A horkolás korán észlelve teljesen gyógyítható. Ne hagyja figyelmen kívül a 7 biztonságos és hatékony otthoni jogorvoslatot a horkolás ellen az alábbi cikk segítségével!
Ha korán észlelik, a horkolás még időben kezelhető. Valójában ez az állapot nem csak mások alvását zavarja meg, hanem saját alvásunk minőségét is rontja. Ne hagyja figyelmen kívül a horkolás elleni egyszerű, de hatékony otthoni gyógymódokat, hogy legyőzze ezt a horkolásos állapotot!
Mi a horkolás?
Sokan úgy gondolják, hogy a horkolás rossz szokás, és az alvóknak horkolniuk kell, hogy jól aludjanak. De nem így van, a horkolás egy mögöttes állapot, amely befolyásolja a légutakat, ezek szűkülnek, és megakadályozzák a levegő áramlását, ami nagyon hangos horkolást eredményez.
Népi jogorvoslatok a horkolás ellen
Gyógyítsd meg a horkolást mentalevéllel
Egy csésze meleg vízhez adhat néhány csepp borsmenta illóolajat. Ezután ezzel a vízzel lefekvés előtt gargarizálja a száját és a torkát. Ügyeljen azonban arra, hogy ne nyelje le ezt az oldatot, hogy elkerülje a gyomorpanaszokat.
Használjon mentalevelet a horkolás kezelésére
Ezenkívül, ha borsmentateát iszik, vagy borsmentaolajat ken a torkába és az orra alá, segíthet a horkolás kezelésében.
Hogyan gyógyítható a horkolás kardamommal
A kardamom, más néven kardamom olyan gyógynövény, amely fokozza az ételek ízét. A kardamom hozzáadható teákhoz, hogy táplálja az idegeket és segítse az alvást. Számos tanulmány kimutatta, hogy a kardamom illóolajnak bizonyos egészségügyi előnyei vannak, mint például a borneol, a terpin, az eukaliptol és a limonén.
A kardamommal való horkolás otthoni kezelésére igyon kardamomot teához, vagy adjon hozzá fél teáskanál kardamomot a hatás fokozása érdekében. A legjobb eredmény érdekében igyon kardamom teát 30 perccel lefekvés előtt.
Hogyan kezeljük a horkolást olívaolajjal
Az olívaolaj használata enyhítheti a fejfájást, eltávolíthatja az apró részecskéket a torka belsejéből, és segít megállítani a horkolást alvás közben. Ha az olívaolajat horkolás elleni gyógyszerként szeretné használni, egyszerűen igyon naponta 2-3 korty olívaolajat lefekvés előtt. Ha nem bírja az olívaolaj ízét, az íz javítása érdekében egy teáskanál nyers mézet adhat hozzá.
Tippek a horkolás gyógyítására kurkumával
A kurkuma antibiotikus és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, így rendkívül hatékony a gyulladás elleni küzdelemben és a súlyos horkolás csökkentésében. A kurkuma tejjel kombinálható a horkolás gyógyítására mind a kisgyermekek, mind az idősek számára. Ennek a megoldásnak a használatával mélyebben lélegezhet, csökkentheti a horkolást és javíthatja légzőrendszerét.
A kurkuma oldat elkészítéséhez adjunk hozzá 2 evőkanál kurkumaport egy pohár meleg tejhez. Jól keverjük össze, amíg a kurkuma por teljesen fel nem oldódik. Igyon 30 perccel lefekvés előtt a horkolás kezelésére. A legjobb kezelési eredmények érdekében minden nap meghatározott időpontokban kell használni.
Horkolás gyógyítása csalánnal
Útmutató a horkoló népi csalán gyógyítására
A csalán illóolaj antihisztamin és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a csalántea vagy víz használata segíthet a gyulladt orrjáratok kitisztításában, valamint megelőzheti az allergia és arcüreggyulladás okozta légszomjat és torlódást.
A csalánlevéllel való horkolás kezelésére napi 3-4 csésze csalánteát fogyaszthat. Ha szárított csalánlevelet használ, akkor 2-4 g teát főzhet és ihat naponta háromszor. Ha csalángyökér-kivonatot szed, vegyen be 1,5 ml-t naponta háromszor.
A terhes nők azonban ne igyanak és ne használjanak csalánteát vagy -kivonatokat. A csalán megváltoztathatja a menstruációs ciklust és növelheti a vetélés kockázatát.
Ezenkívül a vesebetegségben, szív- és érrendszeri betegségben, rákban vagy hormonális egyensúlyhiányban szenvedő betegeknek konzultálniuk kell egy szakemberrel, mielőtt csalánt alkalmaznának álmatlanság kezelésére.
Hogyan gyógyítható a horkolás fokhagymával
A fokhagyma rendkívül hatékonyan csökkenti a nyálkaképződést a torokban, ami segít csökkenteni a légúti gyulladást. Ezért, ha az orrmelléküreg-torlódás miatt horkol, a fokhagyma nagyon hatékonyan gyógyítja a horkolást.
A horkolás fokhagymával történő gyógyítására rághat 2 gerezd fokhagymát, majd igyon meg egy pohár meleg vizet. Végezze el a módszert lefekvés előtt, hogy jól aludjon, és ne horkoljon.
Azonban ne használja vissza a fokhagymát a horkolás kezelésére. A túl sok fokhagyma fogyasztása irritálhatja és károsíthatja az emésztőrendszert. Néhány fokhagymaallergiában szenvedő ember lázat, kiütést és fejfájást tapasztalhat.
Ezért, ha bármilyen nemkívánatos hatást észlel, hagyja abba a fokhagyma használatát, és válasszon más módot az otthoni alváshoz horkolás nélkül.
Fokhagymával kezelhető a horkolás?
A kamilla tea gyógyítja a horkolást
A kamilla egy gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak egészségügyi problémák kezelésére. A kamillát gyomorpanasz kezelésére használják, és elősegítik a jobb, mélyebb alvást. Emellett a kamilla az is ismert, hogy nagyon hatékonyan képes kezelni a horkolást.
A kamilla gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami segíthet a torok ereinek és idegeinek pihenésében. Ez segít jobban aludni, és csökkenti a horkolást okozó idegek rezgését. A kamillával otthoni horkolás kezelésére használhat egy csésze kamilla teát lefekvés előtt. Adjon hozzá egy kis cukrot, hogy javítsa az ízét és gyógyítsa a horkolást.
Néhány ember azonban allergiás lehet a kamillateára. Ezért, ha allergiás, különösen virágallergiás a kórtörténetében, óvatosnak kell lennie a gyógyszer használatakor.
Mire kell figyelni horkoláskor
Az elegendő alvás segít csökkenteni a horkolást
Köszönjük érdeklődését a horkolás elleni népi gyógymódok iránt . Összeállította az aFamilyToday Blog. Remélem, sikeresen tudja alkalmazni ezeket a módszereket.
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
Az alvási apnoe olyan alvászavar, amely negatívan befolyásolhatja a baba egészségét. Ezért a szülőknek nem szabad szubjektívnek lenniük, amikor hallják a gyermekek horkolását.
A horkolás normális jelenségnek tűnik, de hosszú távú hatásai lehetnek a baba egészségére, ha a szülők nem figyelnek megfelelően.
A BHA egy intenzív hámlasztást támogató hatóanyag, mely nagyon hatékonyan segít eltávolítani a pattanásokat okozó ágenseket, ugyanakkor felgyorsítja a bőr mélyén megbúvó pattanások kitolásának folyamatát, így a bőr helyreáll.gyors út. Szóval tudja, hogy a BHA meddig nyomja el a pattanásokat?
A vékony és érzékeny arcbőr a gyenge, könnyen irritálható bőr megnyilvánulása. Ez az állapot lehet veleszületett, vagy a nem megfelelő bőrápolásból eredhet. Szóval hogyan lehet vastagítani az arcbőrt?
Milyen típusú hidratálót használjak zsíros vegyes bőrre? Mennyi az ésszerű ár? Íme az 5 legjobb hidratáló krém termék, amelyet a nővérek nagyra értékelnek
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozhassa ki a tejsavófehérjéből, helyesen kell szednie azt. Ez egy olyan probléma, amely miatt sokan kínosan érezzük magunkat, különösen azok, akik még nem ismerik a tejsavót.
Ahhoz, hogy egy gyönyörű szeme legyen, hogy az arc mindig ragyogó, friss legyen, gondoskodnod kell a bőrről ezen a részén.
A normál bőrrel, a száraz bőrrel vagy a vegyes bőrrel ellentétben a zsíros bőrre való hámlasztás mindennél fontosabb, mert az arcon felgyülemlett felesleges faggyú eltömíti a pórusokat, ami pattanásokat okoz. A hámlasztás emellett segít leküzdeni a korai öregedést, segít a bőrnek jobban felszívni a bőrápoló termékekből származó tápanyagokat, így a bőr puhává és egészségessé válik.
A magas vérnyomás veszélyes betegség, amelyet általában akkor fedeznek fel, amikor a beteget egészségügyi vizsgálaton végzik, vagy olyan állapotok előfordulását követően, mint például szívinfarktus, stroke. A magas vérnyomás kockázatának kitett személyek közé tartoznak: Idősek, akiknek a családjában előfordult magas vérnyomás, túlsúlyosak stb. Tehát a vékony embereknek magas a vérnyomásuk?
A retinol használatánál számos tényezőt kell figyelembe venni, mint például a koncentráció, a gyakoriság vagy a használat lépései. Ezenkívül kombinálja a retinolt más bőrápoló összetevőkkel.
A túl erős testszag sok kellemetlenséget és kényelmetlenséget okoz az ellenkező személynek. Emellett a testszag révén megtudhatja egészségi állapotát.
30 éves kor után a bőr elkezd bejutni az öregedési folyamatba, egyre jobban megjelennek a ráncok, szarkalábak, öregségi foltok, .... Ezért rendkívül fontos a kollagén megfelelő fogyasztása, hogy a szervezetet időben feltölthessük.
![[VÉLEMÉNY] Az 5 legnépszerűbb hidratáló krém kombinált bőrre](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5221-0618002218583.jpg "[VÉLEMÉNY] Az 5 legnépszerűbb hidratáló krém kombinált bőrre")
