Mi a vérnyomása egy normális embernek? Hogyan mérjük a vérnyomást

Jelenleg növekszik a szív- és érrendszeri betegségekben és a vérnyomásban szenvedők aránya. Ezért tudnia kell, mi a normál vérnyomásérték

Jelenleg növekszik a szív- és érrendszeri betegségekben és a vérnyomásban szenvedők aránya. Ezért tudnia kell, mi a normál vérnyomásérték, hogy helyesen ítélje meg egészségi állapotát.

1. Mennyi egy normális ember vérnyomása?

Minden embernek 2 vérnyomásértéke van: szisztolés (szisztolés) és diasztolés (diasztolés) vérnyomás. A betegek ezt a 2 vérnyomásértéket veszik alapul vérnyomásuk diagnosztizálásához. Tehát mi a normál vérnyomásérték ?

Normál vérnyomás

Felnőtteknél: a szisztolés vérnyomás értéke kisebb, mint 120 Hgmm, a diasztolés vérnyomás értéke kisebb, mint 80 Hgmm, ezt normál vérnyomásnak nevezzük.

A normál vérnyomásérték 180/20 Hgmm

Magas vérnyomás

A 90 Hgmm vagy magasabb diasztolés vérnyomású, illetve 140 Hgmm vagy magasabb szisztolés vérnyomású betegeknél általában magas vérnyomást diagnosztizálnak.

Alacsony vérnyomás

Az alacsony vérnyomást, más néven hipotenziót akkor diagnosztizálják, ha a szisztolés vérnyomás 90 Hgmm alatt van, vagy a diasztolés vérnyomás 25 Hgmm alatt van a normálisnál. Így egy normális ember vérnyomása az, hogy az Ön által mért érték mennyivel alacsonyabb, mint amennyivel alacsony a vérnyomása.

2. Hogyan kell megfelelően mérni a vérnyomásmérőt

Attól kezdve, hogy tudja , mi a normális ember vérnyomása , azt is tudnia kell, hogyan mérje meg pontosan a vérnyomását. Mert a vérnyomás monitorozása nagyon fontos és szükséges munka a vérnyomás vérnyomásmérővel történő ellenőrzéséhez . Különösen azok, akiknek magas a vérnyomása vagy alacsony a vérnyomása.

Az elektronikus vérnyomásmérőknél nagyon fontos a mérési pozíció, ami nagyban befolyásolja az eredményeket. Tudnia kell a helyes testtartást a vérnyomásméréshez az alábbiak szerint:

Testtartás a vérnyomásmérés során a felkarban:

-Ülő helyzet: Üljön egyenesen, helyezze a mérendő kezét az asztalra, vegye le a külső réteget, vagy húzza meg az inget a bicepsznél, hogy felfedje ezt a bicepszet, tekerje a mandzsettát a bicepsz köré, és hagyja, hogy a pecsét a szíved szintjét. A szék és az asztallap távolsága 25-30 cm legyen.

- Vérnyomásmérő kar választása: Teljesen megmérheti a vérnyomást mindkét kezében, vagy választhat bal vagy jobb kezet. Gyakran azonban az orvosok a bal kezet választják a méréshez, mert a helyzet közelebb van a szívhez.

Vérnyomásméréskor a vízszintes helyzetet a szív közelében kell beburkolnia, hogy pontos eredményt kapjon.

Hol lehet mérni a vérnyomást:

Csendes helyen, kényelmes helyen kell mérni. A vérnyomást minden nap ugyanabban az időben kell megmérni, lehetőleg 1 órával az ébredés után. Miből számít egy normális ember vérnyomása ? Ez alapján meg tudja ítélni, hogy magas vagy alacsony a vérnyomása.

• Mérés előtt meg kell győződnie arról, hogy a vérnyomásmérési helyén a hőmérséklet: nem túl meleg vagy túl hideg.
• Mérés közben ne mozogjon és ne beszéljen.
• Ne mérjen vérnyomást: fürdés, alkoholfogyasztás vagy edzés után.

Néhány hibás mérés:

-Térbe tett lábbal ülve

- A hát hajlított vagy előre hajlott.

Ha egy nagy széken vagy egy túl alacsony asztalon ül, a személy előrehajol. Ezért a mérő számára nehéz lesz a helyes eredményt mérni.

-Ha a bicepsz körüli mandzsetta alacsonyabban van, mint a szív, használjon matracot, vagy párnával állítsa be a bicepsz magasságát, amiből pontos eredményt ad.

Minél modernebb az élet, annál többen szenvednek a vérnyomással , szívbetegségekkel stb. kapcsolatos betegségekben, amelyek egyre gyakoribbak. Ha tudja, mit jelent egy normális ember vérnyomása, és hogyan kell pontosan mérni a vérnyomásmérőt, az segít ellenőrizni egészségét.

Tsinghua