A legjobb edzésformák a terhesség alatt
A várandósság alatti testmozgás segíti az anyát és a magzatot, valamint a gyakorlati állóképességet a szülésre való felkészülésben.
A joghurtos maszk hidratáló hatású, összehúzza a pórusokat és hatékonyan halványítja a pattanásokat vagy hegeket. Ahhoz azonban, hogy a legtöbbet hozhassa ki a joghurtos arcmaszk receptjéből, jól meg kell értenie a tulajdonságait és az egyéb összetevőket, valamint ismernie kell a kockázat korlátozása érdekében megteendő lépéseket.
A cukormentes joghurt egy tápláló étel, amely számos vitamint tartalmaz, és szépségápolási előnyökkel is jár a bőr számára. Ezért a joghurtból készült maszk nemcsak fehérebbé teszi a bőrt, hanem hatékonyan kezeli a pattanásokat is. Ismerkedjünk meg az otthoni egyszerű joghurtos maszkokkal az aFamilyToday Blog segítségével az alábbi cikkben.
A joghurt hatása a bőr szépségére
A joghurt számos olyan fontos ásványi anyagot tartalmaz a bőr számára, mint a C-vitamin, D-vitamin, kalcium, cink, probi stb .
A joghurt elősegíti a bőr szebbé válását
Emellett a joghurt közel 40% cinket és tejsavat tartalmaz, ami támogatja a keratinizált sejtek eltávolítását, amelyek mélyen megtapadnak a bőr felszínén, ezáltal segítik a szervezetet kollagén termelésében, hogy a bőr ragyogó legyen.Tronger. Nem csak a joghurtban található probiotikumok hatékony gyulladáscsökkentő hatással bírnak, így segítenek megelőzni a pattanások hatékony megjelenését.
7 módja annak, hogyan alkalmazd hatékonyan a joghurtmaszkot
Cukormentes joghurt maszk
Ehhez a joghurtos maszkhoz nem kell más összetevőkkel kombinálnia, csupán a natúr joghurtból lehet hatékony fehérítő maszkot készíteni, ami segít bőrének simává válni. Ezzel is időt és pénzt takaríthat meg, és rendkívül könnyen megtalálható.
A joghurtos maszk segít gyorsan megőrizni a ragyogó fehér bőrt
Hozzávalók az elkészítéshez: 2 evőkanál cukrozatlan joghurt.
Csinál:
Joghurtos maszk mézzel
A mézzel kombinált joghurt elősegíti a bőr természetes hormontermelésének fokozását, hámlasztja és eltávolítja a bőr faggyúját. A méz különösen tartalmaz fruktózt és glükózt, amelyek segítenek elhalványítani a sötét foltokat, megszüntetni a gyulladásos pattanásokat, és természetes fehér bőrt biztosítanak.
Előkészítő anyagok:
Csinál:
Joghurtos zabpehely maszk
Ez a maszk hatékonyan javítja a sötét bőrt, segíti a bőr fényes pattanásossá válását és fokozza a bőr vitalitását.
Előkészítő anyagok:
Csinál:
Maszk joghurtból és gyümölcsökből
A joghurt pépesített gyümölcsökkel, például eperrel, avokádóval, paradicsommal, banánnal, almával, ... jóindulatú és rendkívül hatékony maszk. A gyümölcsjoghurtos maszkokat hidratáló maszkként használják , segítik a bőr kifehéredését és öregedésgátló hatásúak.
A joghurt gyümölcsökkel kombinálva öregedésgátló hatást fejt ki a bőrön
Csinál:
Joghurtos maszk aloe verával
A joghurt és az aloe vera kombinálva vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, mélyen belülről erőssé teszi a bőrt, hidratálja a bőrt, hogy sima maradjon.
Csinál:
Tojásfehérje joghurt maszk
A tojásfehérje sok vitamint és fehérjét tartalmaz, cukormentes joghurttal kombinálva táplálja a bőrt, erőssé válik, öregedésgátló és hatékonyan csökkenti a ráncokat.
Előkészítő anyagok:
Csinál:
E-vitamin joghurtos maszk
Az E-vitamint tartalmazó joghurtmaszk képes segíteni a bőrön a hegek gyógyulását, elhalványítja a sötét foltokat, csökkenti a melanin pigmentációt, így a bőr fehérebbé és egyenletesebbé válik.
Az E-vitamint tartalmazó joghurtmaszk képes hatékonyan elhalványítani a sötét foltokat
Előkészítő anyagok:
Csinál:
Néhány dolog, amit figyelembe kell venni a joghurtmaszk használatakor
Annak érdekében, hogy a joghurtos maszk olyan hatékony legyen, amennyire csak szeretné, meg kell jegyeznie néhány dolgot:
Az aFamilyToday Blog cikke bemutatta az olvasóknak, hogyan kell otthon felvinni egy egyszerű joghurtos maszkot. Ennek a módszernek a megvalósítása mellett építsen fel magának egy egészséges táplálkozást és időt a pihenésre, valamint ésszerű testmozgást, hogy gyorsan szép és fehér bőrt szerezzen.
A várandósság alatti testmozgás segíti az anyát és a magzatot, valamint a gyakorlati állóképességet a szülésre való felkészülésben.
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.
Amellett, hogy a fő táplálékforrás a tej, az elválasztásnál a szülők engedjék meg gyermekeiket, hogy más finom ételeket is megkóstolhassanak, gazdagítva ezzel a baba menüjét.
Kiskoromtól kezdve a babám mindig igyekszik gyakorolni az írást, bár ez még mindig naiv, ezek a vonások és rajzok a betűtanulásra való felkészülés kezdete.
A baba hamarosan 2 éves lesz, de a szülők még mindig azon gondolkodnak, hogyan ünnepeljék a baba születésnapját? Nagy legyen vagy egyszerű?
A pitvarfibrilláció – egy szívritmuszavar, amely szabálytalan szívverést okoz – mintegy 46,3 millió embert érint világszerte. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a pitvarfibrilláció a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés potenciális tényezője lehet.
A menstruációs rendszertelenség viszonylag gyakori jelenség, de sok nő szorongását okozza. Különösen a menstruációs zavarok nem lehet terhes mindig a legfontosabb kérdés.
A pillangóborsó virágát sokan kedvelik természetes színezőanyaga és egészségügyi előnyei miatt. Szóval lehet enni a pillangóborsót? Mit kell szem előtt tartani az ilyen típusú élelmiszerek használatakor? Tudjon meg többet a következő tartalomból.
Az ólom a modern életben széles körben használt fém. Az emberi szervezetbe jutó ólom azonban súlyos mérgezést okozhat. Tehát mennyire veszélyes az ólommérgezés, és hogyan kell kezelni?
Milyen gyógyszert szedjünk gyomorhurut esetén, milyen ételeket együnk, hogy elkerüljük a hirtelen, életet befolyásoló hasfájást, sok embert foglalkoztat. Fizetni
Napról napra növekszik a termékenységi gyógyszerek megismerésének szükségessége. Ha többet szeretne megtudni erről, nézze meg az aFamilyToday Blogot a következő cikkben!
Sokan felteszik a kérdést, hogy a terhesség alatt megduzzad a lábfej, amikor ezt a jelenséget tapasztalják. Az alábbi cikkünkből megtudhatja, mi a legjobb étel a lábduzzanat csökkentésére a terhesség alatt.
A fiatal szülők tudják, hogyan lehet korán felismerni a kanyarót a gyermekeknél, hogy könnyebb legyen a kezelés és a baba gyorsabban javuljon.
A kanyarós gyermek gondozása fontos, hogy mind a gyermek, mind a gondozónő számára fontos a higiéniára való odafigyelés, a betegség súlyosbodásának megakadályozása és a terjedés korlátozása.
A Dai Truong Du akupont a fő akupresszúrás pont a derékfájás kezelésére, a vastagbél működésének szabályozására, különösen a székrekedésre,... Tudjon meg többet!