Riba posebno ili morski plodovi općenito sadrže vrlo visoke razine proteina, omega-3 i drugih hranjivih tvari poput željeza, kalija i vitamina B. Međutim, sada ima mnogo kućanica koje su zabrinute zbog toksične kontaminacije te hrane živom. Često se pri odabiru pitaju sadrži li tilapija živu, kobija ima živu.
Kako bismo osigurali zdravlje vas i vaše obitelji, trebali bismo obratiti pozornost na to kako odabrati pravu ribu. Pogotovo prije trenutne situacije u kojoj se živa pojavljuje posvuda. Kao što svi znamo, anorganska živa može se otopiti čak iu slatkoj i morskoj vodi, stvarajući otrovne spojeve žive.
Ovi spojevi lijepe se na fitoplankton i jednostanične alge, koje su također glavni hranidbeni lanac riba i mnogih drugih vodenih vrsta. Ovaj sadržaj žive tada će biti "pohranjen". Pa ako ih preradimo u hranu, nevidljivo ćemo potrošiti i tu količinu žive.
Sadrži li tilapija živu? Ima li cobia živu? Ovo je često pitanje domaćica
Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Preventive Medicine & Public Health (SAD) 2012. pokazalo je da visoke razine žive mogu oštetiti središnji živčani sustav. Osim toga, uzrokuje loše učinke na mozak, smanjenje sposobnosti koncentracije kao i oštećenje pamćenja, pojavu simptoma drhtavice i oštećenje vida.
Iste godine, American Journal of Biology and Biotechnology također je objavio da izloženost živi može povećati rizik od srčanih bolesti. Istraživači misle da je to zato što živa povećava proizvodnju slobodnih radikala, dok antioksidansi u tijelu smanjuju, uzrokujući oksidativni stres.
Pa sadrže li morski plodovi koje često jedemo poput tilapije živu? Zapravo, postoji pravilo da izbjegavate korištenje žive, a to je odabir prema veličini ribe ili drugih plodova mora. Manje vrste kao što su losos, sardine, jakobove kapice i škampi imaju mnogo manje žive od tune, sabljarke itd.
Živa može poremetiti pamćenje, ali i koncentraciju
Ako se još uvijek pitate sadrži li tilapija živu ili kobija ima živu, pogledajte sljedeću tablicu statistike.
Riba i mnoge druge vrste morskih plodova su namirnice koje su bogate omega-3 masnim kiselinama korisnim za tijelo i ukusne. Ipak, za najbolje za organizam treba birati ribu i plodove mora koji sadrže manje žive. Skupine riba za koje se procijeni da sadrže visoke razine žive treba izbjegavati što je više moguće. Osobito skupina trudnica, dojilja ili onih koje planiraju trudnoću moraju biti opreznije pri odabiru.
Količina žive zadržane u ribi može negativno utjecati na zdravlje kada se konzumira u tijelu
FDA preporučuje da se trudnice, žene u reproduktivnoj dobi, dojilje i mala djeca drže podalje od tune, morskog psa, sabljarke i pločice. Osim toga, trebali biste konzumirati samo 2-3 porcije ribe tjedno i ne biste trebali jesti riblje organe ili ulje riblje jetre. Budući da vitamin A sadržan u njima može biti štetan za zdravlje djece.
aFamilyToday Health odgovara na potrebu učenja o jedenju ribe za trudnice, pomažući vam da odredite vrste ribe koje trebate jesti i izbjegavati kako biste zaštitili zdravlje tijekom trudnoće.
Sastojci cjepiva su uglavnom antigeni uzeti iz mrtvih ili oslabljenih bakterija ili virusa. Osim toga, cjepiva sadrže i druge pomoćne komponente s određenim primjenama u prevenciji bolesti.
Otitis externa vrlo se lako zamijeni s upalom srednjeg uha, što dovodi do dugog i neučinkovitog procesa liječenja. Dakle, znate li koji su simptomi upale vanjskog uha? Pročitajte članak u nastavku!
Pasivno pušenje je udisanje (također poznato kao izloženost) dima iz zapaljene cigarete ili dima koji pušač ispušta. Pasivno pušenje može uzrokovati mnoge opasne bolesti i kod odraslih i kod djece.
Kad imaju glavobolju ili migrenu, ljudi često pomisle na brzodjelujuće lijekove protiv bolova. Nemojte previše zlorabiti lijekove, već odmah primijenite savjete
Osim primjene lijekova, fizikalne terapije, akupunkture, akupresurna masaža također je terapija koja se koristi za liječenje bolova u zglobovima. Pomaže li masaža bolova u koljenima ublažiti bol i vratiti pacijentima pokretljivost? Pozivamo vas da pogledate ovaj članak.
Viraleze Antivirusni sprej za nos sadrži 1% natrijevog astodrimera koji pomaže inaktivirati respiratorne viruse i smanjiti izloženost bolestima koje mogu uzrokovati respiratorni virusi.
Osim cjepiva i maski, Viraleze antivirusni sprej za nos je proizvod koji poboljšava zaštitni sloj protiv napada virusa SARS-CoV-2, podržavajući prevenciju Covid-19.
Trenutna pandemija COVID-19 i dalje se brzo razvija s brojem novih infekcija koje svakodnevno rastu, što tjera cijeli svijet u paniku i strah, a pogođeno je i globalno gospodarstvo.
Greelux sprej za usta daje vam svjež dah i mnoge druge sjajne namjene. Ovo je vrlo tražen proizvod na tržištu zbog pozitivnog utjecaja na korisnike. Dakle, je li Greelux sprej za usta dobar, saznajmo upravo ovdje!
Kad dođe Nova godina, svi čujemo riječ "zemlja koja se drobi". Dakle, što je probijanje temelja, koje je značenje probijanja temelja? Odgovorimo na ova pitanja kroz sljedeći članak.
Ministarstvo zdravstva i WHO izdali su nekoliko napomena kako bi potaknuli ljude da budu aktivniji tijekom boravka kod kuće kako bi spriječili COVID-19. Štoviše, tjelovježba nam također pomaže ojačati našu otpornost, poboljšati našu fizičku snagu protiv potencijalnih rizika.
