Felmérések szerint a nők akár 85%-a hányingert tapasztal a terhesség alatt. Tehát milyen okok és megoldások segíthetnek az anyáknak hatékonyan csökkenteni a terhesség alatti hányingert.
Felmérések szerint a nők akár 85%-a hányingert tapasztal a terhesség alatt. Tehát milyen okok és megoldások segíthetnek az anyáknak hatékonyan csökkenteni a terhesség alatti hányingert.
A terhesség alatti hányinger gyakori tünet a nőknél a terhesség korai szakaszában. Ez nem túl veszélyes jelenség, de kellemetlen érzést, étvágytalanságot és súlycsökkenést okozhat. Sőt, ha ez a jelenség sokáig fennáll, az a terhes nők egészségét meggyengíti és kimeríti.
Ne aggódj túl sokat! A terhes nők teljesen kontrollálhatják és minimalizálhatják az émelygést a terhesség alatt az ok megfelelő azonosításával és az émelygés csökkentésére szolgáló módszerek alkalmazásával.
A terhesség alatti hányinger a legtöbb terhes nőnél előfordul
Mi az émelygés a terhesség alatt?
Egy felmérés szerint a várandós nők akár 85%-a sokszor tapasztal hányingert a terhesség alatt. Az émelygés nemcsak a terhesség jele , hanem a reggeli hányinger gyakori tünete is a terhesség első 3 hónapjában, és egyes terhes nőknél ez a jelenség néha tovább tart.
A hányinger a reggeli rosszullét tünetegyüttesének szerves része. Bár a terhesség alatti hányinger kellemetlen és kimerítő, szerencsére nem károsítja az anya és a magzat egészségét. Ráadásul ez az egészséges terhesség jele is.
Az émelygés általában a terhesség első 4-8 hete között jelentkezik, és a 13. vagy 14. héttől kezdődően csökken. Nem minden terhes nő tapasztal hányingert a terhesség első 3 hónapjában. A terhesség alatti hányinger minden esetben az első 1-2 hétig tarthat, a következő hónapokban rendszertelenül jelentkezik és szűnik meg.
A terhesség alatti hányinger általában egész nap jelentkezik, de leggyakrabban reggel. Az egyes terhességek gyakorisága és súlyossága eltérő, senkinek nincsenek azonos tünetei.
Az émelygés okai a terhesség alatt
A vérszegénység hányingert okoz a terhesség alatt
A vérszegénység nem csak terhes nőknél fordul elő, hanem bárkinél előfordulhat. Ez egy olyan jelenség, amely csökkenti az agyba jutó oxigén mennyiségét, ami szédülést, szédülést, szédülést és hányingert okoz a szervezetben. A terhes nőknek orvoshoz kell fordulniuk, hogy vérvizsgálatot végezzenek és meghatározzák a betegség pontos okát. Adjon hozzá vasban gazdag ételeket, hogy csökkentse a vérszegénységet, és elősegítse gyermeke egészségesebb növekedését.
Szegény étrend
A nem elegendő tápanyag fogyasztása számos különböző betegséget okozhat, beleértve a hipoglikémiát – az alacsony vércukorszint jelenségének elnevezését. Ez akkor is megtörténhet, ha a terhes nők hagyják, hogy a szervezet túlságosan éhes legyen. Ez könnyen szédüléshez, szédüléshez, hányingerhez vezethet. És ha nem az időben történő táplálék-kiegészítők a szervezet számára, hatással lesz a magzatra.
A rossz táplálkozás a terhesség alatti hányinger oka
Túl sokáig tartózkodni forró, fülledt környezetben
A várandós anya erei kitágulnak, ami alacsony vérnyomáshoz vezet, szédülést és hányingert okoz, ha hosszú ideig magas hőmérsékletű, titkos és kényelmetlenül érzi magát. A sok verejtékvesztés, a szervezet fáradtságának jelensége a terhesség alatti hányingert is okozza.
A túl gyors felállás hányingert okoz a terhesség alatt
A túl gyors felállás szintén az émelygés oka a terhesség alatt. Ülés közben a vér az alsó testben összegyűlik, és állva a szervezetnek időre van szüksége ahhoz, hogy hozzászokjon az egyensúlyi állapothoz. Ha egy terhes nő túl hirtelen áll fel, akkor a teste nem tud alkalmazkodni, ami miatt a vérnyomása gyorsan leesik. Ekkor megjelennek a szédülés, fejfájás, hányinger tünetei. A terhes nőknek is meg kell jegyezniük, ha ez túl sokszor történik, az nem tesz jót a szervezetnek.
Hogyan lehet leküzdeni a hányingert a terhesség alatt
Töltsön be elegendő tápanyagot a terhesség alatti hányinger megállításához
A tápanyagok mindig nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára általában, és különösen a terhes nők számára. A várandós anyáknak különösen a várandósság idején kell jobban odafigyelniük a megfelelő táplálkozásra, hogy a baba egészségesen fejlődhessen. Feltétlenül ne hagyja, hogy a szervezet szélsőséges éhség állapotába kerüljön, ami az alacsony vércukorszint nem kívánt tüneteit okozza. És nem szabad sokáig üres gyomorban hagyni.
A megfelelő tápanyagokkal való kiegészítés korlátozza a hányingert a terhesség alatt
Gyakorolj gyengéd gyakorlatokat
A gyengéd gyakorlatok egy módja annak, hogy a terhes nők kényelmesebben érezzék magukat. Olvassa el a terhes nőknek szánt gyakorlatokat, hogy a vérkeringést és a testet a legegészségesebb állapotban tartsa. A gyakorlat az anya és a magzat ellenállásának növelésének egyik módja. Azonban ne válasszon túl intenzív gyakorlatokat.
Maradjon távol a stimulánsoktól
Az olyan stimulánsokat, mint a kávé, a dohányzás, az alkohol... nem csak akkor kell kerülni, ha a szervezetben a terhesség alatti hányinger jelei mutatkoznak, hanem a gyermeknevelés során is.
Dolgozz lassan, finoman, lassan
Ha a testet sietve és sürgősen elhagyja, a terhes nők könnyen hányingert és fáradtságot okoznak. Főleg a reggeli munkára való készülődést. Ez káros hatással lesz a magzatra. Tehát finoman üljön fel, hogy teste alkalmazkodjon, vagy lassan dolgozzon, hogy csökkentse a teste iránti negatív érzéseket.
A fentiekben felsoroljuk a terhesség alatti hányinger leküzdésének okait és módszereit, amelyekre a várandós nőknek figyelniük kell a terhesség első 3 hónapjában . Az anya és a baba az anyaméhben mindig jó egészséget kíván.
Ha nem vagy biztos benne, mit egyél, hogy lányt szülj, semmiképpen se hagyd figyelmen kívül azt a 11 ételt, amelyet aFamilyToday Health bemutat a következő cikkben!
aFamilyToday Health – Tekintse meg a terhes nőknek az első trimeszterben végzett gyakorlatokat, hogy jó egészségi alapokat biztosíthasson a terhesség és a gyermeknevelés során.
Mint minden gyógyszeres kezelés vagy orvosi eljárás, az epidurális is bizonyos veszélyeket rejt magában. Az epidurális mellékhatások mind az anyát, mind a babát érinthetik.
Mennyire biztonságos a kismamák alvása, jót tesz-e a terhesség alatti hason fekvés az anyának és a babának? Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
A szubchorionális hematóma általában nem okoz sok szövődményt, de bizonyos esetekben vetélést okozhat, vagy befolyásolhatja a babát.
Amikor megszületik a baba, az orvosoknak először meg kell sírniuk a babát. Ha hagyja a babát sírni, az az első lépés a normális egészség felé. Vannak azonban olyan csecsemők, akik nem vagy nagyon keveset sírnak, ami a baba egészségéért való aggódás figyelmeztető jele.
Sokan tétováznak a kültéri és terembiciklizés között, mert nem tudják, hogy jó-e a terembiciklizés, a terembiciklizés fogyhat vagy sem. Lássuk a választ!
A néhány hónapos baba visszahívása az egyik olyan kérdés, amelyet sok szülő feltesz gyermeknevelési időszaka alatt. Ebben az időben a gyermekek testi és kognitív fejlődése különösen fontos a szülők számára.
A szemek kivörösödése és viszketése sokak számára kényelmetlenséget okozó betegség, akkor mi lehet a betegség oka, hogy időben megelőzhető legyen?
A rózsaszín szem, más néven kötőhártya-gyulladás, a szem baktériumok vagy vírusok által okozott gyulladása. Tehát mi okozza a vörös, könnyező szemeket?
A szőrtelenítő gépet sokan választják, mert könnyen és hatékonyan távolíthatja el a szőrszálakat. Azonban a szőrtelenítő gépek valóban véglegesen eltávolíthatják a szőrt? Tudja meg velünk közvetlenül az alábbi cikkből!
Hogyan gyógyítható a tüsszögés és az orrfolyás gyerekeknek otthon, gyógyszerek nélkül, segít megerősíteni a baba ellenálló képességét, gyorsan megszüntetni a megfázásos tüneteket.
A terhesség alatti tüsszögés a magzatot nem érinti, de ha a folyamatos tüsszögést hasi fájdalom kíséri, alhasi fájdalom, ... kismamáknak orvoshoz kell fordulniuk.
A bárányhimlő Vietnam egyik leggyakoribb betegsége. A legtöbb ember életében legalább egyszer tapasztalja ezt a betegséget. A betegség gyakran sokféle megnyilvánulással jár, a fejfájást okozó bárányhimlő az egyik legjellemzőbb tünet. Ezért kellő ismeretekkel kell rendelkeznie erről a betegségről, hogy időben megtegye a megelőzési és kezelési intézkedéseket.
A füllyukasztás 2-3 napos babák számára a legmegfelelőbb időpont, nem igaz? Mikor a legjobb idő kiszúrni a baba fülét? Konzultáljon most.
