Kell-e szoptatnia ételmérgezés esetén?
Részletes útmutató szoptató anyáknak ételmérgezés idején - biztonságos szoptatási tanácsok, megelőzési módszerek és kezelési lehetőségek
Javasoljon nagyon hatékony anyatejhűtő ételeket
A népi tapasztalatok szerint a hűvös anyatej elősegíti a gyermekek jobb fejlődését. Tehát vannak olyan ételek, amelyek lehűtik az anyatejet? Tudja meg a következő cikkben.
Az emberek gyakran hivatkoznak a „hűvös tej” kifejezésre, amikor arról beszélnek, hogy anyatejjel táplálják a kövérkés, egészséges, gyorsan növekvő babákat. Mit kell tenned, hogy édesanyádnak olyan menő tejforrása legyen, mint a folklór? Íme néhány anyatejet hűsítő étel, amelyek segítenek egészségesebben táplálni babáját az anyatej csodálatos táplálékával.
1. Víz: az anyatejet hűsítő élelmiszerek kevéssé foglalkoztatják
Sokan azt gondolják, hogy a sok víz ivása felhígítja az anyatejet , de valójában a víz az egyik olyan tényező, amely elősegíti az anyatej minőségét. Az anyatej 90%-a víz. Az elegendő vízivás segít az anyáknak elegendő vizet biztosítani az élettevékenységekhez, és szükséges anyag a hosszú távú anyatejellátás fenntartásához .
A víz nélkülözhetetlen összetevő az anyatejellátás fenntartásához
A víz nagyon fontos szerepet játszik az emésztőrendszerben, kifejezetten puhítja a székletet és segíti annak könnyebb áthaladását a belekben. Ha a szervezet kiszárad, a vastagbél a székletben lévő összes vizet felveszi, hogy működjön, így a széklet kiszárad, és székrekedéshez vezet. Ezért kell a vizet az anyatejet hűsítő élelmiszerek listájának élére tenni.
2. Spenót: híres anyatejhűtő étel
Ha olyan ételekről van szó, amelyek hűsítik az anyatejet, lehetetlen nem is beszélni a rebarbaráról. A spenót arról híres, hogy a szülés utáni terhes nők "csodája" volt, mivel vasban gazdag, ami jót tesz a vérnek, több A- és C-vitamint tartalmaz, mint a gyümölcsök, mint a narancs, citrom, grapefruit stb. az immunrendszert. Ezenkívül a kumquat rostja javítja az emésztőrendszert.
3. Gotu kola: az anyatejet hűsítő ételeket figyelembe kell venni a használat során
Mit együnk hideg anyatejet? A Gotu kola egy javaslat az Ön számára. A keleti gyógyászatban a gotu kola hideg tulajdonságokkal rendelkezik, enyhén kesernyés ízű, eltávolítja a hőt, méregtelenít, fertőtlenít, sebeket gyógyít, táplálja a yint és nagyon jó vízhajtó. A Gotu kola igazi anyatejhűtő étel.
Azonban meg kell jegyezni, hogy naponta csak 40 g gotu kolát fogyasszunk, és ne használjuk folyamatosan 1 hónapnál tovább, mert a gotu kola mind az anyának, mind a gyermeknek hasi fájdalmat, hasmenést és egyes vérsejtek károsodását okozhatja. , hepatorenalis.
4. Babcsíra: nem csak lehűti a tejet, hanem segít az anyának újra "szeretet" találni
A babcsíra is szerepel az anyatejet hűsítő élelmiszerek listáján. Az ára készülhet zöldbabból, feketebabból vagy csíráztatott szójababból… Könnyen beszerezhető élelmiszer, amelyet otthon is megtermeszthet.
A babcsíra C-vitaminban gazdag, ami jót tesz a baba immunrendszerének; Fehérje, ásványi anyagok, kalcit, aminosavak szükségesek a baba fejlődéséhez az első életévekben.
Egy másik titok, amelyet édesanyjának árult el, hogy a babcsíra segíthet neki csökkenteni a szárazságot és megtalálni az érzelmeket a szexben.
A babcsíra az egyik olyan élelmiszer, amely lehűti az anyatejet
5. Amaránt: nyári hűsítő étel anyának és babának egyaránt
A forró nyári napokon, ha azon tűnődsz, mit egyél hideg anyatejjel, és segítsd babád egészséges fejlődését, nem hagyhatod figyelmen kívül az amarantot. A nyár az az időszak, amikor ez a zöldség virágzik. Az amaránt rizs, a fehér amaránt vagy a lila amaránt (vörös amaránt) egyaránt használható az anya testének és a baba tejének hűtésére.
Számos tudományos tanulmány szerint az amaránt édes ízű, hűsítő tulajdonságokkal rendelkezik, és hűti a májat. Emellett számos tápanyagot is tartalmaz, mint például kalcium, oxálsav, vitaminok... képes lehűlni és nagyon jól ellátja tápanyagokkal az anyát.
6. Füge: könnyen összetéveszthető az anyatej melegítésével
A füge enyhén fanyar ízű, ezért sokan azt gondolják, hogy a fügeevés forró tej, székrekedés, nem tesz jót a szülés utáni nők egészségének, de az igazság ennek teljesen ellentétes. Ez egy anyatejhűtő étel.
A füge átlagos, sok rostot tartalmaz a szülés utáni székrekedés enyhítésében. A fügében található B-vitaminok szintén segítenek csökkenteni a stresszt és a fáradtságot. Emellett a füge egyéb ásványai is jót tesznek az emlőmirigyek működésének.
7. Kókuszvíz: sok tápanyagot biztosít az anyatejhez
A kókuszvíz természetes és egészséges vízforrás, amelyet minden anyának használnia kell. Főleg a forró nyári napokon egy csésze friss kókuszdió elfogyasztása segít anyának és gyermekének is a másodperc töredéke alatt lehűteni az egész testet.
A kókuszvíz nemcsak hidegsége miatt ismert az anyatejet hűsítő táplálékként, de ez a gyümölcs rengeteg tápanyagot tartalmaz, beleértve a fehérjét, kalciumot, foszfort, C-vitamint, vasat, amelyek nélkülözhetetlenek a baba fejlődéséhez. Azonban naponta csak 1-2 friss kókuszt szabad inni.
A kókuszvíz hűvös, sok tápanyagot tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a baba fejlődéséhez
Az anyatejet hűsítő élelmiszerek fenti listája remélhetőleg segített abban, hogy több javaslatot kapjon a hideg és tápláló anyatej fogyasztására vonatkozóan. Az anyáknak azonban azt is figyelembe kell venniük, hogy a baba növekedési képessége nem teljesen az anyatejtől függ, hanem a baba emésztőrendszerére is kihat. Ezért a gyermekek jó nevelése érdekében kérjük, figyeljenek oda a gyermekek felszívódására is!
Aggodalomra ad okot a szoptatás alatti izzadás? Hogyan lehet korlátozni a baba izzadását szoptatás közben?
A szoptatás alatti izzadás normális, de figyelni kell a kóros jelekre. Ismerd meg a lehetséges okokat és megoldásokat!
A citromlé 9 csodálatos előnye a szoptató anyák számára
Fedezze fel a citromlé jótékony hatásait a szoptatás alatt, és biztosítson tápláló anyatejet a babájának.
3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Mit tegyen egy anya, ha bedugultak a mellei?
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
Milyen influenza elleni gyógyszert kell használni szoptatás alatt?
A megfázás rendkívül gyakori és könnyen gyógyítható. Azonban amikor szoptat, ügyeljen arra, hogy milyen influenza elleni gyógyszert kell szednie.
Miért lassan híznak a babák?
A csecsemők lassú súlygyarapodása sok szülőt aggaszt. Nézzük meg ennek a helyzetnek az okát, hogy megtaláljuk a megoldást.
6 hónapos gyermekek számára megfelelő táplálék
Amikor a baba 6 hónapos lesz, az anyatejen kívül további táplálékra van szüksége. Hogyan készítsen egy anyának táplálkozási tervet egy 6 hónapos baba számára?
A császármetszés hatása a szoptatásra
Egyre több nő választja a császármetszést, de nem világos, hogy a császármetszés mennyire káros a szoptatásra.
Ha túl sok a tej, mit tegyen az anya?
A szoptatási folyamat során az anya túl sok tejet termel, ami a baba fulladását okozhatja. Amikor ezzel a helyzettel szembesült, tudta, hogyan kezelje? Kérjük, olvassa el ezt a cikket.
Hogyan veszítsék el gyorsan a tejet elfoglalt anyukáknak
Különféle okok miatt az anyukák néha megtalálják a módját, hogy gyorsan elveszítsék a tejet. Valójában ezeket az intézkedéseket nem túl nehéz végrehajtani.
Mennyire veszélyes a tífusz gyermekeknél?
A szülők nem vehetik félvállról a kisgyermekek tífuszát, mert ez veszélyes és potenciálisan végzetes állapot.
Mi akadályozza meg a babákat a súlygyarapodástól?
Az aFamilyToday Health konkrét okokat oszt meg, miért nem híznak a csecsemők, hogy segítsen ellenőrizni, hogy babája e kategóriák valamelyikébe tartozik-e.
Diéta 1 hónapos babának
aFamilyToday Health – Szülés után az 1 hónapos babák táplálkozása az a kérdés, amely a leginkább aggasztja az anyákat. Tehát mivel etessenek az anyák a babájukat ebben az időszakban?
Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben
A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.
Kisgyermekek mellkasi fájdalmakkal: Mit kell tudni?
A mellkasi fájdalomban szenvedő gyermekek nem furcsa állapot, általában 1 év alatti gyermekeknél fordul elő. Szóval van valami mód ennek a problémának a megoldására?
Mennyi ideig kell szoptatnia egy anyának?
Szánjon időt a baba táplálkozási szokásainak és jellemzőinek megfigyelésére. Oszd meg az aFamilyToday Health szolgáltatással, hogy megtudd, mennyi ideig kell szoptatniuk a várandós anyáknak a babájukat.
9 étel, amely segít az anyáknak több tejet adni a szoptatáshoz
aFamilyToday Health – A csecsemők számára nincs értékesebb táplálékforrás, mint az anyatej. Íme olyan élelmiszerek, amelyek segíthetnek az anyáknak több tejhez jutni. Frissítse most!
Milyen a nyelvkötős baba? Veszélyes?
A nyelvtapadás a gyermekek egyik leggyakoribb születési rendellenessége. Mi tehát a nyelvkötős baba, és veszélyes-e?
Zseb a legjobb módja a baba böfögésének
Az újszülött emésztőrendszere élete első néhány hónapjában még nem fejlődött ki teljesen. Ezért a csecsemők nagyon hajlamosak a gázképződésre és a puffadásra, mivel etetés közben levegőt nyelnek. De ha tudja, hogyan kell megfogni és böfögni a babát, ez segít abban, hogy a baba jól érezze magát, és csökkentse a hányást.
Az IVF méhen kívüli terhességhez vezet?
Sok család választja az IVF módszerét, hogy minimalizálja a terhes nők terhesség alatti kockázatát. Sokan azonban kíváncsiak, hogy az IVF méhen kívüli terhességet okoz-e vagy sem? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
Tippek anyukáknak a cumisüveg biztonságos főzéséhez
A cumisüvegek fertőtlenítése és sterilizálása kötelező, ha a lombikbébi-etető babák és anyák gyakran használják a főzési módszert. Tehát mi a biztonságos módja a cumisüveg főzésének? A tejesüveg megfelelő felforralásához olvassa el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét!
Hány fokos légkondiban fekszenek a babák? Megjegyzések, amikor gyerekeket helyeznek el a légkondicionálóba
A légkondicionáló sok otthonban elterjedt hűtőrendszer. A kisgyermekes családoknál azonban az a kérdés, hogy hány fokos légkondiban kell aludnia az újszülöttnek, hogy ne legyen hatással az egészségére.
Ehetek burgonyát szülés után? A burgonya előnyei az anya egészségére születés után
Mint mindannyian tudjuk, a burgonya gyakran használt élelmiszer, és gazdag az egészségre jótékony vitaminokban. A szülés utáni anyák azonban gyakran elgondolkodnak azon, hogy ehetnek-e krumplit szülés után? A burgonyaevésnek van-e káros hatása az anya és a baba egészségére?
Terhes nők használhatnak orr-inhalátort? Javaslatok orrduguláscsökkentő inhalátorokhoz terhes nők számára
A terhesség alatti orrdugulás problémája nemcsak kényelmetlenséget, álmatlanságot okoz, hanem a terhes nők mindennapi életminőségét is befolyásolja. Ennek a helyzetnek a leküzdésére számos módszert lehet alkalmazni. Van-e azonban orr-inhalátor terhes nők számára?
Hogyan lehet megkülönböztetni a vírusos láz és a dengue-láz tüneteit?
A dengue-láz és a vírusos láz kezdeti tünetei hasonlóak. Ezért a szülőknek ismeretekkel kell rendelkezniük a vírusos láz tüneteiről, hogy meghatározzák a kezelési irányt
Ismerje fel a 40. héten várandós nők közelgő szülésének néhány jelét
A 40. hét a legjobb idő a baba születésére. Ezért a várandós nőknek a 40. héten figyelniük kell a közelgő szülés jeleit, hogy időben a lehető legjobb felkészülést biztosítsák.
Mi a megfelelő kalcium-kiegészítő 1 évesnél idősebb gyermekek számára?
Az 1 évesnél idősebb gyermekek kalciumpótlása nagyon fontos, mert ez a baba magassági fejlődésének időszaka. A kalcium-kiegészítők hiánya vagy túlzott mennyisége egyaránt veszélyezteti a gyermekeket, ezért az anyáknak körültekintően kell tájékozódniuk.