Recite vam kako potpuno izliječiti začepljen nos tijekom trudnoće

Začepljenost nosa tijekom trudnoće vrlo je česta pojava. Koji je najučinkovitiji način da se popravi ova situacija?

Curenje ili začepljen nos tijekom trudnoće vrlo je česta pojava. Do 30% trudnica iskusi začepljen nos koji nije uzrokovan alergijom ili virusnom infekcijom. Ovo stanje je specifično za trudnoću i poznato je kao gestacijski rinitis.

Uzroci začepljenog nosa tijekom trudnoće

Trudnica će početi imati začepljen nos u drugom mjesecu trudnoće i ima tendenciju pogoršanja u zadnjim mjesecima. Ovo stanje će se povući odmah nakon poroda i potpuno nestati unutar 2 tjedna nakon toga.

Visoke razine estrogena tijekom trudnoće mogu biti jedan od čimbenika koji uzrokuju oticanje sluznice nosa, čak i stvaranje više sluzi u nosu. Osim toga, naglo povećanje volumena krvi u tijelu također uzrokuje oticanje malih krvnih žila u nosnoj stijenci, a također začepljuje okolna tkiva. Osim toga, drugi hormoni također mogu uzrokovati opstrukciju nosnih dišnih putova.

Razlikovanje začepljenosti nosa tijekom trudnoće od drugih uzroka

Ako nemate druge simptome, veća je vjerojatnost da ćete imati samo rinitis tijekom trudnoće. Ako imate začepljen nos praćen kihanjem, kašljem, upalom grla, blagom bolom ili oteklinom ili povišenom temperaturom, možda imate prehladu ili infekciju.

S druge strane, sinusitis je također iznimno česta bolest tijekom trudnoće. Ako imate simptome upale sinusa kao što su povišena temperatura, glavobolja, zelena ili žuta sluz, bol u gornjoj čeljusti, bol ili nelagoda u licu (osobito kada se naginjete naprijed), posjetite liječnika kako biste bolje razumjeli svoje zdravstveno stanje.

Također, ako imate začepljen nos ili curenje iz nosa uz sluz, uz simptome svrbeža očiju, nosa, grla ili ušiju, veća je vjerojatnost da ćete imati alergiju. Ove vrste alergija mogu se smanjiti ili pogoršati svaki dan.

5 načina za čišćenje začepljenog nosa tijekom trudnoće

1. Pijte medeni čaj od đumbira

Za đumbir se kaže da ima prirodna protuupalna svojstva, stoga započnite dan vrućom šalicom čaja od đumbira. Vrlo jednostavno, sastojci trebaju samo tanko narezan svježi đumbir i malo meda i imate učinkovit napitak za ublažavanje začepljenosti nosa. Šalica čaja od meda od đumbira sa sposobnošću zagrijavanja dišnih organa trebala bi odmah ublažiti začepljenost nosa i otežano disanje.

2. Sprej za nos

U ljekarnama možete lako kupiti sprejeve za dekongestivu ili inhalatore koji pomažu u smanjenju upale i otvaranju dišnih puteva. I ne samo to, ovi su sprejevi ili inhalatori jednostavni za korištenje i nošenje.

3. Klonite se alergena

Dim, kreda, prašina, pare i otopine za čišćenje mogu pogoršati sluznice i simptome. Zato ih se kloni!

4. Umirite nos parom

Topli i vlažni zrak pomoći će u smirivanju svrbeža u nosu. Za opuštajući osjećaj upotrijebite sobni ovlaživač zraka ili udišite paru iz posude s vrućom vodom. Pod tušem duboko udahnite da biste uživali u toplini i opuštanju.

5. Držite glavu visoko

Dok spavate, držite nos iznad srca jer će gravitacija pomoći vašem nosu da isprazni sluz. Osim toga, slaganje jastuka oko vrata pomoći će da vrat i kralježnica budu bolje uravnoteženi.

Nadamo se da vam je gornji članak pružio mnogo informacija o uzrocima, simptomima i liječenju nazalne kongestije kod trudnica.