A dohányzás növeli a rák kockázatát, beleértve a tüdőrákot is, mivel a dohányzás közvetlenül érinti a tüdőt.
A dohányzás felelős a tüdőrákos megbetegedések több mint 90%-áért világszerte. A tanulmányok azt mutatják, hogy szoros összefüggés van a dohányosok számának növekedésével. A nemdohányzókban a tüdőrák nem gyakori.
A cigarettafüst káros hatása
A dohányfüstnek számos egészségkárosító hatása van nemcsak a használó, hanem a környezetében élők egészségére is, mivel a cigarettafüstben mérgező anyagok találhatók az alábbiak szerint:
Nikotin : A heroinhoz és a kokainhoz hasonlóan a nikotin is függőséget okozónak minősül, ha az agyi struktúrákon lévő nikotinreceptorok jelenlétében a központi idegrendszerre hat. A nikotin növelheti a vérnyomást , a szívfrekvenciát, a szívbe irányuló véráramlást és szűkítheti az artériákat (a szívből vért szállító ereket). Ez az anyag hozzájárul az artériák falának megkeményedéséhez is, ami szívinfarktushoz vezet . Ez a vegyszer 6-8 órán keresztül maradhat a szervezetben attól függően, hogy milyen gyakran dohányzik.
Kátrány: A kátrányt kátránynak is nevezik, általában fekete színű, mint a kátrány. A kátrány ragacsos természetű, a nyálka gyakran megtapad a tüdő csillóiban, csökkentve a csillók működését.
Szén-monoxid (CO): Erősen mérgező gáz, amelyet dohányzás közben belélegzünk. Amikor felszívódik a véráramba, a CO 20-szor nagyobb affinitással kötődik a hemoglobinhoz, mint az oxigén. A CO képes csökkenteni a vörösvérsejtek szállításához használt oxigén mennyiségét; Emellett növeli az artériák belső falában felhalmozódó koleszterin mennyiségét.
A dohányzás felelős a tüdőrákos megbetegedések több mint 90%-áért világszerte.
Ennek eredményeképpen az artériák idővel megkeményednek, ami egészségünkre veszélyes betegségekhez, például szívbetegségekhez, artériás betegségekhez, sőt akár szívrohamhoz is vezethet.
Kis részecskék a dohányfüstben: A cigarettafüstben gyakran előforduló részecskék mellett több ezer gáz halmazállapotú vagy szemcsés irritáló anyag van, amelyek szabad szemmel láthatatlanok. Az apró részecskék megváltoztatják a hörgők nyálkahártyájának szerkezetét, elveszítik a szívó szőrsejteket, csökkentik a tisztító hatást, és használat után köptető érzést okoznak.
Rákkeltő anyagok: Egy cigarettában több mint 40 rákkeltő anyag található, mint a HCN, Formaldehid, ólom, arzén, benzol... Erősen hatnak a légutak felszíni sejtjeire, gyulladást okoznak.. A krónikus, sejtes változások beláthatatlan következményekkel járnak.
A dohányfüst körülbelül 25 betegséget okozhat, amelyek közül sok veszélyes.
A fent említett összetevők miatt a cigarettafüst mintegy 25 betegséget képes előidézni, amelyek közül sok veszélyes. A passzív dohányzás különösen súlyosan befolyásolja a terhes nők és magzataik egészségét, tüdőrákot, tüdőtágulást, hajhullást és szürkehályogot okozva. A dohányzás a tüdőrákos esetek 90%-át, a krónikus obstruktív tüdőbetegségek 75%-át és az ischaemiás szívbetegségek 25%-át okozza.
Nemcsak a közvetlen dohányzók vannak veszélyben, hanem a passzív dohányosok is ugyanolyan súlyosan érintettek. Felnőtteknél a passzív dohányzás tüdőrákot, mellrákot , szív- és érrendszeri betegségeket, koszorúér-betegséget, érelmeszesedést és koraszülést okoz. Gyermekeknél a passzív dohányzás növeli a légúti fertőzések, a középfülgyulladás , az asztma, a rossz tüdőfunkció stb. kockázatát.
Hogyan okoz tüdőrákot a dohányzás?
A vietnami tüdőrák az első helyen áll a 10 gyakori rákos megbetegedések listáján mind a férfiak, mind a nők körében; A dohányzás a vezető oka ennek a halálos betegségnek.
Mindannyian tudjuk, hogy amikor lélegzünk, az orron és a szájon keresztül levegő jut a felső légutakba, hogy kiszűrjük, felmelegítjük és párásítjuk, majd a légcsövön keresztül a tüdőbe. Azonban amikor Ön dohányzik, a füst a szájon keresztül jut be, ami azt jelenti, hogy a dohányos megkerülte az első védekezési mechanizmust, az orrban zajló szűrési folyamatot. Ennek az a következménye, hogy a dohányos több méreganyagot juttatott a szervezetbe.
A dohányosok általában több váladékot választanak ki, mint a nemdohányzók. Ezenkívül a dohányosok ciliáris rendszere megbénul, vagy akár megsemmisül, így a köpet légutakból való eltávolításának képessége is rosszabb.
A füst az, amely változásokat okoz a nyálkakiválasztó mirigyek szerkezetében, valamint a nyálka összetételében, befolyásolva a dohányos köpetürítési képességét. Ha a nyálka sok mérgező anyaggal szennyeződött a tüdőben rekedt füstből, az megzavarja a légcsere keringését.
A dohányzás a tüdőrák vezető oka.
A dohányzás emellett fokozza a légutak érzékenységét, hajlamosabbá téve a légutak összehúzódását, akadályozza a belégzési és kilégzési légáramlást, recsegést és horkoló hangot kelt légzés közben, és megnehezítheti a légzést. Arról nem is beszélve, hogy a dohányosok fogékonyak a vírusos és bakteriális fertőzésekre is, fogékonyak a tuberkulózisra, a krónikus tüdőbetegségre, különösen a krónikus obstruktív tüdőbetegségre.
Számos tanulmány szerint a cigarettázók tízszer nagyobb valószínűséggel alakulnak ki tüdőrákban, mint a nemdohányzók. Vietnamban jelenleg is a tüdőrák a vezető halálok, mivel a betegséget gyakran későn észlelik.
A dohányzás abbahagyása jelentősen csökkenti a tüdőrák kockázatát
Tűzz ki célokat, készíts világos tervet
A dohányzás abbahagyása a legjobb módja a dohányzás okozta magas vérnyomás csökkentésének. Természetesen a dohányzásról való leszokás nem egyszerű, különösen a tartósan, tartósan dohányzóknak. Ezért célokat kell kitűznie, és napi elkötelezettséget és eltökéltséget kell teremtenie ugyanazon cél elérése érdekében. Szükség esetén segítséget kérhet szeretteitől, hogy nagyobb elszántsággal szokjon le a dohányzásról.
Ha egyértelmű célt tűzött ki maga elé, határozottan meg kell szabadulnia minden olyan dologtól, ami a múltban a dohányzással kapcsolatos volt, mint például a cigarettásdobozok, hamutartók, öngyújtók. A leszokás korai szakaszában használjon nikotin tapaszokat orvosa utasításai szerint, vagy rágjon rágógumit, hogy csökkentse a dohányzási vágyat. Ez egy nagyon nehéz időszak az Ön számára, hogy megőrizze eltökéltségét a dohányzás abbahagyása iránt.
Ügyeljen arra, hogy időben abbahagyja a dohányzást, hogy ne károsítsa egészségét és tüdejét.
Tedd magad elfoglaltabbá
Amikor tévét nézünk, evés után vagy másokkal beszélgetünk, ... olyankor van kedve dohányozni. Emellett sok ember számára, amikor a test stresszes, stresszes vagy túl sokat gondolkodik, a dohányzás megoldást jelent az érzelmek, a hangulat és a lélek egyensúlyára.
Ha Ön is ezek közé az emberek közé tartozik, egy terv elkészítése, hogy elfoglalja magát, nagyszerű módja annak, hogy leszokjon a dohányzásról (például dohányzás helyett evés után edzhet vagy sétálhat). TV-nézés…).
A fenti cikk segít jobban megérteni, miért okoz tüdőrákot a dohányzás. A dohányzásról való leszokáshoz mindenekelőtt az elme stabilan tartása, a megfelelő pihenés, a stressz és a hosszan tartó stressz elkerülése a leghatékonyabb intézkedés. Használja ki teljes idejét vásárlásra, városnézésre, sportolásra vagy egyéb hobbi keresésére, mint például a festészet, zongorázás, ... segít "elfelejteni" a dohányzást vagy a borivást.
Korábban gyakran tudtuk, hogy a dohányzás rákhoz vagy gyógyíthatatlan betegségekhez vezet, anélkül, hogy odafigyeltünk volna ennek a viselkedésnek az egyes ember megjelenésére gyakorolt közvetlen hatására.
A passzív dohányzás egy égő cigaretta füstjének belélegzése (más néven expozíció), vagy egy dohányos által kilélegzett füst. A passzív dohányzás számos veszélyes betegséget okozhat felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt.
Az e-cigaretta trend volt a fiatalok körében, különösen a tinédzserek körében, akik mindig kíváncsiak és szeretnek felfedezni. Sokan úgy gondolják, hogy az e-cigaretta ártalmatlan vagy nagyon káros az egészségre. Igaz-e ez, nézzük meg a következő cikkből.
A dohányzás számos életveszélyes betegséget okoz, például tüdőrákot, emfizémát és szívbetegséget. A passzív dohányzás belélegzése elváltozásokat okoz a test minden részében, beleértve az emésztőrendszert is.
Sokan dohányoznak és egy idő után függővé válnak, nagyon nehéz feladni. Ebben a cikkben megválaszoljuk azokat az okokat, amelyek miatt a dohányzás függőséget okoz.
Ha olyan helyzettel találkozik, hogy örökre lefekszik, de nem tud aludni, biztosan elgondolkodik azon, hogy mit kezdjen az álmatlansággal? A cikkben azt javasoljuk, hogyan gyógyíthatja hatékonyan az álmatlanságot.
Terhesség alatt az anya egészségi állapota sokat romlik, az immunrendszer gyenge, ezért könnyen megfázhat, ami megfázáshoz vezet, köhög, orrfolyás, orrdugulás, ... Köhögéscsillapítás támogatására várandósok Ihatok Nam-et Ha Bo Pho?
Gyakori, hogy a kisgyerekek szeretnek tejet inni, de ha hosszú ideig hagyják túl sok tejet inni, az vérszegénységhez, vashiányhoz vezethet, mert a gyerekek jóllaknak és nem akarnak más ételeket enni.
Hatékony, hosszan tartó száraz köhögést keres? Akkor semmiképpen ne hagyja figyelmen kívül ezt a cikket, mert mi segítünk megtalálni a leghatékonyabb, legbiztonságosabb és legegyszerűbb módszereket.
A következő élelmiszerek elősegítik a szervezet anyagcseréjét, ezáltal támogatják testsúlyának szabályozását és formában tartását. Az a fontos, hogy
A metaplasztikus emlőkarcinóma az emlőrák egyik fajtája. A metaplasztikus emlőmirigy daganatok lehetnek jóindulatúak vagy rosszindulatúak, és képesek osztódni és behatolni a test más szerveibe.
Gyomorbetegség esetén azt kell enni, ami jó és hogyan kell enni, hogy teljesen kiküszöbölhessük ennek a betegségnek a kellemetlen tüneteit. 1. Étkezési szabályok
Sokakat érdekel, hogy mit egyenek a zsírmájban szenvedők, mert a táplálkozás óriási szerepet játszik a betegség kezelésében. Az orvos szerint
A kérdés, hogy mi a cukorbetegség, egyre népszerűbb, mint valaha, mert növekszik a betegségben szenvedők száma. Ez a cikk segít
A dohányzás abbahagyása önmaga és a körülötte lévő szerettei egészségének védelme. A következő természetes dohányzás abbahagyási módszerek segítenek ebben.
