Riba posebno ili morski plodovi općenito sadrže vrlo visoke razine proteina, omega-3 i drugih hranjivih tvari poput željeza, kalija i vitamina B. Međutim, sada ima mnogo kućanica koje su zabrinute zbog toksične kontaminacije te hrane živom. Često se pri odabiru pitaju sadrži li tilapija živu, kobija ima živu.
Kako bismo osigurali zdravlje vas i vaše obitelji, trebali bismo obratiti pozornost na to kako odabrati pravu ribu. Pogotovo prije trenutne situacije u kojoj se živa pojavljuje posvuda. Kao što svi znamo, anorganska živa može se otopiti čak iu slatkoj i morskoj vodi, stvarajući otrovne spojeve žive.
Ovi spojevi lijepe se na fitoplankton i jednostanične alge, koje su također glavni hranidbeni lanac riba i mnogih drugih vodenih vrsta. Ovaj sadržaj žive tada će biti "pohranjen". Pa ako ih preradimo u hranu, nevidljivo ćemo potrošiti i tu količinu žive.
Sadrži li tilapija živu? Ima li cobia živu? Ovo je često pitanje domaćica
Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Preventive Medicine & Public Health (SAD) 2012. pokazalo je da visoke razine žive mogu oštetiti središnji živčani sustav. Osim toga, uzrokuje loše učinke na mozak, smanjenje sposobnosti koncentracije kao i oštećenje pamćenja, pojavu simptoma drhtavice i oštećenje vida.
Iste godine, American Journal of Biology and Biotechnology također je objavio da izloženost živi može povećati rizik od srčanih bolesti. Istraživači misle da je to zato što živa povećava proizvodnju slobodnih radikala, dok antioksidansi u tijelu smanjuju, uzrokujući oksidativni stres.
Pa sadrže li morski plodovi koje često jedemo poput tilapije živu? Zapravo, postoji pravilo da izbjegavate korištenje žive, a to je odabir prema veličini ribe ili drugih plodova mora. Manje vrste kao što su losos, sardine, jakobove kapice i škampi imaju mnogo manje žive od tune, sabljarke itd.
Živa može poremetiti pamćenje, ali i koncentraciju
Ako se još uvijek pitate sadrži li tilapija živu ili kobija ima živu, pogledajte sljedeću tablicu statistike.
Riba i mnoge druge vrste morskih plodova su namirnice koje su bogate omega-3 masnim kiselinama korisnim za tijelo i ukusne. Ipak, za najbolje za organizam treba birati ribu i plodove mora koji sadrže manje žive. Skupine riba za koje se procijeni da sadrže visoke razine žive treba izbjegavati što je više moguće. Osobito skupina trudnica, dojilja ili onih koje planiraju trudnoću moraju biti opreznije pri odabiru.
Količina žive zadržane u ribi može negativno utjecati na zdravlje kada se konzumira u tijelu
FDA preporučuje da se trudnice, žene u reproduktivnoj dobi, dojilje i mala djeca drže podalje od tune, morskog psa, sabljarke i pločice. Osim toga, trebali biste konzumirati samo 2-3 porcije ribe tjedno i ne biste trebali jesti riblje organe ili ulje riblje jetre. Budući da vitamin A sadržan u njima može biti štetan za zdravlje djece.
Tijekom trudnoće, ženski hormoni se mijenjaju, uzrokujući gubitak kose, nekontroliran. Kako bi poboljšale ovu situaciju, majke moraju koristiti neke šampone i proizvode za njegu kose. Dakle, koji šampon trebaju koristiti trudnice za smanjenje gubitka kose, siguran i za majku i za dijete?
Nenormalno velik trbuh čest je zdravstveni problem među ženama. Kada primijete da im trbuh postaje veći nego inače, mnoge se žene mogu osjećati tjeskobno i nesigurno za svoje zdravlje. Uzrok povećanog trbuha može biti mnogo različitih čimbenika, od jednostavnih problema poput loše probave do ozbiljnijih problema poput raka ili povezanih s reproduktivnom funkcijom.
Osobe s hipokalcemijom možda nemaju simptome, osobito u ranim fazama, ali se simptomi mogu pojaviti odmah i pogoršati. Obično ih ima
Vrtoglavica je čest simptom svih dobi i spolova, možete osjetiti vrtoglavicu pri stajanju, vrtoglavicu pri nagloj promjeni položaja ili vrtoglavicu.
U članku su neki jednostavni i učinkoviti načini za smanjenje tamnjenja i posvjetljivanje kože ispod pazuha. Možete se obratiti i prijaviti za poboljšanje tonusa kože ispod pazuha.
Učinak sojinog mlijeka ne prestaje samo na jačanju kostiju, zglobova, mišića i održavanju forme, nego također pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i bolesti.
Hepatitis B se smatra "tihim ubojicom" jer ostavlja brojne posljedice na organizam. Ovdje je sve što trebate znati o hepatitisu B. 1. Sirovo
Teško je tuširati se hladnom vodom ujutro i nakon vježbanja. Ali ako znate 7 dobrobiti hladnog tuširanja, učinit ćete to bez oklijevanja. Tuširati se
CT je moderna metoda pregleda koja se koristi u dijagnostici bolesti. Postoje mnoga pitanja vezana uz ovu metodu, uključujući koliko dugo traje CT i kada će rezultati biti primljeni.
Trenutno su laringealni polipi relativno česta pojava koja izravno utječe na pacijentov glas. Ako se rano ne otkrije i nema konačan plan liječenja, bolest može promijeniti glas ili uzrokovati promuklost na dulje vrijeme. Poznavanje osnovnih informacija o uzrocima, simptomima i opasnostima polipa glasnica može vam pomoći da budete proaktivni u prevenciji i liječenju.
