Ismerje meg a magas vérnyomás jeleit, hogy elkerülje

A magas vérnyomás gyakori krónikus betegség, de rendkívül veszélyes, mert csendben veszélyezteti a beteg egészségét és életét. Mi okozza a magas vérnyomást, mik a magas vérnyomás jelei? Nézzük meg a következő cikkből.

A hipertónia olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha a vér nyomása az artériák falára a normálisnál magasabb. Mi a magas vérnyomás? Ha a mérés időpontjában a vérnyomás > 140 Hgmm szisztolés és/vagy >= 90 Hgmm diasztolés vérnyomás, akkor Ön magas vérnyomásban szenved. Ezenkívül a betegséget a magas vérnyomás alább említett jelei alapján is felismerheti. A magas vérnyomás korai jeleinek felismerése hatékony módja a veszélyes szövődmények, például a stroke megelőzésének.

A magas vérnyomás okai

Felnőtteknél a hipertóniás esetek többségének nincs ismert oka (primer hipertónia), és csak az esetek körülbelül 10%-ának van oka (szekunder hipertónia). 

A szakorvos felveszi az anamnézist, fizikális vizsgálatot és rutin laboratóriumi eredményeket, hogy kiderítse a magas vérnyomás okát. Különösen magas vérnyomás esetén szükséges az ok feltárása, ideértve a fiatal korban (<30 éves) magas vérnyomást,="" high="" blood="" pressure="" rezisztencia="" kezelés ,=" " high="" blood="" pressure="" advance="" development="" or="" evil="" count.="" Receive="" know="" the signs="" Effect=" " blood="" pressure="" high="" is="" thing="" fontos="" to="" be="" thing="" value="" timely="">

A magas vérnyomás gyakori, de rendkívül veszélyes krónikus betegség. 

Másodlagos magas vérnyomás esetén az alábbiak közül néhány gyakori:

  • Akut/krónikus vesebetegség, beleértve az akut/krónikus glomerulonephritist, interstitialis nephritist, nephrolithiasist, policisztás vesét, hydronephrosist, veseelégtelenséget;
  • Veseartéria szűkület;
  • Mellékvese mielóma;
  • Elsődleges hiperaldoszteronizmus (Conn-szindróma);
  • Cushing-szindróma;
  • Pajzsmirigy/mellékpajzsmirigy betegség, agyalapi mirigy;
  • Kábítószerrel kapcsolatos, gyógyszerrel kapcsolatos (nem szteroid gyulladáscsökkentő, orális fogamzásgátlók, kortikoszteroidok, ...);
  • Terhességi toxicitás;
  • Mentális tényező.

A magas vérnyomás jelei

A magas vérnyomás rendkívül veszélyes krónikus betegség, mert szívinfarktust, agyvérzést és akár halált is okozhat a betegeknek. Rendszeresen ellenőriznie kell vérnyomását, hogy korán megtudja, van-e magas vérnyomása. Azoknak, akiknek közeli hozzátartozójuknak szintén magas a vérnyomása, gyakrabban kell megmérniük a vérnyomásukat. 

Íme néhány magas vérnyomás jele, amire figyelnie kell:

  • Fejfájás;
  • Orrvérzés;
  • Vér a szemben vagy a kötőhártya vérzése;
  • A végtagok zsibbadása vagy bizsergése;
  • Hányinger és hányás;
  • Szédülés és szédülés;
  • Szívroham.

A magas vérnyomás fenti jelei mellett a magas vérnyomás hirtelen, tünetmentesen jelentkezhet.

A szövődmények megelőzése érdekében figyeljen a testére.

Magas vérnyomásra hajlamos személyek

Bizonyos embereknél nagy a kockázata a magas vérnyomás kialakulásának, ideértve:

  • Életkor: Minél idősebb Ön, annál nagyobb a magas vérnyomás kockázata, különösen, ha Ön 45 éves vagy idősebb.
  • Családi anamnézis: Ha valakinek a családjában magas a vérnyomása, megnő a kockázata.
  • Túlsúly és elhízás: A testsúly a magas vérnyomás kockázati tényezője. 
  • Ülő életmód: A rendszeres testmozgást végző emberekhez képest az ülő életmódot folytató emberek szívverése magasabb, ami magasabb vérnyomáshoz vezet. Emellett az inaktivitás növeli a túlsúly kockázatát is.
  • Dohányzás: A dohányzás átmenetileg megemeli a vérnyomást és hozzájárul az erek károsodásához a cigarettafüstben a szervezetbe kerülő számos vegyi anyag miatt. Az artériák lumenének szűkítése növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. 
  • Egyél sok sót: A magas sótartalmú étrend rendszeres fogyasztása növeli a szervezet vízvisszatartását, ami magas vérnyomást okoz. Emellett, ha az étrended káliumhiányos, az nem tesz jót az egészségednek, mert a kálium képes kiegyensúlyozni a szervezet nátriumszintjét.
  • Sok sör és alkoholfogyasztás: A cigaretta mellett az alkoholban lévő stimulánsok is magas vérnyomást okoznak, és a vérnyomás miatt növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
  • Stressz: A stresszes élet és munka miatt átmenetileg megemelkedhet a vérnyomásod.
  • Krónikus betegségek: Egyes krónikus betegségek, például vesebetegség, cukorbetegség, alvási apnoe stb. szintén fennáll a magas vérnyomás kockázatának.

A magas vérnyomás okozta szövődmények

Mint fentebb említettük, a magas vérnyomás nagyon veszélyes az egészségre, mert csendben történik a szervezetben. Ha nem ismeri a magas vérnyomás jeleit, hogy korán kontrollálható legyen, tartsa a szintet stabilan, a magas vérnyomás a következő szövődményekhez vezet:

  • Szívinfarktus, szélütés: A magas vérnyomás az erek megkeményedését és megvastagodását (érelmeszesedést) okozza, ami szívinfarktushoz, szélütéshez és sok más szövődményhez vezet;
  • Aneurizma: A magas vérnyomás az erek falának gyengülését, kidudorodását és aneurizmát is okozza. 
  • Szívelégtelenség: A magas vérnyomás nyomást gyakorol az erek falára, ezért a szívnek többet kell dolgoznia, hogy vért pumpáljon ellene, ami bal kamrai hipertrófiához vezet, ami szívelégtelenséghez vezethet.
  • Veseelégtelenség: A magas vérnyomás növelheti a veseartériák beszűkülésének kockázatát;
  • Retina vérzés;
  • Metabolikus szindróma, például megnövekedett derékbőség, emelkedett trigliceridek, csökkent HDL-C (jó koleszterin), magas inzulinszint... Emiatt nagyobb valószínűséggel lesz cukorbetegsége, szívbetegsége, szélütése;
  • Agyi szövődmények, például stroke, agyvérzés, agyi infarktus, demencia.

Ismerje meg a magas vérnyomás jeleit, hogy elkerülje Növelje a fizikai aktivitást, tartsa fenn a rendszerességet.

Magas vérnyomás kezelése

A vérnyomás rendszeres mérése, a magas vérnyomás jeleinek figyelése segít korlátozni a magas vérnyomás okozta szövődményeket.

Ne feledje, hogy a magas vérnyomás krónikus betegség, ezért rendszeresen, hosszú ideig ellenőriznie kell, megfelelően és naponta kellően kell kezelnie. A betegeket az orvos által felírt gyógyszerekkel, életmódváltással és megfelelő étrenddel kombinálva lehet megelőzni a betegség progresszióját és a szövődményeket.

Íme néhány módszer a magas vérnyomás otthoni kezelésére a magas vérnyomás kezelésére szolgáló életmódbeli intézkedésekkel, amelyekre hivatkozhat:

  • Ésszerű étrend: A diéta elegendő káliumot és nyomelemet biztosít, csökkenti a sóbevitelt, zöld zöldségeket, friss gyümölcsöket ad hozzá, valamint korlátozza a magas koleszterin- és telített zsírsav-tartalmú ételek fogyasztását.
  • Szabályozza a testsúlyt, tartsa fenn az ideális testsúlyt (a férfiaknak 90 cm alatt kell tartaniuk a derékbőséget, a nőknél pedig 80 cm-nél kevesebbet).
  • Az alkoholfogyasztás korlátozása; a dohányzás abbahagyása.
  • Növelje a fizikai aktivitást, mint például a testmozgás, a séta vagy a mérsékelt testmozgás, fontos, hogy rendszeresen tartson körülbelül 30-60 percet naponta.
  • Kerülje a szorongást, az ideges feszültséget, pihenjen megfelelően.
  • Kerülje a hirtelen hideget.
  • Magas vérnyomást okozó betegségek kezelése.

A magas vérnyomás csendes folyamat, kevés tünettel, de súlyos szövődményeket okozhat. Ezért a magas vérnyomás jeleinek korai felismerése egyszerűbbé teszi a kezelést. Ezenkívül ismernie kell az alacsony vérnyomás jeleit is, hogy biztosítsa saját egészségét. 


Leave a Comment

Az orvostudomány szintézise a gerincoszlopok kezelésére keleti gyógyászattal

Az orvostudomány szintézise a gerincoszlopok kezelésére keleti gyógyászattal

A spina bifida egy degeneratív betegség, amely extra tüskék kialakulásával jár. Az elmúlt években sok ember, aki a gerincoszlopokat hagyományos orvoslással kezeli, rájött az általa nyújtott hatékonyságra és biztonságra.

Gyógyítsd hatékonyan a gerincoszlopokat a legegyszerűbb gyógymóddal

Gyógyítsd hatékonyan a gerincoszlopokat a legegyszerűbb gyógymóddal

A néphitben számos hatékony gyógymód létezik a spondylolisthesis ellen, az összetevőket könnyű megtalálni, és valójában nagyszerű gyógyhatásúak.

Tudod, hogyan kell kezelni a melasmát mentalevéllel?

Tudod, hogyan kell kezelni a melasmát mentalevéllel?

A spenótra utalva az emberek gyakran az édes, hűvös és frissítő levesre gondolnak. De tudtad, hogy a spenót hatékony természetes gyógymód a melasma ellen is? Nézzünk meg néhány módszert a melasma kezelésére korianderlevéllel a cikkben.

Mit kell enni kificamodott bokával, hogy gyorsan begyógyuljon a seb?

Mit kell enni kificamodott bokával, hogy gyorsan begyógyuljon a seb?

A ficam az ízület kapszula, leggyakrabban a szalagok sérülése, de nem okoz elmozdulást vagy törést. A bokaficam leggyakrabban megerőltető tevékenység során fordul elő. Mit kell tehát enni a kificamodott bokáért, hogy gyorsan begyógyuljon a seb? Tudja meg, olvassa el most az alábbi cikket!

Válasz: Jó-e naponta guava levéllevet inni?

Válasz: Jó-e naponta guava levéllevet inni?

Mindenki tudja, hogy a guava a legjobb tápláló gyümölcsök listáján szerepel. Azonban nem csak a gyümölcs, hanem a guava levelei is számos egészségügyi előnnyel járnak. Tehát mire használhatók a guava levelek, jó-e minden nap guavalevéllevet inni? Kérjük, csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, ha a következő cikkben szeretne többet megtudni erről a problémáról.

Hogyan teszteljük a magzati DNS-t? Mi biztonságos az anya és a baba számára?

Hogyan teszteljük a magzati DNS-t? Mi biztonságos az anya és a baba számára?

Különféle okok miatt sok család kéri a magzat prenatális DNS-vizsgálatát. A család azonban aggódik amiatt, hogy a DNS-teszt hatással lesz-e a babára vagy sem, és melyik vizsgálati módszer biztonságos mind az anya, mind a magzat számára? Tanuljunk meg erről a problémáról a következő cikkben.

Igaz, hogy a pitvarfibrilláció memóriavesztéshez vezethet?

Igaz, hogy a pitvarfibrilláció memóriavesztéshez vezethet?

A pitvarfibrilláció – egy szívritmuszavar, amely szabálytalan szívverést okoz – mintegy 46,3 millió embert érint világszerte. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a pitvarfibrilláció a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés potenciális tényezője lehet.

[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?

[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?

A menstruációs rendszertelenség viszonylag gyakori jelenség, de sok nő szorongását okozza. Különösen a menstruációs zavarok nem lehet terhes mindig a legfontosabb kérdés.

Lehet enni a pillangóborsót? Megjegyzések a pillangóborsó növény használatakor

Lehet enni a pillangóborsót? Megjegyzések a pillangóborsó növény használatakor

A pillangóborsó virágát sokan kedvelik természetes színezőanyaga és egészségügyi előnyei miatt. Szóval lehet enni a pillangóborsót? Mit kell szem előtt tartani az ilyen típusú élelmiszerek használatakor? Tudjon meg többet a következő tartalomból.

Mennyire veszélyes az ólommérgezés? Hogyan kezeljük és megelőzzük?

Mennyire veszélyes az ólommérgezés? Hogyan kezeljük és megelőzzük?

Az ólom a modern életben széles körben használt fém. Az emberi szervezetbe jutó ólom azonban súlyos mérgezést okozhat. Tehát mennyire veszélyes az ólommérgezés, és hogyan kell kezelni?