Hogyan válasszuk ki a megfelelő kollagént minden életkornak

A kollagén régóta ismert csodaszer a bőrfiatalításra. Tehát az öregedés megelőzése és a sima bőr regenerálása érdekében tudnia kell, hogyan kell kiválasztani a megfelelő kollagént.

A kollagén egy fehérje, amely az emlősök húsában és kötőszövetében található, és a szervezet fehérjéjének 25-30%-át teszi ki. Ezért a kollagén nagyszerű hatásokat hoz Önnek, például erősebb csontokat és hajat. Ma sokféle kollagén termék létezik a piacon. Ahhoz pedig, hogy a termék maximalizálja előnyeit, tudnunk kell, hogyan válasszuk ki a megfelelő kollagént minden életkornak.

Mi az a kollagén? Miért van szüksége kollagén kiegészítőkre?

A hosszú rostok formájában lévő kollagén gyakran megtalálható a fascia szövetekben, például szalagokban, bőrön vagy inakban. És a csontokban vagy az erekben, a porckorongokban és a belekben is bővelkedik. A fibroblasztok a kollagén előállításához leggyakrabban használt sejtek. A kollagén általában a bőr szerkezetének 70%-át teszi ki, főként a dermisben koncentrálódik. Ez egy húzó anyag, amely összeköti a sejteket, serkenti az anyagcserét és rugalmassá teszi a bőrt.

A kollagén fényessé és egészségessé varázsolja a hajat

A haj fő összetevője a keratin, de a kollagén nagyon fontos szerepet játszik a haj simábbá, fényesebbé tételében és a gubancolódás megelőzésében.

A kollagén feszes, egészséges bőrt biztosít

A kollagén segít megőrizni a csontok erősségét

A csontritkulás gyakori probléma a középkorban, ennek az állapotnak a fő oka a kalcium és a kollagén hiánya. Különösen a terhes nők és a 40. életévüket betöltött emberek esetében a csontsűrűség jelenleg meredeken csökkent, ami törékennyé teszi a csontokat. Az ízületekben lévő porcok is nagyon szárazak ilyenkor. Tehát ebben a szakaszban több kollagéntablettát kell használnia, hogy segítsen a csontok legjobb gondozásában.

A kollagén javítja a bőrt, megelőzi és visszafordítja az öregedés jeleit

A kollagén javíthatja a májműködést

Amikor a tápanyagok a sejtekhez akarnak jutni, át kell jutniuk a májszűrőn, ezáltal segítve az összes méreganyag eltávolítását a szervezetből. A kollagénben gyakran előforduló glicinek segíthetik a méregtelenítést és csökkentik a májkárosodást.

Más tanulmányok kimutatták, hogy a glicin még az alkohol okozta károsodásokat is gyógyítja, és javítja az alvás minőségét.

A kollagén segít a fogyásban

Valószínűleg nem tudja, hogy a kollagén is segíthet a testsúly szabályozásában. Normális esetben a kollagén metabolizálódik és zsírt éget, még akkor is, ha a test nyugalomban van. Egyes bizonyítékok azt is kimutatták, hogy a napi kollagén-kiegészítés elnyomja az étvágyat.

Ha éppen a fogyás folyamatában van, energiát adhat hozzá ennek a kollagénnek a szedésével.

A kollagén javítja és helyreállítja az emésztőrendszer károsodását

Ha szivárgó bél szindrómában szenved, ez egy olyan állapot, amelyben a rossz toxinok átjuthatnak az emésztőrendszeren. Ekkor a kollagén képes lesz segíteni a bélnyálkahártya lágyításában, a sérült sejtek gyógyításában azáltal, hogy serkenti az új bélrétegek kialakulását.

A kollagén gyulladásos bélbetegségben, vastagbélgyulladásban szenvedő betegeknél is alkalmazható, elősegítve a kötőszövet képződését, helyreállítva az emésztőrendszer károsodását.

25 éves kor után a bőrt kollagénnel kell kiegészíteni, hogy megőrizze fiatalos megjelenését

Hogyan válasszuk ki a megfelelő kollagént az életkor szerint?

Életkor 25 éves kor után – Használjon kollagént a bőr frissen tartása érdekében

A 25. életév betöltésekor a bőr az öregedés jeleit mutatja , évente körülbelül 1-1,5%-kal csökken a szervezet kollagéntartalma. Ez a hiány a szem ráncosodásához, szájzug kialakulásához, valamint száraz és érdes bőrhöz vezethet.

Az erre a szakaszra alkalmas kollagén vonalaknak általában napi 1000-3500 mg kollagén peptidet kell biztosítaniuk. 3 hónapos kortól gondoskodni kell a karbantartásról, folyamatos használatról a gyártó által javasolt kúra szerint, majd 1 hónapig abba kell hagyni, hogy a tápanyagok felszívódjanak. Emellett nem lehet figyelmen kívül hagyni a zöld zöldségekben, gyümölcsökben gazdag étrendet és az egészséges, tudományos életmódot.

Életkor 30 év után – A kollagén pótlása segít megőrizni a bőr szépségét

30 éves kortól bőröd kollagénhiányba kezd, megjelennek a ráncok, valamint csökken a bőr rugalmassága. Ez az öregedési folyamat még gyorsabban megy végbe, ha nem egészíti ki bőrét kollagénnel.

Ebben a fázisban a szervezetnek 3000-3500 mg kollagén peptidet kell pótolnia. Ugyanakkor ebben az időszakban érdemes előnyben részesíteni a vízbázisú kollagént , mert gyors felszívódása miatt a lehető leggyorsabban javítja a bőr szépség hatását.

Használja folyamatosan 4 hónapig, majd tartson 1 hónap szünetet, hogy legyen ideje felszívódni. Majd alkalmazza újra a következő 4 hónapban, bőre sokkal fiatalabb és ragyogóbb lesz.

A bőr helyreállítása érdekében pótolja a kollagént

40 éves kor után – Kollagén-kiegészítők a bőr helyreállítására

40 éves kor felett a szervezet akár 30%-ot is elveszíthet a kollagénből, a bőr kollagén szerkezeti hálózatai is lazábbakká és megtörtebbé válnak. A bőr száraz, ráncos, nagyon megereszkedett, ezért ebben az időszakban kollagénpótlást kell pótolnunk, különben a bőr rendkívül nehezen fog helyreállni.

Ezért magas tartalmú kollagén vonalakat használ. Választhat olyan kollagéntermékeket, amelyek 2-es típusú kollagént vagy csonterősítő összetevőket, például glükózamint, cápauszonyt, valamint kollagént kalciummal kombináló kiegészítőket tartalmaznak. 

Kiegyensúlyoznia kell az alvást, hogy ébren maradjon, és minden nap boldog legyen az elméje. Folyamatosan 6 hónapig pótolja a kollagén kúrát, majd tartson 1 hónap szünetet és a következő 6 hónapig folytassa a pótlást. 

Ahhoz, hogy ezzel a módszerrel nagyszerű eredményeket érhess el, oda kell figyelned, hogyan válassz életkorodnak megfelelő kollagént . A megfelelő termék kiválasztása az egyetlen módja annak, hogy a legtöbbet hozza ki belőle. Bőre helyreáll, egészségesebb, feszesebb lesz.