A fogyás utáni megereszkedett bőr megszállottságának korlátozásának titka

Sok ember rögeszméje egy olyan szörnyű problémával való szembenézés, mint a laza bőr, a gyors fogyás miatti megereszkedés. Szóval hogyan lehet túllépni ezen a helyzeten?

A bőr megereszkedésének okai fogyás után

A megereszkedett bőr egy túl gyors fogyási folyamat eredménye, így a bőr nem tud alkalmazkodni a változáshoz. A bőr rugalmassága korlátozott, így nem lehet teljesen összezsugorodni a leadott súlynak megfelelően.

Ez a jelenség gyakran előfordul olyan embereknél, akik súlycsökkentő műtéten estek át, vagy 45 kg-ot vagy többet fogytak. A megereszkedett bőr nem csak a hason, a combon és a bicepszen jelenik meg, hanem az arca is ráncosodhat, defókuszált.

A testsúly mellett az életkor és a bőr állapota is befolyásolja a fogyás utáni állagukat. A fiatalok bőre jobb rugalmasságú, így a felesleges bőr megereszkedésének és megereszkedésének esélye kisebb, mint az idősebbeknél.

Hogyan lehet korlátozni a bőr megereszkedését fogyás után?

Ne próbáljon túl gyorsan hízni

A gyors fogyás segíthet gyorsan javítani fizikumán, de számos lehetséges hatással van az egészségre és a bőrre. Jelenleg nincs olyan „csoda” bőrápoló krém vagy gyakorlat, amivel azonnal zsugorítanánk a felesleges bőrt. 

A fenti okból kifolyólag érdemes lassan, tudományosan, egészségének és erőnlétének megfelelő időtartam alatt fogyni. A bőrnek elegendő ideje lesz alkalmazkodni a változásokhoz, ezáltal csökkenti a megereszkedés kockázatát.

A lassú fogyás segít abban, hogy a bőr ne ereszkedjen meg komolyan

Plasztikai műtét

Azoknak, akik sokat fogynak vagy bariátriai műtéten estek át, gyakran folytatniuk kell a plasztikai műtétet, hogy eltávolítsák és helyreállítsák a meglazult bőrt. Ez az intézkedés rendkívül hatékony a fizikum javításában és az izmok formálásában.

Alternatív terápiák

Azokban az esetekben, amikor a bőr nem nagyon laza, bizonyos intézkedések, mint például az ultrahangos vagy rádiófrekvenciás masszázs felmelegíthetik a bőrfelesleget, serkentik a kollagéntermelést és feszesítik a bőrt. A mikrotűs kezelés a bőr megereszkedésének és a striáknak a javítását is ígéri, mivel fokozza a szervezet kollagéntermelését. 

Meg kell jegyezni, hogy ezek az eljárások, bár alacsony kockázattal járnak, nem hoznak ugyanolyan drámai eredményeket, mint a blefaroplasztika. A fenti módszerek végrehajtásához jó hírű egészségügyi intézményeket kell választania.

Izom edzés

Az erősítő gyakorlatokkal végzett izomépítés segít újjáépíteni a közvetlenül a bőr alatt található izmokat, ezáltal korlátozza a megereszkedettséget és a lazaságot a fogyás alatt és után. 

A has gyakran az egyik olyan bőrterület, amelyen a megereszkedettség jelei mutatkoznak, amikor hirtelen fogy. Ennek a problémának a leküzdése érdekében rendszeresen végezzen gyakorlatokat a has javítására és tonizálására, körülbelül napi 15-20 percig. 

Az izomtréning segít korlátozni a megereszkedett, laza bőrt a fogyás után

száraz fogmosás

A száraz fogmosás egy kefével végzett testmasszázs, mint a víz nélküli fürdés. Sokan úgy gondolják, hogy a száraz fogmosás képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, serkenti a nyirokrendszert és csökkenti a stresszt.

Bár nincs sok tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy képes javítani a bőr megereszkedését a fogyás után, a száraz fogmosás serkentheti a bőrt és fokozhatja a vérkeringést a bőrben. Válasszon természetes anyagokból készült, közepes keménységű kefét, és óvatosan kefélje át a karok, a vádli bőrét ... hogy ne irritálja a bőrt.

A száraz fogmosás csökkentheti a bőr megereszkedését

Bőrápolás

A fogyás utáni bőrfelesleg gyors helyreállításának legjobb módja, ha egészséges szokásokkal védjük a bőrt. Használjon fényvédőt, hidratálja a bőrt, és korlátozza a dohányzást és az alkoholt. A zöldségekben, gyümölcsökben gazdag étrend és az elegendő vízivás segít megőrizni a bőr egészségét, élettel telit és csökkenti a megereszkedés kockázatát.