A retinol és a niacinamid egyaránt népszerű bőrápoló összetevők, amelyek segítenek javítani a bőr tökéletlenségeit és a pattanásokat, egyenletes bőrtónust, és csökkentik az öregedés jeleit. A retinol és a niacinamid kombinálása hatékony és biztonságos?
Ebben a cikkben részletesebben megvizsgáljuk mindkét összetevőt, és azt, hogy jó ötlet-e a retinolt és a niacinamidot beépíteni a bőrápolási rutinjába.
Biztonságos a niacinamid és a retinol együttes alkalmazása?
A niacinamid és a retinol használata biztonságos a bőr számára
Nem minden bőrápoló összetevő működik jól együtt. Egyes kombinációk negatívan reagálhatnak, vagy csökkenthetik az összetevők előnyeit.
Szerencsére a retinol és a niacinamid kombinálása biztonságos, és számos bőrelőnnyel jár.
Mi az a niacinamid?
A niacinamid, más néven nikotinamid, a niacin (B3-vitamin) vízben oldódó formája. Ez az egyike annak a nyolc B-vitaminnak, amelyre az egészség megőrzéséhez szükséges.
A szervezetben a niacinamid segít a DNS helyreállításában és a gyulladás szabályozásában. Emellett növeli a sejtenergiát, lehetővé téve a sejteknek, hogy elvégezzék a szükséges kémiai tevékenységeket.
Helyileg alkalmazva a niacinamidnak számos további előnye is van, mint például az öregedés jeleinek, akne, rosacea, atópiás dermatitisz, autoimmun hólyagosodási rendellenességek, hiperpigmentáció, gyulladás, viszketés, napsugárzás okozta károsodások kezelésében.
Egy 2014-es áttekintés szerint a niacinamid gyulladáscsökkentő hatása jótékony hatással van az irritált bőrre és a bőrpírra.
Egy 2017-es tanulmány azt is megállapította, hogy ez a hatóanyag csökkentette a faggyútermelő sejtek aktivitását a szervezetben, miközben javította a pattanásokat.
Egy 2013-as áttekintés szerint a niacinamid segít a bőrödben megtartani a vizet, erősíti a bőr védőrétegét és hidratálja a bőrt.
Ezen előnyök miatt a niacinamidot számos bőrápoló termékben használják, mivel általában jól tolerálható és biztonságosnak tekinthető az érzékeny bőr számára.
Mi az a retinol?
A retinol a retinoid vény nélkül kapható (OTC) formája.
A retinoidok az A-vitaminból származnak, amely nélkülözhetetlen tápanyag a szervezetnek az immunitáshoz, a látáshoz és a sejtkommunikációhoz.
A bőrápolásban a retinol gyakori összetevő, gyakran használják a pattanások, az öregedés jeleinek, a hiperpigmentáció kezelésére specializálódott termékekben.
A retinoidok, köztük a retinol, különböző módon működnek. Egy 2017-ben és 2015-ben végzett tanulmány szerint a retinol képes gátolni a kollagént elpusztító enzimeket. Ez elősegítheti a kollagén szintézisének fokozását, javítva a ráncok megjelenését.
A niacinamid összetevővel ellentétben a retinol mellékhatásokkal jár. Ez az összetevő ismert, hogy irritációt és gyulladást okoz, ami kifejezetten bőrpírhoz, égő érzéshez, szárazsághoz és hámláshoz vezethet.
Általában ezek a mellékhatások idővel elmúlnak. Ezenkívül a vény nélkül kapható retinol jó alternatíva lehet a vényköteles retinoidokkal szemben, amelyek irritálóbbak lehetnek.
A retinol és a niacinamid kombinációja hatékony a pattanásos bőrre
Mire jó a retinol és a niacinamid kombinációja?
A retinol és a niacinamid együttes használata egy termékben vagy a bőrápolási rutin részeként kombinációban számos előnnyel jár.
Egy 2008-as laboratóriumi tanulmány a niacinamid és a retonsav (olyan sav, amelyet a szervezet az A-vitaminból metabolizál) kombinációját vizsgálta. A kutatások azt mutatják, hogy a niacinamid csökkenti a retonsav okozta bőrirritációt és szárazságot.
Ezenkívül a Trusted Source egy 2017-es tanulmánya megállapította, hogy a hidratáló összetevőket, köztük a niacinamidot tartalmazó Retinol krém kevésbé volt irritáló, mint a csak retinolt tartalmazó formula.
Ez azt sugallja, hogy ha olyan terméket használ, amely niacinamidot is tartalmaz, akkor megvédheti bőrvédelmét, és részesülhet a retinolból, de kevesebb mellékhatással.
A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a niacinamidot és retinolt tartalmazó formulák jótékony hatással lehetnek a bőrre.
Egy 2012-es tanulmány azt is megállapította, hogy a retinol, a nikotinamid és a 7-dehidrokoleszterin együttes alkalmazása biztonságos és hatékony a pattanások ellen .
Mik a mellékhatások?
A mai napig nem készültek konkrét tanulmányok a retinol és a niacinamid kombinálásának hátrányairól. Mint ilyen, a kombináció általában biztonságosnak tekinthető a legtöbb bőrtípus számára.
Mellékhatások azonban továbbra is előfordulhatnak, különösen, ha érzékeny a retinolra. Ebben az esetben előfordulhat, hogy még a niacinamid hozzáadása sem elegendő a bőr reakciójának korrigálásához.
A mellékhatások kockázata a bőr állapotától, az egyes összetevők koncentrációjától és a bőrápoló termék összetételének egyéb összetevőitől is függhet.
A niacinamid és a retinol helyes használata
A niacinamid és a retinol kombinálható egy termékben
A retinol és a niacinamid kombinálható egy termékben, így könnyebb és kényelmesebb a használata. Ha nem kívánja őket együtt használni, használhatja a Niacinamide-t vagy a Retinolt külön termékekben.
Ha ezeket az összetevőket külön termékekben használja, először a niacinamidot, majd a retinolt kell alkalmazni. A niacinamid első alkalmazása segíthet megvédeni a bőrt a retinol mellékhatásaitól.
Akár külön-külön, akár egy termékben kombinálva használja ezt a két összetevőt, mindig kövesse a gyártó utasításait, és ne használjon többet az előírtnál.
Általában a Retinol és a Niacinamide használatakor tartsa szem előtt a következő 3 dolgot:
Niacinamidot és retinolt tartalmazó termékek
A retinolt és a niacinamidot kombináló szérumokra hivatkozhat, beleértve a következő termékeket:
Nemcsak a nők, a férfiak is fejfájást okoznak a hajhullás miatt, ahogy öregszenek. Ennek az állapotnak a fő oka az, hogy a haja nem elég erős. Ha távol marad a kémiai samponoktól, a hajhullás elleni gyógynövényes samponok segíthetnek javítani ezen az állapoton?
A 40. életév betöltésével a nők egészsége és szépsége egyre inkább leromlik. Ezért olyan fontosak a multivitaminok. Tehát milyen multivitaminok vannak a 40 év körüli nők számára?
A spondylolisthesis lézeres lézeres kezelése olyan módszer, amelyet biztonsága és hatékonysága miatt nagyra értékelnek, különösen súlyos esetekben.
A munkából és a mindennapi életből eredő nyomás sokszor stresszes állapotba és feszültségbe ejti. Különösen a súlyos stresszes jelek esetén, ha nem győzik le időben, ez hátrányosan érinti az egészségét.
A túlzott hajhullás nemcsak a szervezet valamilyen kóros állapotának intő jele, hanem a megjelenésébe vetett bizalmat is elveszti. Ezért sokan aggódnak, hogy a hajhullás visszanő? Kérjük, olvassa el a cikkben található információkat, hogy megtudja a választ!
Az AHA és a BHA megkülönböztetése nemcsak a bőr állapotának megfelelő kozmetikumok kiválasztásában segít, hanem segít a bőr legjobb védelmében is. A következő cikk segít könnyen megkülönböztetni ezt a két savat, valamint megérteni az AHA és a BHA kombinálásának felhasználását.
A peptidek és a retinol tökéletes páros a női bőr számára. Ha a peptidek bőrfeszesítő összetevőket tartalmaznak, a retinol segít csökkenteni a ráncokat és hatékonyan kezelni a pattanásokat.
Az, hogy milyen víz jó a csontoknak és az ízületeknek, sok embert foglalkoztat manapság, különösen az idős emberekkel élő családokat. A következő cikkből megtudjuk, hogy milyen vízfajták jók a csontoknak.
A retinol és a niacinamid egyaránt népszerű bőrápoló összetevők, amelyek segítenek javítani a bőr tökéletlenségeit és a pattanásokat, egyenletes bőrtónust, és csökkentik az öregedés jeleit. A retinol és a niacinamid kombinálása hatékony és biztonságos?
A melasma az arcokon nem ritka állapot, elveszíti a nők szépségét. Az arcon lévő melasma nem kezelhető gyorsan, de időbe telik a melasma fokozatos csökkentése. Ezért a melasma terjedésének elkerülése érdekében a lehető leghamarabb kezelni kell.
A retinolt mindig is az egyik leghatékonyabb öregedésgátló bőrápoló termékként ismerték. A szépségrajongóknak azonban többet kell megtudniuk arról is, hogy mivel nem szabad a retinolt kombinálni, hogy a retinol maximalizálja hatását. Nézzük meg ezt a következő cikkben található aFamilyToday Blog segítségével.
Az „Érzékeny bőrnek AHA-t vagy BHA-t kell használnia?” kérdés megértéséhez először meg kell értenie e két hatóanyag tulajdonságait és jellemzőit.
A Q10 koenzim a kozmetikumok egyik fontos összetevője. A kozmetikumokban található Q10 koenzim javítja a bőrproblémákat.
A 20 éves nőknél sok hajhullás hátterében helytelen táplálkozás, tudománytalan tevékenységek, hormonváltozások, belső betegségek vagy külső hatások állnak... Ennek megértéséhez olvassa el a következő cikket.hatékony kezelés.
Ha sokféle kozmetikumot használtál, de nem sima, fehér bőröd van, akkor próbáld meg az arcmasszázs módszerét friss fagyasztott tejjel alkalmazni. Ez a módszer váratlanul feldobhatja a bőr tónusát.
A kollagén nagyon fontos szerepet játszik a szépség megőrzésében, valamint az egészségügyi problémák javításában. Mikor kell tehát pótolni a kollagént, és hogyan kell megfelelőnek lenni az öregedésgátló kollagén-kiegészítőknek?
Minél több melanint termel, annál sötétebb lesz a bőre. Ezért a világosabb és egyenletesebb bőrtónus érdekében ezt a folyamatot gátolni kell. Tehát mit igyunk a melanin pigmentáció csökkentése érdekében?
Mik azok a peptidek? Milyen szerepet játszik ez az összetevő a bőrben? Mikor kell növelni a peptideket? A fenti kérdésekre az alábbi információkon keresztül kapunk választ.
Az AHA-k és a BHA-k kombinálása a bőrápolási rutinban nem káros a bőrre, ha helyesen használják. Valójában az AHA-k a kollagén stimulálásával erősítik a bőrt, a BHA-k pedig nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, így a bőr nem irritálódik.
A petefészkeknek és a méhnek jótékony élelmiszerek előnyben részesítése segít megelőzni a nőgyógyászati betegségeket és javítani a nők reproduktív funkcióit.
„A 35 év alatti betegek körülbelül 20%-ának van memóriazavara” – mondta Nguyen Thi Hung, a Ho Si Minh-városi Neurológiai Egyesület alelnöke. Szóval mi a megoldás?
Elmondható, hogy a maszkok ma mindenki elválaszthatatlan tárgyai. A maszkok a járvány elleni szerek mellett azt a képességet is magukban hordozzák, hogy megvédik a környezetből a szennyeződéseket, és nagyon jól védik az arcot a naptól. A maszk viselése azonban számos kellemetlen állapotot is okoz, például pattanásokat, rossz leheletet, ezért egyesek hajlamosak szemüveget használni a cseppek megelőzésére. De vajon helyes-e ez a döntés?
Milyen előnyökben részesülnek a munkavállalók a balesetbiztosítás megvásárlásakor? Mennyi a fizetés? Milyen feltételekkel kell járni baleset esetén? Ez néhány kérdés a sok közül, amelyekkel a munkavállalók törődnek a balesetbiztosítás megvásárlásakor.
Az arczsír csökkentésének módja az egyik olyan kulcsszó, amelyre ma sok keresés érkezik. A munka és az élet természetéből adódóan nagyon érdekel, hogy gyorsan és egyszerűen legyen karcsú arc.
Az Ich Nieu Khang egy Go - Less összetevőket tartalmazó szájon át szedhető tabletta (tökmagból és szójababcsírából extrahálva), hogy segítse azokat az embereket, akik nocturiában, gyakori vizelésben, vizelet-inkontinenciában és hiperaktív hólyag szindrómában szenvednek. OAB. Tehát hol van az Ich Nieu Khang, ahol valódi és biztonságos terméket vásárolhat?
A jó éjszakai alvás lehetővé teszi, hogy másnap hatékonyabban tanuljon és dolgozzon. De mi is az a jó éjszakai alvás, hogy megtudjuk, válaszoljunk a következő kérdésekre!
A vesztibuláris mirigy rendkívül fontos szerepet játszik az emberi idegrendszerben. Ezért több hasznos információt kell "töltenie" erről a részről, hogy tudja, hogyan kell a legjobban ápolni a testét. Kövesse az alábbi cikkben található információkat a vestibularis mirigyről.
Sokan használnak gyógyszereket a korai magömlés leküzdésére. A nemi életet meghosszabbító gyógyszer azonban tartalmazhat olyan összetevőket, amelyek allergiát okoznak a felhasználónak. Gyógyszerszedés helyett miért nem próbálja ki a cikkben megosztott, nem gyógyszeres korai magömlés kezeléseket?
A Ginseng Alipas egy vese tonik, növeli a vitalitást a férfiaknál, lelassítja a férfiak menopauzát, csökken és elveszíti a szexuális érzést. Az Alipas ginseng termékek már régóta a piacon vannak, és sok férfi használja. Tehát mennyi az alipas ginseng a piacon?
Miért függenek a gyerekek a körömrágástól? Valószínűleg sok szülő felteszi ezt a kérdést, amikor látja, hogy gyermekei ezt a kifejezést használják. A körömrágástól függő gyerekek pszichés probléma előjelei lehetnek, de lehet pusztán rossz szokás is. Ez az állapot kisgyermekeknél fordulhat elő, de idősebb gyermekeknél is megfigyelhető.
