Amit tudnia kell, ha a niacinamidot és a retinolt szeretné kombinálni

A retinol és a niacinamid egyaránt népszerű bőrápoló összetevők, amelyek segítenek javítani a bőr tökéletlenségeit és a pattanásokat, egyenletes bőrtónust, és csökkentik az öregedés jeleit. A retinol és a niacinamid kombinálása hatékony és biztonságos?

Ebben a cikkben részletesebben megvizsgáljuk mindkét összetevőt, és azt, hogy jó ötlet-e a retinolt és a niacinamidot beépíteni  a bőrápolási rutinjába. 

Biztonságos a niacinamid és a retinol együttes alkalmazása?

A niacinamid és a retinol használata biztonságos a bőr számára

Nem minden bőrápoló összetevő működik jól együtt. Egyes kombinációk negatívan reagálhatnak, vagy csökkenthetik az összetevők előnyeit.

Szerencsére a retinol és a niacinamid kombinálása biztonságos, és számos bőrelőnnyel jár.

Mi az a niacinamid?

A niacinamid, más néven nikotinamid, a niacin (B3-vitamin) vízben oldódó formája. Ez az egyike annak a nyolc B-vitaminnak, amelyre az egészség megőrzéséhez szükséges.

A szervezetben a niacinamid segít a DNS helyreállításában és a gyulladás szabályozásában. Emellett növeli a sejtenergiát, lehetővé téve a sejteknek, hogy elvégezzék a szükséges kémiai tevékenységeket.

Helyileg alkalmazva a niacinamidnak számos további előnye is van, mint például az öregedés jeleinek, akne, rosacea, atópiás dermatitisz, autoimmun hólyagosodási rendellenességek, hiperpigmentáció, gyulladás, viszketés, napsugárzás okozta károsodások kezelésében. 

Egy 2014-es áttekintés szerint a niacinamid gyulladáscsökkentő hatása jótékony hatással van az irritált bőrre és a bőrpírra.

Egy 2017-es tanulmány azt is megállapította, hogy ez a hatóanyag csökkentette a faggyútermelő sejtek aktivitását a szervezetben, miközben javította a pattanásokat.

Egy 2013-as áttekintés szerint a niacinamid segít a bőrödben megtartani a vizet, erősíti a bőr védőrétegét és hidratálja a bőrt.

Ezen előnyök miatt a niacinamidot számos bőrápoló termékben használják, mivel általában jól tolerálható és biztonságosnak tekinthető az érzékeny bőr számára. 

Mi az a retinol?

A retinol a retinoid vény nélkül kapható (OTC) formája.

A retinoidok az A-vitaminból származnak, amely nélkülözhetetlen tápanyag a szervezetnek az immunitáshoz, a látáshoz és a sejtkommunikációhoz.

A bőrápolásban a retinol gyakori összetevő, gyakran használják a pattanások, az öregedés jeleinek, a hiperpigmentáció kezelésére specializálódott termékekben.

A retinoidok, köztük a retinol, különböző módon működnek. Egy 2017-ben és 2015-ben végzett tanulmány szerint a retinol képes gátolni a kollagént elpusztító enzimeket. Ez elősegítheti a kollagén szintézisének fokozását, javítva a ráncok megjelenését.

A niacinamid összetevővel ellentétben a retinol mellékhatásokkal jár. Ez az összetevő ismert, hogy irritációt és gyulladást okoz, ami kifejezetten bőrpírhoz, égő érzéshez, szárazsághoz és hámláshoz vezethet.

Általában ezek a mellékhatások idővel elmúlnak. Ezenkívül a vény nélkül kapható retinol jó alternatíva lehet a vényköteles retinoidokkal szemben, amelyek irritálóbbak lehetnek. 

A retinol és a niacinamid kombinációja hatékony a pattanásos bőrre

Mire jó a retinol és a niacinamid kombinációja?

A retinol és a niacinamid együttes használata egy termékben vagy a bőrápolási rutin részeként kombinációban számos előnnyel jár.

Egy 2008-as laboratóriumi tanulmány a niacinamid és a retonsav (olyan sav, amelyet a szervezet az A-vitaminból metabolizál) kombinációját vizsgálta. A kutatások azt mutatják, hogy a niacinamid csökkenti a retonsav okozta bőrirritációt és szárazságot.

Ezenkívül a Trusted Source egy 2017-es tanulmánya megállapította, hogy a hidratáló összetevőket, köztük a niacinamidot tartalmazó Retinol krém kevésbé volt irritáló, mint a csak retinolt tartalmazó formula.

Ez azt sugallja, hogy ha olyan terméket használ, amely niacinamidot is tartalmaz, akkor megvédheti bőrvédelmét, és részesülhet a retinolból, de kevesebb mellékhatással.

A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a niacinamidot és retinolt tartalmazó formulák jótékony hatással lehetnek a bőrre.

Egy 2012-es tanulmány azt is megállapította, hogy a retinol, a nikotinamid és a 7-dehidrokoleszterin együttes alkalmazása biztonságos és hatékony a pattanások ellen .

Mik a mellékhatások?

A mai napig nem készültek konkrét tanulmányok a retinol és a niacinamid kombinálásának hátrányairól. Mint ilyen, a kombináció általában biztonságosnak tekinthető a legtöbb bőrtípus számára.

Mellékhatások azonban továbbra is előfordulhatnak, különösen, ha érzékeny a retinolra. Ebben az esetben előfordulhat, hogy még a niacinamid hozzáadása sem elegendő a bőr reakciójának korrigálásához.

A mellékhatások kockázata a bőr állapotától, az egyes összetevők koncentrációjától és a bőrápoló termék összetételének egyéb összetevőitől is függhet.

A niacinamid és a retinol helyes használata

A niacinamid és a retinol kombinálható egy termékben

A retinol és a niacinamid kombinálható egy termékben, így könnyebb és kényelmesebb a használata. Ha nem kívánja őket együtt használni, használhatja a Niacinamide-t vagy a Retinolt külön termékekben.

Ha ezeket az összetevőket külön termékekben használja, először a niacinamidot, majd a retinolt kell alkalmazni. A niacinamid első alkalmazása segíthet megvédeni a bőrt a retinol mellékhatásaitól.

Akár külön-külön, akár egy termékben kombinálva használja ezt a két összetevőt, mindig kövesse a gyártó utasításait, és ne használjon többet az előírtnál. 

Általában a Retinol és a Niacinamide használatakor tartsa szem előtt a következő 3 dolgot:

  • A niacinamid egy gyengéd bőrápoló összetevő, amely segít csökkenteni az öregedés jeleit, a sötét foltokat és a foltokat. A retinol összetevő hasonló előnyökkel jár, de erősebb, mint a niacinamid, és arról is ismert, hogy irritációt, bőrpírt és szárazságot okoz.
  • A két összetevő kombinálása biztonságos, és megkönnyítheti a retinol használatát. A niacinamid segít hidratálni a bőrt, csökkentve a retinol okozta irritáció kockázatát.
  • A niacinamid és a retinol kombinálható egy termékben, vagy külön termékként használható. A legjobb eredmény elérése érdekében kövesse a termékre vonatkozó utasításokat, és ne használja az előírtnál gyakrabban. 

Niacinamidot és retinolt tartalmazó termékek

A retinolt és a niacinamidot kombináló szérumokra hivatkozhat, beleértve a következő termékeket:

  • InstaNatural Age Defying és bőrtisztító szérum . Ez a termék niacinamidot és C-vitamint tartalmaz a sötét foltok halványítására, retinolt a finom ráncok megjelenésének csökkentésére, szalicilsavat pedig a foltok halványítására.
  • TruSkin Vitamin C-Plus szuperszérum . Ez a népszerű termék minden bőrtípusra alkalmas, 2,5% retinolt, 3,5% niacinamidot, C-vitamint, növényi hialuronsavat és szalicilsavat tartalmaz.
  • La Roche-Posay Pure Retinol Arcszérum . Egyesíti a hatékony öregedésgátló tiszta retinolt, valamint a B3-vitamint (niacinamidot) és a glicerint.
  • QRxLabs Niacinamide + Retinol szérum . A termék 5% niacinamidot, 1% retinolt, valamint hialuronsavat, E-vitamint és jojobaolajat tartalmaz.
  • Eva Naturals bőrtisztító szérum . Ez a C-vitamin szérum 2% retinolt és 3,5% niacinamidot, valamint hialuronsavat és szalicilsavat tartalmaz. 

Leave a Comment

A B1-vitamin használatának módjai a hajhullás kezelésére

A B1-vitamin használatának módjai a hajhullás kezelésére

A hajhullás kezelésére sokan használták a B1-vitamint, hogy kifejezetten hajra való receptekké dolgozzák fel. Tehát a B1-vitamin hatásos a hajhullás ellen?

Mi a kollagén klorofill hatása? hogyan használja?

Mi a kollagén klorofill hatása? hogyan használja?

A klorofill kollagén az egyik legnépszerűbb szépségápolási termék a nők körében. Tehát mit csinál a kollagén kollagén és hogyan kell használni?

Fizioterápia térdízületi gyulladás esetén

Fizioterápia térdízületi gyulladás esetén

A térdízület fontos része, így a károk itt meglehetősen jelentősek lesznek, beleértve a térd osteoarthritisét is. Ennek a helyzetnek a leküzdésére a betegek fizikai terápiás gyakorlatokat alkalmazhatnak a térd osteoarthritisében, hogy növeljék az ízületek mobilitását.

A degeneratív ágyéki gerinc fizioterápiája

A degeneratív ágyéki gerinc fizioterápiája

A hát artrózisa gyakori mozgásszervi betegség, amely sok embert érint. A betegség kezelésére a betegek fizioterápiás gyakorlatokat alkalmazhatnak a gerincműködés hatékony javítása érdekében.

Mikor kell bevenni a szem tonikokat? Az 5 legjobb megbízható szemtonik

Mikor kell bevenni a szem tonikokat? Az 5 legjobb megbízható szemtonik

Manapság egyre többen keresik a szem tonikokat, hogy támogassák látásukat. Ezért sok embert érdekel az a kérdés, hogy melyik szemtonik a jó, vagy mikor érdemes bevenni a szem tonikot a használat népszerűsítésére.

Hogyan kell megfelelően inni a kollagént a legjobb hatás elérése érdekében?

Hogyan kell megfelelően inni a kollagént a legjobb hatás elérése érdekében?

30 éves kor után a bőr elkezd bejutni az öregedési folyamatba, egyre jobban megjelennek a ráncok, szarkalábak, öregségi foltok, .... Ezért rendkívül fontos a kollagén megfelelő fogyasztása, hogy a szervezetet időben feltölthessük.

A stressz hatásai a bőrre és azok leküzdése

A stressz hatásai a bőrre és azok leküzdése

Az, hogy a stressz hogyan hat a bőrre, sok embert érdekel. Kutatások szerint a stressz gyakran számos rossz hatással van a bőrre, beleértve a pattanásokat, az öregedést, a sötétedést és a bőrgyógyászati ​​betegségek, például a pikkelysömör vagy az ekcéma kockázatát.

8 napi szokás, amely a bőr öregedését okozza a nőknél

8 napi szokás, amely a bőr öregedését okozza a nőknél

A nők bőre idővel fokozatosan öregszik. Ez egy elkerülhetetlen szabály. Vannak azonban látszólag ártalmatlan napi szokások, amelyek felgyorsítják a nők bőröregedési folyamatát.

A lábbőr öregedésének jelei és a javítás módjai

A lábbőr öregedésének jelei és a javítás módjai

A láb bőrének állapota az öregedés gyakran előfordul, de sokan figyelmen kívül hagyják. Nézzük meg a lábbőr öregedésének jeleit az alábbi cikkben

Válasszon egy jó szemkörnyékápoló krémet, hogy megakadályozza a szem korai öregedését

Válasszon egy jó szemkörnyékápoló krémet, hogy megakadályozza a szem korai öregedését

A szem körüli bőr nagyon érzékeny, ezért gyakran ez az első hely, ahol megjelennek az öregedés jelei, beleértve a ráncokat, a megereszkedést és a sötét karikákat. Ha aggódik szemének korai öregedése miatt, ápolja a szemkörnyéki bőrt egy jó szemkörnyékápoló krémmel.

Mi a rézpeptid? A rézpeptid előnyei

Mi a rézpeptid? A rézpeptid előnyei

A rézpeptid arról ismert, hogy képes megakadályozni a bőr öregedésének kockázatát, rugalmassá és feszessé teszi a bőrt, segíti a sebek gyógyulását és serkenti a haj gyorsabb növekedését.

Mik azok a peptid kozmetikumok? Valóban szükséges a bőr számára?

Mik azok a peptid kozmetikumok? Valóban szükséges a bőr számára?

Amikor az öregedésgátló bőrről van szó, az emberek gyakran a kollagénre gondolnak. Ám az utóbbi időben a peptideket tartalmazó kozmetikumok kulcsszó sokat jelent meg az öregedésgátló bőrtermékek csomagolásán. Valóban jó a peptid, képes felvenni a harcot a bőr öregedésével, halványítani a ráncokat, növelni a rugalmasságot stb., ahogy hirdetik?

Felfedjük, hogyan kell a niacinamidot és a C-vitamint használni a bőrápolás hatékonyságának növelésére

Felfedjük, hogyan kell a niacinamidot és a C-vitamint használni a bőrápolás hatékonyságának növelésére

Sokan kíváncsiak, vajon helyes-e a niacinamid és a C-vitamin egyidejű alkalmazása? Milyen előnyökkel jár e két tápanyag kombinálása a bőr számára? Tudja meg a következő cikkből.

Jelölje meg a legjobb 5 jóindulatú, gyengéd fényvédőt érzékeny bőrre

Jelölje meg a legjobb 5 jóindulatú, gyengéd fényvédőt érzékeny bőrre

Nézzünk meg 5 enyhe, jóindulatú összetevőket tartalmazó fényvédő terméket, amelyek nem irritálják a bőrt és alkalmasak az érzékeny bőrre.

Mi az a Melanin? Hogyan hat a melanin a bőrre?

Mi az a Melanin? Hogyan hat a melanin a bőrre?

A melanin egy pigment, amelyet a bőrsejtek, az úgynevezett melanociták termelnek. A melanint "kétélű kardnak" tartják, valamint természetes "fényvédőnek" a bőr védelmére, másrészt a bőr pigmentációs rendellenességeinek, például melazmának, szeplőknek, barnulásnak az oka.

Mi a retinol használatának helyes és legbiztonságosabb módja?

Mi a retinol használatának helyes és legbiztonságosabb módja?

A retinol nagyon jó hatóanyag a bőrápolásban. A retinol rendkívül hatékony öregedésgátló, bőrvilágosító és pattanásos kezelés. Nézzük meg, hogyan kell helyesen és biztonságosan használni a Retinolt

Lifting arcmasszázs a bőrfiatalításért és amit tudnod kell

Lifting arcmasszázs a bőrfiatalításért és amit tudnod kell

Idővel arcbőrünkön fokozatosan megjelenik az öregedés számos jele, ami önbizalomvesztést okoz. Tehát az arc lifting masszázs segít a fenti állapotok javításában.

Senki saját kérdése: jó-e a napi arcmasszázs?

Senki saját kérdése: jó-e a napi arcmasszázs?

Sok nőt gyakran foglalkoztat, hogy jó-e a napi arcmasszázs. Mert a masszázs egy olyan bőrápolási forma, amely számos előnnyel jár, mint például lassítja az öregedési folyamatokat, megelőzi a ráncokat, összehúzza a pórusokat,...

Hogyan kell főzni a gyógynövényes sampont hajhullásra

Hogyan kell főzni a gyógynövényes sampont hajhullásra

Nemcsak a nők, a férfiak is fejfájást okoznak a hajhullás miatt, ahogy öregszenek. Ennek az állapotnak a fő oka az, hogy a haja nem elég erős. Ha távol marad a kémiai samponoktól, a hajhullás elleni gyógynövényes samponok segíthetnek javítani ezen az állapoton?

Multivitamin 40 éves nők számára

Multivitamin 40 éves nők számára

A 40. életév betöltésével a nők egészsége és szépsége egyre inkább leromlik. Ezért olyan fontosak a multivitaminok. Tehát milyen multivitaminok vannak a 40 év körüli nők számára?

Miért nem simogathatod meg egy terhes nő fenekét? Mi a teendő a terhes nők stabilizálása érdekében?

Miért nem simogathatod meg egy terhes nő fenekét? Mi a teendő a terhes nők stabilizálása érdekében?

Terhesség alatt a várandós anya szervezete érzékenyebbé válik a megemelkedett hormonszint miatt, ezért van néhány olyan intézkedés, amelyet a várandós nőknek kerülniük kell, hogy biztonságban legyenek az anya és a baba fejlődése szempontjából. Az egyik a terhes nő fenekének megveregetése. Szóval miért nem veregeti meg egy terhes nő fenekét?

A korai stádiumú bőrrák gyógyítható?

A korai stádiumú bőrrák gyógyítható?

Sok emberben felmerül a kérdés, hogy a korai stádiumban lévő bőrrák gyógyítható-e, amikor először ismeri meg a betegséget, tehát van-e nehézség a betegség kezelésében?

A mellrák kezelésének lehetőségei új gyógyszerekkel

A mellrák kezelésének lehetőségei új gyógyszerekkel

Az emlőrák a vezető halálok a nők körében, ezért nagyon fontos a betegség tüneteinek felismerése és azonnali kezelése. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) első alkalommal hagyta jóvá a Trastuzumab biológiai változatát, amelyet hatékonynak, biztonságosnak és minőséginek értékeltek az emlőrák kezelésében.

A vestibularis rendellenességek tünetei, okai és megelőzése férfiaknál

A vestibularis rendellenességek tünetei, okai és megelőzése férfiaknál

Vietnamban növekszik a vesztibuláris zavarban szenvedő férfiak aránya. Tehát veszélyes-e a férfiaknál a vesztibuláris zavar? Mik a betegség tünetei? Kérjük, válaszoljon a fenti kérdésekre az alábbi cikkben.

Mit kell kerülni a fogamzásgátló implantátummal?

Mit kell kerülni a fogamzásgátló implantátummal?

A fogamzásgátló implantátum egy biztonságos ideiglenes fogamzásgátló módszer, amelyet sok nő alkalmaz. Tehát mitől kell tartózkodni a fogamzásgátló pálcika beültetése után a hatékonyság érdekében?

A gastrooesophagealis reflux legjellemzőbb tünetei

A gastrooesophagealis reflux legjellemzőbb tünetei

A nyugati országok lakosságának akár 30%-a szenved gastrooesophagealis reflux betegségben. De Vietnamban ez a betegség csak az elmúlt néhány évben jelent meg. Azonban nem szabad szubjektívnek lenni, mert sok veszélyes szövődményt okozhatnak. Ezért, ha az alábbi 3 tünetet látja, azonnal orvoshoz kell fordulnia, hogy időben javítsa.

5 tipp a gastrooesophagealis reflux betegségben szenvedők megmentésére

5 tipp a gastrooesophagealis reflux betegségben szenvedők megmentésére

Ha a gastrooesophagealis reflux betegség tüneteit nem korrigálják gyorsan, a betegség gyorsan előrehalad, és számos szövődményt okoz, mint például gyomorperforáció, nyelőcsőrák magas mortalitású. Ezért azonnal meg kell mentenie ezt a helyzetet néhány alábbi tipp segítségével.

Mi a teendő, ha ismeretlen eredetű fejfájása van?

Mi a teendő, ha ismeretlen eredetű fejfájása van?

A megmagyarázhatatlan fejfájás sok ember számára gyakori probléma. A fájdalom hirtelen jelentkezhet, vagy hosszan tartó lehet. Ez számos veszélyes betegség korai figyelmeztető jele lehet. Szóval, mit tegyünk, ha megmagyarázhatatlan fejfájása van? Milyen tényezők okozhatnak fejfájást? Milyen megelőző intézkedések vannak?

A legyengült immunrendszer 6 figyelmeztető jele, amelyet figyelmen kívül hagy

A legyengült immunrendszer 6 figyelmeztető jele, amelyet figyelmen kívül hagy

Minden szervezetben rendkívül fontos az immunrendszer. A jó immunrendszer erősítése segít a szervezetnek elkerülni a betegségek bajait, valamint erősíti a szervezet ellenálló képességét. Tehát mik azok a figyelmeztető jelek, amelyek arra utalnak, hogy immunrendszere legyengült?

Allergiás nátha kezelése gyermekeknél és figyelemre méltó dolgok

Allergiás nátha kezelése gyermekeknél és figyelemre méltó dolgok

Az éretlen immunrendszer a legbefolyásosabb tényező abban, hogy a gyermekek időjárás változása esetén náthát kapjanak. Mit tegyenek a szülők a gyermekek allergiás nátha kezelésére?