A retinol és a niacinamid egyaránt népszerű bőrápoló összetevők, amelyek segítenek javítani a bőr tökéletlenségeit és a pattanásokat, egyenletes bőrtónust, és csökkentik az öregedés jeleit. A retinol és a niacinamid kombinálása hatékony és biztonságos?
Ebben a cikkben részletesebben megvizsgáljuk mindkét összetevőt, és azt, hogy jó ötlet-e a retinolt és a niacinamidot beépíteni a bőrápolási rutinjába.
Biztonságos a niacinamid és a retinol együttes alkalmazása?
A niacinamid és a retinol használata biztonságos a bőr számára
Nem minden bőrápoló összetevő működik jól együtt. Egyes kombinációk negatívan reagálhatnak, vagy csökkenthetik az összetevők előnyeit.
Szerencsére a retinol és a niacinamid kombinálása biztonságos, és számos bőrelőnnyel jár.
Mi az a niacinamid?
A niacinamid, más néven nikotinamid, a niacin (B3-vitamin) vízben oldódó formája. Ez az egyike annak a nyolc B-vitaminnak, amelyre az egészség megőrzéséhez szükséges.
A szervezetben a niacinamid segít a DNS helyreállításában és a gyulladás szabályozásában. Emellett növeli a sejtenergiát, lehetővé téve a sejteknek, hogy elvégezzék a szükséges kémiai tevékenységeket.
Helyileg alkalmazva a niacinamidnak számos további előnye is van, mint például az öregedés jeleinek, akne, rosacea, atópiás dermatitisz, autoimmun hólyagosodási rendellenességek, hiperpigmentáció, gyulladás, viszketés, napsugárzás okozta károsodások kezelésében.
Egy 2014-es áttekintés szerint a niacinamid gyulladáscsökkentő hatása jótékony hatással van az irritált bőrre és a bőrpírra.
Egy 2017-es tanulmány azt is megállapította, hogy ez a hatóanyag csökkentette a faggyútermelő sejtek aktivitását a szervezetben, miközben javította a pattanásokat.
Egy 2013-as áttekintés szerint a niacinamid segít a bőrödben megtartani a vizet, erősíti a bőr védőrétegét és hidratálja a bőrt.
Ezen előnyök miatt a niacinamidot számos bőrápoló termékben használják, mivel általában jól tolerálható és biztonságosnak tekinthető az érzékeny bőr számára.
Mi az a retinol?
A retinol a retinoid vény nélkül kapható (OTC) formája.
A retinoidok az A-vitaminból származnak, amely nélkülözhetetlen tápanyag a szervezetnek az immunitáshoz, a látáshoz és a sejtkommunikációhoz.
A bőrápolásban a retinol gyakori összetevő, gyakran használják a pattanások, az öregedés jeleinek, a hiperpigmentáció kezelésére specializálódott termékekben.
A retinoidok, köztük a retinol, különböző módon működnek. Egy 2017-ben és 2015-ben végzett tanulmány szerint a retinol képes gátolni a kollagént elpusztító enzimeket. Ez elősegítheti a kollagén szintézisének fokozását, javítva a ráncok megjelenését.
A niacinamid összetevővel ellentétben a retinol mellékhatásokkal jár. Ez az összetevő ismert, hogy irritációt és gyulladást okoz, ami kifejezetten bőrpírhoz, égő érzéshez, szárazsághoz és hámláshoz vezethet.
Általában ezek a mellékhatások idővel elmúlnak. Ezenkívül a vény nélkül kapható retinol jó alternatíva lehet a vényköteles retinoidokkal szemben, amelyek irritálóbbak lehetnek.
A retinol és a niacinamid kombinációja hatékony a pattanásos bőrre
Mire jó a retinol és a niacinamid kombinációja?
A retinol és a niacinamid együttes használata egy termékben vagy a bőrápolási rutin részeként kombinációban számos előnnyel jár.
Egy 2008-as laboratóriumi tanulmány a niacinamid és a retonsav (olyan sav, amelyet a szervezet az A-vitaminból metabolizál) kombinációját vizsgálta. A kutatások azt mutatják, hogy a niacinamid csökkenti a retonsav okozta bőrirritációt és szárazságot.
Ezenkívül a Trusted Source egy 2017-es tanulmánya megállapította, hogy a hidratáló összetevőket, köztük a niacinamidot tartalmazó Retinol krém kevésbé volt irritáló, mint a csak retinolt tartalmazó formula.
Ez azt sugallja, hogy ha olyan terméket használ, amely niacinamidot is tartalmaz, akkor megvédheti bőrvédelmét, és részesülhet a retinolból, de kevesebb mellékhatással.
A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a niacinamidot és retinolt tartalmazó formulák jótékony hatással lehetnek a bőrre.
Egy 2012-es tanulmány azt is megállapította, hogy a retinol, a nikotinamid és a 7-dehidrokoleszterin együttes alkalmazása biztonságos és hatékony a pattanások ellen .
Mik a mellékhatások?
A mai napig nem készültek konkrét tanulmányok a retinol és a niacinamid kombinálásának hátrányairól. Mint ilyen, a kombináció általában biztonságosnak tekinthető a legtöbb bőrtípus számára.
Mellékhatások azonban továbbra is előfordulhatnak, különösen, ha érzékeny a retinolra. Ebben az esetben előfordulhat, hogy még a niacinamid hozzáadása sem elegendő a bőr reakciójának korrigálásához.
A mellékhatások kockázata a bőr állapotától, az egyes összetevők koncentrációjától és a bőrápoló termék összetételének egyéb összetevőitől is függhet.
A niacinamid és a retinol helyes használata
A niacinamid és a retinol kombinálható egy termékben
A retinol és a niacinamid kombinálható egy termékben, így könnyebb és kényelmesebb a használata. Ha nem kívánja őket együtt használni, használhatja a Niacinamide-t vagy a Retinolt külön termékekben.
Ha ezeket az összetevőket külön termékekben használja, először a niacinamidot, majd a retinolt kell alkalmazni. A niacinamid első alkalmazása segíthet megvédeni a bőrt a retinol mellékhatásaitól.
Akár külön-külön, akár egy termékben kombinálva használja ezt a két összetevőt, mindig kövesse a gyártó utasításait, és ne használjon többet az előírtnál.
Általában a Retinol és a Niacinamide használatakor tartsa szem előtt a következő 3 dolgot:
Niacinamidot és retinolt tartalmazó termékek
A retinolt és a niacinamidot kombináló szérumokra hivatkozhat, beleértve a következő termékeket:
30 éves kor után a bőr elkezd bejutni az öregedési folyamatba, egyre jobban megjelennek a ráncok, szarkalábak, öregségi foltok, .... Ezért rendkívül fontos a kollagén megfelelő fogyasztása, hogy a szervezetet időben feltölthessük.
A melanin egy pigment, amelyet a bőrsejtek, az úgynevezett melanociták termelnek. A melanint "kétélű kardnak" tartják, valamint természetes "fényvédőnek" a bőr védelmére, másrészt a bőr pigmentációs rendellenességeinek, például melazmának, szeplőknek, barnulásnak az oka.
A retinol és a niacinamid egyaránt népszerű bőrápoló összetevők, amelyek segítenek javítani a bőr tökéletlenségeit és a pattanásokat, egyenletes bőrtónust, és csökkentik az öregedés jeleit. A retinol és a niacinamid kombinálása hatékony és biztonságos?
A retinolt mindig is az egyik leghatékonyabb öregedésgátló bőrápoló termékként ismerték. A szépségrajongóknak azonban többet kell megtudniuk arról is, hogy mivel nem szabad a retinolt kombinálni, hogy a retinol maximalizálja hatását. Nézzük meg ezt a következő cikkben található aFamilyToday Blog segítségével.
Mik azok a peptidek? Milyen szerepet játszik ez az összetevő a bőrben? Mikor kell növelni a peptideket? A fenti kérdésekre az alábbi információkon keresztül kapunk választ.
A pénisz feje fehér, rossz szaga van és viszket... fitymagomba jele lehet. Tudja meg most, mi az a fitymagomba, és hogyan kell kezelni.
A 0 és 18 év közötti gyermekek WHO szabványai szerinti magasság- és súlytáblázatának megragadása fontos kulcs a baba fejlődésének nyomon követéséhez a felnőttkor minden szakaszában.
A veszettség elleni védőoltás az egyik módja annak, hogy megvédjük a házi kutyákat a veszettség kockázatától. Arról a kérdésről, hogy a veszettség ellen beoltott kutya rendben van-e, még mindig sok ellentmondásos vélemény van. A helyes válaszért azonnal olvassa el ezt a cikket!
A menstruáció elmaradásának számos oka lehet, mint például az egészségtelen életmód, a hormonális egyensúlyhiány. Szóval hogyan kaphatom vissza a menstruációmat, ha elmarad a menstruációm?
A nyílt sebek megfelelő elsősegélynyújtása csökkenti a beteg fertőzésének és mérgezésének kockázatát. Erre nem fordítottunk kellő figyelmet, ha fertőzés lép fel, ha nem jól kontrollálják, az szepszishez és sok más betegség gócához vezet.
A féregtelenítés mindenki egészségének biztosítása érdekében szükséges, beleértve a felnőtteket és a gyermekeket is. Milyen szempontok alapján kell tehát választani a féreghajtót? Mikor a legjobb idő a féregtelenítő tabletták bevételére? Mire kell figyelni féreghajtók használatakor? Ha többet szeretne megtudni, kövesse az alábbi cikket.
Az elülső keresztszalag-szakadás a térdízület egyik leggyakoribb sérülése, különösen sportolóknál. Tudjon meg többet a következő cikkből
A vérhasban szenvedő gyermek rendkívül aggasztóvá teszi a szülőket, mert a gyermek kényelmetlenül érzi magát és fáradt is, mert naponta sokszor kell kimennie a szabadba. Tehát mennyi időbe telik, amíg a baba felépül a vérhasból? Nézzük meg a következő cikkből.
A golyva alapú kezelés férfigyógyászattal biztonságos, gazdaságos és hatékony. A következő cikkből megtudhatja, hogyan javíthatja ki.
Az avokádó egy olyan gyümölcs, amely nagyon tápláló és jótékony hatással van az egészségre, különösen a szív- és érrendszerre. Az avokádó fogyasztására azonban nem mindenki alkalmas, néhány allergiás reakciót a tudósok dokumentáltak. A lényeg az, hogy az avokádó allergia szorosan összefügg a latexallergiával. Ennek az az oka, hogy az avokádóban található fehérjék szerkezetileg hasonlóak a természetes gumi latexben található fehérjékhez.
