A "piros lámpa" napján számos módszer létezik a hasfájás gyógyítására, de nem mindenki tudja, hogyan használhatja az E-vitamint a menstruációs fájdalom hatékony csökkentésére.
A "piros lámpa" napján számos módszer létezik a hasfájás gyógyítására, de nem mindenki tudja, hogyan használhatja az E-vitamint a menstruációs fájdalom hatékony csökkentésére.
Az igazság az E-vitamin használatáról a menstruációs görcsök kezelésére , kérjük, kövesse az alábbi cikket.
Az E-vitamin szerepe a női reproduktív rendszerben
Az E-vitamin a vitaminok csoportjába tartozik, katalizátorként működik, segíti a szervezetet a tápanyagok metabolizmusában. Az E-vitamin közvetlenül nem vesz részt a szervezet reakcióiban, de segít megőrizni a szervezet egészségét, gátolja a szabad gyökök képződését, lassítja az öregedési folyamatokat, simává és selymessé varázsolja a bőrt és a hajat.
A tudósok szerint az E-vitamin képes gátolni a DNS-oxidációt, így képes gátolni a mellrák sejtláncainak aktivitását, ezáltal akár 95%-kal is csökkentheti a mellráksejtek szaporodását.A nők gyakran használnak alfa-tokoferolt, ami azt jelenti, hogy az E-vitamin képes mérgező az emlőráksejtekre.
Ezenkívül egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy azoknál a nőknél, akik rendszeresen szednek E-vitamin-kiegészítőket, 67%-kal alacsonyabb a petefészek-gyulladás és a petefészekrák előfordulása, mint más nőknél.
Különösen az E-vitamin javítja a női szexualitást, támogatja a petesejtek és a spermiumok fejlődését, valamint javítja a meddőségi kezelés hatékonyságát.
Az E-vitamin jót tesz a női reproduktív rendszernek
Az E-vitamin enyhíti a menstruációs fájdalmat
Dr. Saeideh Ziaei, a Tarbiat Modarres Egyetem munkatársa kutatása szerint azok a lányok, akik napi kétszer 200 mg E-vitamint szednek, két nappal a menstruáció előtt, kevésbé szenvednek hasi fájdalmat, mint azok, akik gyakran csak fájdalomcsillapítót szednek. Az utánkövetési folyamat során már 4 hónap elteltével a dysmenorrhoea teljes periódusa a vitamincsoportban 2 órával rövidebb volt, mint a kontrollcsoportban.
Ezt a helyzetet magyarázva Dr. Saeideh Ziaei azt is kifejtette, hogy a menstruációs fájdalom oka a prosztaglandinoknak nevezett anyagok jelenléte. A méh összehúzódását idézik elő, hogy kilökjék a méh nyálkahártyáját, ami menstruációs vérzést okoz. Mindeközben az E-vitamin 2 speciális enzimre hat a szervezetben, gátolja a prosztaglandinok képződését és hatékonyan csökkenti a menstruációs fájdalmat.
Ezért, ha nem szeretne minden menstruáció alatt fájdalmat szenvedni, vegye be az E-vitamint 2 nappal a menstruáció előtt, és folytassa a szedését a menstruáció 3. napjáig.
Az E-vitamin hatékonyan enyhíti a menstruációs fájdalmat
Vegye figyelembe, ha E-vitamint használ a menstruációs fájdalom enyhítésére
Az E-vitamin használata a menstruációs görcsök enyhítésére meglehetősen biztonságos kezelés, mivel a felesleges E-vitamint gyorsan eltávolítja a szervezet. Az átlagos adag 100-400 egység/nap.
Az E-vitamin nem okoz mellékhatásokat, ha a szokásos adagban veszi be. Ha azonban visszaél az E-vitaminnal, vagy túl nagy adagot használ, olyan tüneteket tapasztalhat, mint az émelygés, gyomorirritáció, hasmenés, szédülés, gégegyulladás. Ezenkívül az E-vitamin fokozhatja az antikoagulánsok hatását, vérzést okozva. Egy dologra nagyon vigyázni kell, hogy ne kombinálja ezt a menstruációs fájdalomcsillapítót az aszpirinnel, mert megzavarhatja az aszpirin vérlemezke-aggregációját.
Bár nem okoz mellékhatásokat, az E-vitamin szedésekor mégis óvatosnak kell lenni
Abban az esetben, ha E-vitamint szedett, de a fájdalom még mindig nem enyhül, a fájdalom a menstruáció kezdete után több mint 2 napig fennáll, keresse fel orvosát kivizsgálás, tanácsadás és megfelelő kezelés érdekében.
A forró borogatással járó menstruációs fájdalom ismerős trükk, amit a nők mindig „titokként” adnak át egymásnak. De vajon hatékony-e ez a módszer a fájdalom enyhítésére?
A menstruációs fájdalom azonnali enyhülésén túlmenően próbálja meg a következő élelmiszerekkel is csökkenteni az alsó menstruációs görcsök tüneteit.
A menstruációs fájdalom a nőket vonaglásra, mozdulatlanságra készteti, ez olyan probléma, amellyel a legtöbb nő nem akar szembenézni. Ezért sok ember kérdése, hogy milyen gyógyszert szedjünk a menstruációs görcsökre a fájdalom enyhítésére.
A dysmenorrhoea olyan tünet, amely sok nőnél jelentkezik, számos különböző ok miatt. Tudja meg, mi okozza ezt az állapotot, és kapja meg a megfelelő kezelést.
A kókuszvíz ivása a menstruációs fájdalom enyhítésére sok embernél bevett gyakorlat, hogy minimalizálják a fájdalmat a vörös fény napján. Tehát ez a módszer valóban hatékony vagy sem?
Ha a forró borogatás, a gyömbéres víz ivása, a pihenés és az ellazulás nem enyhíti a „piros fényű” napok fájdalmát, érdemes fájdalomcsillapítót keresni? Tehát az olyan fájdalomcsillapítók, mint a Paracetamol, valóban enyhítik a menstruációs fájdalmat?
A dysmenorrhoea gyakori probléma, és a menstruációs ciklus normális része. Bár a menstruációs görcsök általában nem súlyosak, kellemetlenek és kimerítőek lehetnek.
A menstruációs fájdalom fájdalmas és bosszantó érzése miatt sok nő fájdalomcsillapítóhoz fordult a tünetek azonnali eloltása érdekében. De hosszú távon ez nem jó módszer, vessünk egy pillantást az alábbi tippekre a menstruációs fájdalom csökkentésére.
A dysmenorrhoea és a hasi fájdalom a terhesség első hetében sok nőt összezavar. Szóval hogyan lehet megkülönböztetni?
A menstruációs görcsök olyan állapotok, amelyeket szinte minden nő tapasztal. Kellemetlen fájdalmat okoznak, befolyásolva a mindennapi életet. Vannak olyan információk, amelyek szerint az olyan gyógyszerek, mint a dolfenális menstruációs görcsök, kezelik és mentesítik a nőket az erős fájdalomtól. Ez korrekt?
Sok nő menstruációs fájdalmat tapasztal a menstruáció előtt és után. Vannak, akiknek ez a fájdalom csak kis kényelmetlenséget okoz, de másoknak ez a fájdalom befolyásolja a mindennapi életét. Sok információ áll rendelkezésre arról, hogy a diklofenak csökkenti a menstruációs fájdalmat. Igaz ez?
A dysmenorrhoea a nők gyakori kellemetlensége, nemcsak a mindennapi életben okoz sok gondot a nőknek, hanem a későbbiekben jelentősen befolyásolja a reproduktív egészségüket is, mert valószínű, hogy a dysmenorrhoeában szenvedő nők valamilyen nőgyógyászati betegség tünete. Tehát mi a menstruációs fájdalom?
Sok nő tapasztal dysmenorrhoeát, de nincs menstruációja, de nem tudják az okát. Ismerje meg ennek az állapotnak az okait és kezelését.
A dysmenorrhoea fiziológiai tünet a nőknél minden hónapban, amikor megjön a menstruáció. Ez a helyzet azonban hatással van a nők tevékenységére, életmódjára és munkájára. – Mit csinálsz, ha menstruációs görcsei vannak? Ez a kérdés azoknak a nőknek a többségében, akik szeretnének gyorsan véget vetni ennek a helyzetnek.
A dysmenorrhoea gyakori tünet, amikor egy nő közeledik a menstruációjához, vagy akár menstruációja alatt. Tehát mi okozza a menstruációs fájdalmat?
Sok nő számára a menstruációs görcsök mindig megszállottság. A következő cikk tájékoztatást nyújt arról, hogy mi a menstruációs fájdalom, és segít megválaszolni a "Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a menstruációs fájdalomtól?"
A nők körülbelül 80%-a tapasztalja a hasi fájdalom tüneteit, amikor eljön a „piros fény” ideje, amelyek közül sok embernek hányingerhez vezető menstruációs fájdalma van. Tehát veszélyes ez a helyzet?
Sok lánynak fáj a menstruációja, de nincs vérzése. Mi az oka annak, hogy nem menstruál, de ilyen menstruációs fájdalmak vannak? Melyik kezelés legyen a legalkalmasabb?
A piros lámpához érkező nőknek gyakran súlyos menstruációs görcsöket kell tapasztalniuk. A hatékony fájdalomcsillapítás érdekében tegye zsebre az alábbi ajánlott menstruációs fájdalomcsillapítókat!
A menstruáció során a menstruációs fájdalom a nők egyik rögeszméje. A fájdalom helye személyenként eltérő. Tehát hol normális a menstruációs fájdalom, és milyen helyzetben veszélyes, figyelmeztetve a nőgyógyászati betegségek kockázatára.
A rossz leheletet okozó fogínygyulladás egyik jele a rossz lehelet. Ha a betegséget nem kezelik időben, olyan következményekkel jár, mint a fogak elvesztése, ízületi gyulladás vagy akár szívburokgyulladás.
A Doc Ty pont az egyik akupunktúrás pont, amely közvetlenül érinti az emberi test térdízületét. Szóval hol van a Doc Ty pont? Mennyire hasznos? Hogyan koordináljuk az akupontokat? Válaszoljunk a fenti kérdésekre az alábbi cikken keresztül!
A fülgomba olyan állapot, amelyben a fül fülzúgása, viszketése, néha fájdalmas, és csökkenti a beteg hallóképességét, ez a betegség kicsitől a nagyig bármilyen életkorban előidézheti. Bár ez a betegség nem túlságosan életveszélyes, a beteg nem lehet hanyag, proaktívan keresse fel a neves kórházakat kivizsgálás és megfelelő kezelés céljából.
A köhögés égető fájdalmat és hangvesztést okozhat, ha elhúzódik. Ez egyben az influenza tünete is, ezért érdemes megértenie az alábbi információkat.
A keleti gyógyászatban nagyon fontos akupunktúrás pontok pozíciói lesznek a kezünkön, ezekben a Thap Tuyen pont. Tehát hol van az akupont helye – tudod?
A medulláris emlőrák egy invazív rák, ami azt jelenti, hogy a test más részeire is átterjedhet, bár a klasszikus velős emlőrák kevésbé valószínű, hogy áttétet képez.
Milyen károkat okoz az emberi egészségre a mozgásszegény életmód, és milyen előnyökkel jár az aktív mozgás, hogyan lehet hatékonyan mozogni? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja.
Az asztmás rohamok kényelmetlenül érzik magukat, és bármikor kínozzák. Íme néhány otthoni gyógymód az asztma kezelésére, amelyeket alkalmazhat. 1. Asztma kezelés
A szabálytalan tachycardia a normál határértéket meghaladó gyors szívverés tünete. Az egészséges szív érdekében maradjon távol ezektől az ételektől
A malária és a dengue-láz fertőző betegségek, amelyek nagymértékben befolyásolják az egészséget és az életet. Tekintse meg, hogyan lehet megkülönböztetni a maláriát a dengue-láztól az egyszerű azonosítás érdekében.
