6 mítosz a csokoládé egészségügyi előnyeiről
A csokoládé egészségügyi előnyei vitathatatlanok. A cikk világosan megmagyarázza a csokoládé hasznosságával kapcsolatos általános mítoszokat. Felett
6 mítosz a csokoládé egészségügyi előnyeiről
A csokoládé egészségügyi előnyei vitathatatlanok. A cikk világosan megmagyarázza a csokoládé hasznosságával kapcsolatos általános mítoszokat. Felett
A csokoládé egészségügyi előnyei vitathatatlanok. A cikk világosan megmagyarázza a csokoládé hasznosságával kapcsolatos általános mítoszokat.
Alig van olyan ember a világon, aki ne szeretné a csokoládé ízét. Gyakran rendkívül hatékony hangulatjavító nassolnivalónak tartják. Ráadásul minden csokoládéból készült étel nagyon vonzó. Számos tudományos tanulmány bizonyította a csokoládé számtalan egészségügyi előnyét. Sajnos azonban sokan még mindig félreértik ennek a vonzó ételnek az előnyeit. Csatlakozzon hozzánk, hogy megtudja és felfedje e veszélyek titkát.
A csokoládé sok zsírt tartalmaz
A csokoládé nem olyan magas zsírtartalmú, mint azt sokan gondolják
Igen, a legtöbb csokoládé tartalmaz bizonyos mennyiségű zsírt, de nem túl nagy mennyiségben. Az étcsokoládé 12 gramm zsírt tartalmaz, míg 1 teáskanál tiszta kakaópor csak 1 grammot tartalmaz. Ha választani kell, válasszon kakaóport vagy étcsokoládét, de alacsony zsírtartalmat az egészség érdekében.
A csokoládé nem tápláló
Sokan azt hiszik, hogy a csokoládé csak egy finom csemege, amely teljesen tápanyagmentes. Valójában az étcsokoládé sok vasat tartalmaz, amely a napi szükséglet 19%-át elégíti ki. Szintén egy adagban legfeljebb 2,2 gramm fehérjét tartalmaz. A csokoládé magnéziumban, foszforban, rézben, mangánban és rostban gazdag.
Magas koffeintartalmú csokoládé
A csokoládé koffeintartalma század része a kávé koffeintartalmának
Igaz, hogy a csokoládé koffeint tartalmaz, de ennek tartalma rendkívül alacsony. Egy uncia (körülbelül 28 gramm) csak 22,4 mg koffeint tartalmaz, egy csésze kávé pedig 142,5 mg-ot. Most, hogy tudja, ha csökkenteni szeretné napi koffeinfogyasztását, melyik italt igya?
A sok csokoládé fogyasztása fogszuvasodást okoz
Sok szülő megtiltja gyermekeinek a csokoládé evését, mert úgy gondolja, hogy ez a finom étel károsítja gyermeke fogait. Való igaz, hogy a sok csokoládé fogyasztása fogszuvasodást okoz. De a fogszuvasodást okozó anyag az ezekben a csokoládéban lévő cukor. Próbálj meg minden nap tiszta, cukrozatlan csokoládét enni, ügyelj arra, hogy a fogszuvasodás ne érjen el.
A csokoládé a pattanások oka
Nincsenek olyan tanulmányok, amelyek bizonyítják, hogy a csokoládé pattanásokat okoz
A csokoládéról, mint a pattanások okozójáról szóló "mítoszt" sok nővér továbbadta. Ez teljesen helytelen, az egészségi állapotától és a bőrápolástól függ, hogy van-e pattanásos bőre. Még a tiszta csokoládé és kakaó is erős antioxidánsokat tartalmaz , amelyek nagyon hatékonyan segítenek megfiatalítani a bőrt.
A csokoládé növeli a szexuális vágyat
Sok tipp a szexuális vágy javítására a csokoládé mindennapos használatával. Természetesen sokan követték a példát, de sajnos ez csak egy pletyka minden tudományos alap nélkül. Teljesen pontos, hogy azok, akik minden nap több csokoládét esznek, több boldogságot érnek el. Ezért teljesebb szexuális életük van.
Szabadulj meg az indokolatlan csokoládé-mítoszoktól. Mostantól kényelmesen élvezheti az ízletes ételeket, amelyek tele vannak testének tápanyagokkal.
Huyen Trang
Forrás: Medicmagic
13 agykárosító szokás, amelyet azonnal le kell győzni
Mától azonnal hagyjon fel ezzel a 13 agykárosító szokással, hogy okosabb legyen és hatékonyabban dolgozhasson. Hasonló az ügynökségekhez
6 mítosz a csokoládé egészségügyi előnyeiről
A csokoládé egészségügyi előnyei vitathatatlanok. A cikk világosan megmagyarázza a csokoládé hasznosságával kapcsolatos általános mítoszokat. Felett
Kövér a szunyókálás? Hogyan lehet hatékony délutáni alvás?
Sokan feltették a kérdést: "Hízott-e a szunyókálás?" vagy "a sok ebéd hízik?". Sokféle vélemény született ebben a kérdésben. Tanuljuk meg ezt a problémát az aFamilyToday Blog segítségével a következő cikkben.
A harmadik dózisú oltás jelentősége a SARS-CoV-2 vírus ellen
Azok, akik megkapták a 2. vakcina adagot, megkapják a harmadik adagot? Hogyan segíti a szervezetet a SARS-CoV-2 vírus támadása ellen 3 adag vakcina szerepe?
A meditáció három módja a pozitív hangulat javítására
Hangulatunk pozitív és gyors javítását mindenki el akarja érni, ha az érzelmeink „alulnak”. A hétköznapokban mindenkinek van ideje
Figyelmeztetés: A köszvény 3 gyakori szövődménye rendkívül veszélyes
A köszvényben szenvedők száma napról napra nő. Sok ember nem kap megfelelő kezelést, ami a köszvény szövődményeihez vezet. Ez a cikk összefoglalja a köszvény 3 legveszélyesebb szövődményét.
Minden, amit a gyermekek tífuszáról tudni kell
A tífusz gyakori és gyakori betegség a kisgyermekeknél. Amikor a baba ebben a betegségben szenved, a láz után a baba testében sok vörös folt jelenik meg. Majdnem minden
Mit lehet enni a fejbőr gombájával és mit kell enni?
A helyi gyógyszerek alkalmazása és a samponozás mellett a diéta is befolyásolja a betegség lefolyását. Ebben a cikkben információkat osztunk meg arról, hogy mit kell enni fejbőrgombásodás esetén, és milyen ételeket kell enni, ha fejbőrgombája van.
Milyen cukorbetegség diéta? Kérje meg orvosa tanácsát
A cukorbeteg diétája mindig sok beteg gyakori kérdése. Itt vannak azok az ételek, amelyeket a cukorbetegeknek korlátozniuk és szigorúan tiltaniuk kell. 1. Valódi
Veszélyes a terhességi cukorbetegség?
A terhességi cukorbetegség veszélyes-e olyan kérdés, amely miatt sok terhes nő és család aggódik. Nézzük meg a betegség okát és kezelését. Valóság