A nyári napon a napsütés könnyen okoz olyan állapotokat, mint a leégett bőr, a bőr égési sérülései, a bőr felhólyagosodása,... Hogyan lehet tehát felismerni a leégett bőrt, és hogyan lehet megelőzni? Tekintse meg az alábbi cikket!
Az UV-sugarak nyáron gyakran erősek és durvák, és ez a szabadtéri tevékenységek időszaka is, ezért gyakoribb a leégés. Az ezzel az állapottal kapcsolatos ismeretek megszerzése segít jobban megvédeni bőrét.
A leégés áttekintése
A leégés olyan állapot, amelyben a bőr kipirosodik és égető tapintásúvá válik, különösen akkor, ha órákig UV-sugárzásnak vannak kitéve a napon vagy más mesterséges fényforrásban.
A túlzott napfénynek való kitettség megégetheti a bőrt, és növelheti az egyéb károsodások, például az öregedő bőr , a melasma, a hámlás és a bőrrák kockázatát. A leégett bőr napokig vagy tovább gyógyul. Ezen túlmenően, ha kint játszik vagy dolgozik, gondoskodnia kell bőre védelméről és a leégés megelőzéséről.
A leégett terület sötétebb lesz, mint a bőr többi része
Miért sötétedik el a leégett bőr?
Sokan nem tudják, miért minél több napvédelem, annál sötétebb a bőr. Ennek az az oka, hogy a leégést a bőr túlzott kitettsége ultraibolya (UV) sugaraknak okozza. Az ultraibolya sugárzás hullámhossza túl rövid ahhoz, hogy az emberi szem láthassa. Az UVA-sugarak képesek bőröregedési károsodást okozni, míg az UVB-sugarak a bőrégések fő okai. Az ultraibolya sugárzásnak való túlzott expozíció, beleértve az UVA és UVB sugarakat is, növeli a bőrrák valószínűségét .
A melanin a bőr epidermiszében található pigment. Az UV-sugarak azok a fő tényezők, amelyek serkentik a szervezetet a melanintermelés fokozására, és a bőr sötétedését okozzák, még akkor is, ha gondosan letakarjuk. Ez egy természetes válasz, amely segít megvédeni a szervezetet a leégéstől és a további bőrkárosodástól. Ha azonban a szervezet nem termel elegendő melanint a bőr védelméhez, az UV-sugarak égést, fájdalmat, duzzanatot és bőrpírt okozhatnak.
Vannak, akik leégnek a bőrükről, amikor leégnek
A bőr leéghet és sötétedhet még hűvös és felhős napokon is. Az UV-sugarak több mint 80%-a áthatol a felhőkön és közvetlenül érintkezik a bőrrel. Számos tényező növeli a leégés kockázatát.
Az alábbi bőrjellemzőkkel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak leégést:
- Világos bőrű, kék szemű, szőke hajú vagy vörös hajú emberek.
- Olyan emberek, akik forró, napos éghajlaton élnek vagy gyakran utaznak oda.
- Gyakran a szabadban kell dolgoznia.
- Különféle szabadtéri szabadidős tevékenységeken való részvétel és alkoholfogyasztás egyidejűleg.
- Leégett a nap.
- Rendszeres napfénynek és mesterséges fényforrásoknak való kitettség, de bőrvédő intézkedések nélkül.
- Használjon olyan krémet vagy gyógyszert, amely növeli a leégés valószínűségét.
Leégett bőr jelei
Ha a következő jelei vannak, amelyek arra utalnak, hogy bőre leégett:
- A bőr vörös és forró tapintású.
- A bőr fájdalmas, duzzadt és viszkető.
- A bőr felszínén kis hólyagok jelennek meg.
- Súlyos leégés esetén fejfájás, magas láz, hányás és letargia.
Bármely testrész, amely túl sokáig van kitéve a napnak, károsodhat. Még az árnyékolt bőr is leéghet, mert az UV-sugarak áthatolnak a vékony anyagokon.
A leégés jelei a napozás után néhány órával megjelennek, és a következő napokban még hangsúlyosabbá válnak. Egyes embereknél a szervezet képes meggyógyítani magát a sérült bőrrétegek lefejtésével.
Ha a leégett bőr elsötétül, a következő súlyos tünetek kíséretében, a betegnek azonnal bőrgyógyászhoz kell fordulnia:
- Az érintett bőrfelület nagy, egyre fájdalmasabb.
- Kezdődik a láz, fejfájás, hányás.
- A bőr néhány nap után sem javul magától.
- Sárga folyadékkal járó égési sérülések kezdenek megjelenni.
Hogyan lehet megelőzni a leégést?
Néhány módszer a nap által okozott leégés megelőzésére:
- Korlátozza a kijárást délelőtt 10 órától délután 4 óráig, mert ekkor a legmagasabb a napsugárzás.
- A szoláriumokat nem szabad használni: A szoláriumokból származó mesterséges fény ultraibolya sugarakat bocsáthat ki, és égési sérüléseket okozhat.
- Ügyeljen a bőr védelmére: Amikor kimegy, viseljen széles karimájú sapkát és hosszú ujjú inget és hosszú nadrágot a test védelme érdekében. A bőr jobb védelme érdekében sötét ruhát kell választania.
- Használjon rendszeresen fényvédő krémet: Válasszon vízálló fényvédőket és ajakbalzsamokat, amelyek SPF-je 30 vagy magasabb, hogy blokkolja az UVA és UVB sugarakat. A fényvédő krémet 15-30 perccel a szabadba indulás előtt kell felvinni a bőrre, ügyelve arra, hogy gondosan vigye fel azokat a bőrfelületeket, amelyeket nem lehet letakarni. 40-80 percenként, vagy közvetlenül zuhanyozás vagy izzadás után vigye fel újra a fényvédőt. A fényvédő felvitele után vigyen fel rovarriasztót .
- Viseljen napszemüveget, amikor kimegy: Ügyeljen arra, hogy UVA és UVB védelemmel ellátott napszemüveget válasszon, hogy megvédje a szem körüli bőrt a maximális védelem érdekében.
Használjon fényvédő krémet a bőr védelme érdekében
Íme néhány információ a leégett bőrről , valamint néhány módszer a megelőzésére. Remélhetőleg a fenti hasznos információkkal az olvasók több ismeretet szereztek bőrük sötét és hatékony védelméről.