Rinoplastika jesti sirovo povrće vjerojatno je pitanje mnogih ljudi nakon plastične operacije. Ako ne znate kako unijeti dovoljno hranjivih tvari, rani će trebati više vremena da zacijeli. Stoga pogledajte članak u nastavku kako biste saznali kako pravilno koristiti hranu.
Možete li jesti sirovo povrće s podignutim nosom? Sirovo povrće sadrži mnoge važne hranjive tvari, pa se često pojavljuje u obiteljskim obrocima, kao i pomaže u dobrom oporavku kod osoba koje su imale operaciju rinoplastike. Slijedite članak u nastavku bloga aFamilyToday da biste dobili najdetaljniji odgovor na ovo pitanje.
Što jesti nakon rinoplastike za brz oporavak?
Prije odgovora na pitanje: "Mogu li jesti sirovo povrće kada podignem nos?" Onda saznajmo koju hranu jesti nakon rinoplastike. Prema medicinskim stručnjacima, izbor hrane nakon rinoplastike igra iznimno važnu ulogu u podupiranju zacjeljivanja rana. Hrana koju treba jesti nakon rinoplastike može se podijeliti u sljedeće skupine:
Vitamini i minerali
Vitamini i minerali igraju važnu ulogu u procesu oporavka nakon rinoplastike. Pomažu tijelu u povećanju otpornosti, sprječavaju upale, potiču proizvodnju stanica, potiču zgrušavanje krvi i brzo zacjeljuju rane.
Želite li svom tijelu dodati vitamine i minerale nakon rinoplastike, koristite hranu bogatu vitaminima i mineralima poput voća, tamnozelenog povrća i orašastih plodova.
Osim toga, trebali biste također koristiti orašaste plodove kao što su sjemenke suncokreta, orašasti plodovi, maslinovo ulje, kokosovo ulje, .. kao dodatak vitaminu E koji pomaže u sprječavanju stvaranja ožiljaka i pomaže brzom zacjeljivanju ožiljaka. Dodavanjem ovih namirnica pomoći ćete bržem oporavku tijela nakon rinoplastike.
Protein
Sjemenke kao što su chia sjemenke, sjemenke lana, sjemenke bundeve i sjemenke suncokreta također sadrže puno proteina koji su neophodni za zacjeljivanje rana. Također biste trebali uključiti soju, jogurt i jaja u svoju svakodnevnu prehranu kako biste ojačali svoj imunološki sustav i poboljšali opće zdravlje.
Protein je vrlo važan u procesu oporavka nakon plastičnih operacija
Namirnice koje pomažu zacjeljivanju ožiljaka
Nakon rinoplastike nastanak ožiljaka je stvar koja zabrinjava mnoge zbog velikog utjecaja na ljepotu i estetiku lica. Stoga žene moraju obratiti pozornost na to što jesti nakon rinoplastike kako bi spriječile nastanak ožiljaka. Osim toga, rane nakon rinoplastike također ostavljaju drugačiju boju kože, stoga morate obratiti pozornost na korištenje prave hrane.
Povrće kao što su krumpir, brokula, mrkva, klice, paprika, kupus, slatki krumpir, ... namirnice su koje sadrže visoku razinu ugljikohidrata, vitamina i minerala, potiču proizvodnju stanica kako bi se tijelo brzo oporavilo.
Osim toga, zeleno povrće kao što su zelena salata, zelena salata, bok choy itd. također su namirnice s dovoljnim sadržajem vlakana kako bi pomogle ranama da brzo zacijele i ograniče stvaranje ožiljaka. Ove namirnice pomoći će vašem tijelu da se potpuno oporavi i smanjiti stvaranje ožiljaka nakon rinoplastike.
Osim toga, ograničite konzumaciju pržene hrane, masti, slatkiša i pijenje alkohola tijekom razdoblja oporavka kako biste izbjegli usporavanje procesa regeneracije kože i utjecaj na proces zacjeljivanja rana.
Možete li jesti sirovo povrće s podignutim nosom?
Sirovo povrće je zajednički naziv za mnogo različitog povrća kao što je kelj, kupus i zelenkasto povrće i često se koristi u obiteljskim obrocima. Ovo povrće sadrži jednako važne hranjive tvari.
Vitamin K jedan je od esencijalnih vitamina za tijelo, a nalazi se u sirovom povrću u obilnim količinama kako bi zadovoljio tjelesne potrebe. Osim toga, sadrži i puno vitamina C koji pomaže u jačanju imunološkog sustava.
Možete li jesti sirovo povrće s podignutim nosom?
Dakle, mogu li jesti sirovo povrće kad podignem nos? Odgovor je da ti! Nakon plastične operacije nosa, svojoj prehrani možete dodati sirovo povrće kako biste iskoristili njegove prednosti. Štoviše, povrće također dodaje vlakna koja pomažu u odbijanju topline u tijelu i podržavaju laksative, osobito kada morate uzeti previše antibiotika.
Dodavanje različitog tamnozelenog povrća kao što je zelena salata, špinat pružit će značajne prehrambene prednosti koje će vam pomoći da ojačate svoje zdravlje i imunološki sustav.
Nakon rinoplastike, što trebam suzdržati od jela?
Nakon operacije nosa, trebali biste ograničiti sljedeće namirnice:
Malo povrća
Istraživanja su pokazala da neko povrće poput vodenog špinata, amaranta i špinata sadrži sastojke koji nisu dobri za proces zacjeljivanja rana. Ako ovo povrće konzumirate odmah nakon operacije nosa, postoji rizik od povećanja vjerojatnosti stvaranja keloida i produljenja procesa cijeljenja.
Stoga je nakon rinoplastike potrebno izbjegavati jesti vodeni špinat, amarant i špinat kako bi se smanjio rizik od stvaranja ožiljaka. Umjesto toga, usredotočite se na hranu bogatu proteinima, ugljikohidratima, vitaminima i mineralima kako biste pomogli u procesu oporavka.
Nemojte jesti vodeni špinat kako biste izbjegli stvaranje ožiljaka nakon rinoplastike
Ljepljiva hrana, piletina, govedina, pseće meso
Namirnice koje su hranjive, ali ne i korisne za proces ozdravljenja nakon rinoplastike su ljepljiva riža i piletina. Ako jedete ovu hranu, rana će peckati i gnojiti se , oštetiti kožu i može stvoriti veće ožiljke.
Govedina i pseće meso su vrlo zdrava mesa, ali ako se jedu tijekom oštećenja kože, mogu izazvati duboke ožiljke ili ožiljke koji se ponavljaju. Dakle, nakon rinoplastike, trebali biste se držati podalje od ove hrane i obratiti pozornost na svoju prehranu.
Plodovi mora
Plodovi mora jedno su od jela koje mnogi ljudi vole zbog izvrsnog okusa i visoke nutritivne vrijednosti. Međutim, nakon rinoplastike, jedenje morskih plodova može uzrokovati svrbež i nelagodu pri zacjeljivanju rane.
To može usporiti zacjeljivanje rana i utjecati na konačni ishod operacije. Stoga, ako ste bili na operaciji rinoplastike, trebali biste ograničiti ili izbjegavati plodove mora u početku kako biste osigurali najbolji oporavak za svoju ranu.
Nakon rinoplastike trebali biste ograničiti unos plodova mora
Jako stimulirajuća hrana
Začini poput čilija, papra, senfa, češnjaka... također su namirnice kojima biste se trebali ograničiti jer mogu uzrokovati alergije na nosu, stalno kihanje i nisu dobri za zdravlje nosa.
Uz gore navedene tabu namirnice, svoje tijelo trebate nadopuniti odgovarajućim hranjivim tvarima, na primjer jedući različito meso (osim govedine i psećeg mesa), ovo je važan izvor hranjivih tvari za pomoć tijelu da ponovno uspostavi ravnotežu.
Povrće je također vrlo dobro za mlade rane na koži, poput kurkume koja regenerira stanice i zelene salate koja daje veliku količinu prirodnih antibiotika koji su vrlo antibakterijski i protuupalni. Pravilna prehrana i izbjegavanje alergene hrane pomoći će ubrzati proces oporavka i osigurati dobre rezultate za vaše zdravlje.
Gornji članak bloga aFamilyToday odgovorio je mnogim čitateljima na mnoga pitanja o tome treba li jesti sirovo povrće kada dižete nos . Nadamo se da će odgovori koje dijelimo u nastavku pomoći mnogim čitateljima da za sebe postave najprikladniju dijetu nakon rinoplastike.