22 tjedna
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Zašto je važno uzimati suplemente s korisnim crijevnim bakterijama?
Jesu li crijevne bakterije važne? Je li potrebno nadohraniti crijevne bakterije? Slijedite sljedeći članak kako biste shvatili zašto je potrebno nadopunjavati crijevne bakterije za odrasle i djecu!
Crijevni mikrobiom vrlo je složen, u kojem su crijevne bakterije važna komponenta koja pomaže u održavanju stabilnog zdravlja probavnog sustava. Nadopunjavanje korisnih bakterija za crijevni trakt potrebno je za uravnoteženje i kontrolu štetnih bakterija. Ako ne znate velike dobrobiti probiotika, pratite sljedeći članak!
Što su probiotici?
Probiotici (znanstveni naziv je p robiotics ) je izraz koji se koristi za označavanje bakterija koje su korisne za probavni sustav. Ponekad je moguće da živi mikroorganizmi imaju zdravstvenu korist za domaćina. U ljudskom tijelu sadrži mnogo korisnih bakterija, u kojima je crijevni trakt mjesto gdje se mikroflora najviše razvija.
Bifidobakterije i Lactobacillus dvije su važne crijevne bakterije korisne za zdravlje
Bifidobakterije i Lactobacillus dvije su uobičajene vrste korisnih bakterija koje su izuzetno važne za zdravlje:
- Bifidobakterije: Ova vrsta bakterija ulazi u tijelo svakodnevnom hranom ili dodacima prehrani. Glavna upotreba ove skupine korisnih bakterija je podrška imunološkom sustavu, suzbijanje štetnih bakterija u probavnom traktu. Dodavanje probiotika za bebe pomaže razgraditi laktozu u hranjive tvari koje su korisne za razvoj bebe.
- Lactobacillus : Ova vrsta korisnih bakterija ima sposobnost proizvodnje laktaze – enzima koji pomaže u razgradnji šećera u mlijeku. S druge strane, oni također proizvode mliječnu kiselinu koja igra ulogu u kontroli populacije štetnih bakterija. Lactobacillus bakterije su obilne u tankom crijevu, često nadopunjene uzimanjem probavnih enzima.
Neke su bolesti uzrokovane nedostatkom korisnih bakterija u crijevima
Ako postoji nedostatak korisnih bakterija u probavnom traktu, flora će biti u neravnoteži i štetne bakterije će brzo rasti. To je uzrok mnogih opasnih bolesti probavnog sustava, osobito kod djece:
- Probavni poremećaji.
- Sindrom iritabilnog crijeva (IBS).
- Alergije (obično kod djece).
- Kronična upalna bolest crijeva (Crohnova bolest).
- Infekcija crijeva.
Nedostatak korisnih bakterija uzrok je nekih bolesti probavnog sustava
5 razloga za dopunu korisnih bakterija za crijeva
Korisne bakterije prisutne u probavnom sustavu zdrave odrasle osobe čine 85%, preostalih 15% su štetne bakterije. Uloga korisnih bakterija u crijevima vrlo je važna, ali one ovdje borave samo privremeno s kratkim životnim ciklusom. Stoga je potrebno svakodnevno unositi probiotike iz jogurta ili funkcionalne hrane koja sadrži korisne bakterije za stabilizaciju probavnog sustava i povećanje otpornosti.
Tipične dobrobiti koje donosi suplementacija korisnim crijevnim bakterijama su:
AIDS probava
Štetne bakterije koje rastu u probavnom traktu uzrok su bolesti probavnog sustava kao što su čir na želucu, nadutost, zatvor, trovanja... Ako tijelo ima dovoljno korisnih bakterija, one će se zalijepiti za stijenku tankog crijeva natječući se za prostor. prianjaju na štetne bakterije. Istodobno, korisne crijevne bakterije također proizvode enzime i proteine koji uništavaju te štetne bakterije.
Stoga je dopuna bifidobakterijama i laktobacilima učinkovit način za održavanje uravnotežene i zdrave probave. Možete se obratiti na Dr.G Bifidus Bifido Powder - probiotike koji pomažu u poboljšanju probavnog sustava u sustavu aFamilyToday Blog.
Dr.G Bifidus Bifido probiotički prah pomaže u poboljšanju probavnog sustava
Pojačivač imuniteta
Probavni sustav utječe na 70-80% otpornosti organizma, stoga je neophodan za korisne bakterije. Duž stijenke crijeva nalaze se mnogi limfni čvorovi koji treniraju imunološke stanice da se bore protiv patogena. U međuvremenu, probiotici koji proizvode dvostruka IgA protutijela pridonijet će povećanju broja i funkcije T-limfocita.
Konkretno, dodavanje korisnih crijevnih bakterija bebama tijekom 2 tjedna nakon cijepljenja protiv ospica značajno povećava otpornost. Studije su također pokazale da je za učinkovitije djelovanje imunološkog sustava potrebno osigurati dovoljno probiotika za HIV zaražene pacijente.
Sprječavanje prehlade i gripe
Osim izravnih koristi za probavni sustav, korisne bakterije u crijevima također su važna komponenta za prevenciju prehlade i gripe. Vjeruje se da skupina Hansenovih bakterija može smanjiti simptome i trajanje prehlade i gripe.
Povećajte apsorpciju hranjivih tvari
Crijevne bakterije stvaraju kiselu okolinu za tijelo da lako apsorbira kalcij, željezo i druge minerale, povećavaju sintezu nekih vitamina B. Zdravi ljudi s dobro razvijenim korisnim bakterijama uvijek će se osjećati dobro.apetit i tek.
Smanjenje nuspojava antibiotika
Antibiotici, kada uđu u tijelo, uništit će crijevnu mikrofloru uključujući i štetne i korisne bakterije. Stoga, ako su potrebni antibiotici, liječnici često propisuju probiotičke dodatke djeci kako bi smanjili nuspojave lijeka. Nakon tretmana jelovniku je potrebno dodati razne prirodno fermentirane proizvode za povećanje korisnih bakterija i uravnoteženje crijevne mikroflore .
Probavni sustav dom je iznimno složene i raznolike mikroflore, potrebno je osigurati dovoljno korisnih crijevnih bakterija kako se štetne bakterije ne bi previše razmnožile i uzrokovale opasne bolesti. Uz prehranu obogaćenu hranom koja sadrži mnogo korisnih bakterija, možete dodati i funkcionalnu hranu kako biste poboljšali bakterije korisne za crijeva. Želimo vam zdrav probavni sustav i tijelo!
26 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu u 26. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Što bi trebalo biti na jelovniku za odvikavanje bebe od 6 mjeseci?
Vaša beba je u procesu učenja da jede čvrstu hranu. Neprestano mijenjanje jelovnika kako bi vaša beba bila uzbuđena zbog jedenja krutih namirnica ponekad vam otežava. Molimo pogledajte 6-mjesečni jelovnik hrane za bebe aFamilyToday Health kako biste napravili raznolik i hranjivim tvarima bogat jelovnik za odvikavanje za svoju bebu.
Odgovor: Koja je strana prava strana za žvakanje? Kako vratiti ravnotežu?
Jeste li se ikada zapitali s koje strane žvakati desnu stranu kako biste vratili ravnotežu? Ovaj problem ne utječe samo na estetiku, već utječe i na vaše zdravlje. Dakle, kako riješiti ovaj problem?
Otkrivamo 4 najbolje linije ljekovitih gelova danas
U svakodnevnom životu vrlo lako se susrećemo s ozljedama uzrokovanim nepažljivim aktivnostima, nesrećama, operacijama itd. koje uzrokuju pucanje kožnog tkiva. Ove su rane jednostavne, ali ako se ne liječe na vrijeme, vrlo su osjetljive na infekcije, gore od gangrene. Sljedeći članak otkrit će vam 4 vrste lokalnih lijekova koji pomažu u zacjeljivanju rana i koji su danas najučinkovitiji, a koje možete koristiti.
Mlijeko od orašastih plodova dobro je za kosti i zglobove ljudi srednje dobi
Ulaskom u srednje godine zdravlje kostiju postaje važno pitanje za mnoge ljude. Za održavanje zdravlja i fleksibilnosti kostiju i zglobova potrebna je uravnotežena prehrana uz dodatak mlijeka od orašastih plodova, koji su posebno sposobni za značajno promicanje zdravlja kostiju i zglobova. Istražimo prednosti i vrste mlijeka od orašastih plodova koje su dobre za kosti i zglobove u srednjoj dobi.
Što je nabotijska cista? Koliko dugo se nabotijske ciste suzdržavaju od seksa?
Cervikalna nabotijska cista jednostavno je benigna lezija koja utječe na reproduktivno zdravlje žene samo kada je popraćena znakovima oštećenja ili komplikacijama. Dakle, što je nabotijska cista? Koliko dugo se nabotijske ciste suzdržavaju od seksa? Na sve je odgovoreno u članku u nastavku.
Predložite vam kako izliječiti plavi iscjedak kod kuće
Možda se teško nosite s plavim iscjetkom. Ipak, nemojte se previše brinuti, jer postoji mnogo jednostavnih i učinkovitih kućnih lijekova za plavi iscjedak. Sljedeći članak podijelit će prijedloge za liječenje plavog iscjetka kod kuće kako biste se odmah mogli primijeniti kako biste poboljšali svoje stanje.
Mogu li se smokve jesti sirove? Manje poznata upotreba smokava
Smokve su odličan izvor dijetalnih vlakana i bogate su kalcijem za jake kosti. Dakle, kako pravilno jesti smokve? Mogu li se smokve jesti sirove? Pronađimo odgovor u ovom članku.
Zabrinutost zbog komplikacija hipertenzije u starijih osoba
Hipertenzija u starijih osoba smatra se izuzetno čestom bolešću i uzrokuje teške posljedice za pacijente ako se ne liječi.
Upute kako razlikovati pravu matičnu mliječ od lažne
U industriji pčelinjih proizvoda matična mliječ je jedan od rijetkih i popularnih proizvoda. Matična mliječ smatra se hranom matice u košnici, a navodno ima brojne zdravstvene prednosti. U ovom ćemo članku naučiti kako razlikovati pravu matičnu mliječ od lažne, što će vam pomoći da osigurate kvalitetu i učinkovitost proizvoda koji koristite.
Kako liječiti prehladu i gripu kod trudnica u posljednja 3 mjeseca i napomene kada se brine o zdravlju u trudnoći
Tijekom trudnoće tijelo žene prolazi kroz mnoge promjene koje slabe imunološki sustav. Zbog toga su trudnice osjetljivije na prehlade i druge zarazne bolesti. Mnogi ljudi se pitaju kako liječiti prehladu i gripu za trudnice u posljednja 3 mjeseca. Naučimo s blogom aFamilyToday o tome kako brinuti o zdravlju trudnica!
Odgovorite na pitanje: Koje je povrće dobro za kosti i zglobove?
Kad je riječ o hrani koja je dobra za kosti i zglobove, ljudi često pomisle na sastojke bogate kalcijem poput mesa, ribe, jaja ili mlijeka... No, jeste li znali da povrće također daje puno hranjivih tvari za sustav. naš mišićno-koštani sustav. Doznajmo koje je povrće dobro za kosti i zglobove uz blog aFamilyToday u članku u nastavku.