A fokhagyma mézzel való kombinálása számos váratlan egészségügyi előnnyel járhat. További információért csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, ahol az alábbi cikkből megtudhatja a fokhagyma mézzel való áztatásának hatásait és a keverék hatékony felhasználását.
A fokhagyma és a méz ismert élelmiszerek, amelyek számos alapvető tápanyagot tartalmaznak, és hatékony gyógyító hatással bírnak. A fokhagymát és a mézet ősidők óta a híres orvosok gyakran használták gyógyászati készítményekben. Egymással kombinálva a mézbe áztatott fokhagyma gyógyászati tulajdonságai nagyon magasak, és számos pozitív hatással vannak a szervezetre.
A mézbe áztatott fokhagyma gyógyászati tulajdonságai nagyon magasak, és számos pozitív hatással vannak a szervezetre
Miért jó az egészségre a fokhagyma mézbe áztatása?
Lehetetlen a fokhagymáról beszélni anélkül, hogy ne említené antibakteriális tulajdonságait és azt a képességét, hogy megvédje a szervezetet számos különböző egészségügyi problémától. Mindez az allicin hatóanyag tulajdonságainak köszönhető, amely a fokhagyma olyan összetevője, amely segít megelőzni a szabad gyökök képződését és fejlődését, képes megelőzni a rákot, és hatékonyan csökkenti a vér koleszterinszintjét.
A friss fokhagymagerezd feldarabolása vagy zúzása több allicint szabadít fel, mintha az egész gerezd fokhagyma megmaradna. A fokhagymát a lehető leghamarabb fel kell használnia a feldolgozás után, hogy a lehető legjobb eredményt érje el. Azonban arra is ügyelnie kell, hogy ne aprítsa fel vagy törje össze túlságosan, mert ez befolyásolhatja az allicin hatékonyságát.
Ami a mézet illeti, ez is egy antioxidánsokban gazdag élelmiszer, és számos olyan esszenciális enzimet és ásványi anyagot tartalmaz, mint a cink, a vas, a kalcium és a magnézium. Ezenkívül természetes gyulladáscsökkentő összetevőkkel, például flavonoidokkal és polifenolokkal dúsított, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet és erősítik az immunrendszert.
Milyen hatással van a mézzel áztatott fokhagyma?
Antimikrobiális
Egy kísérleti tanulmány, amelyet egyes élelmiszereken és kombinációkban végeztek, megállapította, hogy a fokhagymával kiegészített méz képes megakadályozni vagy elpusztítani a szervezetet rendkívül jól megtámadó baktériumokat.
A fokhagyma és a méz kombinációja gyengítheti és megakadályozhatja a kórokozó baktériumok szaporodását, beleértve a baktériumok, például streptococcusok, staphylococcusok és szalmonellák által okozott tüdőgyulladást vagy ételmérgezést .
Más tanulmányok azt is kimutatták, hogy a méz és a fokhagymalé kombinációja megelőzheti azokat a bakteriális fertőzéseket is, amelyekre az antibiotikumok nem hatnak. Azonban több bizonyítékra van szükség az antibakteriális hatásról emberekben.
Vírusirtó
Egyes mézfajták vírusellenes összetevőket is tartalmaznak, így segítheti a szervezetet a nátha vagy más vírusok okozta egészségügyi problémák leküzdésében vagy megelőzésében.
Védje szíve egészségét
Ez a felhasználás a mézzel áztatott fokhagymában lévő antioxidánsokból származik. A fokhagyma képes csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát azáltal, hogy csökkenti a koleszterin felszívódását, csökkenti a vérnyomást, megakadályozza a vérrögképződést, megakadályozza az erek alvadását.
A mézbe áztatott fokhagymában található antioxidánsok segítenek megóvni a szív egészségét
Az Oxford Academic Journal of Nutrition című folyóiratban megjelent jelentés szerint a fokhagymában lévő kénmolekulák segíthetnek megvédeni a szívizmot a károsodástól és növelni az erek rugalmasságát. Ez megvédi a szervezetet a vérrögöktől, amelyek a stroke és más szív- és érrendszeri betegségek okozói.
Javítsa a memóriát
Az immunrendszer erősítése és a betegségek elleni küzdelem mellett az antioxidánsok megvédhetik az agyat az olyan betegségektől, mint a demencia és az Alzheimer-kór.
A régi fokhagymahagymákból kivont nagy mennyiségű kiolsavat tartalmaz antioxidáns hatással. Ez az anyag megvédi az agyat a betegségek és az öregedés okozta károsodásoktól, így segít javítani a memóriát és a koncentrációs képességet.
Megakadályozza a gyomor és a nyelőcső refluxát
A mézbe áztatott fokhagymát a gyomorbántalmak hatékony gyógyszerének tartják. Egy indiai tanulmány bebizonyította, hogy a méz 126-szor viszkózusabb, mint a víz. Ezért a mézből készült termékek használata segít védőfólia kialakításában az emésztőrendszerben, ezáltal csökkentve a tartós gyomorfájdalmak gyakoriságát.
Támogatás a magas vérnyomás kezelésében
A magas vérnyomás egyre gyakoribb egészségügyi probléma, ami nagyrészt manapság sok ember indokolatlan életmódjának köszönhető. Úgy gondolják, hogy ez sok előre nem látható szövődmény oka, beleértve a szívinfarktust, az agyi érkatasztrófát , sőt akár életveszélyt is.
Emiatt a szakértők gyakran azt javasolják a betegeknek, hogy a vérnyomás szabályozása és a vérkeringés javítása érdekében az életmód betartása mellett használjanak fokhagyma és méz keverékét. Ennek az az oka, hogy a fokhagyma alliinázt tartalmaz, egy enzimet, amely segít az allicin képződésében, ami vérnyomáscsökkentő hatással bír.
Akne kezelése
Antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően a mézzel áztatott fokhagyma segít csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást, miközben megelőzi a pattanásokat okozó tényezőket. Ez a keverék emellett gazdag antioxidánsokban is, amelyek segítenek elhalványítani a sötét foltokat, aknés hegeket, és a kívánt fényes és sima bőrt biztosítják.
Ha kíváncsi arra, hogy melyik mézes terméket válasszon fokhagymás áztatáshoz, a Honimore Gentle Men's Herbal Honey nagyszerű választás.
A Honimore Herbal Gentle Honey Healthy 310G remek választás fokhagymás áztatáshoz
A Honimore Gentle Health Herbal Honey 310G a Honimore erdei méz, a 100%-ban érett méz és három hagyományos gyógynövény, nevezetesen a megaláztatás, a vágy és a három méret kombinációja. A vadméz értékes, de a méhsejtet a fehér kupak felcsavarásakor kell betakarítani, hogy megőrizzük a méz tápértékét. Ez a fajta méz vitaminokban, enzimekben és ásványi anyagokban gazdag. Ezt a terméket megtalálhatja és megvásárolhatja az aFamilyToday Blog országos fiókjaiban!
A mézzel áztatott fokhagyma egyszerű, könnyen beszerezhető, olcsó alapanyagokból készült, de az egészségre csodálatos hatással bíró gyógymód. Speciális egészségi állapot esetén azonban a terhes és szoptató anyák használat előtt orvoshoz kell fordulniuk a biztonság érdekében!