Az újszülöttek kevesebbet alszanak - Okok és megoldások

A csecsemők kevesebbet alszanak, ez az egyik olyan probléma, amely rendkívül aggasztja a szülőket. Tehát a babák alvása kevésbé aggasztó? Hogyan lehet ezt a helyzetet orvosolni? Mindenre választ kapunk a következő cikkben.

Az alvás különösen fontos a babák érzelmi és idegrendszeri fejlődése szempontjából. Az a helyzet azonban, hogy a csecsemők kevesebbet alszanak, rendkívül aggasztóvá és fáradttá teszi a szülőket. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz  , hogy megtudja az alábbi cikket, hogy megfelelő megoldást találjon babája számára!

A csecsemők életének első néhány hónapjában a legtöbb baba ideje nagy részét alvással tölti.

Mi számít keveset alvó csecsemőnek?

A születés korai szakaszában a babák sokat alszanak egy nap alatt. Általában napi 16 órát vesz igénybe. Ez az időszak egyenlően oszlik meg nappal és éjszaka között. A baba 8-9 órát alszik napközben és 8 órát éjszaka. A csecsemők rossz alvásának számos oka van. Ezért a következtetések levonásához meg kell határoznia a baba teljes alvási idejét egy napon belül. Ha pedig a baba napi 10 óránál kevesebbet alszik, akkor csecsemőknél alváshiányos problémája lehet.

Az újszülöttek kevesebbet alszanak - Okok és megoldások Az újszülöttek, akik kevesebbet alszanak, szorongást okoznak a szülőknek

Okok, amiért a babák kevesebbet alszanak

A csecsemők rossz alvásának leggyakoribb okai a következők:

  • A baba éhes: Az újszülöttek gyomra meglehetősen kicsi, így nem fér el sok étel, ezért fel kell ébredniük, hogy több energia juthasson a testükbe. Ha a babát nem szoptatják eléggé, nagy eséllyel nem alszik el mélyen, és könnyen felébred.
  • Tápanyaghiányos gyermekek: A kalcium- és cinkhiányos gyermekek nem alszanak mélyen, ingerlékenyek és gyakran megriadnak alvás közben .
  • Piszkos, nedves pelenka: Ha sokáig nem cseréli le a baba pelenkáját, a baba kényelmetlenül érezheti magát, és felébredhet. Ez az oka annak is, hogy a babák kevesebbet alszanak. 
  • A környező környezet hatása: Az erős fény és a zaj azok a tényezők, amelyek miatt a gyerekek kevesebbet alszanak. Ezért amikor a gyerekek alszanak, a szülőknek kényelmes, csendes helyet kell biztosítaniuk megfelelő világítással.
  • Gyerekek betegek: Az újszülöttek hajlamosak légúti betegségekre, például megfázásra, influenzára stb. A betegség rossz szoptatást és fáradtságot okoz. Ez is az egyik olyan tényező, amely elkerülhetetlen alvásproblémákhoz vezet a gyermekeknél.

Az újszülöttek kevesebbet alszanak - Okok és megoldások Számos oka van annak, hogy a babák kevesebbet alszanak

Van valami hatása annak, ha a baba kevesebbet alszik?

Az alvás fontos szerepet játszik a csecsemő fejlődésében. Emiatt a keveset alvó gyermekek esete lassulást, növekedési visszamaradást okozhat, és befolyásolhatja a baba testi-lelki egészségét. 

Emellett a gyermekek alváshiánya elfáradhat a szülőkben, és nincs idejük pihenni. Ha olyan jeleket észlel, amelyek arra utalnak, hogy a csecsemők kevesebbet vagy rosszul alszanak, a szülőknek meg kell találniuk az okot az időben történő kezelés érdekében, vagy szükség esetén orvoshoz kell fordulniuk.

Mi a teendő, ha a babák kevesebbet alszanak?

A keveset alvó csecsemők esetében az anyáknak alkalmazniuk kell az alábbi módszereket, hogy jobban aludjanak és kevésbé legyenek megriadva.

Segíts babádnak különbséget tenni nappal és éjszaka között

Amikor a baba nem tud különbséget tenni nappal és éjszaka között, ami alvászavarokhoz vezet, segíthet neki megkülönböztetni ezt, ha nappal kinyitja az ajtót, hogy beengedje a napsütést, és többet játsszon és beszélgessen. Éjszaka éppen ellenkezőleg, csendben kell maradnia, kevesebb fénnyel, hogy kielégítse a baba gyors elalvásához szükséges szükségleteit.

Lefekvés előtt táplálja a babát teljes tejjel

Az újszülöttek nem alszanak jól és nyűgösek, főleg azért, mert éhesek, ezért az anyáknak oda kell figyelniük és oda kell figyelniük a szoptatás idejére, hogy kielégítsék a baba szükségleteit. Ez elősegíti a baba hosszú és mély alvását.

Tedd le a babát az ágyra, amikor éppen elalszik

Ez segít elkerülni azt a szokást, hogy a baba anyja karjában aludjon, és segít a babának megtanulni önállóan aludni anélkül, hogy az anyától függne.

Ügyeljen az alvóhelyre

A csecsemők kevesebbet alszanak, mert szűk a hely, túl hideg vagy túl meleg. A gyermeket kényelmes, megfelelő hőmérsékletű és csendes helyre kell helyezni, hogy a gyermek könnyen elaludjon és mélyebben aludjon.

Csecsemőknél gyakran cserélj pelenkát

A nedves pelenkák szintén gyakori okai a kényelmetlenségnek, ami megdöbbenéshez és felébredéshez vezet. Ennek kontrollálására érdemes rendszeresen ellenőrizni a baba pelenkáját, ha koszos, vizes, akkor azonnal kezdeményezni kell a pelenkát. Ez segít kényelmes környezetet teremteni a baba mélyebb alvásához.

Használj zenét

Ez a módszer nagyon jó, nem csak a gyerekek jobb és mélyebb alvását segíti elő, hanem serkenti a gyerekek gondolkodásának fejlődését is. De meg kell jegyezni, hogy a zenét mérsékelt hangerőn kell megnyitni.

Ügyeljen a baba táplálkozására: A keveset alvó, nem mélyen alvó csecsemők helyzetének leküzdésének egyik módja a tejpótlás, valamint a gyermekek rendszeres napozása a kalciumszint növelése érdekében.

Az újszülöttek kevesebbet alszanak - Okok és megoldások Használjon számos módszert a babák jobb alvásának elősegítésére

A legutóbbi megosztással reméljük, hogy segítünk az anyáknak megtalálni az okot, és hogyan lehet legyőzni a kevesebb alvást . Reméljük, hamarosan megtalálja a megfelelő megoldást a baba számára.


43 hét

43 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

25 hét

25 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

38 hét

38 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

Glaukóma gyermekeknél: tünetek, okok és kezelés

Glaukóma gyermekeknél: tünetek, okok és kezelés

A gyermekek glaukómáját általában a szemhéjak olajmirigyeinek fertőzése okozza. Korai kezelést kell találni, hogy megvédjük a gyermekek szemét a veszélyes szövődményektől.

Miért érdemes babahálózsákot vásárolni?

Miért érdemes babahálózsákot vásárolni?

A babahálózsákokat a takaró mellett egyre szélesebb körben ajánlják, mert nem csak a baba jobb alvását segítik elő, hanem megelőzik a hirtelen halál kockázatát is.

42 hét

42 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit érdemes szem előtt tartani 42 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

8 hét

8 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartani 8 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

26 hét

26 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 26 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

Jó tippek, amelyek segítenek a szülőknek lefekvés előtti rutin kialakításában a baba számára

Jó tippek, amelyek segítenek a szülőknek lefekvés előtti rutin kialakításában a baba számára

aFamilyToday Health – A baba instabil alvása aggasztja a szülőket. A csecsemők lefekvés előtti rutinjának kialakítása olyan dolog, amivel a szülők mindig törődnek.

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.

27 hét

27 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 27 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

28 hét

28 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 28 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

32 hét

32 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 32 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!

Óvatosan kell eljárni babakocsi vagy heveder használatakor

Óvatosan kell eljárni babakocsi vagy heveder használatakor

aFamilyToday Health – Sok különböző kultúrában használták és használják a babakocsi vagy heveder sétáltatását. Mire kell figyelni a szülőknek?

19 hét

19 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, amikor babája 19 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!

31 hét

31 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, amikor babája 31 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!

Az ételmérgezés tünetei gyermekeknél

Az ételmérgezés tünetei gyermekeknél

aFamilyToday Health – A gyerekekkel utazó felnőttek egyik aggodalma az utazás közben fellépő betegségek, például köhögés, láz, ételmérgezés.

A tudósok bebizonyították, hogy a zene segít a babáknak jól aludni

A tudósok bebizonyították, hogy a zene segít a babáknak jól aludni

Az altatódal ősidők óta hatékony módja annak, hogy segítse babáját elaludni. Ma a tudósok bebizonyították, hogy a zene segít a babáknak nyugodt alvásban.

5 nagyszerű módszer az anyák stresszének csökkentésére a szülés utáni időszakban

5 nagyszerű módszer az anyák stresszének csökkentésére a szülés utáni időszakban

aFamilyToday Health – 40 nap elzárás nem hosszú idő, de elegendő ahhoz, hogy az anya felépüljön, csökkentse a szorongást, ha ezt az 5 tippet meg tudja valósítani és kombinálni.

Császármetszés: Amit a várandós anyáknak meg kell érteniük

Császármetszés: Amit a várandós anyáknak meg kell érteniük

aFamilyToday Health – Egy újszülött angyal köszöntése mindig boldog pillanat nemcsak neked, hanem családodnak is. Amit a terhes nőknek tudniuk kell a császármetszésről.

Veszélyes-e a csecsemők szemöldökén vörös kiütés?

Veszélyes-e a csecsemők szemöldökén vörös kiütés?

Nem ritka, hogy a csecsemők szemöldökén kiütések jelennek meg. A betegség viszketést, kényelmetlenséget és karcolást okozhat a gyermekeknél, ami karcoláshoz, szétterjedéshez vezethet, és veszélyesebb, mint a szem közelében.

A baba szeme vörös: a betegség okai, tünetei és megnyilvánulásai

A baba szeme vörös: a betegség okai, tünetei és megnyilvánulásai

Nagyon sok szülő összezavarodik és aggódik gyermekeiért, amikor látja, hogy gyermekének rózsaszín szeme van. Ez azonban csak egy gyakori betegség, amelytől szinte mindenki szenved. Csak vigyázzon és figyeljen a gyermekére, a betegség meggyógyul, és nem lesz nagy hatással az egészségre.

A 17 hetes magzat változásait nem mindenki ismeri

A 17 hetes magzat változásait nem mindenki ismeri

A baba napi növekedésének megtekintése sok pár boldogsága. A 17 hetes magzati stádium pedig szintén rendkívül fontos időszak, amelyre a szülőknek kiemelt figyelmet kell fordítaniuk.

Útmutató a tejtermelés 7 módszeréhez azoknak az anyáknak, akik elvesztették a tejet

Útmutató a tejtermelés 7 módszeréhez azoknak az anyáknak, akik elvesztették a tejet

A tejhiány sok nőt aggaszt, amikor nem biztosít minden nap elegendő tejet babájának, ami kihat a baba fejlődésére. Ha tejhiány van, sok nő gyakran keresi a módját, hogyan ösztönözze anyja tejvesztését.

Táplálkozás visszamaradt növekedésű gyermekek számára

Táplálkozás visszamaradt növekedésű gyermekek számára

Számos oka van a gyermekek lassú súlygyarapodásának, mint például az anorexia, a felszívódási zavar, az emésztési zavarok és a testmozgás hiánya. Hogyan lehet tehát javítani ezen a helyzeten és segíteni a gyermekek optimális fejlődését? Tudja meg az alábbi cikkből!

A 3 legjobb termék a DHA pótlására a gyermekek számára, amelyet az anyáknak tudniuk kell

A 3 legjobb termék a DHA pótlására a gyermekek számára, amelyet az anyáknak tudniuk kell

Tartsa szem előtt a 3 legjobb terméket a DHA kiegészítésére és a gyermekek egészségének javítására, amelyet az anyáknak tudniuk kell az alábbiakban!

Kérdés: Hány napig hullatják ki a köldökzsinórjukat a babák?

Kérdés: Hány napig hullatják ki a köldökzsinórjukat a babák?

A kis angyalok mindig jobban aggódnak a szülőkért, mint valaha. Egyes csecsemőknél gyorsabban vagy gyakrabban veszíthetik el a köldökzsinórjukat, a baba testétől és az anya gondozásától függően. Tehát hány napig hullatják el a köldökzsinórjukat a babák, tudod?

Dnee mosószer babáknak, melyik szín a legillatosabb?

Dnee mosószer babáknak, melyik szín a legillatosabb?

Ma sok baba mosószer van a piacon. A Dnee is azon márkák közé tartozik, amelyek iránt ma érdeklődnek. Tehát jó a Dnee mosószer babáknak? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!

5 éves gyermek éjszaka hány: Okok és megoldások gyermekek hányásakor

5 éves gyermek éjszaka hány: Okok és megoldások gyermekek hányásakor

Egy 5 éves gyermek éjszaka hány szülőt aggaszt és zavart, hogy hogyan kezelje ezt a helyzetet. A mai cikkben az aFamilyToday Blog megosztja az olvasókkal az okot övező információkat, valamint a helyzet leküzdésének módját.

Cink-kiegészítők gyermekeknek mennyi ideig, milyen adag ésszerű?

Cink-kiegészítők gyermekeknek mennyi ideig, milyen adag ésszerű?

A cink nélkülözhetetlen ásványi anyag a gyermek szervezetében. Cink pótlása gyermekek számára a legésszerűbb módon, hogy segítse a gyermekek átfogó fejlődését. A következő cikk segít megismerni ezt a problémát!