Koja je postporođajna kontracepcija prava za vas?

Većina žena koje su upravo rodile rijetko će biti spremne za drugu bebu. Međutim, ako se ne opremite znanjem o postporođajnoj kontracepciji, možete doživjeti "poremećaj planiranja obitelji". Stoga će vam znanje o sigurnoj i učinkovitoj postporođajnoj kontracepciji pomoći izbjeći neželjenu trudnoću.

Kako bi se dobro brinuli o svojoj djeci, roditeljima je, osim učenja odgoja djece, potreban i razuman plan rođenja. Tada će vam vjerojatno trebati odgovarajuća metoda kontracepcije za vas, osobito nakon što ste rodili. aFamilyToday Health uvest će još neke napomene o metodama kontrole rađanja kako biste mogli birati prema svojim željama i planovima.

Kada trebate koristiti kontracepciju nakon poroda?

To ovisi o tome kako odgajate svoje dijete. Pri rođenju, umjesto dojenja, bebi dajete adaptirano mlijeko ili kombinaciju majčinog mlijeka i adaptiranog mlijeka, a menstruacija će vam se ubrzo vratiti za otprilike 6 tjedana do 3 mjeseca. Ako imate spolni odnos nakon poroda , možete zatrudnjeti dva tjedna prije nego vam menstruacija pokuca na vrata. Dakle, da biste to spriječili, možete koristiti postporođajnu kontracepciju 3 do 4 tjedna nakon rođenja djeteta.

Razdoblje kada samo dojite, a djetetu niste počeli davati čvrstu hranu ili adaptirano mlijeko, razdoblje je kada su vaše šanse za trudnoću prilično niske. Što više dojite, to više hormona potiče proizvodnju mlijeka, čime blokira djelovanje hormona koji uzrokuju ovulaciju. Međutim, ako smanjite učestalost ili potpuno prestanete s dojenjem, menstruacija će vam se vratiti i vjerojatnost da ćete zatrudnjeti u ovom slučaju je vrlo visoka. Općenito, trudnoća je još uvijek moguća u tom razdoblju. Stoga je uporaba metoda kontrole rađanja nakon poroda uvijek neophodna kako biste osigurali da nemate neželjenu trudnoću.

Koliko metoda kontrole rađanja postoji?

Ovdje su sigurne metode postporođajne kontracepcije koje će vam pomoći da se osjećate sigurno tijekom korištenja.

Dojenje

Je li dojenje metoda kontrole rađanja? Kao što je spomenuto na početku članka, dojenje može blokirati djelovanje hormona koji uzrokuju ovulaciju, što rezultira odgodom menstruacije.

Ova metoda se zove amenoreja dojenje. Ako majka redovito doji dijete, to će biti 98% učinkovito u sprječavanju trudnoće, ali mora ispunjavati sljedeće uvjete:

Bebe mlađe od 6 mjeseci;

Menstrualni ciklus se nije vratio;

Svoju bebu hranite redovito najmanje 6 puta dnevno. Ako želite da ova metoda djeluje, nemojte ostavljati razmak između hranjenja 4 sata danju i 6 sati noću.

Osim toga, kako biste poboljšali učinkovitost dojenja kod amenoreje, možete izbjegavati davanje bebi čvrste hrane i drugih vrsta mlijeka.

Kada beba prestane sisati, ova metoda će smanjiti učinkovitost. Ako sve više koristite aparat za mužnju, hormon koji potiče proizvodnju mlijeka smanjuje se, čime se smanjuje njegova učinkovitost u blokiranju djelovanja hormona koji uzrokuje ovulaciju.

Kondom

Ovo je najjednostavniji postporođajni kontraceptiv za korištenje jer bez obzira dojite ili ne, i dalje možete koristiti kondom . Ovo je ženska metoda kontrole rađanja koja se postavlja unutar vagine i izvan vulve. Međutim, ženski kondomi izgledaju komplicirano pa se možda nećete osjećati ugodno kao muški kondomi. Ako se pravilno koristi, ova metoda će biti 98% učinkovita za muške kondome i 95% za ženske kondome.

Jedna stvar koju treba imati na umu je da nakon rođenja djeteta vaša vagina može biti malo suha. Korištenje kondoma može učiniti da se vi i vaš supružnik osjećate neugodno. Međutim, upotrijebite lubrikant koji može učiniti seks ugodnijim za oboje. Možete koristiti topive u vodi, bez ulja, kako biste izbjegli utjecaj na kvalitetu kondoma.

Dijafragma i kapica za maternicu

Svaki put kada imate seks možete koristiti dijafragmu ili kondom. Odaberite vrstu dijafragme i meku, okruglu kupolu od gume ili silikona, prikladnu za vaš cerviks.

Međutim, samo da biste bili sigurni, možete se posavjetovati sa svojim liječnikom ili medicinskom sestrom kako biste saznali koja dijafragma, spirala je prava za vas ili kada nabaviti novu. Kada se koristi ispravno iu kombinaciji sa spermicidom , učinkovit je do 92% za dijafragme i 96% za kapice maternice.

Oralne kontracepcijske pilule

Možete koristiti kontracepcijske pilule koje sadrže progestogen. Ova vrsta kontracepcijskih pilula prikladna je za dojilje jer ne utječe na laktaciju. Kada koristite progestogen, majčino mlijeko će sadržavati malu količinu hormona progesterona, ali neće utjecati na bebu. Možete ga početi uzimati bilo kada nakon poroda. Uzimate li pilulu svaki dan, dobit ćete do 99% učinkovitosti.

Injekcione kontracepcijske pilule

Ovaj postporođajni kontraceptiv djelotvoran je samo nekoliko tjedana. Injekciona kontracepcijska pilula dolazi u dva oblika, depo-Provera® (koja djeluje 12 tjedana) i Noristerat® (koja djeluje 8 tjedana). Nakon ubrizgavanja, lijek oslobađa progestagen u vaše tijelo nekoliko tjedana.

Također možete ubrizgati kontracepcijske pilule u bilo kojem trenutku ako ste bebu hranili na bočicu. Međutim, ako dojite, trebali biste pričekati 6 tjedana nakon rođenja djeteta prije nego što primite vakcinu. Mala količina progesterona koja uđe u djetetov sustav neće utjecati na vaše dijete, ali veća je vjerojatnost da ćete doživjeti obilno krvarenje i obilno menstrualno krvarenje ako primite injekciju u prvih nekoliko tjedana nakon poroda. Ovaj postporođajni kontraceptiv postaje sve popularniji jer nije samo 99% učinkovit, već je i vrlo jednostavan za korištenje. Međutim, ako planirate imati još jednu bebu, ova metoda nije nužno prikladna za vas jer ćete morati prestati uzimati nekoliko mjeseci da se vaša plodnost vrati u normalu.

Kontracepcijski implantat

Ovaj postporođajni kontraceptiv djeluje 3 godine. Kontracepcijski implantat koji sadrži progestogen je mala, tanka plastična cijev veličine pola litre kose.

Otprilike 21 dan nakon rođenja djeteta, možete koristiti implantat za kontrolu rađanja. Možete normalno dojiti jer ova metoda ne utječe na opskrbu majčinim mlijekom.

Ova mjera je napravljena vrlo jednostavno. Kada koristite ovu metodu, kvalificirani liječnik će umetnuti štap u vašu ruku. Ako želite imati još jednu bebu ili prijeći na drugu metodu kontrole rađanja, vaš će liječnik ukloniti implantat pod lokalnom anestezijom i odrezati kožu koja sadrži test traku ispod vaše ruke.

Hormonska spirala (IUS)

Hormonska spirala (IUS) izrađena je od plastike u obliku slova T koja je u skladu s oblikom vaše maternice. Jednom umetnuta, spirala oslobađa progesteron, koji djeluje 5 godina.

IUD možete početi koristiti 4 tjedna nakon rođenja djeteta. Međutim, posavjetujte se sa svojim liječnikom ili medicinskom sestrom kako biste vidjeli je li ova metoda prava za vas.

Nehormonska spirala (IUD)

Nehormonska spirala može vas spriječiti da zatrudnite 5 do 10 godina. Ovu metodu možete početi koristiti bilo kada nakon rođenja djeteta i obično 4 tjedna nakon poroda. Ako želite spriječiti trudnoću ubrzo nakon poroda, liječnik vam može pomoći da umetnete spiralu čim beba izađe iz maternice.

Osim navedenih metoda kontrole rađanja, morate imati na umu i niz drugih čimbenika kao što su: neprikladna kontracepcija, hitna kontracepcija i planiranje obitelji.

Koju kontracepciju ne smijete koristiti nakon poroda?

Ne smijete koristiti kontracepciju koja sadrži kombinirani hormon (estrogen i progestagen) prvih 6 mjeseci nakon poroda, jer može smanjiti količinu mlijeka. Što se tiče drugih metoda kontrole rađanja koje ne sadrže estrogen, možete ih koristiti tijekom dojenja. Sukladno tome, postoje tri metode postporođajne kontracepcije koje morate izbjegavati, uključujući:

Kontracepcijske pilule koje sadrže estrogen i progestogen;

Kontracepcijski flaster na koži;

Vaginalni prsten (savitljivi prsten postavljen visoko u vaginu).

Svaki postporođajni kontraceptiv koji sadrži gornje kombinirane hormone trebao bi početi djelovati 4 tjedna od trenutka kada ga počnete koristiti. Tijekom tog vremena možete prestati krvarenje, iako je manje od vaše redovite mjesečnice. Ako koristite hitnu kontracepciju , ne smijete dojiti sljedećih 36 sati.

Ako želite dugotrajnu kontracepciju, koju metodu odabrati?

Postoje 4 trajne metode kontracepcije. Konkretno, tri metode uključuju: injekcijsku kontracepcijsku pilulu, kontracepcijski implantat i hormonski IUD (IUS) svi sadrže progestagen, a to su metode koje sadrže umjetni hormon progesteron. Konvencionalna metoda spirale (IUD) ne sadrži hormonske hormone.

Osim toga, ako ste potpuno sigurni da ne želite imati više djece, vi ili vaš suprug možete odabrati metodu sterilizacije. Ali ove dugoročne metode kontrole rađanja jednako su učinkovite kao i sterilizacija. Međutim, oni imaju prednost da i dalje možete zatrudnjeti nakon što ih prestanete koristiti. Štoviše, sterilizacija kod muškaraca će donijeti bolje rezultate.

Kako dobro planirati obitelj?

Nakon što se menstruacija vrati i normalizira, možete pokušati prirodno planiranje obitelji. Ovom metodom možete odrediti dan ovulacije kako biste izbjegli "ulazak" tijekom ovih dana.

Da biste saznali kada ste zatrudnjeli, morat ćete svaki dan detaljno zabilježiti svoju bazalnu tjelesnu temperaturu: kada se probudite ili barem nakon tri sata sna. Također morate naučiti kako pratiti promjene vaginalne sluzi.

Možete kupiti digitalni toplomjer kako biste znali kada je vaše tijelo najplodnije. Osim toga, setovi za praćenje plodnosti također su dobar način da saznate mogućnost začeća. Međutim, prije korištenja ovog kompleta morate proći kroz tri menstruacije. Prije nego počnete s ovom metodom, trebali biste saznati je li prikladna, osobito ako imate nepravilan menstrualni ciklus ili imate problema s mjesečnicom. Osim ovih slučajeva, dokle god to radite pažljivo, prirodno planiranje obitelji može biti učinkovito i do 99%.

Na što trebate obratiti pozornost kada koristite hitnu kontracepciju nakon poroda?

Tablete za hitnu kontracepciju možete kupiti u ljekarnama ili zdravstvenim ustanovama. Hitna kontracepcija je pilula koja sadrži progestogen i koja se koristi za odgodu ovulacije i sprječavanje oplodnje oplođene jajne stanice. Neke tablete za hitnu kontracepciju uključuju:

Hitna kontracepcija (kao što je Levonelle®) je pilula za jutro poslije koja može djelovati do 72 sata (3 dana) od trenutka kada imate nezaštićeni spolni odnos . Još uvijek možete uzimati ovaj lijek ako dojite bebu.

EllaOne® je pilula za hitnu kontracepciju koja se može uzeti do 120 sati (5 dana) nakon nezaštićenog spolnog odnosa. Međutim, ovo je lijek koji se izdaje na recept liječnika i prikladan je za osobe starije od 18 godina.

Bakrena spirala je učinkovita do 5 dana nakon spolnog odnosa. Međutim, ova metoda nije tako široko dostupna kao pilule za hitnu kontracepciju i treba je koristiti nakon 4 tjedna ili više.

Obično je oko 6 tjedana nakon rođenja vašeg djeteta pravo vrijeme za početak plana kontrole rađanja. Ako imate drugih pitanja, možete se posavjetovati sa svojim opstetričarom o planu za sprječavanje trudnoće nakon poroda.