Što jesti za učinkovito liječenje bolova u trbuhu?

Želudac je organ našeg probavnog sustava. Stoga, liječenje boli u želucu treba biti kroz glavnu prehranu. Što jesti za liječenje bolova u trbuhu?

Želudac je organ našeg probavnog sustava. Stoga, liječenje boli u želucu treba biti kroz glavnu prehranu. Što jesti za učinkovito liječenje bolova u trbuhu?

1. Osnovni simptomi bolova u trbuhu koje biste trebali znati

Osjećaj mučenja ili peckanja (loša probava)

Ovaj osjećaj je u gornjem dijelu trbuha (također poznat kao epigastrična bol). Neki ljudi čak imaju očite simptome poput kiselog okusa ili peckanja u želucu.

Bol u gornjem dijelu trbuha najočitiji je simptom bolova u trbuhu

Povraćanje, mučnina

Ako osjećate česte mučnine (osim mučnina uzrokovanih trudnoćom), odmah posjetite svog liječnika za točniji rezultat. Jer mučnina je jedna od tipičnih manifestacija boli u želucu kod velike većine bolesnika.

Ợ ili nadutost:

Ovo je čest simptom bolova u trbuhu. Pacijenti s abdominalnom distenzijom nakon jela ili čak normalno, uvijek se osjećaju kao da se u trbuhu nalazi velika količina hrane ili vode, izuzetno neugodno. Također, žgaravica je pojava u kojoj želučana kiselina teče natrag u jednjak i usta, uzrokujući bolan, žareći osjećaj poput goruće vatre iza prsne kosti, šireći se do grla i gorak okus u ustima.

Ợ Lagano s osjećajem peckanja od dojke do grla ne smije se zanemariti

2. Što jesti za učinkovito liječenje bolova u trbuhu?

Kada primijetite gore navedene simptome, osim što morate otići liječniku na odgovarajuće pretrage, možete prilagoditi svoju prehranu kako biste smanjili bolove u želucu ili spriječili želučane bolesti. Što jesti za liječenje bolova u trbuhu , možete primijeniti sljedeće namirnice:

Banana

Banana je vrlo prijatna namirnica za želudac. Zato što pomaže neutralizirati višak kiseline u želucu i smanjuje rizik od upale i oticanja crijeva. Banane sadrže veliku količinu kalija, koji pomaže stabilizirati želudac, smanjiti žgaravicu i neutralizirati količinu vode u tijelu. Konzumiranje zrelih banana posebno će pomoći u povećanju energije, podržati probavu i imati dobar učinak na bolove u želucu.

Napomena: pacijenti s bolovima u želucu trebali bi jesti zrele banane i jesti kad su siti, to će pomoći zaštiti želuca i neutralizirati višak kiseline.

Jabuka

Jabuke imaju podmazujući učinak na probavni sustav, ublažavaju simptome proljeva i unose kalorije u organizam. Kore jabuke sadrže pektin - prirodno vlakno koje se otapa i širi kada je izloženo vodi. Odatle potiče aktivnost želuca i crijeva, podupirući nesmetaniji proces izlučivanja. Pojedite nešto protiv bolova u želucu , nemojte zanemariti dodatak 1-2 jabuke dnevno, možete je preraditi u smoothie ili omiljeni džem od jabuka kako bi probavni sustav lakše apsorbirao.

Kada jedete jabuke, trebali biste jesti koru jer je pektin u kori jabuke jako dobar za bolove u želucu

Papaja

Mnogi ljudi ne znaju što je dobro za želudac . Zapravo, papaja je i voće pogodno za želudac. Pomaže stimulirati probavni sustav na bolji rad i vrlo učinkovito ublažava simptome zatvora, probavnih smetnji, osobito bolova u želucu.

Sok od papaje možete piti 3 puta u jednom danu. Možete primijeniti i drugi način je da uzmete oko 30g papaje, 30g jabuke s izvarkom za piće. Napomena: ova metoda djeluje samo na ublažavanje boli, a ne na liječenje, stoga ne smijete koristiti previše jer može imati suprotan učinak na želudac.

Riža

Neizostavna namirnica u obiteljskim objedima. Bijela riža vrlo učinkovito ublažava bolove u želucu. Dakle, kada vam se želudac uznemiri, neka bljutava hrana poput bijele riže, tosta, kuhanog krumpira je pametan izbor. Ove namirnice pomažu u apsorpciji tekućine u želucu, smanjujući rizik od proljeva. Ako jedete nešto protiv bolova u trbuhu , odmah se sjetite bijele riže.

Zdjelica bijele riže kad dođe bol u želucu najbrži je način za ublažavanje boli

Pojedite nešto protiv bolova u želucu , nemojte ignorirati namirnice poput banana, jabuka, bijele riže i papaje. Ove namirnice vrlo dobro podupiru liječenje želučanih bolesti, kao i učinkovito ublažavaju bolove u tom razdoblju.

Tsinghua