Priručnik za trudnoću: Kada trudnice imaju problema sa suhom kožom koja se ljušti

Mnoge trudnice se često žale na neuglednu suhu kožu koja se ljušti. S druge strane, suha koža također je uzrok preranog starenja, pogotovo kada će hormonalne promjene suhu kožu učiniti zategnutijom.

Trudnoća je razdoblje kada trebate dobiti dobru njegu i tjelesnu i psihičku. To je ujedno i vrijeme kada tijelo trudnice prolazi kroz brojne promjene. Većina trudnica ima svjetliju kožu nego prije zbog utjecaja hormona trudnoće . Hormonske fluktuacije uzrokuju da tijelo zadržava više vode, što rezultira vidljivo svjetlijom kožom.

Međutim, ovi hormoni uzrok su suhe kože koja se ljušti. Iako nije razlog za zabrinutost, ova situacija će trudnicama stvarati nelagodu, kao i nedostatak samopouzdanja u komunikaciji. aFamilyToday Health pomoći će vam da bolje shvatite zašto imate suhu kožu tijekom trudnoće!

Je li normalno imati suhu kožu koja se ljušti tijekom trudnoće?

Hormonske promjene tijekom trudnoće mogu donijeti mnoge promjene tijelu, a jedna od njih je suha koža koja se ljušti. Razlog je taj što će proces promjene razine hormona uzrokovati da koža izgubi elastičnost i potrebnu vlažnost, u kombinaciji s istezanjem kože kako bi se prilagodila razvoju fetusa u maternici.

Svi ovi čimbenici dovode do suhe, crvene kože koja svrbi. U nekim slučajevima na koži se pojavljuju i ljuskave mrlje. Ovi simptomi su potpuno normalni i lako se mogu liječiti. Stoga se ne trebate previše brinuti. Ako su simptomi sve ozbiljniji, trebali biste odmah posjetiti dermatologa za učinkovita rješenja.

U kojoj se fazi trudnoće često pojavljuje suha koža koja se ljušti?

Obično trudnice imaju problema sa suhom kožom u prvom mjesecu trudnoće ili u prvom tromjesečju . Kod nekih ispitanika ova suhoća ponekad može potrajati i u trećem tromjesečju . Najviše su zahvaćeni vrat, ruke i koža oko trbuha.

Osim toga, područja kože kao što su laktovi, koljena i pete također mogu postati suha. Neke trudnice također prijavljuju svrbež na bedrima, grudima i rukama.

Pronalaženje uzroka suhe kože tijekom trudnoće

Kao što je spomenuto, glavni uzrok suhe kože koja se ljušti tijekom trudnoće su hormonalne promjene. Zbog toga koža gubi svoju elastičnost, kao i prirodna ulja. No, za suhu kožu nisu zaslužni samo hormoni, već i brojni drugi čimbenici pridonose ovom stanju. Neki od njih uključuju:

Tijekom trudnoće vaše tijelo treba više vode kako bi zadovoljilo potrebe rastućeg fetusa. Ako trudnice ne piju dovoljno vode, postoji opasnost od suhe kože.

Hormoni trudnoće mogu stimulirati lojne žlijezde da proizvode više, što dovodi do stvaranja akni . Na koži se dosta pojavljuje masna koža, pa se često umivate, pa slučajno osušite kožu.

Suha koža koja se ljušti tijekom trudnoće također može biti uzrokovana pretjeranim stresom tijekom trudnoće .

Određene promjene u prehrani tijekom trudnoće također utječu na elastičnost kože.

Komplikacije koje se mogu pojaviti kada trudnice imaju suhu kožu

Suhu kožu često prati svrbež. Konstantno grebanje može dovesti do ogrebotina na koži, koje se čak mogu inficirati ili formirati ožiljke.

U slučaju da je trudnica imala povijest ekcema , suha koža može uzrokovati povratak ekcema. Teška i rasprostranjena suha koža zahtijeva liječničku intervenciju.

Savjeti za postupanje sa suhom kožom koja se ljušti tijekom trudnoće

Neke od sljedećih mjera vrlo su učinkovite u borbi protiv suhe kože:

Za čišćenje kože koristite blaga sredstva za čišćenje umjesto proizvoda koji sadrže sapun. Ne zaboravite nježno tapšati kožu nakon pranja umjesto trljanja.

Određeni losioni poput kalamina, hidratantnih sredstava za kožu, vitamina E i ceramida djeluju na umirivanje i vlaženje suhe kože. Međutim, trudnice se prije uporabe trebaju posavjetovati s liječnikom.

Ako vas muči suha koža koja se ljušti, preporuča se da ograničite nošenje sintetičkih tkanina jer one zadržavaju toplinu i čine kožu još sušnjom. Umjesto toga, trebali biste koristiti odjeću od pamučne tkanine.

Izbjegavajte grebanje što je više moguće kako biste izbjegli oštećenje kože.

Nemojte plivati ​​kada vam je koža suha jer klorirana voda u bazenu može pogoršati stanje kože.

Kako spriječiti isušivanje kože tijekom trudnoće?

Bolje spriječiti nego liječiti, trudnice mogu spriječiti suhu kožu na sljedeće jednostavne načine:

Pij više vode. Izbjegavajte dehidraciju organizma napitcima s kofeinom poput čaja, kave, energetskih napitaka, gaziranih pića... Siguran izbor su voćni sokovi, čaj od đumbira.

Dodajte hranu s visokim udjelom vode poput zelenog povrća, lubenice, juhe. Osim toga, potrebno je održavati zdravu, uravnoteženu prehranu za zdravu kožu.

Namirnice poput maslinovog ulja, orašastih plodova i avokada mogu promicati zdraviju kožu.

Preporuča se korištenje prirodne hidratantne maske za hidrataciju kože, čineći je mekom i svježom.

Održavanje zdravog načina života i aktivno hodanje, nježno vježbanje također su vrlo korisni za kožu.

Smanjite stres tijekom trudnoće meditacijom, jogom, vježbama disanja u kombinaciji sa slušanjem tihe glazbe za opuštanje.

Nanesite kremu za sunčanje s pravim SPF-om kako biste ograničili štetne učinke ultraljubičastih zraka.

Trudnice bi se trebale kupati toplom vodom kako bi se uklonila prirodna ulja koja pomažu uravnotežiti kožu.

Odmah nakon kupanja nanesite hidratantnu kremu ili losion kako biste kožu hidratizirali. Najbolje je odabrati proizvode s prirodnim sastojcima.

Koristite ovlaživač zraka koji se postavlja u prostoriju noću kako biste održali vlažnost prostora.

Kada se obratiti liječniku?

Suha koža koja se ljušti tijekom trudnoće može se liječiti bez većih poteškoća. Iako nije štetna za zdravlje, suha koža ili koža koja se ljušti može biti neugodna i neugodna. U određenim situacijama morate odmah posjetiti liječnika:

U slučaju trudnica s ekcemom ili alergijskim dermatitisom .

Ako trudnica ima folikulitis, javlja se oteklina i bol.

Ako imate celulitis, to je oblik bakterijske infekcije.

Suha ispucala koža ili pukotine koje se pogoršavaju.

Suha koža s trbuha širi se na druge dijelove tijela poput ruku i nogu, a pojavljuju se i ogrebotine. To bi mogao biti znak urtikarije tijekom trudnoće (Pruritic Urticarial Papules and Plaques (PUPP).

Blijeda mokraća i stolica mogu biti znak upozorenja trudničke kolestaze (ICP), poremećaja jetre povezanog s trudnoćom koji utječe na lučenje žuči. ICP predstavlja rizik za fetus jer može dovesti do prijevremenog poroda ili mrtvorođenosti .

Jak svrbež i suhoća kože posebno na dlanovima i stopalima.

Suha koža koja se ljušti je sasvim normalna i nije opasna. Većina ljudi se sama oporavlja ubrzo nakon poroda. Nadamo se da će vam informacije koje donosi aFamilyToday Health pomoći da imate zdravu trudnoću.