Ismerje meg a magas vérnyomás jeleit, hogy elkerülje

A magas vérnyomás gyakori krónikus betegség, de rendkívül veszélyes, mert csendben veszélyezteti a beteg egészségét és életét. Mi okozza a magas vérnyomást, mik a magas vérnyomás jelei? Nézzük meg a következő cikkből.

A hipertónia olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha a vér nyomása az artériák falára a normálisnál magasabb. Mi a magas vérnyomás? Ha a mérés időpontjában a vérnyomás > 140 Hgmm szisztolés és/vagy >= 90 Hgmm diasztolés vérnyomás, akkor Ön magas vérnyomásban szenved. Ezenkívül a betegséget a magas vérnyomás alább említett jelei alapján is felismerheti. A magas vérnyomás korai jeleinek felismerése hatékony módja a veszélyes szövődmények, például a stroke megelőzésének.

A magas vérnyomás okai

Felnőtteknél a hipertóniás esetek többségének nincs ismert oka (primer hipertónia), és csak az esetek körülbelül 10%-ának van oka (szekunder hipertónia). 

A szakorvos felveszi az anamnézist, fizikális vizsgálatot és rutin laboratóriumi eredményeket, hogy kiderítse a magas vérnyomás okát. Különösen magas vérnyomás esetén szükséges az ok feltárása, ideértve a fiatal korban (<30 éves) magas vérnyomást,="" high="" blood="" pressure="" rezisztencia="" kezelés ,=" " high="" blood="" pressure="" advance="" development="" or="" evil="" count.="" Receive="" know="" the signs="" Effect=" " blood="" pressure="" high="" is="" thing="" fontos="" to="" be="" thing="" value="" timely="">

A magas vérnyomás gyakori, de rendkívül veszélyes krónikus betegség. 

Másodlagos magas vérnyomás esetén az alábbiak közül néhány gyakori:

  • Akut/krónikus vesebetegség, beleértve az akut/krónikus glomerulonephritist, interstitialis nephritist, nephrolithiasist, policisztás vesét, hydronephrosist, veseelégtelenséget;
  • Veseartéria szűkület;
  • Mellékvese mielóma;
  • Elsődleges hiperaldoszteronizmus (Conn-szindróma);
  • Cushing-szindróma;
  • Pajzsmirigy/mellékpajzsmirigy betegség, agyalapi mirigy;
  • Kábítószerrel kapcsolatos, gyógyszerrel kapcsolatos (nem szteroid gyulladáscsökkentő, orális fogamzásgátlók, kortikoszteroidok, ...);
  • Terhességi toxicitás;
  • Mentális tényező.

A magas vérnyomás jelei

A magas vérnyomás rendkívül veszélyes krónikus betegség, mert szívinfarktust, agyvérzést és akár halált is okozhat a betegeknek. Rendszeresen ellenőriznie kell vérnyomását, hogy korán megtudja, van-e magas vérnyomása. Azoknak, akiknek közeli hozzátartozójuknak szintén magas a vérnyomása, gyakrabban kell megmérniük a vérnyomásukat. 

Íme néhány magas vérnyomás jele, amire figyelnie kell:

  • Fejfájás;
  • Orrvérzés;
  • Vér a szemben vagy a kötőhártya vérzése;
  • A végtagok zsibbadása vagy bizsergése;
  • Hányinger és hányás;
  • Szédülés és szédülés;
  • Szívroham.

A magas vérnyomás fenti jelei mellett a magas vérnyomás hirtelen, tünetmentesen jelentkezhet.

A szövődmények megelőzése érdekében figyeljen a testére.

Magas vérnyomásra hajlamos személyek

Bizonyos embereknél nagy a kockázata a magas vérnyomás kialakulásának, ideértve:

  • Életkor: Minél idősebb Ön, annál nagyobb a magas vérnyomás kockázata, különösen, ha Ön 45 éves vagy idősebb.
  • Családi anamnézis: Ha valakinek a családjában magas a vérnyomása, megnő a kockázata.
  • Túlsúly és elhízás: A testsúly a magas vérnyomás kockázati tényezője. 
  • Ülő életmód: A rendszeres testmozgást végző emberekhez képest az ülő életmódot folytató emberek szívverése magasabb, ami magasabb vérnyomáshoz vezet. Emellett az inaktivitás növeli a túlsúly kockázatát is.
  • Dohányzás: A dohányzás átmenetileg megemeli a vérnyomást és hozzájárul az erek károsodásához a cigarettafüstben a szervezetbe kerülő számos vegyi anyag miatt. Az artériák lumenének szűkítése növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. 
  • Egyél sok sót: A magas sótartalmú étrend rendszeres fogyasztása növeli a szervezet vízvisszatartását, ami magas vérnyomást okoz. Emellett, ha az étrended káliumhiányos, az nem tesz jót az egészségednek, mert a kálium képes kiegyensúlyozni a szervezet nátriumszintjét.
  • Sok sör és alkoholfogyasztás: A cigaretta mellett az alkoholban lévő stimulánsok is magas vérnyomást okoznak, és a vérnyomás miatt növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
  • Stressz: A stresszes élet és munka miatt átmenetileg megemelkedhet a vérnyomásod.
  • Krónikus betegségek: Egyes krónikus betegségek, például vesebetegség, cukorbetegség, alvási apnoe stb. szintén fennáll a magas vérnyomás kockázatának.

A magas vérnyomás okozta szövődmények

Mint fentebb említettük, a magas vérnyomás nagyon veszélyes az egészségre, mert csendben történik a szervezetben. Ha nem ismeri a magas vérnyomás jeleit, hogy korán kontrollálható legyen, tartsa a szintet stabilan, a magas vérnyomás a következő szövődményekhez vezet:

  • Szívinfarktus, szélütés: A magas vérnyomás az erek megkeményedését és megvastagodását (érelmeszesedést) okozza, ami szívinfarktushoz, szélütéshez és sok más szövődményhez vezet;
  • Aneurizma: A magas vérnyomás az erek falának gyengülését, kidudorodását és aneurizmát is okozza. 
  • Szívelégtelenség: A magas vérnyomás nyomást gyakorol az erek falára, ezért a szívnek többet kell dolgoznia, hogy vért pumpáljon ellene, ami bal kamrai hipertrófiához vezet, ami szívelégtelenséghez vezethet.
  • Veseelégtelenség: A magas vérnyomás növelheti a veseartériák beszűkülésének kockázatát;
  • Retina vérzés;
  • Metabolikus szindróma, például megnövekedett derékbőség, emelkedett trigliceridek, csökkent HDL-C (jó koleszterin), magas inzulinszint... Emiatt nagyobb valószínűséggel lesz cukorbetegsége, szívbetegsége, szélütése;
  • Agyi szövődmények, például stroke, agyvérzés, agyi infarktus, demencia.

Ismerje meg a magas vérnyomás jeleit, hogy elkerülje Növelje a fizikai aktivitást, tartsa fenn a rendszerességet.

Magas vérnyomás kezelése

A vérnyomás rendszeres mérése, a magas vérnyomás jeleinek figyelése segít korlátozni a magas vérnyomás okozta szövődményeket.

Ne feledje, hogy a magas vérnyomás krónikus betegség, ezért rendszeresen, hosszú ideig ellenőriznie kell, megfelelően és naponta kellően kell kezelnie. A betegeket az orvos által felírt gyógyszerekkel, életmódváltással és megfelelő étrenddel kombinálva lehet megelőzni a betegség progresszióját és a szövődményeket.

Íme néhány módszer a magas vérnyomás otthoni kezelésére a magas vérnyomás kezelésére szolgáló életmódbeli intézkedésekkel, amelyekre hivatkozhat:

  • Ésszerű étrend: A diéta elegendő káliumot és nyomelemet biztosít, csökkenti a sóbevitelt, zöld zöldségeket, friss gyümölcsöket ad hozzá, valamint korlátozza a magas koleszterin- és telített zsírsav-tartalmú ételek fogyasztását.
  • Szabályozza a testsúlyt, tartsa fenn az ideális testsúlyt (a férfiaknak 90 cm alatt kell tartaniuk a derékbőséget, a nőknél pedig 80 cm-nél kevesebbet).
  • Az alkoholfogyasztás korlátozása; a dohányzás abbahagyása.
  • Növelje a fizikai aktivitást, mint például a testmozgás, a séta vagy a mérsékelt testmozgás, fontos, hogy rendszeresen tartson körülbelül 30-60 percet naponta.
  • Kerülje a szorongást, az ideges feszültséget, pihenjen megfelelően.
  • Kerülje a hirtelen hideget.
  • Magas vérnyomást okozó betegségek kezelése.

A magas vérnyomás csendes folyamat, kevés tünettel, de súlyos szövődményeket okozhat. Ezért a magas vérnyomás jeleinek korai felismerése egyszerűbbé teszi a kezelést. Ezenkívül ismernie kell az alacsony vérnyomás jeleit is, hogy biztosítsa saját egészségét. 


Leave a Comment

Hasmenés súlyos szövődményekkel?

Hasmenés súlyos szövődményekkel?

A dengue-láz egy fertőző betegség, amely rövid időn belül gyorsan fejlődik. A betegség gyakori tünetei a magas láz, a fejfájás, a testfájdalmak stb. Tehát mi a szövődménye, ha a dengue-láznak hasmenése van?

Ritka az AB vércsoport?

Ritka az AB vércsoport?

Számos különböző vértípus létezik, amelyek eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. A vércsoportok aránya is eltérő. Az alacsony százalékos vércsoportot ritka vércsoportnak tartják. Szóval ritka az AB vércsoport?

Be kell oltani, ha vérző kutya vakarta meg?

Be kell oltani, ha vérző kutya vakarta meg?

Amikor egy kutya karmolászik és vérzik, sokan attól tartanak, hogy ez hatással lesz az egészségükre. Tehát ha egy kutya megkarcolja a vérzést, be kell oltani? A leghelyesebb válasz az alábbi cikkből kiderül!

Szedhetnek-e a terhes nők utazási betegség elleni tablettákat?

Szedhetnek-e a terhes nők utazási betegség elleni tablettákat?

A terhesség alatt a nők gyakran érzékenyebbek lesznek mindenre. Általában nincs problémájuk a hosszú távú lovaglással, de amikor terhesek, nagyon érzékenyek a mozgási betegségre. Ilyenkor sok kismamát érdekel, hogy szedhetnek-e a kismamák a mozgási betegség elleni gyógyszert.

Ehetnek-e a terhes nők bambuszrügyet? Hogyan együnk bambuszrügyet terhes nők számára

Ehetnek-e a terhes nők bambuszrügyet? Hogyan együnk bambuszrügyet terhes nők számára

A bambuszrügy a vietnami konyha ismerős étele, gyakran előfordul a családi étkezéseken. A szervezet számára jótékony anyagok mellett a bambuszrügyek sok mérgezést okozó méreganyagot is tartalmaznak. Ezért az emberek gyakran elgondolkodnak azon, hogy a terhes nők ehetnek-e bambuszrügyet, és mire kell figyelni a bambuszrügy evésénél.

A férfi spermiumok számára készült jó élelmiszerek listája

A férfi spermiumok számára készült jó élelmiszerek listája

A spermiumok számára kedvező élelmiszerek étrendbe történő felvétele elősegíti a spermiumok minőségének és mennyiségének javítását, ezáltal növelve a nők teherbeesésének és a férfiak gyermekvállalásának lehetőségét.

Miért nem simogathatod meg egy terhes nő fenekét? Mi a teendő a terhes nők stabilizálása érdekében?

Miért nem simogathatod meg egy terhes nő fenekét? Mi a teendő a terhes nők stabilizálása érdekében?

Terhesség alatt a várandós anya szervezete érzékenyebbé válik a megemelkedett hormonszint miatt, ezért van néhány olyan intézkedés, amelyet a várandós nőknek kerülniük kell, hogy biztonságban legyenek az anya és a baba fejlődése szempontjából. Az egyik a terhes nő fenekének megveregetése. Szóval miért nem veregeti meg egy terhes nő fenekét?

A korai stádiumú bőrrák gyógyítható?

A korai stádiumú bőrrák gyógyítható?

Sok emberben felmerül a kérdés, hogy a korai stádiumban lévő bőrrák gyógyítható-e, amikor először ismeri meg a betegséget, tehát van-e nehézség a betegség kezelésében?

A mellrák kezelésének lehetőségei új gyógyszerekkel

A mellrák kezelésének lehetőségei új gyógyszerekkel

Az emlőrák a vezető halálok a nők körében, ezért nagyon fontos a betegség tüneteinek felismerése és azonnali kezelése. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) első alkalommal hagyta jóvá a Trastuzumab biológiai változatát, amelyet hatékonynak, biztonságosnak és minőséginek értékeltek az emlőrák kezelésében.

A vestibularis rendellenességek tünetei, okai és megelőzése férfiaknál

A vestibularis rendellenességek tünetei, okai és megelőzése férfiaknál

Vietnamban növekszik a vesztibuláris zavarban szenvedő férfiak aránya. Tehát veszélyes-e a férfiaknál a vesztibuláris zavar? Mik a betegség tünetei? Kérjük, válaszoljon a fenti kérdésekre az alábbi cikkben.