A "piros lámpa" napján számos módszer létezik a hasfájás gyógyítására, de nem mindenki tudja, hogyan használhatja az E-vitamint a menstruációs fájdalom hatékony csökkentésére.
A "piros lámpa" napján számos módszer létezik a hasfájás gyógyítására, de nem mindenki tudja, hogyan használhatja az E-vitamint a menstruációs fájdalom hatékony csökkentésére.
Az igazság az E-vitamin használatáról a menstruációs görcsök kezelésére , kérjük, kövesse az alábbi cikket.
Az E-vitamin szerepe a női reproduktív rendszerben
Az E-vitamin a vitaminok csoportjába tartozik, katalizátorként működik, segíti a szervezetet a tápanyagok metabolizmusában. Az E-vitamin közvetlenül nem vesz részt a szervezet reakcióiban, de segít megőrizni a szervezet egészségét, gátolja a szabad gyökök képződését, lassítja az öregedési folyamatokat, simává és selymessé varázsolja a bőrt és a hajat.
A tudósok szerint az E-vitamin képes gátolni a DNS-oxidációt, így képes gátolni a mellrák sejtláncainak aktivitását, ezáltal akár 95%-kal is csökkentheti a mellráksejtek szaporodását.A nők gyakran használnak alfa-tokoferolt, ami azt jelenti, hogy az E-vitamin képes mérgező az emlőráksejtekre.
Ezenkívül egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy azoknál a nőknél, akik rendszeresen szednek E-vitamin-kiegészítőket, 67%-kal alacsonyabb a petefészek-gyulladás és a petefészekrák előfordulása, mint más nőknél.
Különösen az E-vitamin javítja a női szexualitást, támogatja a petesejtek és a spermiumok fejlődését, valamint javítja a meddőségi kezelés hatékonyságát.
Az E-vitamin jót tesz a női reproduktív rendszernek
Az E-vitamin enyhíti a menstruációs fájdalmat
Dr. Saeideh Ziaei, a Tarbiat Modarres Egyetem munkatársa kutatása szerint azok a lányok, akik napi kétszer 200 mg E-vitamint szednek, két nappal a menstruáció előtt, kevésbé szenvednek hasi fájdalmat, mint azok, akik gyakran csak fájdalomcsillapítót szednek. Az utánkövetési folyamat során már 4 hónap elteltével a dysmenorrhoea teljes periódusa a vitamincsoportban 2 órával rövidebb volt, mint a kontrollcsoportban.
Ezt a helyzetet magyarázva Dr. Saeideh Ziaei azt is kifejtette, hogy a menstruációs fájdalom oka a prosztaglandinoknak nevezett anyagok jelenléte. A méh összehúzódását idézik elő, hogy kilökjék a méh nyálkahártyáját, ami menstruációs vérzést okoz. Mindeközben az E-vitamin 2 speciális enzimre hat a szervezetben, gátolja a prosztaglandinok képződését és hatékonyan csökkenti a menstruációs fájdalmat.
Ezért, ha nem szeretne minden menstruáció alatt fájdalmat szenvedni, vegye be az E-vitamint 2 nappal a menstruáció előtt, és folytassa a szedését a menstruáció 3. napjáig.
Az E-vitamin hatékonyan enyhíti a menstruációs fájdalmat
Vegye figyelembe, ha E-vitamint használ a menstruációs fájdalom enyhítésére
Az E-vitamin használata a menstruációs görcsök enyhítésére meglehetősen biztonságos kezelés, mivel a felesleges E-vitamint gyorsan eltávolítja a szervezet. Az átlagos adag 100-400 egység/nap.
Az E-vitamin nem okoz mellékhatásokat, ha a szokásos adagban veszi be. Ha azonban visszaél az E-vitaminnal, vagy túl nagy adagot használ, olyan tüneteket tapasztalhat, mint az émelygés, gyomorirritáció, hasmenés, szédülés, gégegyulladás. Ezenkívül az E-vitamin fokozhatja az antikoagulánsok hatását, vérzést okozva. Egy dologra nagyon vigyázni kell, hogy ne kombinálja ezt a menstruációs fájdalomcsillapítót az aszpirinnel, mert megzavarhatja az aszpirin vérlemezke-aggregációját.
Bár nem okoz mellékhatásokat, az E-vitamin szedésekor mégis óvatosnak kell lenni
Abban az esetben, ha E-vitamint szedett, de a fájdalom még mindig nem enyhül, a fájdalom a menstruáció kezdete után több mint 2 napig fennáll, keresse fel orvosát kivizsgálás, tanácsadás és megfelelő kezelés érdekében.
A legtöbb nő menstruációs görcsöket tapasztal a vörös fény idején. Ha sokan természetes megoldásokat keresnek a menstruációs görcsök enyhítésére, vannak olyanok is, akik fájdalomcsillapítókat használnak. Szedhetek panadolt menstruációs fájdalomra?
A dysmenorrhoea (dysmenorrhoea) fiziológiai jelenség, amely a menstruáció előtt, alatt vagy után jelentkezik reproduktív korú nőknél. Sok nő elgondolkodik azon, vajon rendben van-e, ha menstruációs görcsök idején iszik a legtöbb vért?
A forró borogatással járó menstruációs fájdalom ismerős trükk, amit a nők mindig „titokként” adnak át egymásnak. De vajon hatékony-e ez a módszer a fájdalom enyhítésére?
A menstruációs fájdalom azonnali enyhülésén túlmenően próbálja meg a következő élelmiszerekkel is csökkenteni az alsó menstruációs görcsök tüneteit.
A menstruációs fájdalom a nőket vonaglásra, mozdulatlanságra készteti, ez olyan probléma, amellyel a legtöbb nő nem akar szembenézni. Ezért sok ember kérdése, hogy milyen gyógyszert szedjünk a menstruációs görcsökre a fájdalom enyhítésére.
A dysmenorrhoea olyan tünet, amely sok nőnél jelentkezik, számos különböző ok miatt. Tudja meg, mi okozza ezt az állapotot, és kapja meg a megfelelő kezelést.
A kókuszvíz ivása a menstruációs fájdalom enyhítésére sok embernél bevett gyakorlat, hogy minimalizálják a fájdalmat a vörös fény napján. Tehát ez a módszer valóban hatékony vagy sem?
Ha a forró borogatás, a gyömbéres víz ivása, a pihenés és az ellazulás nem enyhíti a „piros fényű” napok fájdalmát, érdemes fájdalomcsillapítót keresni? Tehát az olyan fájdalomcsillapítók, mint a Paracetamol, valóban enyhítik a menstruációs fájdalmat?
A dysmenorrhoea gyakori probléma, és a menstruációs ciklus normális része. Bár a menstruációs görcsök általában nem súlyosak, kellemetlenek és kimerítőek lehetnek.
A menstruációs fájdalom fájdalmas és bosszantó érzése miatt sok nő fájdalomcsillapítóhoz fordult a tünetek azonnali eloltása érdekében. De hosszú távon ez nem jó módszer, vessünk egy pillantást az alábbi tippekre a menstruációs fájdalom csökkentésére.
A dysmenorrhoea és a hasi fájdalom a terhesség első hetében sok nőt összezavar. Szóval hogyan lehet megkülönböztetni?
A menstruációs görcsök olyan állapotok, amelyeket szinte minden nő tapasztal. Kellemetlen fájdalmat okoznak, befolyásolva a mindennapi életet. Vannak olyan információk, amelyek szerint az olyan gyógyszerek, mint a dolfenális menstruációs görcsök, kezelik és mentesítik a nőket az erős fájdalomtól. Ez korrekt?
Sok nő menstruációs fájdalmat tapasztal a menstruáció előtt és után. Vannak, akiknek ez a fájdalom csak kis kényelmetlenséget okoz, de másoknak ez a fájdalom befolyásolja a mindennapi életét. Sok információ áll rendelkezésre arról, hogy a diklofenak csökkenti a menstruációs fájdalmat. Igaz ez?
A dysmenorrhoea a nők gyakori kellemetlensége, nemcsak a mindennapi életben okoz sok gondot a nőknek, hanem a későbbiekben jelentősen befolyásolja a reproduktív egészségüket is, mert valószínű, hogy a dysmenorrhoeában szenvedő nők valamilyen nőgyógyászati betegség tünete. Tehát mi a menstruációs fájdalom?
Sok nő tapasztal dysmenorrhoeát, de nincs menstruációja, de nem tudják az okát. Ismerje meg ennek az állapotnak az okait és kezelését.
A dysmenorrhoea fiziológiai tünet a nőknél minden hónapban, amikor megjön a menstruáció. Ez a helyzet azonban hatással van a nők tevékenységére, életmódjára és munkájára. – Mit csinálsz, ha menstruációs görcsei vannak? Ez a kérdés azoknak a nőknek a többségében, akik szeretnének gyorsan véget vetni ennek a helyzetnek.
A dysmenorrhoea gyakori tünet, amikor egy nő közeledik a menstruációjához, vagy akár menstruációja alatt. Tehát mi okozza a menstruációs fájdalmat?
Sok nő számára a menstruációs görcsök mindig megszállottság. A következő cikk tájékoztatást nyújt arról, hogy mi a menstruációs fájdalom, és segít megválaszolni a "Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a menstruációs fájdalomtól?"
A nők körülbelül 80%-a tapasztalja a hasi fájdalom tüneteit, amikor eljön a „piros fény” ideje, amelyek közül sok embernek hányingerhez vezető menstruációs fájdalma van. Tehát veszélyes ez a helyzet?
Sok lánynak fáj a menstruációja, de nincs vérzése. Mi az oka annak, hogy nem menstruál, de ilyen menstruációs fájdalmak vannak? Melyik kezelés legyen a legalkalmasabb?
A GGT (gamma-glutamil-transzferáz) egy rendkívül fontos májfunkciós teszt, amely hatással van az egészségére. Ezt az indexet a máj és az epe károsodásának felmérésére használják. Ha ez az index növekszik, nagy az esélye annak, hogy a máj károsodott, a leggyakoribb ok az alkoholfogyasztás.
Az ízületi gyulladás egy olyan betegség, amely az osteoarthritis csoportjába tartozik, és talán nem minden ember számára furcsa betegség. A betegség gondokat és nehézségeket okoz
Egyes tanulmányok szerint a nők akár 90%-a tapasztalt problémákat az intim területtel kapcsolatban. Nem természetes, hogy ezek a titkos kérdések ennyire aggasztják a nőket. A hüvelyszag az egyik olyan dolog, amely leginkább szorongást és kényelmetlenséget okoz.
Általában minden nap csinálsz fekvőtámaszt, de tudod, hogyan kell helyesen csinálni? És mit kell tenni a sérülések korlátozása érdekében fekvőtámaszok során?
Terhes nők és csecsemők számára kötelező a tetanusz elleni védőoltás. Ugyanakkor a nyílt sebek miatt tetanuszfertőzés veszélyének kitett betegeket is be kell oltani. A tetanusz injekció azonban nem mindenki által ismert probléma.
A sminklemosó mellett a sminklemosó olaj is nagyon népszerű termék a nők körében. Azonban nem mindenki érti egyértelműen a sminklemosó olaj használatát és használatának módját. Ha érdekli és szeretne sminklemosó olajat használni, azonnal olvassa el a cikkben található információkat.
Egyes rákos betegeknek, akiknek sugárterápiát kell alkalmazniuk, egy idő előtt távol kell maradniuk azoktól a gyógynövényektől, amelyek irritálják a szervezetben lévő szerveket. Most a gyógynövényes kezelésről és a rákkezelésről fogunk beszélni.
A Candida albicans gomba hosszú ideig felhalmozódik, szájpenészt okozva. Tehát veszélyes a súlyos szájpenész? Az aFamilyToday blog a következő bejegyzésben válaszol!
A szájpenész gyakori betegség a HIV-fertőzöttek körében. Tehát a HIV melyik szakasza a szájpenész? Kérjük, kövesse a cikket további információkért!
A kanyaró a Morbilivirus nemzetségbe tartozó RNS-vírus által okozott betegség. Jellemzője, hogy a beteg testében kanyarószerű kiütések jelennek meg. Viszket a kanyarós gyermek?
