A pubertás alatti menstruációs görcsök, amelyek nagyon gyakori jelenségek a tinédzser lányoknál, lehetnek tompák vagy intenzívek. A mai cikk segít megismerni a menstruációs fájdalom okait, valamint néhány tippet adunk a kezelésre és leküzdésre.
A pubertás alatti menstruációs görcsök, amelyek nagyon gyakori jelenségek a tinédzser lányoknál, lehetnek tompák vagy intenzívek. A mai cikk segít megismerni a menstruációs fájdalom okait, valamint néhány tippet adunk a kezelésre és leküzdésre.
1. A pubertás alatti menstruációs fájdalom okai
A pubertás alatti menstruációs görcsöket a méh simaizomzatának túlzott összehúzódása okozza, hogy kiszorítsa a vért
A dysmenorrhoea első, egyben leggyakrabban előforduló oka a méh simaizomzatának túlzott összehúzódása a vér kiszorítása érdekében.
A pubertáskori dysmenorrhoeának két oka van, az első ok is a leggyakoribb, ami a méh simaizomzatának túlzott összehúzódásából fakad, hogy kinyomja a vért, emellett elhunyt lányoknál A méh túl szűk, a méh rendellenes helyzete hasi fájdalmat is okozhat.
A dysmenorrhoea második oka , súlyosabb tényezőkkel a nőgyógyászati megbetegedések, például az endometriózis, a méh mióma, a ciszták kockázata...Ha szokatlan fájdalmat észlel, a nőknek azonnal szakkórházba kell menniük, hogy időben kivizsgálják és kezeljék.
Emellett genetikai tényezők is okozhatnak menstruációs zavart a pubertás alatt, ha az anyának van dysmenorrhoeája, akkor a lányának is lehet. Ráadásul a piros lámpás időszakban, ha a barátnő túl stresszes, szorongó, fáradt, az is menstruációs fájdalomhoz vezet.
Ha az anyának dysmenorrhoea van, a lányának is lehet
2. Tippek a menstruációs fájdalom leküzdésére
Bár elkerülhetetlen, hogy elszenvedjük ezt a kellemetlen hasi fájdalmat, teljesen leküzdhetjük, ha a következő tippekkel csökkenthetjük a pubertás alatti menstruációs fájdalmakat:
- Vigyen fel egy üveg meleg vizet a fájdalmas hasra, a fájdalom valamelyest enyhül, mert a mérsékelt hőmérséklet elősegítheti a vérkeringést.
- Ha a fájdalom erős, és nem bírja elviselni, az állapot leküzdésére használhatunk kifejezetten menstruációs fájdalomra fájdalomcsillapítókat. Azonban ne vigyük túlzásba a gyógyszert, mert lesznek mellékhatásai.
- Szükség esetén akupunktúra
- Pihenjen és aludjon eleget a menstruációs napokon, tisztítsa meg a szervezetet
Igyon elegendő vizet, és előnyben részesítse a meleg víz ivását, hogy a vér stabilan keringhessen
Emellett a menstruációs napokon a barátnők ne végezzenek nehéz munkát, kerüljék a stresszt és a fáradtságot, különben a fájdalom tompább és kényelmetlenebb lesz, a fájdalomcsillapító is jó intézkedés lehet. , de nem szabad túlzásba vinni, sok fájdalomcsillapítót szedni rossz hatással lehet a szervezetre. A legjobb módja a pihenés, tápláló ételek fogyasztása, sok vízivás.
A menstruációs fájdalom nem olyan ijesztő, mint egy barátnőnél. És ennek a helyzetnek nem lehet teljesen véget vetni. A korábbi ismeretek remélhetőleg hasznosak lesznek a menstruációs fájdalmak csökkentésében a menstruációs fájdalmakkal küzdő nők számára. A pubertás alatti menstruációs fájdalom nem betegség, és teljesen leküzdhetjük, a fenti módszerekkel lányok jelentkezzetek, hogy mindig egészséges legyen a testünk.