6 mítosz a csokoládé egészségügyi előnyeiről
A csokoládé egészségügyi előnyei vitathatatlanok. A cikk világosan megmagyarázza a csokoládé hasznosságával kapcsolatos általános mítoszokat. Felett
6 mítosz a csokoládé egészségügyi előnyeiről
A csokoládé egészségügyi előnyei vitathatatlanok. A cikk világosan megmagyarázza a csokoládé hasznosságával kapcsolatos általános mítoszokat. Felett
A csokoládé egészségügyi előnyei vitathatatlanok. A cikk világosan megmagyarázza a csokoládé hasznosságával kapcsolatos általános mítoszokat.
Alig van olyan ember a világon, aki ne szeretné a csokoládé ízét. Gyakran rendkívül hatékony hangulatjavító nassolnivalónak tartják. Ráadásul minden csokoládéból készült étel nagyon vonzó. Számos tudományos tanulmány bizonyította a csokoládé számtalan egészségügyi előnyét. Sajnos azonban sokan még mindig félreértik ennek a vonzó ételnek az előnyeit. Csatlakozzon hozzánk, hogy megtudja és felfedje e veszélyek titkát.
A csokoládé sok zsírt tartalmaz
A csokoládé nem olyan magas zsírtartalmú, mint azt sokan gondolják
Igen, a legtöbb csokoládé tartalmaz bizonyos mennyiségű zsírt, de nem túl nagy mennyiségben. Az étcsokoládé 12 gramm zsírt tartalmaz, míg 1 teáskanál tiszta kakaópor csak 1 grammot tartalmaz. Ha választani kell, válasszon kakaóport vagy étcsokoládét, de alacsony zsírtartalmat az egészség érdekében.
A csokoládé nem tápláló
Sokan azt hiszik, hogy a csokoládé csak egy finom csemege, amely teljesen tápanyagmentes. Valójában az étcsokoládé sok vasat tartalmaz, amely a napi szükséglet 19%-át elégíti ki. Szintén egy adagban legfeljebb 2,2 gramm fehérjét tartalmaz. A csokoládé magnéziumban, foszforban, rézben, mangánban és rostban gazdag.
Magas koffeintartalmú csokoládé
A csokoládé koffeintartalma század része a kávé koffeintartalmának
Igaz, hogy a csokoládé koffeint tartalmaz, de ennek tartalma rendkívül alacsony. Egy uncia (körülbelül 28 gramm) csak 22,4 mg koffeint tartalmaz, egy csésze kávé pedig 142,5 mg-ot. Most, hogy tudja, ha csökkenteni szeretné napi koffeinfogyasztását, melyik italt igya?
A sok csokoládé fogyasztása fogszuvasodást okoz
Sok szülő megtiltja gyermekeinek a csokoládé evését, mert úgy gondolja, hogy ez a finom étel károsítja gyermeke fogait. Való igaz, hogy a sok csokoládé fogyasztása fogszuvasodást okoz. De a fogszuvasodást okozó anyag az ezekben a csokoládéban lévő cukor. Próbálj meg minden nap tiszta, cukrozatlan csokoládét enni, ügyelj arra, hogy a fogszuvasodás ne érjen el.
A csokoládé a pattanások oka
Nincsenek olyan tanulmányok, amelyek bizonyítják, hogy a csokoládé pattanásokat okoz
A csokoládéról, mint a pattanások okozójáról szóló "mítoszt" sok nővér továbbadta. Ez teljesen helytelen, az egészségi állapotától és a bőrápolástól függ, hogy van-e pattanásos bőre. Még a tiszta csokoládé és kakaó is erős antioxidánsokat tartalmaz , amelyek nagyon hatékonyan segítenek megfiatalítani a bőrt.
A csokoládé növeli a szexuális vágyat
Sok tipp a szexuális vágy javítására a csokoládé mindennapos használatával. Természetesen sokan követték a példát, de sajnos ez csak egy pletyka minden tudományos alap nélkül. Teljesen pontos, hogy azok, akik minden nap több csokoládét esznek, több boldogságot érnek el. Ezért teljesebb szexuális életük van.
Szabadulj meg az indokolatlan csokoládé-mítoszoktól. Mostantól kényelmesen élvezheti az ízletes ételeket, amelyek tele vannak testének tápanyagokkal.
Huyen Trang
Forrás: Medicmagic
Mit kell tudni a felnőttkori AHDH-ról?
Felnőtteknél is kialakulhat ADHD, de sok esetben nehéz felismerni, mert a tünetek nem egyértelműek, vagy nem figyelnek ezekre a tünetekre.
Válaszoljon a kérdésre: Hogyan nyilvánul meg a gyomorfájás?
Sokan kíváncsiak, hogyan nyilvánul meg a gyomorfájdalom, és a következő cikk megadja a legpontosabb választ. A gyomorfájdalom tünetei
Mit esznek a hasfájásban szenvedők a fájdalom enyhítésére?
Ha hirtelen jön a gyomorfájdalom, nem ehetsz önkényesen bármit, amit szeretsz, de tudnod kell, mit egyél gyomorfájás esetén. A következő az
Tudod, milyen csodálatosak az olívalevél tea előnyei?
Mindannyian ismerjük az olívaolaj előnyeit, de nem mindenki tudja, hogy az olívalevél tea egészségügyi előnyei egyformán varázslatosak. Néhány
Veszélyes-e a multiszisztémás gyulladásos szindróma gyermekeknél a Covid-19 után?
Körülbelül 2-6 héttel azután, hogy a gyermek Covid-19-fertőzött, olyan tünetek, mint a tartósan magas láz, bőrkiütés, emésztési zavarok stb., a multiszisztémás gyulladásos szindróma jelei lehetnek gyermekeknél. gyermekek – az nCoV-fertőzött gyermekek körülbelül 0,03%-ánál észlelhető következmények vírus.
Mit mondanak a szakértők a kávéfogyasztás egészségügyi előnyeiről?
Sokan azt gondolják, hogy a kávéfogyasztás nagyon káros a szervezetre. A tudósok azonban az ellenkezőjét bizonyították a kávéivás előnyeinek sorozatával
Mi a golyva gyermekeknél? Kell-e orvoshoz fordulni a golyvában szenvedő gyermekeknek?
A gyermekeknél a golyva ritkább, mint a felnőtteknél, az iskolába járó gyerekek csoportjában a 8-10 éves korosztály több. A legtöbb golyva jóindulatú, de ha a golyva túl nagy, nyelési és légzési nehézségeket okoz, ami befolyásolja a gyermekek normális tevékenységét.
Mi a teendő, ha vérhiányt tapasztal az agyban?
Mi a teendő, ha nincs vér az agyban? Ha tudja, hogyan kell megfelelően kezelni, segít csökkenteni a veszélyes szövődmények kockázatát, amikor az agy oxigén- és tápanyaghiányban szenved.
Mennyire veszélyes a vérszegénység az agyra?
Sokan szubjektívek az agyi vérszegénység jelenségével kapcsolatban, miközben ez a sok veszélyes szövődményt hordozó betegségek egyike. Ezért meg kell értenie a veszélyt
A COVID-19 fertőzés és szövődmények kockázata elhízott embereknél
A már krónikus betegségben szenvedők és a gyenge immunitású emberek mellett a COVID-19-ben elhízottaknak is több problémájuk lehet, mint másoknak.