22 tjedna
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Zašto je važno uzimati suplemente s korisnim crijevnim bakterijama?
Jesu li crijevne bakterije važne? Je li potrebno nadohraniti crijevne bakterije? Slijedite sljedeći članak kako biste shvatili zašto je potrebno nadopunjavati crijevne bakterije za odrasle i djecu!
Crijevni mikrobiom vrlo je složen, u kojem su crijevne bakterije važna komponenta koja pomaže u održavanju stabilnog zdravlja probavnog sustava. Nadopunjavanje korisnih bakterija za crijevni trakt potrebno je za uravnoteženje i kontrolu štetnih bakterija. Ako ne znate velike dobrobiti probiotika, pratite sljedeći članak!
Što su probiotici?
Probiotici (znanstveni naziv je p robiotics ) je izraz koji se koristi za označavanje bakterija koje su korisne za probavni sustav. Ponekad je moguće da živi mikroorganizmi imaju zdravstvenu korist za domaćina. U ljudskom tijelu sadrži mnogo korisnih bakterija, u kojima je crijevni trakt mjesto gdje se mikroflora najviše razvija.
Bifidobakterije i Lactobacillus dvije su važne crijevne bakterije korisne za zdravlje
Bifidobakterije i Lactobacillus dvije su uobičajene vrste korisnih bakterija koje su izuzetno važne za zdravlje:
- Bifidobakterije: Ova vrsta bakterija ulazi u tijelo svakodnevnom hranom ili dodacima prehrani. Glavna upotreba ove skupine korisnih bakterija je podrška imunološkom sustavu, suzbijanje štetnih bakterija u probavnom traktu. Dodavanje probiotika za bebe pomaže razgraditi laktozu u hranjive tvari koje su korisne za razvoj bebe.
- Lactobacillus : Ova vrsta korisnih bakterija ima sposobnost proizvodnje laktaze – enzima koji pomaže u razgradnji šećera u mlijeku. S druge strane, oni također proizvode mliječnu kiselinu koja igra ulogu u kontroli populacije štetnih bakterija. Lactobacillus bakterije su obilne u tankom crijevu, često nadopunjene uzimanjem probavnih enzima.
Neke su bolesti uzrokovane nedostatkom korisnih bakterija u crijevima
Ako postoji nedostatak korisnih bakterija u probavnom traktu, flora će biti u neravnoteži i štetne bakterije će brzo rasti. To je uzrok mnogih opasnih bolesti probavnog sustava, osobito kod djece:
- Probavni poremećaji.
- Sindrom iritabilnog crijeva (IBS).
- Alergije (obično kod djece).
- Kronična upalna bolest crijeva (Crohnova bolest).
- Infekcija crijeva.
Nedostatak korisnih bakterija uzrok je nekih bolesti probavnog sustava
5 razloga za dopunu korisnih bakterija za crijeva
Korisne bakterije prisutne u probavnom sustavu zdrave odrasle osobe čine 85%, preostalih 15% su štetne bakterije. Uloga korisnih bakterija u crijevima vrlo je važna, ali one ovdje borave samo privremeno s kratkim životnim ciklusom. Stoga je potrebno svakodnevno unositi probiotike iz jogurta ili funkcionalne hrane koja sadrži korisne bakterije za stabilizaciju probavnog sustava i povećanje otpornosti.
Tipične dobrobiti koje donosi suplementacija korisnim crijevnim bakterijama su:
AIDS probava
Štetne bakterije koje rastu u probavnom traktu uzrok su bolesti probavnog sustava kao što su čir na želucu, nadutost, zatvor, trovanja... Ako tijelo ima dovoljno korisnih bakterija, one će se zalijepiti za stijenku tankog crijeva natječući se za prostor. prianjaju na štetne bakterije. Istodobno, korisne crijevne bakterije također proizvode enzime i proteine koji uništavaju te štetne bakterije.
Stoga je dopuna bifidobakterijama i laktobacilima učinkovit način za održavanje uravnotežene i zdrave probave. Možete se obratiti na Dr.G Bifidus Bifido Powder - probiotike koji pomažu u poboljšanju probavnog sustava u sustavu aFamilyToday Blog.
Dr.G Bifidus Bifido probiotički prah pomaže u poboljšanju probavnog sustava
Pojačivač imuniteta
Probavni sustav utječe na 70-80% otpornosti organizma, stoga je neophodan za korisne bakterije. Duž stijenke crijeva nalaze se mnogi limfni čvorovi koji treniraju imunološke stanice da se bore protiv patogena. U međuvremenu, probiotici koji proizvode dvostruka IgA protutijela pridonijet će povećanju broja i funkcije T-limfocita.
Konkretno, dodavanje korisnih crijevnih bakterija bebama tijekom 2 tjedna nakon cijepljenja protiv ospica značajno povećava otpornost. Studije su također pokazale da je za učinkovitije djelovanje imunološkog sustava potrebno osigurati dovoljno probiotika za HIV zaražene pacijente.
Sprječavanje prehlade i gripe
Osim izravnih koristi za probavni sustav, korisne bakterije u crijevima također su važna komponenta za prevenciju prehlade i gripe. Vjeruje se da skupina Hansenovih bakterija može smanjiti simptome i trajanje prehlade i gripe.
Povećajte apsorpciju hranjivih tvari
Crijevne bakterije stvaraju kiselu okolinu za tijelo da lako apsorbira kalcij, željezo i druge minerale, povećavaju sintezu nekih vitamina B. Zdravi ljudi s dobro razvijenim korisnim bakterijama uvijek će se osjećati dobro.apetit i tek.
Smanjenje nuspojava antibiotika
Antibiotici, kada uđu u tijelo, uništit će crijevnu mikrofloru uključujući i štetne i korisne bakterije. Stoga, ako su potrebni antibiotici, liječnici često propisuju probiotičke dodatke djeci kako bi smanjili nuspojave lijeka. Nakon tretmana jelovniku je potrebno dodati razne prirodno fermentirane proizvode za povećanje korisnih bakterija i uravnoteženje crijevne mikroflore .
Probavni sustav dom je iznimno složene i raznolike mikroflore, potrebno je osigurati dovoljno korisnih crijevnih bakterija kako se štetne bakterije ne bi previše razmnožile i uzrokovale opasne bolesti. Uz prehranu obogaćenu hranom koja sadrži mnogo korisnih bakterija, možete dodati i funkcionalnu hranu kako biste poboljšali bakterije korisne za crijeva. Želimo vam zdrav probavni sustav i tijelo!
26 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu u 26. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Što bi trebalo biti na jelovniku za odvikavanje bebe od 6 mjeseci?
Vaša beba je u procesu učenja da jede čvrstu hranu. Neprestano mijenjanje jelovnika kako bi vaša beba bila uzbuđena zbog jedenja krutih namirnica ponekad vam otežava. Molimo pogledajte 6-mjesečni jelovnik hrane za bebe aFamilyToday Health kako biste napravili raznolik i hranjivim tvarima bogat jelovnik za odvikavanje za svoju bebu.
Odgovorite na pitanje: U koje doba dana je sperma najjača?
U koje je doba dana sperma najjača pitanje je mnogih parova. Zato što je obraćanje pozornosti na zdravlje sperme vrlo važno za vaš plan plodnosti, kao i za vaše šanse za uspješno začeće.
Pogledajte metode liječenja melazme s pelinom
Melazma je tamnjenje kože, obično s crnim ili smeđim mrljama koje se pojavljuju na područjima kao što su obrazi, čelo, brada, nos i na vratu zbog povećane proizvodnje melanina u koži. Postoji mnogo različitih metoda liječenja melazme kao što su korištenje krema za sunčanje, proizvoda za posvjetljivanje kože, lasera ili korištenja prirodnih sastojaka. U prirodnoj metodi, liječenje melazme pelinom je način na koji se mnogi odlučuju.
Znakovi zdravog fetusa u zadnja 3 mjeseca i napomene za majku
Mnoge su majke zainteresirane za znakove zdravog fetusa u zadnja 3 mjeseca trudnoće. Spremite glavne razvojne prekretnice vaše bebe u svakom tjednu starosti kroz sljedeći članak, mame!
Otkrivanje vježbi joge koje su dobre za srce ne znaju svi
Vježbanjem joge ne samo da dobivate gipko i meko tijelo, već se joga smatra i jednostavnom i učinkovitom terapijom za poboljšanje zdravlja. U današnjem članku, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima dobre joga vježbe za srce. Nemojte preskočiti članak u nastavku ili ćete požaliti.
Maternica nagnuta nakon rođenja dječaka ili djevojčice? Ima li utjecaja na fetus?
Maternica nagnuta nakon rođenja dječaka ili djevojčice? Utječe li ležeći položaj maternice na sposobnost majke da prirodno rodi i na spol ploda? Ovo je vjerojatno pitanje mnogih trudnica. Naučimo više o ovom problemu kroz post na blogu aFamilyToday!
Odgovor: Uzrokuje li jedenje sirovog luka neugodan miris ispod pazuha?
Luk je vrlo čest začin u kuhinji, koristi se za davanje osebujnog okusa mnogim jelima. Međutim, postoji pitanje koje mnogi ljudi često postavljaju, je li jedenje sirovog luka štetno za pazuhe? U ovom članku naučit ćemo o odnosu između luka i neugodnog mirisa ispod pazuha.
Kakav je učinak korijena galangala? Neki lijekovi od korijena galangala
Galangal korijen je dugo bio vrlo poznat začin u vijetnamskoj kuhinji, ali malo ljudi zna za njegove mnoge druge izvrsne upotrebe. Dakle, kakav je učinak korijena galangala? Mnogi ljudi vjeruju da galangal može liječiti bolesti poput borbe protiv raka, liječenja bolesti želuca, kostiju i zglobova... Doznajmo sada.
Je li ljepljivi rižin jogurt dobar? Dobrobiti kada trudnice jedu ljepljivi rižin jogurt ne smiju se zanemariti
Ljepljivi jogurt postupno postaje omiljena hrana mnogih trudnica. Međutim, tijekom trudnoće majke se moraju suzdržavati od mnogih stvari kako bi izbjegle moguće učinke na fetus. Ako je tako, je li dobro da trudnice jedu ljepljivi rižin jogurt?
Top 5 najpopularnijih alata za masažu stopala danas
Previše hodanja ili vježbanja može uzrokovati bolove u stopalima. Ako se ne liječi duže vrijeme, to će dovesti do niza različitih bolesti kostiju. U ovom trenutku, ono što trebate učiniti je masirati stopala kako biste poboljšali gore navedeno stanje.
Mogu li se indijski oraščići jesti sirovi? Upotreba indijskih oraščića pri jelu
Indijski oraščići su namirnica koju vole mnogi ljudi diljem svijeta. Indijski oraščići imaju masni okus koji se često koristi u pripremi dnevnih jela ili se koristi izravno. Međutim, mnogi se pitaju mogu li se indijski oraščići jesti sirovi?