Zanimljive činjenice o veličini i obliku trudničkog trbuha

Veličina i oblik trudničkog trbuha je različit za svaku osobu i beba će se razvijati iz dana u dan. Lažne glasine o ovom problemu mogu izazvati tjeskobu i negativno utjecati na vaše zdravlje.

Kada ste trudni, rodbina ili prijatelji često vam daju različite savjete ili mišljenja o veličini vašeg trbuha. Međutim, to možda nije točno. Morate znati činjenice vezane uz ovo pitanje.

Povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće

Vaš liječnik će povremeno provjeravati vaše povećanje tjelesne težine tijekom mjeseci trudnoće. Ako ste na početku trudnoće imali manju tjelesnu težinu, možda ćete se morati dodatno udebljati. Suprotno tome, ako imate prekomjernu tjelesnu težinu tijekom trudnoće, morate se udebljati manje kako biste osigurali zdravlje i majke i djeteta.

Još jedna važna stvar koju trudnice moraju zapamtiti je da uvijek provjeravaju i održavaju težinu trudnoće. Ako ta težina ne odgovara prosječnoj težini, tada morate preispitati svoju prehranu tijekom trudnoće .

Morate paziti da tijekom trudnoće jedete dovoljno hranjivih namirnica i tako osluškujete glas svog tijela. Kada ste gladni, morate jesti odmah i ne pokušavajte jesti previše. Ako se usredotočite na održavanje hranjive prehrane, udebljat ćete se na najrazumniji način.

BMI (indeks tjelesne mase) i trudnoća

Ako je vaš indeks tjelesne mase na početku trudnoće bio u prosječnoj kategoriji (između 18,5 - 24,9), trebali biste se  udebljati oko 1/2 - 2 kg tijekom prvog tromjesečja, a dobivati ​​oko 1/2 - 1 kg tjedno tijekom 2. i 3. tromjesečja.Tijekom trudnoće ukupni dobitak na težini je oko 10-12kg.

Ako je vaš indeks tjelesne mase tijekom trudnoće bio ispod 18,5, trebali biste se udebljati oko 12-15 kg.

Ako je indeks mase oko 25-29, debljanje bi trebalo biti samo oko 5-10 kg.

Ako BMI prelazi 30, ukupna težina koju biste trebali dobiti tijekom trudnoće je između 3-8 kg.

Da biste saznali svoj indeks tjelesne mase, možete kliknuti ovdje .

Istina o obliku i veličini trudničkog trbuha

Neki ljudi misle da će veličina vašeg trbuha odrediti hoćete li imati dječaka ili djevojčicu. Kod dječaka trbuh ima tendenciju biti nizak i izbočen. Ako imate djevojčicu, vaš trbuh ima tendenciju podizanja i širenja na bokove. Međutim, još uvijek nema znanstvenih dokaza koji bi poduprli ove glasine.

Zapravo, oblik trbuha nema utjecaja i povezan je sa spolom bebe. Razlika u obliku trudničkog trbuha posljedica je trbušnih mišića i visine majke tijekom trudnoće.

Ako prije trudnoće imate vitko tijelo, zategnute trbušne mišiće, onda trudnički trbuh često strši jer će vam utegnuti trbušni mišići pomoći da bolje poduprete djetetovu težinu.

Tijekom trudnoće također ćete se susresti s puno pitanja i komentara poput: "Koliko imaš mjeseci?", "Trbuh ti izgleda tako mali" ili "Trbuh ti je tako velik!". Neki ljudi osjećaju se ponosno kada im je trbuh velik jer misle da beba raste zdrava. Dok se drugi osjećaju sramežljivo i zabrinuto jer je beba prevelika, porod će biti vrlo težak. Neki ljudi imaju mali trbuh i osjećaju se sretno jer još uvijek imaju vitko tijelo. Neki ljudi su pod pritiskom jer misle da se beba u trbuhu ne razvija dobro .

No, istina je da kod iskusnih liječnika još uvijek ne mogu ništa potvrditi o zdravlju fetusa samo promatranjem veličine trudničkog trbuha. Stoga, nemojte se previše brinuti o ovom pitanju. Budite sretni, optimistični, dobro se hranite, redovito idite na prenatalne preglede pod vodstvom svog liječnika kako bi se vaša beba mogla normalno razvijati i biti zdrava.

Kada se trbuh očituje?

Tijekom trudnoće svaka će osoba otkriti svoj trbuh u različito vrijeme. Obično je vaš trbuh vidljiv do trenutka kada dođete do drugog tromjesečja . No, postoje i osobe koje jasno vide trudnički trbuščić u prvom tromjesečju zbog povećanja vode i plinova u trbuhu.

Prije trudnoće, čvrstoća trbušnih mišića utjecat će na oblik trudničkog trbuha. Što su trbušnjaci čvršći, duže možete držati trbušne mišiće ravnim. Ako ste bili trudni i rodili ste, veća je vjerojatnost da će vam trbušnjaci opustiti i trbuh će se brže vidjeti.

Rutinska dijagnoza i pregled

Vaš liječnik će dijagnosticirati i procijeniti veličinu vašeg trudničkog trbuha nakon svakog rutinskog prenatalnog posjeta kako bi se uvjerio da se ništa neobično ne događa . Ovo je i način da liječnik provjeri razvoj fetusa u maternici, najavi termin poroda ako niste sigurni kada ćete zatrudnjeti.

Veličina i oblik pupka varira od osobe do osobe. Stoga se ne trebate previše brinuti ako vam je trbuh manji od ostalih.

Obično se udaljenost između stidne kosti i vrha maternice povećava za oko 1 cm tjedno. Ako dijagnoza i promatranje pokažu da vaš trbuh ne raste prema očekivanjima (premali), vaš opstetričar može preporučiti ultrazvuk kako bi se uvjerio da vaše dijete normalno raste.

Zabrinut zbog prevelikog trudničkog trbuha

Za mnoge žene, vrtoglavo debljanje tijekom trudnoće je neprihvatljivo. Ako ste u prošlosti često bili svjesni da oblik tijela i indeks tjelesne mase održavate na idealnoj razini, tada vas naglo debljanje zajedno s naglim povećanjem trbuha može zabrinuti. Međutim, ne biste se trebali previše opterećivati ​​ovim problemom, sve dok jedete razumno, znanstveno, povećavate količinu vlakana, ograničavate slatkiše i hranu s visokim udjelom masti, vaša će beba rasti polako, veličina trudničkog trbuha će biti dobro kontrolirana.