Amit a női hormonokról tudni kell
A hormonális egyensúly rendkívül fontos a nők szépsége és fiziológiája szempontjából. Szóval hogyan lehet egyensúlyba hozni a hormonokat?
Amit a női hormonokról tudni kell
A hormonális egyensúly rendkívül fontos a nők szépsége és fiziológiája szempontjából. Szóval hogyan lehet egyensúlyba hozni a hormonokat?
A nők számára a hormonok rendkívül fontosak. A hormonok egyensúlya segít abban, hogy a szervezet egészséges legyen, és a bőr is szebb lesz. A hormonegyensúly a nők hangulatát is segíti abban, hogy boldogok legyenek és ne fáradjanak el. De a hormonok könnyen megzavarhatók olyan tényezők hatására, mint: Életkor, szaporodás és fogamzásgátlók használata és számos egyéb ok... A hormonzavarok a nők elméjére is hatással vannak. Szóval hogyan lehet egyensúlyba hozni a hormonokat?
A hormonális egyensúlyhiány okai
A fogamzásgátló módszerek alkalmazása szintén a hormonális egyensúlyhiány oka
Az ösztrogén egy nemi hormon, amelyet a szervezet a petefészkekben választ ki, részben pedig a mellékvesékben és a placentában. Ha azonban ez a hormon túl kevéssé válik ki, az hormonális egyensúlyhiányt okoz a szervezetben. A hormonális egyensúlyhiányt az életkor okozza, szülés után, fogamzásgátló módszerekkel. A női test hormonális rendellenességeinek fő oka az életkor .
Különösen a perimenopauzás korban lévő nőknél lesznek nyilvánvaló hormonális egyensúlyhiányok. A szülés utáni nőknél is előfordulhat hormonális egyensúlyhiány, mert a terhesség alatt az Ösztrogén szintje a normálisnál nagyobb mértékben megemelkedett a magzat védelme érdekében, így a szülés után az anya szervezete csökkenni kezd.hormonszint a szervezetben. A fogamzásgátló módszerek alkalmazása vagy a hosszan tartó stressz szintén a hormonális egyensúlyhiány okai.
Hormonális egyensúlyhiányra utaló jelek
A menstruációs rendellenességek a hormonális egyensúlyhiány jelei
A bőr elváltozásai
Hormonális egyensúlyhiány esetén a bőr kiszárad és pattanásosabbnak tűnik, hormonális egyensúlyhiány esetén a bőr legszembetűnőbb megnyilvánulása, melasma és szeplők jelennek meg. Ha hormonális egyensúlyhiány áll fenn, a bőr nem lesz képes megőrizni a nedvességet, és a bőr öregedését okozza. A melasma és a szeplők leginkább idősebb nőknél fordulnak elő, és a szülés után ez a szervezet hormonális egyensúlyhiányának egyértelmű megnyilvánulása.
Menstruációs zavarok előfordulása
A menstruációs zavarok szintén a hormonális egyensúlyhiány megnyilvánulása. Mivel a méh és a petefészkek rendellenességei az ösztrogéntermelést is befolyásolják, és ezáltal a női test menstruációs ciklusát. A menstruációs ciklusa rendszertelen lesz, a szokásosnál hosszabb vagy rövidebb lehet. Ha menstruációs zavarok lépnek fel, a nők kényelmetlenül és kényelmetlenül érzik magukat, ami befolyásolja a napi tevékenységet.
Néhány egyéb tünet
Ezen kívül vannak olyan tünetek, amelyekre a nőknek figyelniük kell, mint például: Csökkent libidó szex közben, nőgyógyászati betegségek, hajhullás, álmatlanság, ingerlékenység ... 40 év feletti nők esetében is A hormonális egyensúlyhiány csontritkuláshoz és csontritkuláshoz vezethet. ízületi fájdalom. Hormonális egyensúlyhiány esetén a hüvely nem termel elegendő nyálkát, és a hüvely pH-ja kiegyensúlyozatlanná válik, ezáltal megteremti a feltételeket a baktériumok szaporodásához, és nőgyógyászati betegségeket okoz a hüvelyben.
Hogyan segítsünk egyensúlyban tartani a hormonokat a szervezetben
Az egészséges testhez szükségünk van a hormonok egyensúlyára a szervezetben. És itt vannak olyan módszerek, amelyek segítségével a legtudományosabb módon egyensúlyba hozhatja a hormonokat:
Külön étrend kell a hormonok egyensúlyához
Érdemes tiszta élelmiszereket, bioélelmiszereket fogyasztani, mert a mindennapi használatunkban növényvédőszerek, növekedési szerek, műtrágyák stb. vannak, amelyek felborítják a szervezet hormonháztartását. Változtassa meg étkezési szokásait, és használjon tiszta élelmiszereket vagy bioélelmiszereket, hogy korlátozza a peszticidek és más vegyszerek hatását. A szervezet hormonális egyensúlyának fenntartása érdekében napi 20-30 g tojást is kell használni.
Használjon kiegészítőket a hormonok egyensúlyára
Vitatree ligetszépe olaj 120v
A megfelelő táplálkozás mellett funkcionális élelmiszereket is használhat a szervezet hormonjainak fokozására, például: Ligetszépe olaj Vitatree tabletta . A ligetszépe olajban található Omega-6 zsírsav tartalma segít a hormonok egyensúlyában a női szervezetben. Segít a nőknek enyhíteni a tüneteket a perimenopauzában és a perimenopauzában. A ligetszépe olaj a hormonális egyensúlyhiány okozta csont- és ízületi betegségek, például ízületi gyulladás, reumás ízületi gyulladás stb.
Gyakorolj rendszeresen és mértékkel
A rendszeres és mérsékelt testmozgás a hormonok egyensúlyát is segíti a szervezetben. Naponta legalább 30 percet edzhet. Edzhet saját érdeklődési körének megfelelően, vagy űzhet olyan sportokat, amelyeket szeret. Mehetsz egy könnyű sétát is, ami szintén egy módja annak, hogy a szervezeted aktív maradjon. Ha nincs elég időd, hetente 3-4 napot edzhetsz, de rendszeresen mozognod kell, és mértékkel kell mozognod az egészség megőrzése, a női menopauza tüneteinek mérséklése, valamint a szervezet hormonháztartásának elősegítése érdekében.
Az aFamilyToday Blog fenti megosztásával valószínűleg már tudod, milyen fontosak a hormonok a női szervezet számára, igaz? A hormonok egyensúlya érdekében érdemes kiegészíteni Vitatree Ligetszépe olaj kapszulákkal. A termék segít csökkenteni a hormonális zavarokat a szervezetben. Reméljük, megosztásunk hasznos ismeretekkel szolgál számodra.
Pocket 5 hatékony megoldás a női hormonok fokozására a nők számára
A női hormonok egyensúlyhiánya a nők egészségét, szellemét és szépségét befolyásoló egyik ok. Ezért az ésszerű életmód és étrend, valamint a támogató tabletták segítenek javítani és fenntartani a női hormonokat.
Hormon egyensúly a nők számára
A jelenlegi női hormonok egyensúlyhiánya nagyon idegessé és félelmetessé teszi a nőket. Ez a betegség nemcsak számos egyéb rendellenességet okoz a szervezetben, hanem súlyosan befolyásolja a szexuális életét is. Íme néhány megosztás, amelyek segítenek jobban megérteni ezt a betegséget!
A glomerulonephritis okai és megelőzése
A glomerulonephritis egy olyan betegség, amely egyre több embert érint, és egyre fiatalabb. Ebben a cikkben ismerkedjünk meg ezzel a betegséggel, hogy hatékony megelőzési módszereink legyenek.
Brain Aid – Csodatermék az agy számára
„A 35 év alatti betegek körülbelül 20%-ának van memóriazavara” – mondta Nguyen Thi Hung, a Ho Si Minh-városi Neurológiai Egyesület alelnöke. Szóval mi a megoldás?
A leejtő pajzsok teljesen helyettesíthetik a szabványos maszkokat?
Elmondható, hogy a maszkok ma mindenki elválaszthatatlan tárgyai. A maszkok a járvány elleni szerek mellett azt a képességet is magukban hordozzák, hogy megvédik a környezetből a szennyeződéseket, és nagyon jól védik az arcot a naptól. A maszk viselése azonban számos kellemetlen állapotot is okoz, például pattanásokat, rossz leheletet, ezért egyesek hajlamosak szemüveget használni a cseppek megelőzésére. De vajon helyes-e ez a döntés?
Balesetbiztosítás: Gyakran ismételt kérdések
Milyen előnyökben részesülnek a munkavállalók a balesetbiztosítás megvásárlásakor? Mennyi a fizetés? Milyen feltételekkel kell járni baleset esetén? Ez néhány kérdés a sok közül, amelyekkel a munkavállalók törődnek a balesetbiztosítás megvásárlásakor.
Hogyan lehet hatékonyan csökkenteni az arc zsírját meglepően hatékonyan
Az arczsír csökkentésének módja az egyik olyan kulcsszó, amelyre ma sok keresés érkezik. A munka és az élet természetéből adódóan nagyon érdekel, hogy gyorsan és egyszerűen legyen karcsú arc.
Mennyibe kerül Ich Nieu Khang? Hol lehet jó hírűt vásárolni?
Az Ich Nieu Khang egy Go - Less összetevőket tartalmazó szájon át szedhető tabletta (tökmagból és szójababcsírából extrahálva), hogy segítse azokat az embereket, akik nocturiában, gyakori vizelésben, vizelet-inkontinenciában és hiperaktív hólyag szindrómában szenvednek. OAB. Tehát hol van az Ich Nieu Khang, ahol valódi és biztonságos terméket vásárolhat?
Tényleg jól aludtál? Kérem, azonnal válaszoljon az alábbi kérdésekre
A jó éjszakai alvás lehetővé teszi, hogy másnap hatékonyabban tanuljon és dolgozzon. De mi is az a jó éjszakai alvás, hogy megtudjuk, válaszoljunk a következő kérdésekre!
A vestibularis mirigy elhelyezkedése, szerkezete és funkciója
A vesztibuláris mirigy rendkívül fontos szerepet játszik az emberi idegrendszerben. Ezért több hasznos információt kell "töltenie" erről a részről, hogy tudja, hogyan kell a legjobban ápolni a testét. Kövesse az alábbi cikkben található információkat a vestibularis mirigyről.
Hogyan gyógyítható a korai magömlés gyógyszerek nélkül, bárki megteheti
Sokan használnak gyógyszereket a korai magömlés leküzdésére. A nemi életet meghosszabbító gyógyszer azonban tartalmazhat olyan összetevőket, amelyek allergiát okoznak a felhasználónak. Gyógyszerszedés helyett miért nem próbálja ki a cikkben megosztott, nem gyógyszeres korai magömlés kezeléseket?
Mennyibe kerül az Alipas Ginseng - Mire használható az Alipas Ginseng?
A Ginseng Alipas egy vese tonik, növeli a vitalitást a férfiaknál, lelassítja a férfiak menopauzát, csökken és elveszíti a szexuális érzést. Az Alipas ginseng termékek már régóta a piacon vannak, és sok férfi használja. Tehát mennyi az alipas ginseng a piacon?