22 tjedna
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Zašto je važno uzimati suplemente s korisnim crijevnim bakterijama?
Jesu li crijevne bakterije važne? Je li potrebno nadohraniti crijevne bakterije? Slijedite sljedeći članak kako biste shvatili zašto je potrebno nadopunjavati crijevne bakterije za odrasle i djecu!
Crijevni mikrobiom vrlo je složen, u kojem su crijevne bakterije važna komponenta koja pomaže u održavanju stabilnog zdravlja probavnog sustava. Nadopunjavanje korisnih bakterija za crijevni trakt potrebno je za uravnoteženje i kontrolu štetnih bakterija. Ako ne znate velike dobrobiti probiotika, pratite sljedeći članak!
Što su probiotici?
Probiotici (znanstveni naziv je p robiotics ) je izraz koji se koristi za označavanje bakterija koje su korisne za probavni sustav. Ponekad je moguće da živi mikroorganizmi imaju zdravstvenu korist za domaćina. U ljudskom tijelu sadrži mnogo korisnih bakterija, u kojima je crijevni trakt mjesto gdje se mikroflora najviše razvija.
Bifidobakterije i Lactobacillus dvije su važne crijevne bakterije korisne za zdravlje
Bifidobakterije i Lactobacillus dvije su uobičajene vrste korisnih bakterija koje su izuzetno važne za zdravlje:
- Bifidobakterije: Ova vrsta bakterija ulazi u tijelo svakodnevnom hranom ili dodacima prehrani. Glavna upotreba ove skupine korisnih bakterija je podrška imunološkom sustavu, suzbijanje štetnih bakterija u probavnom traktu. Dodavanje probiotika za bebe pomaže razgraditi laktozu u hranjive tvari koje su korisne za razvoj bebe.
- Lactobacillus : Ova vrsta korisnih bakterija ima sposobnost proizvodnje laktaze – enzima koji pomaže u razgradnji šećera u mlijeku. S druge strane, oni također proizvode mliječnu kiselinu koja igra ulogu u kontroli populacije štetnih bakterija. Lactobacillus bakterije su obilne u tankom crijevu, često nadopunjene uzimanjem probavnih enzima.
Neke su bolesti uzrokovane nedostatkom korisnih bakterija u crijevima
Ako postoji nedostatak korisnih bakterija u probavnom traktu, flora će biti u neravnoteži i štetne bakterije će brzo rasti. To je uzrok mnogih opasnih bolesti probavnog sustava, osobito kod djece:
- Probavni poremećaji.
- Sindrom iritabilnog crijeva (IBS).
- Alergije (obično kod djece).
- Kronična upalna bolest crijeva (Crohnova bolest).
- Infekcija crijeva.
Nedostatak korisnih bakterija uzrok je nekih bolesti probavnog sustava
5 razloga za dopunu korisnih bakterija za crijeva
Korisne bakterije prisutne u probavnom sustavu zdrave odrasle osobe čine 85%, preostalih 15% su štetne bakterije. Uloga korisnih bakterija u crijevima vrlo je važna, ali one ovdje borave samo privremeno s kratkim životnim ciklusom. Stoga je potrebno svakodnevno unositi probiotike iz jogurta ili funkcionalne hrane koja sadrži korisne bakterije za stabilizaciju probavnog sustava i povećanje otpornosti.
Tipične dobrobiti koje donosi suplementacija korisnim crijevnim bakterijama su:
AIDS probava
Štetne bakterije koje rastu u probavnom traktu uzrok su bolesti probavnog sustava kao što su čir na želucu, nadutost, zatvor, trovanja... Ako tijelo ima dovoljno korisnih bakterija, one će se zalijepiti za stijenku tankog crijeva natječući se za prostor. prianjaju na štetne bakterije. Istodobno, korisne crijevne bakterije također proizvode enzime i proteine koji uništavaju te štetne bakterije.
Stoga je dopuna bifidobakterijama i laktobacilima učinkovit način za održavanje uravnotežene i zdrave probave. Možete se obratiti na Dr.G Bifidus Bifido Powder - probiotike koji pomažu u poboljšanju probavnog sustava u sustavu aFamilyToday Blog.
Dr.G Bifidus Bifido probiotički prah pomaže u poboljšanju probavnog sustava
Pojačivač imuniteta
Probavni sustav utječe na 70-80% otpornosti organizma, stoga je neophodan za korisne bakterije. Duž stijenke crijeva nalaze se mnogi limfni čvorovi koji treniraju imunološke stanice da se bore protiv patogena. U međuvremenu, probiotici koji proizvode dvostruka IgA protutijela pridonijet će povećanju broja i funkcije T-limfocita.
Konkretno, dodavanje korisnih crijevnih bakterija bebama tijekom 2 tjedna nakon cijepljenja protiv ospica značajno povećava otpornost. Studije su također pokazale da je za učinkovitije djelovanje imunološkog sustava potrebno osigurati dovoljno probiotika za HIV zaražene pacijente.
Sprječavanje prehlade i gripe
Osim izravnih koristi za probavni sustav, korisne bakterije u crijevima također su važna komponenta za prevenciju prehlade i gripe. Vjeruje se da skupina Hansenovih bakterija može smanjiti simptome i trajanje prehlade i gripe.
Povećajte apsorpciju hranjivih tvari
Crijevne bakterije stvaraju kiselu okolinu za tijelo da lako apsorbira kalcij, željezo i druge minerale, povećavaju sintezu nekih vitamina B. Zdravi ljudi s dobro razvijenim korisnim bakterijama uvijek će se osjećati dobro.apetit i tek.
Smanjenje nuspojava antibiotika
Antibiotici, kada uđu u tijelo, uništit će crijevnu mikrofloru uključujući i štetne i korisne bakterije. Stoga, ako su potrebni antibiotici, liječnici često propisuju probiotičke dodatke djeci kako bi smanjili nuspojave lijeka. Nakon tretmana jelovniku je potrebno dodati razne prirodno fermentirane proizvode za povećanje korisnih bakterija i uravnoteženje crijevne mikroflore .
Probavni sustav dom je iznimno složene i raznolike mikroflore, potrebno je osigurati dovoljno korisnih crijevnih bakterija kako se štetne bakterije ne bi previše razmnožile i uzrokovale opasne bolesti. Uz prehranu obogaćenu hranom koja sadrži mnogo korisnih bakterija, možete dodati i funkcionalnu hranu kako biste poboljšali bakterije korisne za crijeva. Želimo vam zdrav probavni sustav i tijelo!
26 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu u 26. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Što bi trebalo biti na jelovniku za odvikavanje bebe od 6 mjeseci?
Vaša beba je u procesu učenja da jede čvrstu hranu. Neprestano mijenjanje jelovnika kako bi vaša beba bila uzbuđena zbog jedenja krutih namirnica ponekad vam otežava. Molimo pogledajte 6-mjesečni jelovnik hrane za bebe aFamilyToday Health kako biste napravili raznolik i hranjivim tvarima bogat jelovnik za odvikavanje za svoju bebu.
Možete li piti bosiljak od limunske trave? Kako koristiti listove bosiljka za učinkovito liječenje kašlja
Korištenje listova limunskog bosiljka za liječenje kašlja iznimno je popularan narodni lijek koji su primjenjivali mnogi ljudi i vrlo je učinkovit. Dakle, mogu li trudnice piti bosiljak od limuna? Slijedite članak u nastavku na blogu aFamilyToday za detalje o tome kako napraviti ovaj lijek.
Mogu li se lijekovi protiv bolova koristiti tijekom trudnoće? Stvari koje bi trudnice trebale znati
Lijekovi protiv bolova su vrsta droge s uobičajenom razinom upotrebe kod većine ispitanika. Međutim, mogućnost korištenja lijekova protiv bolova za trudnice nije problem za mnoge ljude. Jer bilo koji lijek koji trudnica koristi tijekom trudnoće imat će izravan učinak na razvoj fetusa.
Mogu li se tikvice jesti sirove? Zdravstvene prednosti tikvica
Tikvice se najčešće pripremaju u kuhanom obliku, no mnogi vole tikvice jesti i sirove jer se dobro slažu sa salatama, umacima za umakanje i roladama. Međutim, mnogi ljudi su zabrinuti da jedenje sirovih tikvica može biti štetno za zdravlje. U ovom članku saznajmo mogu li se tikvice jesti sirove.
Što je postporođajna atonija maternice? Uzroci i prevencija atonije maternice
Nakon poroda žena može doživjeti niz opasnih zdravstvenih stanja, a jedno od njih je atonija maternice. Dakle, što je postporođajna atonija maternice? Što je uzrok i kako to izbjeći, odgovorit će aFamilyToday Blog u članku ispod.
Što uzrokuje bolove u zglobovima u stražnjici?
Mnogi ljudi pate od bolova u zglobovima u stražnjici bez vidljivog razloga. Stoga će vam sljedeći članak pomoći objasniti uzroke tupe boli u stražnjici.
Trebaju li ljudi s bolovima u trbuhu jesti banane?
Banana je vrlo zdravo voće koje tijelu pruža mnogo bitnih nutrijenata. Međutim, osobe koje boluju u želucu trebaju jesti banane i zašto? Odgovor će biti u članku u nastavku.
Loši zdravstveni učinci neredovitog pranja tuša
Tuš možete smatrati nezaobilaznim sanitarnim uređajem prilikom kupanja za uklanjanje prljavštine ili nečistoća nakupljenih na tijelu tijekom dana. Ali kako biste se osjećali znajući da je kada puna mikroskopskih kukaca poput bakterija? To je sigurno ako nikada ne čistite tuš u svojoj kući.
Odgovor: Uzrokuje li zajedničko pranje odjeće neugodan miris ispod pazuha?
Jeste li se ikada zapitali može li dijeljenje odjeće uzrokovati neugodan miris ispod pazuha? Ovo je često pitanje koje mnogi ljudi često postavljaju kada žive u istoj kući i dijele rublje s ljudima koji imaju problema s tjelesnim mirisom.
Koje su prednosti jedenja paprike? Mogu li se paprike jesti sirove?
Mogu li se paprike jesti sirove? Gotove paprike su ukusne i postoji mnogo različitih načina za pripremu. Otkrijmo odmah da su jela od paprike iznimno jednostavna!
Top 5 najbržih učinkovitih načina za liječenje melazme s aloe verom
Aloe vera je poznati sastojak ljepote mnogih žena. Jer, oni imaju puno dobrih učinaka na kožu kao što su umirivanje, vraćanje energije, hidratacija i posebno potpomažu uklanjanje ružnih tamnih mrlja. U članku u nastavku, blog aFamilyToday će s vama detaljno podijeliti 5 najučinkovitijih načina liječenja melazme aloe verom.