A dohányzás növeli a rák kockázatát, beleértve a tüdőrákot is, mivel a dohányzás közvetlenül érinti a tüdőt.
A dohányzás felelős a tüdőrákos megbetegedések több mint 90%-áért világszerte. A tanulmányok azt mutatják, hogy szoros összefüggés van a dohányosok számának növekedésével. A nemdohányzókban a tüdőrák nem gyakori.
A cigarettafüst káros hatása
A dohányfüstnek számos egészségkárosító hatása van nemcsak a használó, hanem a környezetében élők egészségére is, mivel a cigarettafüstben mérgező anyagok találhatók az alábbiak szerint:
Nikotin : A heroinhoz és a kokainhoz hasonlóan a nikotin is függőséget okozónak minősül, ha az agyi struktúrákon lévő nikotinreceptorok jelenlétében a központi idegrendszerre hat. A nikotin növelheti a vérnyomást , a szívfrekvenciát, a szívbe irányuló véráramlást és szűkítheti az artériákat (a szívből vért szállító ereket). Ez az anyag hozzájárul az artériák falának megkeményedéséhez is, ami szívinfarktushoz vezet . Ez a vegyszer 6-8 órán keresztül maradhat a szervezetben attól függően, hogy milyen gyakran dohányzik.
Kátrány: A kátrányt kátránynak is nevezik, általában fekete színű, mint a kátrány. A kátrány ragacsos természetű, a nyálka gyakran megtapad a tüdő csillóiban, csökkentve a csillók működését.
Szén-monoxid (CO): Erősen mérgező gáz, amelyet dohányzás közben belélegzünk. Amikor felszívódik a véráramba, a CO 20-szor nagyobb affinitással kötődik a hemoglobinhoz, mint az oxigén. A CO képes csökkenteni a vörösvérsejtek szállításához használt oxigén mennyiségét; Emellett növeli az artériák belső falában felhalmozódó koleszterin mennyiségét.
A dohányzás felelős a tüdőrákos megbetegedések több mint 90%-áért világszerte.
Ennek eredményeképpen az artériák idővel megkeményednek, ami egészségünkre veszélyes betegségekhez, például szívbetegségekhez, artériás betegségekhez, sőt akár szívrohamhoz is vezethet.
Kis részecskék a dohányfüstben: A cigarettafüstben gyakran előforduló részecskék mellett több ezer gáz halmazállapotú vagy szemcsés irritáló anyag van, amelyek szabad szemmel láthatatlanok. Az apró részecskék megváltoztatják a hörgők nyálkahártyájának szerkezetét, elveszítik a szívó szőrsejteket, csökkentik a tisztító hatást, és használat után köptető érzést okoznak.
Rákkeltő anyagok: Egy cigarettában több mint 40 rákkeltő anyag található, mint a HCN, Formaldehid, ólom, arzén, benzol... Erősen hatnak a légutak felszíni sejtjeire, gyulladást okoznak.. A krónikus, sejtes változások beláthatatlan következményekkel járnak.
A dohányfüst körülbelül 25 betegséget okozhat, amelyek közül sok veszélyes.
A fent említett összetevők miatt a cigarettafüst mintegy 25 betegséget képes előidézni, amelyek közül sok veszélyes. A passzív dohányzás különösen súlyosan befolyásolja a terhes nők és magzataik egészségét, tüdőrákot, tüdőtágulást, hajhullást és szürkehályogot okozva. A dohányzás a tüdőrákos esetek 90%-át, a krónikus obstruktív tüdőbetegségek 75%-át és az ischaemiás szívbetegségek 25%-át okozza.
Nemcsak a közvetlen dohányzók vannak veszélyben, hanem a passzív dohányosok is ugyanolyan súlyosan érintettek. Felnőtteknél a passzív dohányzás tüdőrákot, mellrákot , szív- és érrendszeri betegségeket, koszorúér-betegséget, érelmeszesedést és koraszülést okoz. Gyermekeknél a passzív dohányzás növeli a légúti fertőzések, a középfülgyulladás , az asztma, a rossz tüdőfunkció stb. kockázatát.
Hogyan okoz tüdőrákot a dohányzás?
A vietnami tüdőrák az első helyen áll a 10 gyakori rákos megbetegedések listáján mind a férfiak, mind a nők körében; A dohányzás a vezető oka ennek a halálos betegségnek.
Mindannyian tudjuk, hogy amikor lélegzünk, az orron és a szájon keresztül levegő jut a felső légutakba, hogy kiszűrjük, felmelegítjük és párásítjuk, majd a légcsövön keresztül a tüdőbe. Azonban amikor Ön dohányzik, a füst a szájon keresztül jut be, ami azt jelenti, hogy a dohányos megkerülte az első védekezési mechanizmust, az orrban zajló szűrési folyamatot. Ennek az a következménye, hogy a dohányos több méreganyagot juttatott a szervezetbe.
A dohányosok általában több váladékot választanak ki, mint a nemdohányzók. Ezenkívül a dohányosok ciliáris rendszere megbénul, vagy akár megsemmisül, így a köpet légutakból való eltávolításának képessége is rosszabb.
A füst az, amely változásokat okoz a nyálkakiválasztó mirigyek szerkezetében, valamint a nyálka összetételében, befolyásolva a dohányos köpetürítési képességét. Ha a nyálka sok mérgező anyaggal szennyeződött a tüdőben rekedt füstből, az megzavarja a légcsere keringését.
A dohányzás a tüdőrák vezető oka.
A dohányzás emellett fokozza a légutak érzékenységét, hajlamosabbá téve a légutak összehúzódását, akadályozza a belégzési és kilégzési légáramlást, recsegést és horkoló hangot kelt légzés közben, és megnehezítheti a légzést. Arról nem is beszélve, hogy a dohányosok fogékonyak a vírusos és bakteriális fertőzésekre is, fogékonyak a tuberkulózisra, a krónikus tüdőbetegségre, különösen a krónikus obstruktív tüdőbetegségre.
Számos tanulmány szerint a cigarettázók tízszer nagyobb valószínűséggel alakulnak ki tüdőrákban, mint a nemdohányzók. Vietnamban jelenleg is a tüdőrák a vezető halálok, mivel a betegséget gyakran későn észlelik.
A dohányzás abbahagyása jelentősen csökkenti a tüdőrák kockázatát
Tűzz ki célokat, készíts világos tervet
A dohányzás abbahagyása a legjobb módja a dohányzás okozta magas vérnyomás csökkentésének. Természetesen a dohányzásról való leszokás nem egyszerű, különösen a tartósan, tartósan dohányzóknak. Ezért célokat kell kitűznie, és napi elkötelezettséget és eltökéltséget kell teremtenie ugyanazon cél elérése érdekében. Szükség esetén segítséget kérhet szeretteitől, hogy nagyobb elszántsággal szokjon le a dohányzásról.
Ha egyértelmű célt tűzött ki maga elé, határozottan meg kell szabadulnia minden olyan dologtól, ami a múltban a dohányzással kapcsolatos volt, mint például a cigarettásdobozok, hamutartók, öngyújtók. A leszokás korai szakaszában használjon nikotin tapaszokat orvosa utasításai szerint, vagy rágjon rágógumit, hogy csökkentse a dohányzási vágyat. Ez egy nagyon nehéz időszak az Ön számára, hogy megőrizze eltökéltségét a dohányzás abbahagyása iránt.
Ügyeljen arra, hogy időben abbahagyja a dohányzást, hogy ne károsítsa egészségét és tüdejét.
Tedd magad elfoglaltabbá
Amikor tévét nézünk, evés után vagy másokkal beszélgetünk, ... olyankor van kedve dohányozni. Emellett sok ember számára, amikor a test stresszes, stresszes vagy túl sokat gondolkodik, a dohányzás megoldást jelent az érzelmek, a hangulat és a lélek egyensúlyára.
Ha Ön is ezek közé az emberek közé tartozik, egy terv elkészítése, hogy elfoglalja magát, nagyszerű módja annak, hogy leszokjon a dohányzásról (például dohányzás helyett evés után edzhet vagy sétálhat). TV-nézés…).
A fenti cikk segít jobban megérteni, miért okoz tüdőrákot a dohányzás. A dohányzásról való leszokáshoz mindenekelőtt az elme stabilan tartása, a megfelelő pihenés, a stressz és a hosszan tartó stressz elkerülése a leghatékonyabb intézkedés. Használja ki teljes idejét vásárlásra, városnézésre, sportolásra vagy egyéb hobbi keresésére, mint például a festészet, zongorázás, ... segít "elfelejteni" a dohányzást vagy a borivást.
Korábban gyakran tudtuk, hogy a dohányzás rákhoz vagy gyógyíthatatlan betegségekhez vezet, anélkül, hogy odafigyeltünk volna ennek a viselkedésnek az egyes ember megjelenésére gyakorolt közvetlen hatására.
A passzív dohányzás egy égő cigaretta füstjének belélegzése (más néven expozíció), vagy egy dohányos által kilélegzett füst. A passzív dohányzás számos veszélyes betegséget okozhat felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt.
Az e-cigaretta trend volt a fiatalok körében, különösen a tinédzserek körében, akik mindig kíváncsiak és szeretnek felfedezni. Sokan úgy gondolják, hogy az e-cigaretta ártalmatlan vagy nagyon káros az egészségre. Igaz-e ez, nézzük meg a következő cikkből.
A dohányzás számos életveszélyes betegséget okoz, például tüdőrákot, emfizémát és szívbetegséget. A passzív dohányzás belélegzése elváltozásokat okoz a test minden részében, beleértve az emésztőrendszert is.
Sokan dohányoznak és egy idő után függővé válnak, nagyon nehéz feladni. Ebben a cikkben megválaszoljuk azokat az okokat, amelyek miatt a dohányzás függőséget okoz.
A tömegnövelő diófélék, például a kesudió, a makadámia dió vagy a földimogyoró zsír- és tápanyagtartalma segít elérni a kívánt súlyt rövid időn belül.
A legkeresettebb kérdés az Elevit szedése menstruációs zavar esetén vagy sem, különösen azon nők esetében, akik teherbe akarnak esni vagy szoptatnak. Kérjük, szánjon 5 percet az aFamilyToday Blog alábbi cikkére, és válaszoljon erre a kérdésre.
A pszeudomembranosus vastagbélgyulladás olyan betegség, amelytől manapság sokan szenvednek. És egy kérdés, amely sok embert aggaszt: „veszélyes-e a pszeudomembranosus colitis?” Ebben a cikkben segítünk megválaszolni ezt a kérdést.
Egészségünk nagyban függ az étkezéstől. Az összeférhetetlen táplálékpárok ismerete nagyon fontos, hogy ne kövessünk el egészségkárosító hibákat. Íme a 8
A savanyúság számos potenciális egészségügyi kockázattal jár, különösen egyes alanyok nem fogyaszthatják ezeket az ételeket. Szóval ki ne egyen savanyúságot? Hogyan káros a savanyúság az egészségre?
A hasi fájdalomnak sokféle oka lehet, és onnantól kezdve a fájdalom helye is megváltozik. A következő cikk azonban csak a megoldásra összpontosít
A Covid-19 munkahelyi megelőzésére vonatkozó ajánlásokat a vietnami Egészségügyi Minisztérium és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közösen dolgozta ki, hogy segítse a szervezetek biztonságos működését a járványszezonban.
Végezd rendszeresen minden nap ezeket az izomlazító gyakorlatokat, mély és meglepően jó alvásod lesz! Sok órát kell ülnie ahhoz, hogy vezessen, vagy üljön a géphez
A zsírmáj kezelésének néhány egyszerű módszerével korlátozhatja a betegség negatív hatásait, és javíthatja a máj egészségét. Betegségek kutatása
Korábban gyakran tudtuk, hogy a dohányzás rákhoz vagy gyógyíthatatlan betegségekhez vezet, anélkül, hogy odafigyeltünk volna ennek a viselkedésnek az egyes ember megjelenésére gyakorolt közvetlen hatására.
