Sokan dohányoznak és egy idő után függővé válnak, nagyon nehéz feladni. Ebben a cikkben megválaszoljuk azokat az okokat, amelyek miatt a dohányzás függőséget okoz.
Sokan gyakran fordulnak a cigarettához olyan okokból, mint a stresszoldás, a súlykontroll, a kommunikációs szokások vagy egyszerűen azért, mert élvezik. A dohányzás-függőség három leggyakoribb okának megértése jó kezdet a dohányzás abbahagyása felé vezető úton.
Mennyire okoz függőséget a dohányzás?
A cigaretta sok vegyi anyagot tartalmaz, beleértve a nikotint is. A cigarettában lévő nikotin rémálommá teszi a dohányzásról való leszokást.
Valójában a dohányosok a cigarettában lévő nikotin rabjai. A nikotin a természetes dohányban található anyag, függőséget okozó potenciálja hasonló a heroinhoz vagy a kokainhoz. Idővel a dohányosok fizikailag és szellemileg függővé válnak, ami megnehezíti a leszokást; ugyanakkor a visszaesés valószínűsége is nagyobb.
A dohányosok a cigarettában lévő nikotin rabjai.
Ezért a dohányzásról való sikeres leszokáshoz mérlegelnie kell azokat az okokat, amelyek miatt nem tud leszokni a dohányzásról; Csak így találhatja meg a megfelelő módszert a dohányzás abbahagyására. Íme a dohányzási függőség három oka, amelyet tudnia kell:
Nikotin függőség
A nitrogén nitrogéntartalmú vegyi anyag. Bár nem rákkeltő vagy túlzottan káros, a nikotin erős függőséget okozó anyag. Ha egyszer ki van téve a dohányban lévő nikotinnak, a dohányos szenvedni fogja a dohányfüggőség nagyon káros hatásait.
Elmondható, hogy a nikotin nyugtató és serkentő is egyben. A cigarettában lévő nikotin a szervezetbe való belélegzés után gyorsan bejut a véráramba, átjut a vér-agy gáton, és 8-20 másodpercen belül eléri az agyat. Valójában a cigarettában lévő nikotin gyorsabban jut el az agyba, mint a vénán keresztül a szervezetbe fecskendezett gyógyszerek.
A nikotin körülbelül fele a szervezetbe jutás után körülbelül 2 órán belül elfogy. A vér nagyon gyorsan felszívja ezt a függőséget okozó anyagot a szén-monoxiddal és számos más méreganyaggal együtt, majd körbehordja őket, hogy szétterjedjen a szervezetben.
A nikotin károsítja a test számos részét, beleértve az agyat, a szív- és érrendszert, a hormonokat és a szervezet anyagcseréjét… A nikotin megtalálható az anyatejben és a nők méhnyaknyálkahártyájában is.A nők dohányoznak, ami súlyosan befolyásolja a terhességet és a szoptatást.
A nikotin segít a dohányosoknak csökkenteni a stresszt azáltal, hogy megzavarja az idegsejtek közötti információcserét. Amint a szervezet nikotinszintje kimerült, újra dohányozni fog, hogy nikotint adjon a szervezetéhez. Fokozatosan a dohányos kezd "túljutni" a nikotinon, ami a korábbinál több nikotint igényel.
A nikotin az, ami miatt a dohányzás az egyik legnehezebb leszokni szokás.
Az American Heart Association szerint a nikotin miatt a dohányzás az egyik legnehezebb leszokni való szokás (hasonlóan a heroin nehézségi szintjéhez). Azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak nikotint, majd abbahagyják a dohányzást, olyan tüneteket tapasztalhatnak, mint a sóvárgás, az üresség érzése, a szorongás, a depresszió, a rosszkedv, az ingerlékenység, a koncentrálási vagy odafigyelési nehézség stb.
Hasznos: Mi a nikotin a cigarettában, és miért olyan függőséget okoz?
Tévhitek a dohányzásról, hogy megmutassák az érettséget
Sok tinédzser azért gyakorolja a dohányzást, hogy megmutassa érettségét, hogy megmutassa mindenkinek, hogy felnőtté vált, és többé nem tekintik gyereknek. Néha a tinédzserek körében a dohányzás annak is köszönhető, hogy ezt a szülői nyomás elleni lázadás egyik formájának tekintik.
A kíváncsiság kielégítésére való közeledéstől a nagyra bizonyításig... sok tinédzser kezdi úgy érezni, hogy cigarettafüggő, nehéz leszokni róla.
Mentális nyomás
Nem ritka, hogy az emberek a cigarettához fordulnak a nyomás enyhítésére és a stressz csökkentésére. Valójában a dohányzásnak számos oka van, amelyek pszichológiai tényezőkhöz kapcsolódnak. Ennek oka lehet a stressz, a cigarettával való ideiglenes menekülési vágy. Ezeknél az embereknél a cigaretta gyorsan barátságba kerül, mert a cigarettában lévő nikotin nagyon jó erre a feladatra.
A dohányzás káros hatásai
A dohányzás nagyon káros az egészségre, ezt biztosan mindenki tudja. Íme a dohányzás által okozott 9 legjelentősebb ártalom:
Csontízület
A rendszeresen dohányzók számára a csont- és ízületi problémák elkerülhetetlenek. Hosszú ideig tartó dohányzás után, amikor fájdalmat érez az ízületeiben, előfordulhat, hogy rheumatoid arthritisben (RA) szenved. Bár a tudósok nem találtak egyértelmű okot, az állapot kezelésére szolgáló gyógyszerek nem működnek azoknál az embereknél, akiknek szokása van rendszeresen dohányozni.
Bőr
A dohányzás nagyon káros a bőrre, idő előtti öregedést okoz.
A dohányzás nagyon káros a bőrre. A dohányosok hajlamosabbak az idő előtti öregedésre , mivel bőrük nagyon érzékeny a füst által okozott károkra. Ha a bőr már megsérült, nagyon nehéz lesz visszanyerni rugalmasságát és simaságát, mint korábban. Arról nem is beszélve, hogy a dohányzás nagyobb valószínűséggel tapasztalja meg a bőrbetegségeket, például a bőrrákot.
A dohányzás azért káros a bőrre, mert a cigarettában mérgező vegyszerek találhatók, amelyek lebonthatják a ráncokat okozó kollagén- és elasztinstruktúrákat. A dohányzás a kollagén természetes kimerülésének is az oka, ami a bőr kiszáradására és petyhüdtségére hajlamos.
Látás
A dohányzás közelebb visz a makuladegenerációhoz . Ez egy olyan szembetegség, amely tönkreteszi a központi látást – az olvasásért, írásért és az emberek arcfelismeréséért felelős szervet.
Emellett a tartós és rendszeres dohányzóknál is fokozott a szürkehályog kialakulásának kockázata. A nemdohányzókhoz képest a dohányosok szürkehályogja háromszor gyengébb látást okoz.
Nemi
A dohányzás fiziológiai problémákat okoz, különösen a férfiaknál. A dohányzó férfiaknál nagyobb a merevedési zavar kockázata, mint a nemdohányzóknál. Eközben a dohányzó nőknél nagyobb a méhnyakrák kockázata.
Szájfogak
Észrevehető és nagyon gyakori ártalom a dohányosoknál, hogy szájüregi problémákkal kapcsolatos betegségekkel kell szembenézniük, mint például sárga fogak, szájrák, nyálmirigy-gyulladás, rossz lehelet ,…
A dohány és termékei befolyásolják a csont és a fogban lévő lágyszövetek közötti kapcsolatot, megváltoztatva az ínyszövet sejtjeinek normál működését. Ez a hatás fogékonyabbá teszi a pácienst a fertőzésekre, és az ínybe áramló vér mennyisége is csökken. Emiatt a szervezet nehezen gyógyítja be a sebeket.
Agy
Szakértők szerint a dohányzás megváltoztathatja az agyat.
Szakértők szerint a dohányzás agyi elváltozásokat okozhat, ami elvonási szindrómához (olyan szindrómához, amely olyan állapotokkal jár, mint a szorongás, a test kényelmetlensége és az erős nikotin utáni sóvárgás) vezethet dohányzási kísérlet során.
Ennek a szindrómának a megtapasztalásakor nagyon magas a visszaesés lehetősége, mert a dohányzás segít enyhíteni a tüneteket, és nagyon kényelmesen érzi magát a szervezetben. Ez a változás az agyban egy hosszú, ismétlődő folyamat eredményeként következik be, aminek következtében a dohányos nikotinfüggővé válik, úgy érzi, a szervezet nem nélkülözheti. Természetesen minél jobban függ a nikotintól, annál nehezebb lesz leszokni róla.
Emésztési
A dohányosok számára számos, az emésztőrendszerrel összefüggő betegség kockázata áll fenn, mint például a gyomorfekély, a Crohn-betegség (krónikus bélgyulladás), a vastagbélpolipok, a hasnyálmirigy-gyulladás vagy a hasnyálmirigyrák.
Ezenkívül a dohányzás akár 35%-kal növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, súlyosan érintve a májat és a hasnyálmirigyet.
Tüdő
A dohányzás legnyilvánvalóbb károsodása a tüdőben van. Az Egyesült Államokban a tüdőrákos megbetegedések 90%-a a dohányzási szokásokhoz köthető. Ez a fő oka a krónikus obstruktív tüdőbetegségnek (COPD), amely betegségek egy csoportja károsítja a tüdőben lévő kis léghólyagokat.
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) fő oka a dohányzás.
Szív
A dohányzás egyik kiemelkedő egészségügyi hatása, hogy háromszor nagyobb a stroke kockázata, mint a nemdohányzóké. Ezenkívül a kábítószer-függő embereknek számos kockázata van a szív- és érrendszerre nézve. Ami a mechanizmust illeti, amikor a dohányzás növeli az oxidált LDL-koleszterin koncentrációját, és egyúttal csökkenti a HDL-koleszterin koncentrációját - ami egy olyan tényező, amely védő szerepet játszik a szívben. A CO és a nikotin toxicitásának hatásaival együtt endovaszkuláris károsodást okoznak a dohányosokban. Innentől kezdve a dohányosok szervezete fokozza az érrendszeri választ, csökkenti az oxigénszállító vérellátást, ami szívizom-ischaemiához és koszorúér-görcsökhöz vezet.
A fentiekben felsoroljuk a dohányzási függőség három okát, amelyeket nem mindenki ismer . A legtöbb egészségügyi probléma oka a dohányzás. Ha egészségesen szeretne élni, keresse meg a módját a dohányzásról való mielőbbi abbahagyásnak.
A passzív dohányzás egy égő cigaretta füstjének belélegzése (más néven expozíció), vagy egy dohányos által kilélegzett füst. A passzív dohányzás számos veszélyes betegséget okozhat felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt.
Az e-cigaretta trend volt a fiatalok körében, különösen a tinédzserek körében, akik mindig kíváncsiak és szeretnek felfedezni. Sokan úgy gondolják, hogy az e-cigaretta ártalmatlan vagy nagyon káros az egészségre. Igaz-e ez, nézzük meg a következő cikkből.
A dohányzás számos életveszélyes betegséget okoz, például tüdőrákot, emfizémát és szívbetegséget. A passzív dohányzás belélegzése elváltozásokat okoz a test minden részében, beleértve az emésztőrendszert is.
Sokan dohányoznak és egy idő után függővé válnak, nagyon nehéz feladni. Ebben a cikkben megválaszoljuk azokat az okokat, amelyek miatt a dohányzás függőséget okoz.
A passzív dohányzás egy égő cigaretta füstjének belélegzése (más néven expozíció), vagy egy dohányos által kilélegzett füst. A passzív dohányzás számos veszélyes betegséget okozhat felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt.
Fejfájás vagy migrén esetén az emberek gyakran a gyors hatású fájdalomcsillapítókra gondolnak. Ne éljen túl sokat a drogokkal, hanem azonnal alkalmazza a tippeket
A gyógyszerek alkalmazása mellett a fizikoterápia, az akupunktúra, az akupresszúrás masszázs is az ízületi fájdalmak kezelésére alkalmazott terápia. A masszázs térdfájdalma segít enyhíteni a fájdalmat és helyreállítani a betegek mozgását? Meghívjuk Önt, hogy tekintse meg ezt a cikket.
A Viraleze Antiviral orrspray 1% Astodrimer nátriumot tartalmaz, amely segít inaktiválni a légúti vírusokat és csökkenti a légúti vírusok által okozott betegségeknek való kitettséget.
A Viraleze antivirális orrspray a vakcinák és maszkok mellett olyan termék, amely megerősíti a SARS-CoV-2 vírus támadásával szembeni védőréteget, és támogatja a Covid-19 megelőzését.
A jelenlegi COVID-19 világjárvány továbbra is gyorsan fejlődik, az új fertőzések száma naponta folyamatosan növekszik, ami az egész világot pánikba és félelembe kelti, és a globális gazdaságot is érinti.
A Greelux szájspray friss leheletet és sok más nagyszerű felhasználást biztosít. Ez egy nagyon keresett termék a piacon, mivel pozitív hatással van a felhasználókra. Szóval jó a Greelux szájspray, nézzük meg itt!
Amikor eljön az újév, mindannyian halljuk a „zúzó föld” szót. Mi tehát az úttörő, mit jelent az úttörés? Válaszoljunk ezekre a kérdésekre a következő cikkben.
Az Egészségügyi Minisztérium és a WHO néhány feljegyzést adott ki, amelyek arra ösztönzik az embereket, hogy legyenek aktívabbak az otthonmaradás során a COVID-19 megelőzése érdekében. Sőt, a testmozgás abban is segít, hogy erősítsük ellenállóképességünket, javítsuk fizikai erőnket a lehetséges kockázatokkal szemben.
Ha nem tudja, mikor igyon olívaolajat, és milyen hatásai vannak az olívaolajnak, ha az alábbiakban látja az olívaolaj éhgyomorra történő fogyasztásának összes hatását, egy egyszerű, de hatékony egészségügyi receptet fog tudni.
