Prolaps trudničkog trbuha: znak da se bliži vrijeme porođaja

Prolaps je pojava u kojoj se bebina glavica pomiče ispod zdjelice kako bi se pripremila za porod, koji se događa krajem trećeg trimestra.

Trudnoća uzrokuje da tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Neka stanja mogu biti zbunjujuća i zabrinjavajuća, pogotovo ako je ovo vaša prva trudnoća . Na kraju trudnoće tijelo će se početi pripremati za trudove i porođaj. Ispušteni trbuh jedan je od znakova da ovo vrijeme dolazi vrlo brzo.

Zašto se pojavljuju simptomi trudnoće?

Kada netko spomene prolaps, možete se osjećati tjeskobno i zbunjeno. Ali u stvarnosti, ovo je signal tijela da je vrijeme rada blizu. Za to vrijeme beba će se pokušati spustiti u zdjelicu kako bi mogla s lakoćom proći kroz rodnicu tijekom porođaja. Prolaps koji se javlja tijekom trudnoće pomaže istezanju mišića zdjelice prije poroda.

Kada dolazi do prolapsa?

Prolaps se može dogoditi bilo kada između 34. i 36. tjedna trudnoće tijekom prve trudnoće. U kasnijim trudnoćama, beba se možda neće pomaknuti na dno maternice sve dok zapravo ne počnete porod. Ako se pitate je li moguće predvidjeti kada će se to dogoditi, odgovor bi bio oko 4 tjedna prije termina.

Znakovi prolapsa trbuha

Trudnice mogu prepoznati pojavu prolapsa trbuha kroz neke od sljedećih uobičajenih znakova:

1. Učestalo mokrenje

Osjećaj težine u gornjem dijelu trbuha koji uvijek osjećate tijekom trudnoće vjerojatno se pomaknuo prema dolje. Kada se bebina glava spusti na međicu, vrši pritisak na mjehur. Zbog toga trudnice osjećaju povećanu potrebu za odlaskom na WC.

2. Lakše disati

Kako beba ulazi u zdjelicu, smanjuje se i pritisak na dijafragmu. Osjećaj nedostatka zraka u trudnoći koji ste imali prije više neće predstavljati problem i disanje će se ubrzo vratiti u normalu.

3. Poboljšati okus

Ako dođe do prolapsa, pritisak koji se vrši na želudac također se značajno smanjuje. To znači da ćete na početku trećeg tromjesečja moći jesti više nego što ste jeli .

4. Trudnički trbuh se promijenio

Nakon što se bebina glavica pomakne u zdjelicu, trudnica će imati osjećaj kao da joj trbuh postaje sve duži. Kad sjednete, možete više osjetiti bebu.

5. Bol u donjem dijelu leđa

Kako vaša beba raste i približava se perinealnom području, češće ćete osjećati bolove u donjem dijelu leđa .

6. Pojačani vaginalni iscjedak

Pritisak koji stvara fetus kada trudnica ima prolaps uzrokovat će stanjivanje i proširenje cerviksa. To će dovesti do postupnog uklanjanja sluzi iz tijela i povećanja učestalosti vaginalnog iscjetka .

Iako vam znakovi prolapsa govore da se bliži vrijeme poroda. Međutim, to nije jasna poruka i kada će točno početi trudovi. Ako ste trudni samo 35 tjedana i osjećate gore navedene simptome, ne morate se previše brinuti o tome. Međutim, posavjetujte se sa svojim liječnikom ako osjetite da se pojavljuju bilo kakve abnormalnosti.

Što trudnica treba učiniti ako je blizu termina poroda i nema znakova prolapsa?

Ako se približavate terminu poroda, a još uvijek niste pokazali znakove prolapsa, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ih poboljšali. Ali ovo bi trebalo učiniti samo kada ste trudni 36 tjedana i nakon što ste se posavjetovali sa svojim liječnikom:

1. Povećajte tjelesnu aktivnost

U posljednjoj fazi trudnoće trudnice ne smiju raditi ništa previše naporno. Međutim, povećanje broja šetnji dnevno može uzrokovati pomicanje bebe i pritisak na cerviks. S druge strane, trebali biste naučiti kako razlikovati Braxtonove kontrakcije također poznate kao lažne porođajne kontrakcije. Ponekad se aktiviraju hodanjem.

2. Obratite pažnju na sjedeći položaj

Trudnice ne bi smjele sjediti prekriženih nogu jer to može gurnuti bebu prema gore, sjediti širom otvorenih koljena i blago naprijed kako bi potaknuli fetus da se pomakne niz zdjelično područje.

3. Radite čučnjeve

Izvođenje čučnjeva tijekom trudnoće može pomoći proširiti zdjelicu i gurnuti bebu prema dolje, a istovremeno jačati mišiće nogu i kuka u pripremi za porod. Međutim, ako trudnice nemaju naviku vježbanja tijekom trudnoće, ne bi trebale izvoditi ovu vježbu.

4. Izbjegavajte predugo sjedenje

Ako vaš posao uključuje dugotrajno sjedenje u stolici, pokušajte napraviti pauze u određeno vrijeme. Također, protežite noge svakih sat vremena ili svakih 45 minuta kako biste potaknuli bebu da se spusti do dna zdjelice.

Ako se pojavi nadutost, trebate posjetiti liječnika na pregled. To će vam pomoći da točno prilagodite datum poroda i dati vam procijenjenu procjenu kada bi porod mogao početi.