Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Legyen óvatos az idősek alultápláltságának kockázatával
Az alultápláltság gyakori betegség a gyermekek és az idősek körében. Tehát ismeri az alultápláltság káros hatásait az időseknél?
Az alultápláltság gyakori betegség a gyermekek és az idősek körében. Tehát ismeri az alultápláltság káros hatásait az időseknél?
Legyen óvatos az idősek alultápláltságának kockázatával.
Mi az alultápláltság?
Az alultápláltság a tápanyagok hiánya a szervezetben, amely az elfogyasztott táplálék és a szervezet energiaszükséglete közötti egyensúlyhiányból adódik. Ekkor a testsúly 5-10%-ot veszíthet 6 hónap és 1 év között.
Az idősek alultápláltságához hozzájáruló tényezők
Rossz ételminőség miatt: Az idősek gyakran nem étkeznek eleget, vagy huzamosabb ideig nem gondoskodnak a napi menüről, ami könnyen alultápláltsághoz vezet.
Időskori betegség miatt: Az akkori időseknek sérült, legyengült fogaik (remegtek vagy elvesztek), ami megnehezíti a rágást. Ráadásul ilyenkor az időseknél is fibrotikus nyálmirigy van, ami csökkenti a nyáltermelő képességet, ami az étvágyat is befolyásolja. Hosszú ideig étvágytalanságot okoz a szervezetben, és alultápláltsághoz vezet.
Egyes élelmiszerek allergiája vagy emésztőrendszeri megbetegedései miatt mentális egészség: Ha az idősek allergiásak bizonyos ételekre, az evéstől való félelemhez, majd emésztési zavarokhoz vezet. Ezenkívül az emésztőrendszeri betegségekben (leggyakrabban a gyomorban és a vastagbélben) szenvedő idős emberek, vagy olyan mentális betegségekben szenvedők, mint a depresszió, a demencia, nem éreznek enni, és hosszú ideig alultápláltsághoz vezetnek.
Emellett az alkoholizmus is olyan tényező, amely az időseket az alultápláltságra teszi hajlamossá: ha alkoholfüggővé válik, étvágytalan lesz, vagy nem akar mást enni, csak alkoholt. Az alkoholizmus nemcsak az idősek alultápláltságához vezet, hanem a májra is hatással van, és ez a szerv egyre jobban hanyatlik.
Azok az idősek, akik nem étkeznek vagy hiányoznak tápanyagok, könnyen alultápláltsághoz vezetnek.
Az alultápláltság megnyilvánulásai időseknél
A betegségben szenvedők gyakran az alultápláltság külső jelei alapján azonosíthatják saját patológiájukat, mint például a fogyás és a ruhák, amelyek már nem illeszkednek, megnagyobbodtak, ráadásul az izmok érintése puhának és nem szilárdnak érzi magát.
Néhány idős embernél a hosszú távú alultápláltság hatással lesz a központi idegrendszerre. Ennek eredményeként nem tudják, vagy nem tudják, hogy az idősek alultápláltságától szenvednek. A családtagok azonban felismerhetik, hogy az idősek ebben a betegségben szenvednek az olyan tünetek révén, mint az alacsony éberség, fáradtság, feledékenység vagy hirtelen ingerlékenység, étvágytalanság és étvágytalanság.
Ezenkívül az idősek alultápláltsága gyakran olyan betegségekkel jár, mint az emésztési zavarok, székrekedés, folyékony és szilárd széklet, valamint kisebb hasi fájdalom.
Az időseknél az alultápláltság nagyon súlyos következményekkel jár, amikor testi és lelki sérülésekhez vezet. Az idősek akkoriban is fogékonyabbak voltak a fertőző betegségekre, mint a többi egészséges idős ember. Emellett a betegség csökkenti a működési képességüket is, valamint megszerzése esetén még jobban megnöveli a halálozás kockázatát. Ezért az idősek megsegítése, a krónikussá válás szövődményei elkerülése érdekében kiemelt figyelmet kell fordítani és korán leküzdeni az alultápláltságot.
Segítsünk az időseknek csökkenteni az alultápláltság kockázatát azzal, hogy minden nap odafigyelünk táplálkozásukra.
Ezért kérjük, hogy az idősek számára elegendő energiával figyeljenek a napi menüre, hogy segítsenek a betegségek megelőzésében!
Veszélyes a baba fontanelle állapota?
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
Anyának nincs teje / kevés a teje: okai és megoldásai
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
Ez az oka annak, hogy a gyerekeknek napi 3 főétkezést kell enniük
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
A vitaminok jelentősége a gyermek fejlődésében
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
Az alultápláltság leküzdése gyermekeknél
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
Mi az a NutriFlex? Felhasználások, mellékhatások és megjegyzések a használat során
A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
Hogyan magyarázhatja a fejlődő agy a serdülőkori rendellenességeket?
A serdülőkor az az időszak, amikor a legtöbb mentális egészségügyi probléma felmerül. Egyre nő a mentális betegségek diagnózisa. Az ilyen betegségek hatása óriási. Az öngyilkosság a serdülők körében az öt leggyakoribb halálok egyike.
Az orvostudomány szintézise a gerincoszlopok kezelésére keleti gyógyászattal
A spina bifida egy degeneratív betegség, amely extra tüskék kialakulásával jár. Az elmúlt években sok ember, aki a gerincoszlopokat hagyományos orvoslással kezeli, rájött az általa nyújtott hatékonyságra és biztonságra.
Gyógyítsd hatékonyan a gerincoszlopokat a legegyszerűbb gyógymóddal
A néphitben számos hatékony gyógymód létezik a spondylolisthesis ellen, az összetevőket könnyű megtalálni, és valójában nagyszerű gyógyhatásúak.
Tudod, hogyan kell kezelni a melasmát mentalevéllel?
A spenótra utalva az emberek gyakran az édes, hűvös és frissítő levesre gondolnak. De tudtad, hogy a spenót hatékony természetes gyógymód a melasma ellen is? Nézzünk meg néhány módszert a melasma kezelésére korianderlevéllel a cikkben.
Mit kell enni kificamodott bokával, hogy gyorsan begyógyuljon a seb?
A ficam az ízület kapszula, leggyakrabban a szalagok sérülése, de nem okoz elmozdulást vagy törést. A bokaficam leggyakrabban megerőltető tevékenység során fordul elő. Mit kell tehát enni a kificamodott bokáért, hogy gyorsan begyógyuljon a seb? Tudja meg, olvassa el most az alábbi cikket!
Válasz: Jó-e naponta guava levéllevet inni?
Mindenki tudja, hogy a guava a legjobb tápláló gyümölcsök listáján szerepel. Azonban nem csak a gyümölcs, hanem a guava levelei is számos egészségügyi előnnyel járnak. Tehát mire használhatók a guava levelek, jó-e minden nap guavalevéllevet inni? Kérjük, csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, ha a következő cikkben szeretne többet megtudni erről a problémáról.
Hogyan teszteljük a magzati DNS-t? Mi biztonságos az anya és a baba számára?
Különféle okok miatt sok család kéri a magzat prenatális DNS-vizsgálatát. A család azonban aggódik amiatt, hogy a DNS-teszt hatással lesz-e a babára vagy sem, és melyik vizsgálati módszer biztonságos mind az anya, mind a magzat számára? Tanuljunk meg erről a problémáról a következő cikkben.
Igaz, hogy a pitvarfibrilláció memóriavesztéshez vezethet?
A pitvarfibrilláció – egy szívritmuszavar, amely szabálytalan szívverést okoz – mintegy 46,3 millió embert érint világszerte. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a pitvarfibrilláció a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés potenciális tényezője lehet.
[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?
![[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?")
A menstruációs rendszertelenség viszonylag gyakori jelenség, de sok nő szorongását okozza. Különösen a menstruációs zavarok nem lehet terhes mindig a legfontosabb kérdés.