A terhesség alatt az anyák gyakran csodálkoznak azon, hogy nincs-e kalciumhiányuk, mert nem minden anya tud rendszeresen kalciumtesztet végezni. Mit kell tehát tennünk, hogy tudjuk, ha a terhes nőknél hiányzik a kalcium?
A terhesség alatt az anyák gyakran csodálkoznak azon, hogy nincs-e kalciumhiányuk, mert nem minden anya tud rendszeresen kalciumtesztet végezni. Mit kell tehát tennünk, hogy tudjuk, ha a terhes nőknél hiányzik a kalcium?
Honnan lehet tudni, hogy a terhes nőknél hiányzik-e a kalcium vagy sem?
Veszélyes a kalciumhiány a terhesség alatt?
A terhesség alatti kalciumhiány mind az anyát, mind a magzatot érinti.
1. A kalciumhiány terhesség alatti hatásai a magzatra:
- A magzati fejlődés során a kalcium és a vas a két legfontosabb ásványi anyag a baba kialakulásában és fejlődésében.
- A kalcium a csontok és a fogak szerkezetének fő alkotóeleme, kalciumhiány esetén fennáll annak a veszélye, hogy a baba angolkórral születik később. Ezenkívül a kalcium az izomsejtek tevékenységéhez is hozzájárul, a magzat véralvadásának nélkülözhetetlen összetevője.
- A fent említett kockázatokon túl a kalciumhiány számos egyéb káros hatáshoz is vezethet.
2. A kalciumhiány hatásai terhes nőkre:
- Terhesség alatt az anya kalciumhiánya miatt a várandós anyának gyakrabban jelentkezik ízületi fájdalmai és görcsei.
- Ha a kalciumhiány hosszú ideig és ismétlődően fennáll, fennáll a hypocalcaemia és a görcsök veszélye.
A kalciumhiány mind az anya, mind a magzat egészségére hatással van későbbi életében.
Honnan lehet tudni, hogy a terhes nőknél hiányzik-e a kalcium vagy sem?
Sok embernek ugyanaz a kérdés, hogyan lehet tudni, hogy egy terhes nőnek nincs-e kalciumhiánya vagy sem. Valójában a kalciumhiány megnyilvánulása terhes nőknél nem túl nehéz felismerni. Néha azonban még enyhe szinten van, de az anyukák is elengedik, vagy nem nagyon figyelnek rá, azt gondolva, hogy ez a terhesség jele.
Tehát a legjobb módja annak, hogy megválaszoljuk azt a kérdést, hogyan lehet megtudni, hogy egy terhes nőnek van-e kalciumhiánya, és ha igen, mennyire hiányzik a kalcium hiánya, ha jó hírű kórházakban vagy egészségügyi központokban végeznek speciális vizsgálatokat. Innentől az orvos is konzultál a megfelelő kiegészítési tervvel. Például az anyák kalciummal gazdagítják a kalciumban gazdag ételeket, vagy tabletták vagy kalcium-ampullák folyékony formában...
A szükséges kalciummennyiség táplálékkal történő pótlása nagyon egyszerű és hatékony módszer a kalciumhiány kezelésére.
Felsorolhatunk néhány gyakori tünetet a kalciumhiányos terhes nőknél. A leggyakoribb jelek gyakran feszülő combok, lábak és viszkető érzés a lábfejben. Úgy tűnik, hogy az anya végtagjain ízületi fájdalom, görcsök, gyenge fogak és még lazaság is jelentkezik. Ezenkívül a terhes nőknek gyakran fáj a hátuk és gerincfájdalmaik is vannak. Ha a kalciumhiány súlyossá válik és nagyon hiányzik, akkor az anya kezei és arcizmoi görcsössé válhatnak.
A fent felsorolt jelenségek a magzat fejlődésével egyre hangsúlyosabbak lesznek, mivel a magzatnak most több kalciumra van szüksége. Ezért az anyáknak figyelmet kell fordítaniuk a szervezet kalciumpótlására, hogy megelőzzék az anya és a baba rossz fejleményeit.