszám értékelése
|
Z-pontszám |
Értékelje |
|
< -3=""> |
Súlyos alultápláltság |
|
< -2=""> |
Alultápláltság, sovány test |
|
-2 SD Z-pontszám 2 SD |
Normál |
|
> 2 SD |
Túlsúly |
|
> 3 SD |
Zsír |
A 0-5 éves gyermekek tápláltsági állapotát 3 mutató segítségével értékelték: magasság, súly és testmagasság-arányos arány.
5-19 éves gyermekeknek és serdülőknek
5 éves kortól a gyermekek tápláltsági állapotát csak 2 mutató segítségével értékelik: a testmagasság indexe (4. táblázat) és a testtömegindex (BMI) az életkor alapján (5. táblázat).
Az alultápláltság z-pontszámainak összehasonlítására használt szabvány az Egészségügyi Világszervezet 2007-es növekedési standardja . Túlsúly, elhízás a BMI-n keresztül az életkor szerint.
5 éves kortól a gyermekek tápláltsági állapotát csak két mutató alapján értékelik: magasság és BMI
4. táblázat. A magasság Z-pontszámának értékelése életkor szerint
|
Z-pontszám |
Értékelje |
|
< -3=""> |
Súlyos satnya alultápláltság |
|
< -2=""> |
Alultápláltság, satnyaság |
|
-2 SD Z-pontszám 2 SD |
Normál |
5. táblázat A BMI Z-pontszám értékelése életkor szerint
|
Z-pontszám |
Értékelje |
|
< -3=""> |
Súlyos alultápláltság |
|
< -2=""> |
Alultápláltság, sovány test |
|
-2 SD Z-pontszám 1 SD |
Normál |
|
> 1 SD |
Túlsúly |
|
> 2 SD |
Zsír |
Veszélyes a baba fontanelle állapota?
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
Anyának nincs teje / kevés a teje: okai és megoldásai
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
Ez az oka annak, hogy a gyerekeknek napi 3 főétkezést kell enniük
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
A vitaminok jelentősége a gyermek fejlődésében
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
Az alultápláltság leküzdése gyermekeknél
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
Mit kell enni és mit kell enni vetélés után?
A vetélés után a nő egészségi állapota nagyon gyenge, és oda kell figyelni, különösen a táplálkozás tekintetében. Szóval mit kell enni egy vetélés után, hogy hamar felépülhessünk? Milyen menü jó a vetélés esetén a nők egészségére? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A rossz szokások hatással vannak a fogakra
Vannak olyan szokások, amelyek hátrányosan hatnak a fogakra, amelyeket sokan nem vesznek észre. Fel kell ismerni és ki kell javítani ezeket a rossz szokásokat, hogy fogai egészségesek és szépek legyenek.
A gastrooesophagealis reflux okai csecsemőknél
Az újszülöttek gyakran kiköpnek tejet, amint szoptatják vagy cumisüvegből táplálják őket, ami sok szülőt nagyon aggódik. Tehát mi az oka a GERD-nek a csecsemőknél, és mit kell tenniük a szülőknek a megelőzés érdekében?
Extrapiramidális szindróma: Okok, tünetek és kezelési intézkedések
Az extrapiramidális szindróma egy neurológiai szindróma, amelyet az extrapiramidális rendszer neuronjainak degenerációja vagy károsodása okoz. Az alábbi cikkben megtudhatja ennek a szindrómának az okait, tüneteit és kezelési intézkedéseit a Blog aFamilyToday segítségével.
Hogyan kell kezelni a fülfertőzéseket: Jegyezze fel, mit kell gyógyítani és elkerülni a kiújulást
Ha a fülgyulladások kezelésének hatékony módjairól beszélünk, mire kell figyelnünk? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja a szükséges információkat.
Allergia paracetamolra és alternatív fájdalomcsillapítókra
A paracetamol allergia nagyon gyakori jelenség manapság. A paracetamol vény nélkül kapható gyógyszer, így bárki megvásárolhatja önmagában is, ezért a használata minden eddiginél veszélyesebbé válik. Tehát mi az allergia a paracetamolra, és milyen fájdalomcsillapítót kell használni helyette?
Használjanak-e a terhes nők a cajeput illóolajat?
Biztonságos-e terhes nők számára a cajeput olaj használata? Befolyásolja-e ez a termék az anya és a baba fejlődését? Az alábbi tartalomból tájékozódhat.
A magas vérnyomás legjobb gyógymódjai a keleti gyógyászattal
A magas vérnyomás kezelését a keleti gyógyászattal sok beteg preferálja biztonságos, jóindulatú és hatékony előnyei miatt. A magas vérnyomás betegség
Bemutatjuk, hogyan kell kezelni a magas vérnyomást férfigyógyászattal
Sok vietnami mindig megbízik a magas vérnyomás férfigyógyászattal történő kezelésében, annak használata és biztonságossága miatt. A magas vérnyomás számos komplikációt okoz
Nyakkiütéses baba: felismerhető jelek és a gondozás módjai
A nyakkiütéses baba általában nem életveszélyes, de viszketést és kényelmetlenséget okoz a babának. Tehát mi a legjobb megoldás egy nyakkiütéses baba számára, amit az anyának tudnia kell?