A várandósság korai szakaszában testileg-lelkileg hogyan változik meg a kismama, mit kell tenni a magzat egészséges fejlődéséért? A választ az alábbi cikkben találja meg.
A várandósság korai szakaszában testileg-lelkileg hogyan változik meg a kismama, mit kell tenni a magzat egészséges fejlődéséért? A választ az alábbi cikkben találja meg.
Anyai változások a terhesség korai szakaszában
Pszichológiai változások a terhesség korai szakaszában
Sok nő terhessége normális, kisebb pszichés változásokkal. Mások azonban nagyon fárasztó, nyomorúságos és szomorú terhességet élnek át, különösen a terhesség korai szakaszában. Ezért, ha úgy érzi, hogy érzelmes lesz, hirtelen boldog vagy szomorú, nyugodjon meg, mert ez teljesen normális.
Az alábbi érzések közül néhányat tapasztalhat:
A terhesség korai szakaszában gyakran olyan dolgokra gondolsz, amelyekre korábban nem gondoltál, sőt álmodozol a szülés napjáról, hogy milyen lesz a babád... Ez ebben a szakaszban teljesen normális.korai terhesség. Ennek az az oka, hogy a terhesség alatt az ösztrogén és a progeszteron hormon szintje nagymértékben megváltozik a normálishoz képest.
Az anyák gyakran aggódnak, nyugtalanok a terhesség korai szakaszában
Megjelenési változások a terhesség korai szakaszában
A terhesség korai szakaszában a terhes nő teste nagy változásokon megy keresztül. A terhesség szokásos jelei kivételével olyan tüneteket tapasztalhat, mint: súlygyarapodás, mellfeszülés, sötét mellbimbók, striák a köldöktől lefelé, zsibbadt csukló, amelyek a terhesség alatt is fennállhatnak. Vagy valószínűleg székrekedés lesz a korai szakaszban. Minden személynél ezek a jelek eltérő mértékben.
Hogyan lehet egészséges terhesség a korai szakaszban
A várandós anya immunrendszere gyakran leépül a terhesség korai szakaszában, így könnyen elkaphatók a fertőzések, köhögés, megfázás, influenza... A betegségek nemcsak az anyát érintik, hanem a méhen belüli magzatot is. . Ezért az anyáknak már a terhesség korai szakaszában meg kell tenniük az immunrendszer megerősítését megfelelő táplálkozással és megfelelő pihenéssel.
Táplálás
Az étrend fontos szerepet játszik az anyák egészségének biztosításában a várandósság, a szülés és a szülés utáni gondozás során. A csecsemő számára az anya megfelelő tápanyagellátása biztosítja a gyermek jó fejlődését, és megelőz néhány rendellenességet. Terhesség alatt a teljes kilokalóriaszükséglet körülbelül 25%-kal magasabb lesz a normálnál, ezért a terhes nőknek szüksége van:
A táplálkozás fontos szerepet játszik a terhesség korai szakaszában
Sportolni
Valójában a megfelelő és mértékletes testmozgás számos előnnyel jár a várandós nők számára a terhesség korai szakaszában. Mert segít az egészség megőrzésében, csökkenti a fáradtságot, megkönnyíti a szülést, segít ellazulni, és korlátozza a depressziót a terhesség alatt és a szülés után.
A tudósok bebizonyították, hogy a gyermekek egészségesen születnek, és kevésbé valószínű, hogy elhíznak, ha az anyák a terhesség alatt rendszeresen mozognak. Néhány javasolt gyakorlat terhes nők számára a séta, úszás, jóga...
Szex a terhesség korai szakaszában
A szex a terhesség korai szakaszában nem tabu. Azonban ebben az időben az embrió fejlődési stádiumban van, így könnyen elvetélhet, ezért a terhes nőknek mérsékelt szexuális aktivitást kell tartaniuk, meg kell választaniuk a megfelelő testtartást, és óvatosan kell mozogniuk. Ha bármilyen vérzést vagy bármilyen rendellenességet észlel, azonnal forduljon orvosához.
Ésszerű szex szükséges a terhesség korai szakaszában
A korai terhesség a terhesség legfontosabb időszaka. Ezért, amint megállapítást nyer, hogy terhes, rendszeresen látogasson el egy kórházba vagy klinikára, hogy időben észlelje a szokatlan problémákat, és időben megoldást találjon.
Ha nem vagy biztos benne, mit egyél, hogy lányt szülj, semmiképpen se hagyd figyelmen kívül azt a 11 ételt, amelyet aFamilyToday Health bemutat a következő cikkben!
aFamilyToday Health – Tekintse meg a terhes nőknek az első trimeszterben végzett gyakorlatokat, hogy jó egészségi alapokat biztosíthasson a terhesség és a gyermeknevelés során.
Mint minden gyógyszeres kezelés vagy orvosi eljárás, az epidurális is bizonyos veszélyeket rejt magában. Az epidurális mellékhatások mind az anyát, mind a babát érinthetik.
Mennyire biztonságos a kismamák alvása, jót tesz-e a terhesség alatti hason fekvés az anyának és a babának? Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
A szubchorionális hematóma általában nem okoz sok szövődményt, de bizonyos esetekben vetélést okozhat, vagy befolyásolhatja a babát.
A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.
Az Edwards-szindróma egy ritka genetikai rendellenesség, amely nem gyógyítható, de a terhesség korai szakaszában diagnosztizálható. Erről a szindrómáról többet megtudhat a következő cikkben!
A hasnyálmirigyrák olyan rák, amely a hasnyálmirigyből származik. A hasnyálmirigyráknak számos fajtája létezik, a rákos sejt típusától függően a progresszió és a tünetek teljesen eltérőek. Az alábbiakban hasznos ismeretek lehetnek a hasnyálmirigyrákról, amelyekre az olvasók hivatkozhatnak.
Mi az érrendszeri öregedés? Milyen ételeket együnk, hogy jót tegyenek a vérereknek és általában a szívnek? Ez a kérdés valószínűleg sok emberben felmerül.
Az arcbőr rendkívül finom és érzékeny, ezért óvatosnak kell lennünk, ha bármit is használunk az arcunkra. Itt vannak azok a tápanyagok, amelyek jónak tűnnek, de rendkívül mérgezőek, ha az arcra kenik.
A modern orvoslás számos kezelési lehetőséget kínál erre a betegségre, az akupunktúrától kezdve az akupresszúrán át a műtétig. Tanuljuk meg az egyes módszerek alkalmazását.
Mi az a mágneses rezonancia képalkotás (MRI)? Minden, amit az MRI-vizsgálatokról tudni kell. Az MRI világszerte népszerű képalkotó technika. Az MRI technológia fejlődése forradalmasította az orvostudományt. Tehát mi az MRI vizsgálat? Hogyan segítik a betegségek diagnosztizálását?
Valószínűleg nem sokan hallottak a megtört szív szindrómáról. Ez egy átmeneti szívbetegség, amely néhány nap vagy néhány hét után elmúlik, de könnyen összetéveszthető más szívrohamokkal és szívbetegségekkel. Ismerkedjünk meg a megtört szív szindrómával az aFamilyToday Blog segítségével az alábbi cikkben!
A rendkívül gyenge immunrendszerű újszülöttek minden szülő gondja. A forró nyár lázba hozza a babákat, de sok szülő elgondolkodik azon, hogy a lázas babáknak érdemes-e fürödni.
A parókaháló egy kiegészítő, amely segít a legtermészetesebb gyönyörű hajért. Használat közben érezze jól magát. Ha többet szeretne tudni arról, hogy milyen parókaháló illik hozzád, ne hagyd ki az alábbi cikket!
