8 hatékony otthoni jogorvoslat a gáz és a puffadás ellen

Ha gyakran tapasztalsz puffadást és puffadást minden étkezés után, ne hagyd figyelmen kívül a cikkben található hatékony puffadáskezelési tippeket!

Ha nem eszik túl sokat, de mégis puffadtnak érzi magát, akkor valószínűleg puffadástól szenved. Tehát ebben az esetben hogyan lehet ezt a helyzetet orvosolni? A következő cikkben hatékony otthoni gyógymódokat mutatunk be puffadás ellen, tudd meg most!

Mi az a hasi puffadás?

A hasi puffadás olyan állapot, amelytől sok ember gyakran szenved. Tudománytalan étkezési szokásokból ered, vagy bizonyos betegségek, például irritábilis bél szindróma, vastagbélgyulladás, vesekő , epekő...

A gyomor puffadása tudománytalan étkezési szokásokból vagy bizonyos betegségek következményeiből ered

A haspuffadást gyakran számos egyéb tünet is kíséri, mint például tompa hasi fájdalom, gyomorégés, böfögés, hányinger, hányás, hasi kellemetlenség, teltségérzet. Amikor ezeket a tüneteket tapasztalja, meg kell határoznia, hogy mi az oka, hogy megfelelő kezelést alkalmazhasson a puffadás ellen. 

A gyomor puffadás okai

A puffadás néhány gyakori oka a következők: 

• Mivel a szervezet túl sok fehérjével, liszttel, cukorral és zsírral van túlterhelve, a gyomor nem tudja teljesen megemészteni, így a táplálék az emésztőrendszerben marad. Ráadásul a sok forró és csípős étel fogyasztása, sok alkohol, kávé, serkentőszerek fogyasztása, nem megfelelő rágás, evés után azonnali lefekvés stb., túlterheli a beleket és nem tudja feldolgozni az összes táplálékot és problémákat okoz. hasi puffadás.
• Emésztési zavarok , ödéma vagy ascites, kiszáradás, székrekedés, ételallergia miatt .
• A vékonybélben lévő baktériumok túlszaporodása miatt.
• Emésztőrendszeri betegségek, például vastagbélgyulladás, irritábilis bél szindróma, gyomorfekély, fertőzések, bélelzáródás, vastagbélrák...
• Az antibiotikumok és fájdalomcsillapítók szedése jelentősen csökkenti a jótékony baktériumok számát, miközben a káros baktériumok szaporodnak puffadást és puffadást okozva.

Tippek a puffadás és a gázok hatékony otthoni kezelésére

Ha gyakran szembesül puffadással, az alábbi hatékony tippeket alkalmazhatja a puffadás és a gázképződés kezelésére:

1. Használjon friss fokhagymát

Amellett, hogy fűszerként használják ételek főzéséhez, a fokhagyma nagyon hatékony gyógyszer a gázok és a puffadás ellen is. Használata a következő:

• 1. módszer: Használjunk 30 g fokhagymát meghámozva, összetörve, 5 g kőcukorral vagy cukorral összekeverve. Keverje össze 60 ml meleg, forrásban lévő vízzel (40-50 fokos) napi 2-szer elosztva.
• 2. módszer: Fokhagymahagymát pirítsunk meg, és tekerd be egy vékony gézdarabba, tedd a puffadt ember köldökére, így segít leengedni, így kényelmesebben érzi magát.

Friss fokhagyma – Hatékony tippek a puffadás kezelésére

2. Tippek a puffadás gyógyítására fahéjjal

A fahéj egy jól ismert gyógyszer, amely hatékonyan kezeli a puffadást és az emésztési zavarokat. Használata a következő:

• 1. módszer: Forraljon fel 250 ml vizet, adjon hozzá 1/2 teáskanál fahéjport, és oldja fel vízben. Evés után igyunk vizet.
• 2. módszer: Adjon hozzá 1/2 teáskanál fahéjport egy pohár meleg tejhez, és igya meg, amikor a gyomor puffadt.

3. Gyömbér

A gyömbér jól ismert gyógyszer olyan betegségek kezelésében, mint a puffadás, emésztési zavarok, méregtelenítés... Tippek a puffadás gyömbérrel történő kezelésére a következők:

• 1. módszer: Igyon egy korty forró vizet néhány szelet gyömbérrel.
• 2. módszer: A forró gyömbéres tea fogyasztása közvetlenül evés után segít csökkenteni az emésztési zavarokat
• 3. módszer: Friss gyömbért, megmosva és összetörve, tegyük egy csésze forró vízbe, áztassuk kb. 30 percig, majd adjunk hozzá 1 evőkanál mézet, jól keverjük össze, igyunk naponta 2-3 alkalommal étkezés után.

4. Jégcsomag

Ha forró pakolást használ, és óvatosan alkalmazza a hasra és az oldalakra, akkor hatékonyan csökkenti a puffadást és a puffadást. Vagy tölthet forrásban lévő vizet egy üvegbe, és szorosan csavarja fel a kupakot, majd finoman kenje fel a hasára. Ha a vizespalackot óvatosan a has körül görgeti, javítja a puffadást.

5. Tippek a puffadás kezelésére kamillateával

A krizantém összetételében természetes gyulladáscsökkentő hatóanyagokat tartalmaz, nyugtatja a gyomor és a belek nyálkahártyáját, csökkenti a gázképződést. Néhány szárított vagy friss krizantém virágot veszel egy teáskannába, majd forrásban lévő vizet öntesz bele. Zárja le a fedelet 15 percre, és egy finom teát fogyaszthat, hogy hatékonyan kezelje a puffadást és a gázképződést. 

Tippek a puffadás kezelésére kamillateával

6. Macska almabor

Az almaecet nemcsak a vérzsír csökkentését segíti, antibakteriális, vérhas kezelésében, hanem gátolja a puffadást és puffadást okozó vérhasat okozó E. coli baktériumokat is.

Használata: Igyon étkezés közben 1-2 csésze almaborból 1-2 hónapig beáztatva. Fogyasztás előtt néhány mentalevelet nyersen is rágcsálhat. Használja ezt a módszert 1-2 napig, hogy érezze a nyilvánvaló hatást.

7. Guava levelek

A guava levelek használata szintén hatékony gyógyszer a gázképződés és a puffadás ellen. A guava levelei tanninokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a bélnyálkahártya összehúzását, csökkentik a gyomor nyálkahártyáját és csökkentik a puffadás tüneteit. Emellett a guava levelek fanyar íze segít a gázokat okozó baktériumok elleni küzdelemben.

A következőképpen járjon el:

• Vegyünk 7-10 fiatal guavalevelet, mossuk meg és áztassuk be hígított sós vízbe, majd pürésítsük 1 pohár vízzel.
• Szűrje le a vizet, és igya meg naponta kétszer.
• Kevés mézet adhatunk hozzá, hogy könnyebben iható legyen.

8. Papaya

A papaya tejfehér papaint tartalmaz, amely elősegíti az emésztési folyamatok jobb működését, és a kissé pangó gázok is könnyen eltávolíthatók.

Ehet érett papayát vagy főzhet papayalevest… finom és tápláló. A papaya azonban nem használható gyomorbetegségben szenvedők számára.

Íme néhány tipp a puffadás kezelésére, amelyekre hivatkozhat. Remélem, további hasznos ismeretekkel segítünk!