A retinol és a niacinamid egyaránt népszerű bőrápoló összetevők, amelyek segítenek javítani a bőr tökéletlenségeit és a pattanásokat, egyenletes bőrtónust, és csökkentik az öregedés jeleit. A retinol és a niacinamid kombinálása hatékony és biztonságos?
Ebben a cikkben részletesebben megvizsgáljuk mindkét összetevőt, és azt, hogy jó ötlet-e a retinolt és a niacinamidot beépíteni a bőrápolási rutinjába.
Biztonságos a niacinamid és a retinol együttes alkalmazása?
A niacinamid és a retinol használata biztonságos a bőr számára
Nem minden bőrápoló összetevő működik jól együtt. Egyes kombinációk negatívan reagálhatnak, vagy csökkenthetik az összetevők előnyeit.
Szerencsére a retinol és a niacinamid kombinálása biztonságos, és számos bőrelőnnyel jár.
Mi az a niacinamid?
A niacinamid, más néven nikotinamid, a niacin (B3-vitamin) vízben oldódó formája. Ez az egyike annak a nyolc B-vitaminnak, amelyre az egészség megőrzéséhez szükséges.
A szervezetben a niacinamid segít a DNS helyreállításában és a gyulladás szabályozásában. Emellett növeli a sejtenergiát, lehetővé téve a sejteknek, hogy elvégezzék a szükséges kémiai tevékenységeket.
Helyileg alkalmazva a niacinamidnak számos további előnye is van, mint például az öregedés jeleinek, akne, rosacea, atópiás dermatitisz, autoimmun hólyagosodási rendellenességek, hiperpigmentáció, gyulladás, viszketés, napsugárzás okozta károsodások kezelésében.
Egy 2014-es áttekintés szerint a niacinamid gyulladáscsökkentő hatása jótékony hatással van az irritált bőrre és a bőrpírra.
Egy 2017-es tanulmány azt is megállapította, hogy ez a hatóanyag csökkentette a faggyútermelő sejtek aktivitását a szervezetben, miközben javította a pattanásokat.
Egy 2013-as áttekintés szerint a niacinamid segít a bőrödben megtartani a vizet, erősíti a bőr védőrétegét és hidratálja a bőrt.
Ezen előnyök miatt a niacinamidot számos bőrápoló termékben használják, mivel általában jól tolerálható és biztonságosnak tekinthető az érzékeny bőr számára.
Mi az a retinol?
A retinol a retinoid vény nélkül kapható (OTC) formája.
A retinoidok az A-vitaminból származnak, amely nélkülözhetetlen tápanyag a szervezetnek az immunitáshoz, a látáshoz és a sejtkommunikációhoz.
A bőrápolásban a retinol gyakori összetevő, gyakran használják a pattanások, az öregedés jeleinek, a hiperpigmentáció kezelésére specializálódott termékekben.
A retinoidok, köztük a retinol, különböző módon működnek. Egy 2017-ben és 2015-ben végzett tanulmány szerint a retinol képes gátolni a kollagént elpusztító enzimeket. Ez elősegítheti a kollagén szintézisének fokozását, javítva a ráncok megjelenését.
A niacinamid összetevővel ellentétben a retinol mellékhatásokkal jár. Ez az összetevő ismert, hogy irritációt és gyulladást okoz, ami kifejezetten bőrpírhoz, égő érzéshez, szárazsághoz és hámláshoz vezethet.
Általában ezek a mellékhatások idővel elmúlnak. Ezenkívül a vény nélkül kapható retinol jó alternatíva lehet a vényköteles retinoidokkal szemben, amelyek irritálóbbak lehetnek.
A retinol és a niacinamid kombinációja hatékony a pattanásos bőrre
Mire jó a retinol és a niacinamid kombinációja?
A retinol és a niacinamid együttes használata egy termékben vagy a bőrápolási rutin részeként kombinációban számos előnnyel jár.
Egy 2008-as laboratóriumi tanulmány a niacinamid és a retonsav (olyan sav, amelyet a szervezet az A-vitaminból metabolizál) kombinációját vizsgálta. A kutatások azt mutatják, hogy a niacinamid csökkenti a retonsav okozta bőrirritációt és szárazságot.
Ezenkívül a Trusted Source egy 2017-es tanulmánya megállapította, hogy a hidratáló összetevőket, köztük a niacinamidot tartalmazó Retinol krém kevésbé volt irritáló, mint a csak retinolt tartalmazó formula.
Ez azt sugallja, hogy ha olyan terméket használ, amely niacinamidot is tartalmaz, akkor megvédheti bőrvédelmét, és részesülhet a retinolból, de kevesebb mellékhatással.
A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a niacinamidot és retinolt tartalmazó formulák jótékony hatással lehetnek a bőrre.
Egy 2012-es tanulmány azt is megállapította, hogy a retinol, a nikotinamid és a 7-dehidrokoleszterin együttes alkalmazása biztonságos és hatékony a pattanások ellen .
Mik a mellékhatások?
A mai napig nem készültek konkrét tanulmányok a retinol és a niacinamid kombinálásának hátrányairól. Mint ilyen, a kombináció általában biztonságosnak tekinthető a legtöbb bőrtípus számára.
Mellékhatások azonban továbbra is előfordulhatnak, különösen, ha érzékeny a retinolra. Ebben az esetben előfordulhat, hogy még a niacinamid hozzáadása sem elegendő a bőr reakciójának korrigálásához.
A mellékhatások kockázata a bőr állapotától, az egyes összetevők koncentrációjától és a bőrápoló termék összetételének egyéb összetevőitől is függhet.
A niacinamid és a retinol helyes használata
A niacinamid és a retinol kombinálható egy termékben
A retinol és a niacinamid kombinálható egy termékben, így könnyebb és kényelmesebb a használata. Ha nem kívánja őket együtt használni, használhatja a Niacinamide-t vagy a Retinolt külön termékekben.
Ha ezeket az összetevőket külön termékekben használja, először a niacinamidot, majd a retinolt kell alkalmazni. A niacinamid első alkalmazása segíthet megvédeni a bőrt a retinol mellékhatásaitól.
Akár külön-külön, akár egy termékben kombinálva használja ezt a két összetevőt, mindig kövesse a gyártó utasításait, és ne használjon többet az előírtnál.
Általában a Retinol és a Niacinamide használatakor tartsa szem előtt a következő 3 dolgot:
Niacinamidot és retinolt tartalmazó termékek
A retinolt és a niacinamidot kombináló szérumokra hivatkozhat, beleértve a következő termékeket:
A Peptide és a Retinol közös pontja, hogy mindkettő hatékonyan eltávolítja a ráncokat, javítja a bőr öregedési problémáit. Tehát a peptidek használhatók retinollal? Dupla bőrápoló hatást biztosít ez a kombináció?
A kollagén mellett a peptid a bőr egyik alapvető tápanyaga, megakadályozza az öregedést. Tehát mit csinál pontosan a peptid? Mire figyeljünk, ha ezt a hatóanyagot bőrre használjuk? Tekintse meg az alábbi információkat.
A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el
A szemhéj megereszkedésének egy vagy több oka lehet. Tehát hogyan lehet megelőzni és javítani a megereszkedett szemhéjakat? Az alábbi cikkből megtudjuk, hogyan lehet helyrehozni a megereszkedett szemhéjakat aFamilyToday Blog segítségével!
A hajhullás kezelésére sokan használták a B1-vitamint, hogy kifejezetten hajra való receptekké dolgozzák fel. Tehát a B1-vitamin hatásos a hajhullás ellen?
A klorofill kollagén az egyik legnépszerűbb szépségápolási termék a nők körében. Tehát mit csinál a kollagén kollagén és hogyan kell használni?
A térdízület fontos része, így a károk itt meglehetősen jelentősek lesznek, beleértve a térd osteoarthritisét is. Ennek a helyzetnek a leküzdésére a betegek fizikai terápiás gyakorlatokat alkalmazhatnak a térd osteoarthritisében, hogy növeljék az ízületek mobilitását.
A hát artrózisa gyakori mozgásszervi betegség, amely sok embert érint. A betegség kezelésére a betegek fizioterápiás gyakorlatokat alkalmazhatnak a gerincműködés hatékony javítása érdekében.
Manapság egyre többen keresik a szem tonikokat, hogy támogassák látásukat. Ezért sok embert érdekel az a kérdés, hogy melyik szemtonik a jó, vagy mikor érdemes bevenni a szem tonikot a használat népszerűsítésére.
30 éves kor után a bőr elkezd bejutni az öregedési folyamatba, egyre jobban megjelennek a ráncok, szarkalábak, öregségi foltok, .... Ezért rendkívül fontos a kollagén megfelelő fogyasztása, hogy a szervezetet időben feltölthessük.
Az, hogy a stressz hogyan hat a bőrre, sok embert érdekel. Kutatások szerint a stressz gyakran számos rossz hatással van a bőrre, beleértve a pattanásokat, az öregedést, a sötétedést és a bőrgyógyászati betegségek, például a pikkelysömör vagy az ekcéma kockázatát.
A nők bőre idővel fokozatosan öregszik. Ez egy elkerülhetetlen szabály. Vannak azonban látszólag ártalmatlan napi szokások, amelyek felgyorsítják a nők bőröregedési folyamatát.
A láb bőrének állapota az öregedés gyakran előfordul, de sokan figyelmen kívül hagyják. Nézzük meg a lábbőr öregedésének jeleit az alábbi cikkben
A szem körüli bőr nagyon érzékeny, ezért gyakran ez az első hely, ahol megjelennek az öregedés jelei, beleértve a ráncokat, a megereszkedést és a sötét karikákat. Ha aggódik szemének korai öregedése miatt, ápolja a szemkörnyéki bőrt egy jó szemkörnyékápoló krémmel.
A rézpeptid arról ismert, hogy képes megakadályozni a bőr öregedésének kockázatát, rugalmassá és feszessé teszi a bőrt, segíti a sebek gyógyulását és serkenti a haj gyorsabb növekedését.
Amikor az öregedésgátló bőrről van szó, az emberek gyakran a kollagénre gondolnak. Ám az utóbbi időben a peptideket tartalmazó kozmetikumok kulcsszó sokat jelent meg az öregedésgátló bőrtermékek csomagolásán. Valóban jó a peptid, képes felvenni a harcot a bőr öregedésével, halványítani a ráncokat, növelni a rugalmasságot stb., ahogy hirdetik?
Sokan kíváncsiak, vajon helyes-e a niacinamid és a C-vitamin egyidejű alkalmazása? Milyen előnyökkel jár e két tápanyag kombinálása a bőr számára? Tudja meg a következő cikkből.
Nézzünk meg 5 enyhe, jóindulatú összetevőket tartalmazó fényvédő terméket, amelyek nem irritálják a bőrt és alkalmasak az érzékeny bőrre.
A melanin egy pigment, amelyet a bőrsejtek, az úgynevezett melanociták termelnek. A melanint "kétélű kardnak" tartják, valamint természetes "fényvédőnek" a bőr védelmére, másrészt a bőr pigmentációs rendellenességeinek, például melazmának, szeplőknek, barnulásnak az oka.
A retinol nagyon jó hatóanyag a bőrápolásban. A retinol rendkívül hatékony öregedésgátló, bőrvilágosító és pattanásos kezelés. Nézzük meg, hogyan kell helyesen és biztonságosan használni a Retinolt
A tüdőtuberkulózis antibiotikus kezeléssel 6-12 hónapon belül gyógyítható. A beteg állapotától és patológiájától függően az orvos minden egyes személy számára egyénileg ír fel gyógyszert a tüdőtuberkulózis kezelésére.
Az ízületi fájdalmak enyhítésének módja az egyik olyan kérdés, amely sok embert a leginkább érdekel. Gyakran tapasztal ízületi fájdalmakat, testfájdalmakat, nagyon egyszerű módszerekkel teljesen megjavulhat otthon.
A futás növeli a magasságot? Sok alacsony magasságú ember mindig talál olyan sportokat és tevékenységeket, mint például a kocogás, hogy javítsa gyengeségét. A választ megtalálja a következő cikkben!
Az ananász olyan gyümölcs, amely nagyon gazdag vitamin- és ásványianyag-mennyiséggel látja el a szervezetet. A legtöbb gyerek vagy felnőtt szeretne ananászt enni. De mi a helyzet a cukorbetegekkel? A cukorbetegek ehetnek ananászt, ez nem kérdés.
A rózsaszín szem, más néven kötőhártya-gyulladás (a szem fehér részének gyulladása) egy vírus által okozott gyulladásos betegség. A betegség jóindulatú, 7-10 napon belül gyógyítható, tudományos odafigyeléssel nem befolyásolja a gyermek látását.
A monofóbia egy rögeszmés rendellenesség, az elszigeteltségtől és az elhagyatottságtól való túlzott félelem, miután a múltban egy vagy több veszteség történt.
A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?
A hagyma megfázás és influenza kezelésére szolgál. A nátha és influenza népi gyógymódja kissé furcsán hangzik, de ez egy egyszerű módja az influenza elleni küzdelemnek anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie, amit sok országban alkalmaznak.
