Válaszoljon arra a kérdésre, hogy a babáknak miért vannak éjszakai alvászavarai

A csecsemők számára az alvás rendkívül fontos, a babák számára ez a pihenés és a fejlődés ideje is. De miért nem alszanak el a babák éjszaka? A következő cikk választ ad erre a kérdésre az olvasók számára.

Azok a csecsemők, akik rosszul alszanak vagy sírnak éjszaka, aggodalomra adnak okot a szülőkben. Ez a helyzet számos különböző okból következik be, a baba alvása nem garantált, befolyásolja az első életszakasz fejlődését. Tudod tehát, hogy a babáknak miért vannak éjszakai alvászavarai? 

Mit jelent az alvás a babák számára?

Az alvás rendkívül fontos szerepet játszik a csecsemőknél, ebben az időszakban fejlődik a legtöbbet az agy. A csecsemő fejlődését a növekedési hormon közvetíti alvás közben az első 3 életévben. Amikor a babák alszanak, az agysejtek akár 80%-a keletkezik, és ezeknek a sejteknek a termelése szorosan összefügg az alvás minőségével és az alvás időtartamával.

A szakértők szerint egy újszülöttnek átlagosan napi 18-20 órát kell aludnia. És minden gyermek eltérő hosszúságú alvással rendelkezik, ami 30-180 perc vagy akár 5-10 óra is lehet. Az alvás nemcsak a gyermekek fizikai fejlődését segíti elő, hanem az értelmi fejlődésben is nagy szerepet játszik, mivel a napi tevékenységek során kapott információkat az agy alvás közben feldolgozza. 

Tudjuk az alvás fontosságát, de nem minden baba alszik jól születésétől fogva. Valójában sok gyermek tapasztal alvászavarokat, például: nehezen alszik, nem alszik mélyen, vagy sír, könnyen megriad , ...

Ha ezek az állapotok sokáig fennállnak, az csökkenti a memóriát, sőt érzelmi és viselkedési zavarokhoz is vezethet, amikor a gyerekek felnőnek. Ezért a szülőknek minden körülményt meg kell teremteniük ahhoz, hogy gyermekeik mindig eleget aludjanak és jól aludjanak, amikor megszületik.

Az alvás nagyon fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében

Mi okozza a csecsemők alvászavarait?

Az éjszakai alvási nehézségekkel küzdő csecsemők állapota számos okból ered, amelyeket alább felsorolunk:

Fiziológiai okok

A gyermekek alvása hasonló a felnőttekéhez, ha két típusra osztják: REM alvásra és nem REM alvásra. A REM alvás jellemzője, hogy az alvás ellenére az agy és a légzőszervek aktivitása fokozódik, a gyermek gyorsabban lélegzik, és a pulzusszáma is felgyorsul.

Felnőtteknél a Non-REM az alvási idő 75%-át, a REM 25%-át, de a gyermekeknél a REM alvásidő az 50%-át teszi ki. Ezért a gyermek nem alszik mélyen, és könnyen felébred, ha becsapódás éri, az elégtelen vagy túl teljes etetés szintén kényelmetlenné teszi a gyermeket, nem alszik mélyen és sír. 

Patológiás okok

Néhány egészségügyi probléma, amely megnehezíti a csecsemők éjszakai alvását, a következők:

A gyerekek tápanyaghiányosak: Tudják-e a szülők, hogy az alvászavarral küzdő babák tápanyaghiányosak vagy sem? A gyermekek gyakran alvászavarokkal küzdenek a kalcium és néhány mikroelem hiánya miatt, mint például a magnézium, a cink, a vas...

Légúti fertőzésben szenvedők: torokgyulladás, mandulagyulladás, orrnyálkahártya-gyulladás, hörghurut , tüdőgyulladás... Ez megnehezíti a gyerekek légzését Alváskor ki kell nyitniuk a szájukat, hogy lélegezni tudjanak, így nem tudnak aludni.mély alvás.

Néhány egészségügyi betegség, mint pl.: gastrooesophagealis reflux betegség, középfülgyulladás, mentális betegségek vagy a gyermekek alvajárása szintén befolyásolja az alvás minőségét, a gyerekek nem alszanak mélyen és könnyen megriadnak.

Az álmatlanság oka lehet a tápanyagok hiánya a szervezetben

Egyéb okok a tevékenységek miatt

Az újszülöttek gyakran alszanak, ami attól függ, hogy a szüleik tartják és ringatják őket, így ha nem reagálnak, akkor a gyermek nehezen fog elaludni. Emellett azok a gyerekek, akik túl sokat alszanak napközben, szintén nehezen tudnak elaludni éjszaka. Ezen túlmenően, ha a gyerekeket sok fényforrás éri lefekvés előtt, az csökkenti a melatonin termelődését – egy hormon, amely fontos szerepet játszik a szervezet cirkadián ritmusának szabályozásában.

Ezért, ha az anya azt gyanítja, hogy a gyermeknek egészségügyi állapotok vagy alultápláltság miatt alvási nehézségei vannak, a szülőknek orvosi intézménybe kell vinniük vizsgálatra és kezelésre. Emellett fontos odafigyelni a megfelelő alvási szokások kialakítására a gyermekek számára, a megfelelő testhelyzetben való alvásra, a zajtól és fénytől való távoltartásra, hogy a baba jobban aludjon.

Az anyáknak orvosi intézményekbe kell vinniük a gyerekeket, hogy ellenőrizzék, ha a gyermekek alvászavarban szenvednek

Arra a kérdésre, hogy a babáknak miért vannak éjszakai alvászavarai, megvan a válasz. Remélhetőleg a fenti cikk segít abban, hogy a szülők több hasznos információval rendelkezzenek a babáik jobb gondozásához.


Leave a Comment

Újszülötteknél a magzatvíz aspirációs szindróma kockázata

Újszülötteknél a magzatvíz aspirációs szindróma kockázata

A meconium magzatvíz felszívása súlyos probléma, amely az újszülötteknél halálos kimenetelt is okozhat. Ismerje meg a megelőzés és kezelés legújabb módszereit.

Az újszülött köldökzsinórjának az esés után rossz szaga van, vérzik és gennyes

Az újszülött köldökzsinórjának az esés után rossz szaga van, vérzik és gennyes

Az újszülött köldökzsinórjának megfelelő kezelése elengedhetetlen. Ha a köldökzsinór esése után bűz és fertőzés fordul elő, az sürgős orvosi beavatkozást igényel.

43 hét

43 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

25 hét

25 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

38 hét

38 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

Glaukóma gyermekeknél: tünetek, okok és kezelés

Glaukóma gyermekeknél: tünetek, okok és kezelés

A gyermekek glaukómáját általában a szemhéjak olajmirigyeinek fertőzése okozza. Korai kezelést kell találni, hogy megvédjük a gyermekek szemét a veszélyes szövődményektől.

Miért érdemes babahálózsákot vásárolni?

Miért érdemes babahálózsákot vásárolni?

A babahálózsákokat a takaró mellett egyre szélesebb körben ajánlják, mert nem csak a baba jobb alvását segítik elő, hanem megelőzik a hirtelen halál kockázatát is.

42 hét

42 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit érdemes szem előtt tartani 42 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

8 hét

8 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartani 8 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

26 hét

26 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 26 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

Jó tippek, amelyek segítenek a szülőknek lefekvés előtti rutin kialakításában a baba számára

Jó tippek, amelyek segítenek a szülőknek lefekvés előtti rutin kialakításában a baba számára

aFamilyToday Health – A baba instabil alvása aggasztja a szülőket. A csecsemők lefekvés előtti rutinjának kialakítása olyan dolog, amivel a szülők mindig törődnek.

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.

27 hét

27 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 27 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

28 hét

28 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 28 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

32 hét

32 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 32 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!

Óvatosan kell eljárni babakocsi vagy heveder használatakor

Óvatosan kell eljárni babakocsi vagy heveder használatakor

aFamilyToday Health – Sok különböző kultúrában használták és használják a babakocsi vagy heveder sétáltatását. Mire kell figyelni a szülőknek?

19 hét

19 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, amikor babája 19 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!

31 hét

31 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, amikor babája 31 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!

Az ételmérgezés tünetei gyermekeknél

Az ételmérgezés tünetei gyermekeknél

aFamilyToday Health – A gyerekekkel utazó felnőttek egyik aggodalma az utazás közben fellépő betegségek, például köhögés, láz, ételmérgezés.

A tudósok bebizonyították, hogy a zene segít a babáknak jól aludni

A tudósok bebizonyították, hogy a zene segít a babáknak jól aludni

Az altatódal ősidők óta hatékony módja annak, hogy segítse babáját elaludni. Ma a tudósok bebizonyították, hogy a zene segít a babáknak nyugodt alvásban.

Milyen a nyelvkötős baba? Veszélyes?

Milyen a nyelvkötős baba? Veszélyes?

A nyelvtapadás a gyermekek egyik leggyakoribb születési rendellenessége. Mi tehát a nyelvkötős baba, és veszélyes-e?

Zseb a legjobb módja a baba böfögésének

Zseb a legjobb módja a baba böfögésének

Az újszülött emésztőrendszere élete első néhány hónapjában még nem fejlődött ki teljesen. Ezért a csecsemők nagyon hajlamosak a gázképződésre és a puffadásra, mivel etetés közben levegőt nyelnek. De ha tudja, hogyan kell megfogni és böfögni a babát, ez segít abban, hogy a baba jól érezze magát, és csökkentse a hányást.

Az IVF méhen kívüli terhességhez vezet?

Az IVF méhen kívüli terhességhez vezet?

Sok család választja az IVF módszerét, hogy minimalizálja a terhes nők terhesség alatti kockázatát. Sokan azonban kíváncsiak, hogy az IVF méhen kívüli terhességet okoz-e vagy sem? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!

Tippek anyukáknak a cumisüveg biztonságos főzéséhez

Tippek anyukáknak a cumisüveg biztonságos főzéséhez

A cumisüvegek fertőtlenítése és sterilizálása kötelező, ha a lombikbébi-etető babák és anyák gyakran használják a főzési módszert. Tehát mi a biztonságos módja a cumisüveg főzésének? A tejesüveg megfelelő felforralásához olvassa el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét!

Hány fokos légkondiban fekszenek a babák? Megjegyzések, amikor gyerekeket helyeznek el a légkondicionálóba

Hány fokos légkondiban fekszenek a babák? Megjegyzések, amikor gyerekeket helyeznek el a légkondicionálóba

A légkondicionáló sok otthonban elterjedt hűtőrendszer. A kisgyermekes családoknál azonban az a kérdés, hogy hány fokos légkondiban kell aludnia az újszülöttnek, hogy ne legyen hatással az egészségére.

Ehetek burgonyát szülés után? A burgonya előnyei az anya egészségére születés után

Ehetek burgonyát szülés után? A burgonya előnyei az anya egészségére születés után

Mint mindannyian tudjuk, a burgonya gyakran használt élelmiszer, és gazdag az egészségre jótékony vitaminokban. A szülés utáni anyák azonban gyakran elgondolkodnak azon, hogy ehetnek-e krumplit szülés után? A burgonyaevésnek van-e káros hatása az anya és a baba egészségére?

Terhes nők használhatnak orr-inhalátort? Javaslatok orrduguláscsökkentő inhalátorokhoz terhes nők számára

Terhes nők használhatnak orr-inhalátort? Javaslatok orrduguláscsökkentő inhalátorokhoz terhes nők számára

A terhesség alatti orrdugulás problémája nemcsak kényelmetlenséget, álmatlanságot okoz, hanem a terhes nők mindennapi életminőségét is befolyásolja. Ennek a helyzetnek a leküzdésére számos módszert lehet alkalmazni. Van-e azonban orr-inhalátor terhes nők számára?

Hogyan lehet megkülönböztetni a vírusos láz és a dengue-láz tüneteit?

Hogyan lehet megkülönböztetni a vírusos láz és a dengue-láz tüneteit?

A dengue-láz és a vírusos láz kezdeti tünetei hasonlóak. Ezért a szülőknek ismeretekkel kell rendelkezniük a vírusos láz tüneteiről, hogy meghatározzák a kezelési irányt

Ismerje fel a 40. héten várandós nők közelgő szülésének néhány jelét

Ismerje fel a 40. héten várandós nők közelgő szülésének néhány jelét

A 40. hét a legjobb idő a baba születésére. Ezért a várandós nőknek a 40. héten figyelniük kell a közelgő szülés jeleit, hogy időben a lehető legjobb felkészülést biztosítsák.

Mi a megfelelő kalcium-kiegészítő 1 évesnél idősebb gyermekek számára?

Mi a megfelelő kalcium-kiegészítő 1 évesnél idősebb gyermekek számára?

Az 1 évesnél idősebb gyermekek kalciumpótlása nagyon fontos, mert ez a baba magassági fejlődésének időszaka. A kalcium-kiegészítők hiánya vagy túlzott mennyisége egyaránt veszélyezteti a gyermekeket, ezért az anyáknak körültekintően kell tájékozódniuk.