Az újszülöttek kevesebbet alszanak - Okok és megoldások

A csecsemők kevesebbet alszanak, ez az egyik olyan probléma, amely rendkívül aggasztja a szülőket. Tehát a babák alvása kevésbé aggasztó? Hogyan lehet ezt a helyzetet orvosolni? Mindenre választ kapunk a következő cikkben.

Az alvás különösen fontos a babák érzelmi és idegrendszeri fejlődése szempontjából. Az a helyzet azonban, hogy a csecsemők kevesebbet alszanak, rendkívül aggasztóvá és fáradttá teszi a szülőket. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz  , hogy megtudja az alábbi cikket, hogy megfelelő megoldást találjon babája számára!

A csecsemők életének első néhány hónapjában a legtöbb baba ideje nagy részét alvással tölti.

Mi számít keveset alvó csecsemőnek?

A születés korai szakaszában a babák sokat alszanak egy nap alatt. Általában napi 16 órát vesz igénybe. Ez az időszak egyenlően oszlik meg nappal és éjszaka között. A baba 8-9 órát alszik napközben és 8 órát éjszaka. A csecsemők rossz alvásának számos oka van. Ezért a következtetések levonásához meg kell határoznia a baba teljes alvási idejét egy napon belül. Ha pedig a baba napi 10 óránál kevesebbet alszik, akkor csecsemőknél alváshiányos problémája lehet.

Az újszülöttek kevesebbet alszanak - Okok és megoldások Az újszülöttek, akik kevesebbet alszanak, szorongást okoznak a szülőknek

Okok, amiért a babák kevesebbet alszanak

A csecsemők rossz alvásának leggyakoribb okai a következők:

  • A baba éhes: Az újszülöttek gyomra meglehetősen kicsi, így nem fér el sok étel, ezért fel kell ébredniük, hogy több energia juthasson a testükbe. Ha a babát nem szoptatják eléggé, nagy eséllyel nem alszik el mélyen, és könnyen felébred.
  • Tápanyaghiányos gyermekek: A kalcium- és cinkhiányos gyermekek nem alszanak mélyen, ingerlékenyek és gyakran megriadnak alvás közben .
  • Piszkos, nedves pelenka: Ha sokáig nem cseréli le a baba pelenkáját, a baba kényelmetlenül érezheti magát, és felébredhet. Ez az oka annak is, hogy a babák kevesebbet alszanak. 
  • A környező környezet hatása: Az erős fény és a zaj azok a tényezők, amelyek miatt a gyerekek kevesebbet alszanak. Ezért amikor a gyerekek alszanak, a szülőknek kényelmes, csendes helyet kell biztosítaniuk megfelelő világítással.
  • Gyerekek betegek: Az újszülöttek hajlamosak légúti betegségekre, például megfázásra, influenzára stb. A betegség rossz szoptatást és fáradtságot okoz. Ez is az egyik olyan tényező, amely elkerülhetetlen alvásproblémákhoz vezet a gyermekeknél.

Az újszülöttek kevesebbet alszanak - Okok és megoldások Számos oka van annak, hogy a babák kevesebbet alszanak

Van valami hatása annak, ha a baba kevesebbet alszik?

Az alvás fontos szerepet játszik a csecsemő fejlődésében. Emiatt a keveset alvó gyermekek esete lassulást, növekedési visszamaradást okozhat, és befolyásolhatja a baba testi-lelki egészségét. 

Emellett a gyermekek alváshiánya elfáradhat a szülőkben, és nincs idejük pihenni. Ha olyan jeleket észlel, amelyek arra utalnak, hogy a csecsemők kevesebbet vagy rosszul alszanak, a szülőknek meg kell találniuk az okot az időben történő kezelés érdekében, vagy szükség esetén orvoshoz kell fordulniuk.

Mi a teendő, ha a babák kevesebbet alszanak?

A keveset alvó csecsemők esetében az anyáknak alkalmazniuk kell az alábbi módszereket, hogy jobban aludjanak és kevésbé legyenek megriadva.

Segíts babádnak különbséget tenni nappal és éjszaka között

Amikor a baba nem tud különbséget tenni nappal és éjszaka között, ami alvászavarokhoz vezet, segíthet neki megkülönböztetni ezt, ha nappal kinyitja az ajtót, hogy beengedje a napsütést, és többet játsszon és beszélgessen. Éjszaka éppen ellenkezőleg, csendben kell maradnia, kevesebb fénnyel, hogy kielégítse a baba gyors elalvásához szükséges szükségleteit.

Lefekvés előtt táplálja a babát teljes tejjel

Az újszülöttek nem alszanak jól és nyűgösek, főleg azért, mert éhesek, ezért az anyáknak oda kell figyelniük és oda kell figyelniük a szoptatás idejére, hogy kielégítsék a baba szükségleteit. Ez elősegíti a baba hosszú és mély alvását.

Tedd le a babát az ágyra, amikor éppen elalszik

Ez segít elkerülni azt a szokást, hogy a baba anyja karjában aludjon, és segít a babának megtanulni önállóan aludni anélkül, hogy az anyától függne.

Ügyeljen az alvóhelyre

A csecsemők kevesebbet alszanak, mert szűk a hely, túl hideg vagy túl meleg. A gyermeket kényelmes, megfelelő hőmérsékletű és csendes helyre kell helyezni, hogy a gyermek könnyen elaludjon és mélyebben aludjon.

Csecsemőknél gyakran cserélj pelenkát

A nedves pelenkák szintén gyakori okai a kényelmetlenségnek, ami megdöbbenéshez és felébredéshez vezet. Ennek kontrollálására érdemes rendszeresen ellenőrizni a baba pelenkáját, ha koszos, vizes, akkor azonnal kezdeményezni kell a pelenkát. Ez segít kényelmes környezetet teremteni a baba mélyebb alvásához.

Használj zenét

Ez a módszer nagyon jó, nem csak a gyerekek jobb és mélyebb alvását segíti elő, hanem serkenti a gyerekek gondolkodásának fejlődését is. De meg kell jegyezni, hogy a zenét mérsékelt hangerőn kell megnyitni.

Ügyeljen a baba táplálkozására: A keveset alvó, nem mélyen alvó csecsemők helyzetének leküzdésének egyik módja a tejpótlás, valamint a gyermekek rendszeres napozása a kalciumszint növelése érdekében.

Az újszülöttek kevesebbet alszanak - Okok és megoldások Használjon számos módszert a babák jobb alvásának elősegítésére

A legutóbbi megosztással reméljük, hogy segítünk az anyáknak megtalálni az okot, és hogyan lehet legyőzni a kevesebb alvást . Reméljük, hamarosan megtalálja a megfelelő megoldást a baba számára.


43 hét

43 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

25 hét

25 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

38 hét

38 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

Glaukóma gyermekeknél: tünetek, okok és kezelés

Glaukóma gyermekeknél: tünetek, okok és kezelés

A gyermekek glaukómáját általában a szemhéjak olajmirigyeinek fertőzése okozza. Korai kezelést kell találni, hogy megvédjük a gyermekek szemét a veszélyes szövődményektől.

Miért érdemes babahálózsákot vásárolni?

Miért érdemes babahálózsákot vásárolni?

A babahálózsákokat a takaró mellett egyre szélesebb körben ajánlják, mert nem csak a baba jobb alvását segítik elő, hanem megelőzik a hirtelen halál kockázatát is.

42 hét

42 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit érdemes szem előtt tartani 42 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

8 hét

8 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartani 8 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

26 hét

26 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 26 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

Jó tippek, amelyek segítenek a szülőknek lefekvés előtti rutin kialakításában a baba számára

Jó tippek, amelyek segítenek a szülőknek lefekvés előtti rutin kialakításában a baba számára

aFamilyToday Health – A baba instabil alvása aggasztja a szülőket. A csecsemők lefekvés előtti rutinjának kialakítása olyan dolog, amivel a szülők mindig törődnek.

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.

27 hét

27 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 27 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

28 hét

28 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 28 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

32 hét

32 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 32 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!

Óvatosan kell eljárni babakocsi vagy heveder használatakor

Óvatosan kell eljárni babakocsi vagy heveder használatakor

aFamilyToday Health – Sok különböző kultúrában használták és használják a babakocsi vagy heveder sétáltatását. Mire kell figyelni a szülőknek?

19 hét

19 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, amikor babája 19 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!

31 hét

31 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, amikor babája 31 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!

Az ételmérgezés tünetei gyermekeknél

Az ételmérgezés tünetei gyermekeknél

aFamilyToday Health – A gyerekekkel utazó felnőttek egyik aggodalma az utazás közben fellépő betegségek, például köhögés, láz, ételmérgezés.

A tudósok bebizonyították, hogy a zene segít a babáknak jól aludni

A tudósok bebizonyították, hogy a zene segít a babáknak jól aludni

Az altatódal ősidők óta hatékony módja annak, hogy segítse babáját elaludni. Ma a tudósok bebizonyították, hogy a zene segít a babáknak nyugodt alvásban.

5 nagyszerű módszer az anyák stresszének csökkentésére a szülés utáni időszakban

5 nagyszerű módszer az anyák stresszének csökkentésére a szülés utáni időszakban

aFamilyToday Health – 40 nap elzárás nem hosszú idő, de elegendő ahhoz, hogy az anya felépüljön, csökkentse a szorongást, ha ezt az 5 tippet meg tudja valósítani és kombinálni.

Császármetszés: Amit a várandós anyáknak meg kell érteniük

Császármetszés: Amit a várandós anyáknak meg kell érteniük

aFamilyToday Health – Egy újszülött angyal köszöntése mindig boldog pillanat nemcsak neked, hanem családodnak is. Amit a terhes nőknek tudniuk kell a császármetszésről.

Mit egyenek az anyák szülés után, hogy hűsítsék a tejet, sűrítsék a tejet és segítsenek a gyerekeknek gyorsan hízni?

Mit egyenek az anyák szülés után, hogy hűsítsék a tejet, sűrítsék a tejet és segítsenek a gyerekeknek gyorsan hízni?

A csecsemők és a csecsemőkorban lévő gyermekek számára az anyatej a legfontosabb táplálékforrás. A sűrített, hűvös és ízletes anyatej elősegíti a baba átfogó fejlődését. Sok nő kíváncsi, mit egyen szülés után hideg tejhez? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!

Ehetnek-e a terhes nők napraforgómagot császármetszés után?

Ehetnek-e a terhes nők napraforgómagot császármetszés után?

Mostanában sokan érdeklődnek, hogy császármetszéssel ehetnek-e napraforgómagot. Keressük meg a választ ebben a cikkben.

Magyarázza el az alvás vagy a fejcsóválás jelenségét!

Magyarázza el az alvás vagy a fejcsóválás jelenségét!

Az újszülöttek alszanak vagy csóválják a fejüket, ami meglehetősen gyakori jelenség. Ez azonban sok esetben bizonyos betegségek jele is. Tehát mi ennek a valódi oka, és hogyan lehet orvosolni?

Részletes és tudományos napi etetési menetrend anyukák számára

Részletes és tudományos napi etetési menetrend anyukák számára

A következő napi adagolási ütemezésnek köszönhetően a szilárd anyagok etetése nem egy csata. Kérjük, olvassa el és alkalmazza a baba elválasztási folyamatát!

Tényezők, amelyeket figyelembe kell venni a terhességi tanácsadás helyének kiválasztásakor

Tényezők, amelyeket figyelembe kell venni a terhességi tanácsadás helyének kiválasztásakor

A terhességi tanácsadás helyének kiválasztása a szülés során az egyik legfontosabb döntés. Mit kell tehát figyelembe venni a legmegfelelőbb szolgáltatás kiválasztásához? Sok nő számára a

A lázas gyerekeknek be kell kapcsolniuk a ventilátort vagy sem?

A lázas gyerekeknek be kell kapcsolniuk a ventilátort vagy sem?

Az egyik probléma, amelyre sok szülő kíváncsi, amikor egy lázas gyermekről gondoskodnak, be kell kapcsolni a ventilátort vagy sem? A ventilátor bekapcsolása segít gyorsan csökkenteni a baba testhőmérsékletét? A helyes válasz hamarosan kiderül!

Veszélyes-e a császármetszés utáni menstruációs rendszertelenség?

Veszélyes-e a császármetszés utáni menstruációs rendszertelenség?

A tejpelenkás anyák számos problémával szembesülnek a szülés után, mint például a tejelzáródás, a hátfájás, az endokrin rendellenességek, különösen a császármetszés utáni menstruációs zavarok. Ez az állapot hosszú távon jelentős hatással van az anya egészségére és termékenységére.

Az anyáknak le kell fejniük a tejet elválasztáskor?

Az anyáknak le kell fejniük a tejet elválasztáskor?

Sok támogatásra szoruló anya kérdése, hogy lefejt-e tejet az elválasztási időszakban. A szükséges információkért olvassa el az alábbi cikket.

Normális az 1,7 mm-es nyaki áttetszőség?

Normális az 1,7 mm-es nyaki áttetszőség?

Az 1,7 mm-es tarkó áttetszőség normális, ma már sok terhes nőnél nem csoda. Tehát mi az a nyaki áttetszőség, mennyi a normális? Minden információra választ adunk az alábbi cikkben.

Rendben van-e a várandós nőknek a guggolás és az ésszerű ülő testtartás?

Rendben van-e a várandós nőknek a guggolás és az ésszerű ülő testtartás?

A várandósság alatt sok dolog van, amitől a terhes nőknek nagyon óvatosan kell tartózkodniuk. Szóval szabad-e a kismamák guggolni, a sok ülés hatással van a magzatra?